22: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:31. 68 >>9 袋麺よりこっちの方がいい 15: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:57:57. 82 よく炭水化物だけで生活できるな 20: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:59:43. 12 >>15 ワイもタンパク質取りたいけど高いねん もう肌もボロボロよ 18: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:58:50. 42 業務スーパーのパスタ茹でろ 19: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:58:50. 89 ワイも調剤薬局行ってくるわ 21: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:05. 66 冷凍ほうれん草はマスト 23: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:56. 60 バナナ1本でもええから食っとけ 24: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:01:30. 13 悪い事言わんから納豆卵かけご飯にしとけ こっちのが安いし健康的や 26: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:03:46. 45 >>24 米はコスパいいけど一気に金かかるから嫌やねん 5キロ買うのに2000円くらいするやん? 29: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:06:28. 01 >>26 一気に金かかるから嫌ってどういうことやねん 31: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:40. 75 >>29 小まめに買うワイにとって1000円以上の買い物はギャンブルやねん 39: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:10:45. 09 30: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:05. 99 >>26 2キロからスタートしよ 34: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:08:04. 納豆アレルギーになりかけました。毎日納豆を食べていた人の話。 - ダサくったっていいじゃない？. 65 >>30 ほう!それはええかも 25: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:02:10. 19 冷食ならイオンの火曜市も安い 27: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:04:42. 27 >>25 マジか今度行くわな まぁ薬局が最強とワイは気付いてしまったがな 28: 風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:06:04.
どうもです~(*´ω`) おひとり満喫ブログの 「管理人さん」 です!! 今回は 先日ご紹介したこちらの記事! こちらでも言っていた通り ・2020年1月1日から1カ月間 ・納豆を食べ続けた結果 を、ご紹介したいと思います!! がん予防・骨粗鬆症予防 など 様々な病気を予防してくれることが リンクの記事でお分かりいただけると思いますが 中でも効果がすぐにわかりそうだった "整腸作用" は、どんなもんなのか!! そのことに特化して 調査・検証 をしてみました! 今回の検証結果が魅力的な物であれば 皆さんも是非挑戦してみて下さい!! 一か月、毎朝納豆生活の効果 これまでの私の生態(朝食・便通・体重) まずは毎朝の納豆生活を開始する以前の 私について簡単にご紹介しておきます! <朝食> 基本的にパン 特に菓子パンや総菜パンが主 飲み物は主に紅茶 時々乳酸菌飲料 <便通> 平均3日に1回程度で慢性的な便秘 胃部不快感や腹部膨満感など 胃腸の不調も多々 <体重> 成人後、ピークで54㎏ 昨年のフィリピン留学後約半年間49~51kgを往復 今回はこの情報をもとに "一ヵ月間の納豆生活での変化" についてご紹介していこうと思います! 検証結果 それではさっそく この一ヵ月間せっせとつけてきた 簡易記録をご紹介します!! まずはこちらをご覧ください! 検証前半15日間: 便通6回・普通便1回・体重の最大差2. 2㎏ 検証後半16日間: 便通12回・普通便9回・体重の最大差2. 1㎏ 表の見方は左から ・1日のどこかで排便があったか ・あった場合便の状態はどうだったか ・毎朝朝食前の体重 となっています! 体重に関してのみ 私は普段決められたパジャマを着用せず スウェットなどその日ごとに 適当な服で眠っているので ややムラがある可能性があります(´;ω;`) 検証中だけでも 統一すればよかったのですが 気が付くのが遅かったので 微妙な誤差はご了承ください(__) 排便の有無について ではまず、明らかに変化が感じられた "排便の有無と頻度" について!! ひどい時には "1週間便通無し" なんてこともざらだった私が 検証終盤では 毎日のように便通があったので 驚きです!! 以前にヨーグルトなども試したのですが これほど顕著な結果は感じられなかったので 納豆の整腸作用は本物だと 言っていいのではないでしょうか!!
