労働新聞社HOME > 連載記事 > 空調衛生設備業の現場は、今 『空調衛生設備業の現場は、今』の連載記事 2013. 11. 15 【安全スタッフ】 【空調衛生設備業の現場は、今】墜落災害防止へキャンペーン リーフレット作成し事例検討/三機工業 三機工業㈱(本社=東京・中央区)は昨年、墜落死亡災害が発生してしまったことから、今年度の安全衛生活動方針に墜落災害の撲滅を掲げた。具体的な施策としては、7月15日~8月31日に「足場からの墜落災害防止・声掛けキャンペーン」を実施。作業員に声を掛け合うべきポイントや足場の作業開始前点検項目を示したステッカーを作成。作業員同士が現場でお互い……[ 続きを読む] 2013. 三 建 設備 工業 上のペ. 10. 15 【空調衛生設備業の現場は、今】「分析シート」で原因を徹底究明 協力会社と再発防止策探る/三建設備工業 三建設備工業㈱(本社=東京・中央区)は、「災害事故発生原因(問題点)分析シート」を活用し、労働災害の原因を徹底的に究明し排除することで、再発防止策につなげている。発生した事故について、協力会社とともに「人的要因(不安全行動)」「物的要因(不安全状態)」「管理的要因(管理の不備)」の3つの面から〝なぜなぜ分析〟の要領で具体的な再発防止策を……[ 続きを読む] 2013. 09. 15 【空調衛生設備業の現場は、今】現場入場前に「未受講者講習」 協力業者へ安全の姿勢を示す/第一工業 第一工業㈱(本社=東京・千代田区)は、新規入場者教育に加え、現場入場をする前の新入社員、協力業者を対象に「安全衛生未受講者講習会」を行っている。作業員が現場に入って不安全行動をしないように、基本的な安全対策や災害防止に対する姿勢を徹底的に指導する。とくに「命の大切さ」については、じっくりと時間をかけ、しっかりと認識をするように教育してい……[ 続きを読む] 2013. 08. 15 【空調衛生設備業の現場は、今】あらゆる機会で安全体感教育 高所作業の「恐怖」を擬似体験/新菱冷熱工業 新菱冷熱工業㈱(東京・新宿区)は、あらゆる機会を捉えて安全体感教育を行っている。高所での作業が少なくないことから、墜落・転落災害防止のメニューを中心に実施。技術系新入社員は日鉄住金マネジメント㈱の安全体感教育を受講するほか、作業員には元請けの簡易設備を借りるなど参加の機会を増やし、現場に携わる多くの人の危険感受性を高める。自社の現場でも……[ 続きを読む] 2013.
脱炭素社会づくりに向けた国の方針が発表され「2050年度までに温室効果ガス排出量0を目指す」ことになりました。建設業界で貢献できる取り組みとして「ZEB(ゼロ・エネルギー・ビルディング)」が注目されていますが、当社では業界に先駆けてZEBを達成することができました。また、当社は全国展開していますが「希望勤務支店選択制度」を導入しており、地元で働く方を応援しています。
オーク設備工業は、新築からリニューアルまで、 様々な建物で快適・最適な空間環境をご提供しています。 私たちのビジネスフィールドは"空気"と"水"です。 安心・安全・快適に暮らせる社会の実現とともに、 環境負荷低減にも積極的に取り組んでまいります。
<モデルハウスのご見学及びお客様とのお打合せ等についての弊社の対応について> 弊社は、お客様の大切なご新居を提供させて頂くにあたり、新型コロナウイルス感染予防対策として下記の対応をさせて頂いております。 お打合せスペースへの対応 換気による空気環境の維持、飛沫予防シートの設置、机・椅子の使用後のアルコール消毒 (換気により多少寒いという状況も想定されますが時節柄ご理解くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます) 弊社社員への対応 打合せ時のマスクの着用、手指等のアルコール消毒、検温及び健康状態のチェック お客様への対応 ご自宅での検温の推奨、手指等のアルコール消毒、マスクの着用(お持ちでない場合は弊社より進呈) 以上、ご不便をおかけして大変申し訳ございませんが、お客様及び弊社従業員の感染予防に配慮したものでございますので、何卒ご理解とご協力賜り、安心してお打合せができますようお願い申し上げます。
会社概要 三建設備工業の基本情報や事業の概要をご案内します。 More 社長メッセージ 総合的な環境づくりのプロフェッショナル集団として。 経営・事業に対する考え方 使命・ビジョンなど経営や事業に対する考え方をご紹介します。 マネジメントシステム基本方針 空気と水に関わる『環境創造企業』として調和のとれた環境づくりを追求します。 会社の歴史 創業から現在までの当社の歴史をご紹介します。 組織図・役員一覧 組織図・役員についてご紹介します。 事業所・グループ会社一覧 事業所・グループ会社のアクセス等はこちらから つくばみらい技術センター 人と技術を育む場、つくばみらい技術センター IR情報 貸借対照表および損益計算書を掲載しています。 三建・30CLUB スポーツ支援活動を通して、スポーツ文化の発展に貢献していきます。 More
それぞれの家庭がそれぞれに描いてゆく未来のスケッチ リノベーション × 一級建築士事務所 それぞれの家族が それぞれに描いてゆく 未来のスケッチ あなたと創る、 これからの家族の住まい。 私たち三建は、 親・子・孫の三世代のニーズに、 きめ細やかに応え、 未来を見据えた 近すぎず遠すぎない、 ちょうどいい家族の住み方を ご提案いたします。 施 工 事 例 施工事例の一覧はこちら 私たちが選ばれる3つの理由 詳しくはこちら 新着情報 一覧はこちら date_range 2021/5/21 ホームページリニューアルしました。 三建はこんな会社です
!背中が逆三角になっていますよね。 お尻もキュッと上がって太ももには隙間ができていることがしっかりとわかります。 健康的で引き締まっているすごい理想的な体型です! 2ヶ月後 -7kg ただ痩せた・減量したというだけではなくて、腹筋はうっすらと形が見えるし引き締まった美しいボディに変身しました! そしてサマースタイルアワード2019という大会に出場しました。 今日はサマースタイルアワードへ✨ 観に行ったのは2度目だったけど、みきちゃんが更に綺麗だった☺️ ずっと頑張ってきたみきちゃんを見てきたから感動したし、決勝進出決まった瞬間は叫んだ😂 今お疲れ様会終わって2ヵ月ぶりにいっぱい食べるみきちゃん見れて幸せな気持ち😌 かっこいいぜ西野未姫。 — 平井杏奈🍚 (@anna_hirai_da) December 1, 2019 この衣装を着こなせる美しいスタイルにただただ驚きです! 3ヶ月間のダイエットのビフォーアフター | toraのブログ. 改めて同じ角度と服装でビフォーアフターを比較してみましょう! 2ヶ月でここまで別人級なダイエットを成功させるのは相当強い意思があったのだと思います。 西野未姫 驚きのダイエット方法は? 西野未姫さんがここまで痩せたダイエット方法が気になります。 毎日どのようなことを続けてきたのか調査しました。 食事療法 朝はプロテインとプルーン、昼にサラダやおにぎりなど炭水化物も入れて、夜はプロテインのみにしていました。 トレーナーさんと相談しながら、ダイエットの期間にもよって食事の取り方や食べるものを変えていたみたいです。 ある時の夜ご飯がこちらです 野菜・納豆・鶏ささみ・めかぶもずくという超低カロリーメニュー。 そして悩まされた便秘には『極み菌活生サプリ』をとって解消していたそうです。 リンク ダイエットには腸内環境を整えることがまず大事とよく言われいます。 体の中の老廃物を外に出すことで健康的になり痩せやすい体になります。 トレーニング トレーニングはかなりハードに取り組んでいたそうですが、筋トレはしゅうに2回。お尻のトレーニングには特に力を入れていました。 そして毎日続けていたのは45分間のウォーキング。 ウォーキングなら毎日続けられそうですよね! 筋トレは、週2回。足の日、腕の日と決めてトレーニングしますが、主に鍛えているのはお尻。やっぱりお尻をトレーニングすると、ヒップの上がり具合が全然違うんです。 そのほかにも、45分間のウォーキングをほぼ毎日。脂肪燃焼効果を上げるために、腹筋したりと、軽く筋トレをしてから有酸素運動をしています。 パーソナルトレーナーさんがいてくれて、ダイエットが間違った方向に行かないように管理してくれることは短期間で成果をだす近道 になっていますね。 そして一人ではなかなか保つのが難しいモチベーションもなんとか引き上げてくれる存在だったと思います。 ダイエットグッツ ブログで紹介していたのがこのコルセットみたいなもの。 お腹をキュッと締め付けるから、あまりお腹をすかせないためにも効果があったそう。 そしてこれを寝る時以外つけていたみたいです。このおかげであのくびれができたのかもしれない、、、!