カロリー計算や、 炭水化物を抜くダイエットはもう忘れてください。 炭水化物抜きなんか体を壊しますよ! 朝食に卵を2個食べるようにしましょう! ゆでたまごがおすすめです。 アメリカの科学者たちは、 ゆでたまご、スクランブルエッグなど 卵を2個朝食に必ず食べている人は、 食べていない人よりも、 体重が減る傾向があると論文で述べています。 また 「低カロリーの朝食に卵を2個付けると 体重が2倍の速さで落とせる」 とも述べています。 その理由は、 卵はとても腹持ちが良く、 他の多くの食品よりも 長く満腹感を得られることと、 卵に含まれる 「オメガ3脂肪酸」 には、 脂肪燃焼効果 があること が挙げられます。 ❺骨・爪・肌の強化 卵は、 ビタミンA、B、C、Eや カルシウム、鉄分にミネラル、 必須アミノ酸を含み 、 特に骨や歯を強く保つ ビタミンDが 豊富に含まれています。 また、鉄分に関しては ホウレン草の2倍 カルシウムは なんと牛乳よりも豊富という 卵は栄養のカタマリ なのです! これほど安価で 栄養豊富な食材は 卵以外ありません。 ビオチン・ビタミンB12、 そして消化に良いタンパク質は 肌や髪を丈夫にします! ❻肝臓を守る 「リン脂質」 は、 肝臓から毒素を排出する働きを助けます。 お酒を飲む時には、 おつまみとして 「だし巻き卵」や卵料理を食べることを おすすめします。 ❼胎児の成長に有効 1個の卵には、 7. 0マイクログラムの ビタミンB9 別名 「葉酸」 が含まれています。 これは、 胎児が育つための 赤血球や血管の生成を助け、 子どもの知的障害などのリスクを 軽減する と言われています。 そのため ビタミンB9「葉酸」は、 妊活中の女性にとって 非常に必要不可欠で重要な栄養なのです。 妊娠中の方には ぜひ、 毎日卵を2〜3個食べてもらい、 大切な赤ちゃんを産んで頂きたいと 思います。 ❽若返る オランダの科学者の研究によると 卵を1日に2〜3個食べることにより、 老化を遅らせることができる と 言われています。 実験対象の 35歳〜40歳の女性の87%が 顔からシミが消え、 肌にハリが出た。 男性では、 目の周りのシワが薄くなったそうです。 ビオチン、ビタミンB12 消化に良いタンパク質は肌や髪を丈夫にするっていうのは、 ❺で話をしたので、 その影響もあり、 若返ったという実験結果になったのだと思います。 私自身も毎日3個は必ず卵を食べています。 朝食に2個のゆでたまごを食べ、 夜は必ず「たまごかけご飯」を食べます。 肌のハリは同世代の人よりも良い方だと 自分でも思います。 先日5歳の甥っ子とサッカーをしてて 足を思いっきりひねりましたが、 ひどい捻挫ですみました。 卵を食べ続けているので 骨は丈夫みたいです!
マンチカン仔猫の検索結果 マンチカンの特徴や性格、病気や寿命など 3位 アメリカン・ショートヘア 5万5, 000円~35万円 猫のことをあまり知らない方でも、"アメショ"ことアメリカン・ショートヘアの名前は知っているのではないでしょうか。その名の通り、アメリカ出身の猫で、体を覆う毛は、短毛=ショートヘア。そして、クリンとした瞳が印象的ですよね。体の柄は、シルバーとブラックの縞模様が他の猫にはない特徴といえるでしょう。 猫種としての知名度が高いこともあり、ペットショップなどでも販売していることが多い種類です。 気になる性格ですが、まさに"THE 猫"といった、好奇心旺盛でいたずら好き、ひとりでいることを好みながらも、かまってほしいときは寄ってくる…という性格です。そんな猫らしい性格を持ったアメリカン・ショートヘアですので、小さいうちから絆を作りあげておくことが大切です。 アメリカン・ショートヘアについてはコチラをチェック! アメリカン・ショートヘア仔猫の検索結果 マーブル模様のニクイ奴!アメリカン・ショートヘアってどんな猫? 4位 混血猫 価格不明 「混血猫」とひと言で言っても「違う品種の猫同士をかけあわせて生まれた猫」と「キジトラや三毛猫などもともと日本にいる猫から生まれた雑種」のふた通りがあります。前者は品種同士のかけあわせなので、ペットショップでも出会うことができます。後者は、譲渡会などで里親として迎えるケースがほとんど。そして、日本で一番、飼育頭数が多いのは、後者の「雑種」です。 前者はかけあわせる品種によって価格が異なり、だいぶ幅があるのでここでの記載を控えます。後者は、譲渡されるケースによって違いがあるので、詳細はこちらを参考にしてください。 (猫を里親でお迎えしたときの費用はいくら?動物病院へはいったほうがいいの?)