ついに、今月の21日で、真面目ダイエット3ヶ月ぴったんこ経ちました。 ↑日曜日ね。 というわけで、写真でビフォーアフターチェックするよ! その前に、3ヶ月分の体重グラフ。 ジグザグしてるけど、着実に減っている! そして、スタート時にこのアプリで設定したのが、3ヶ月で65kgになる! だったんたけど、 結果は、66. 8kg! おしい! そして、見た目チェック! まずは、正面から。 左が1ヶ月前、右が今。 ウエスト引き締まったと思わない!? そして、横から。 お腹の厚み、わずかに引き締まった!? 太ももの前張りはあまり変化ない様子…。 前張りに効くっていうインスタで参考にしてる人がやってるストレッチやってるんだけどなぁ。 そして、3ヶ月前1番残念だった後ろ! わずかながら、シュッとしたんじゃない!? ウエストあたりとか! お尻も心なしか輪郭分くらい小さくなったような!? 自分で触ったりしてる限り、下腹はまだぼっこり出てるし、太ももの肉もまだまだぶよぶよしてるから、こうやって比べるとわずかでも成果が見られてモチベーションあがる! たとえ成果がわずかだとしても!! そんで、 3ヶ月目にして、ウエストくびれてきた!! のが、 1番嬉しい! 次の1ヶ月後には、太ももの付け根のあたりの脇のぽっこりでっぱってるとこと、下腹と、 さらなるくびれを目指して! 筋トレ種類増やしたり、回数増やしたり、工夫して頑張りたい!
【U様のプロフィール】 体型が変わってきて、日常生活にも支障が出始めたので、ダイエットを決意。 そんなU様に週2回、CLOVERに通っていただきました。 トレーナーの指導のもと、トレーニング・食事管理・睡眠をしっかり行い、生活習慣の改善をしました! U様はモニター期間中、職場が変わり、引越しもして環境が大きく変わる時期で大変な中、最後まで頑張って取り組んでくださいました。 U様のトレーニング動画とインタビューを御覧ください。 初回→3ヶ月後の数値はこちらです。 【体重】91. 7kg → 78. 2kg ( 13. 5kg減! ) 【体脂肪率】32. 2% → 26. 4% ( 約6%減! ) 【ウエスト】107cm → 93. 5cm ( 13. 5cm減! ) 【ヒップ】108. 5cm → 100. 5cm ( 8cm減! ) 写真はこちら↓↓↓ 胸とウエストの脂肪が落ち、顔と首周りもスッキリしました! そして、横から見ると一目瞭然! 首や肩回りがすっきりして小顔効果!背中の丸みも改善され、重たそうだったお腹もだいぶ変わりました。 背中とウエストがスッキリ、キレイなラインになりました! 【U様のモニター終了後アンケート】 Q1:なぜ、ダイエットを行おうと考えたのですか? A. 体型もあまりに見苦しくなってきて、通常の生活にも支障が出てきたため。 (階段を数段登るだけでヒドい息切れが起こる) Q2:なぜ、こちらのジムを選んだのですか? A. 食事だけでなく睡眠もアドバイスしてくれるパーソナルジムで、料金も他と比べて安かったからです。 Q3:トレーニングが始まる前、何か不安はありましたか? A. 食事制限の遵守と継続が出来るか。睡眠時間が確保できるか。 Q4:初回トレーニングが終わった時、どんな風に感じましたか?率直にお応えください。 A. しばらく運動をしていなかったので、かなり辛かったです。特に下半身の最初のトレーニングの後は感じたことのない辛さと感じたことのない筋肉痛がありました。 Q5:食事指導についてはどう感じましたか? A. 思っていたよりも食べられるものがあり、毎回アドバイスしてくれるので問題なく続けられました。 Q6:トレーニング指導に関してはどう感じましたか? A. 自宅でできるトレーニングやストレッチ、セッション時の指導も細かくしてくれて高いモチベーションを維持できました。 Q7:トレーニング期間中、何か辛かったですか?