03 ID:gfG+1/ky0 店員がやたら多くてダブついてるけどなんなん たまには「鶴丸うどん本舗」のことも思い出してやってください 118 オセロット (東京都) [FI] 2021/07/27(火) 23:55:28. 先日愛犬が亡くなりました本当なら火葬をしてあげたかったのです... - Yahoo!知恵袋. 14 ID:fsxW2ev90 地名は商標に出来ないとか制限をかけるべき 119 サイベリアン (東京都) [ニダ] 2021/07/27(火) 23:58:10. 61 ID:WbEO6KKh0 九州なのにこんぴらうどん 向こうにしてみればかなりの激安だよな 121 スノーシュー (東京都) [ニダ] 2021/07/28(水) 00:01:06. 20 ID:NtTyJBey0 カンボジアにまで有るんだよな ベトナムにもいろんなモールに有る。パクチーが入れ放題なのでパクチー好きとしては ベトナムに行く度に通ってる、カツ丼に山盛りパクチーが良く合う 海外まで行ってうどんなんて食いたくない お腹減った→とりあえずうどんでも食べまい お腹空いてない→ほんならうどんくらいでええか うどん県恐ろしい >>115 香川のうどん屋には4種類ある こだわりうどん 数量限定なので営業時間も短いうまいちゃんとした讃岐うどん 腹満たしうどん(チェーン店含む) ボリューム勝負で安い昼飯用 うどん以外のサイドメニューも豊富 観光客用うどん ちゃんとした店構えで観光地にある こだわりより観光客用なのでまずくはないが讃岐うどんではない 地元民は行かない とりあえずうどん 夜遅くまでやってたりする安くて早いが味は普通以下のうどん屋 地元住民の立地的にすごく都合のいい所にある(まずくても潰れない理由はコレ) >>13 ひやかけがない 126 ツシマヤマネコ (兵庫県) [CN] 2021/07/28(水) 00:42:29. 22 ID:Ls9UeVNh0 ランチセット復活してくれー 香川では超嫌われてるらしいな
46 ID:b8lc8fvs0 風邪かな?っと思ったときに葱だくうどんを食べに行く オレ的はうどん屋というより葱屋 まあ風邪はひくんだけどね >>13 なんかつるとんたんにありそうなメニューが多い 107 セルカークレックス (東京都) [FR] 2021/07/27(火) 22:21:17. 75 ID:af+xOcW80 >>13 Kama-Age がなんか破壊的 激ヤバ!コロナで死んだ人はしらないが、ワクチソで死んだ人は知っている人が激増中! ワクチンでぼろ儲けしている人たちの犯罪が明らかになりつつあります。 巨額わいろで政治家、官僚、マスコミを買収し、データを捏造し、株価を釣りあげ 、ワクチン関係企業の幹部らによる利益確定売りが明らかになりました。連中の利益 は各自数億円というものです。 コロナの危険を煽り、ワクチソ接種を必死で勧める専門家らはカネをファイザーなどから受け取っている 既に日本政府はシナ支配下? 莫大なシナマネーと美人スパイによって、主なマスコミ、政治家、官僚、専門家、文化人等が買収されており、 事実上シナ支配下になってます。(元大手新聞社幹部の証言) つまりコロナ騒動前よりも全体の死者数は減っているにもかかわらず必死でコロナを煽っているマスコミ、政治家、 首長や専門家はシナの工作員として働いているということです。東京、大阪、京都の一等地をシナが買い取り、 命にとって重要な水源地までシナが買い取る始末! 丸亀市と何の関係も無い丸亀製麺がロンドン進出。偽りの讃岐うどん目当てに早速100人超の行列が出来る [454228327]. >>103 表示が何故か香川になっちまうんですよ 関東なんだが >>98 実際潰れたんだからしょうがねえだろ >>104 ハワイの丸亀は、みんなトッピングだけで10$ぐらい使ってたな 112 アメリカンカール (千葉県) [DE] 2021/07/27(火) 23:13:11. 61 ID:4Od1eO7W0 >>42 人件費や光熱費・設備投資費に税金とかの諸経費が理解できないんだな。 >>103 地元の人はまず行かないよ。嘘みたいに安いセルフの店に行く つか香川県民は日本一ケチだから、かけの小で300円取ったら高い! !って喚き出すよ 114 オセロット (東京都) [FI] 2021/07/27(火) 23:31:38. 27 ID:fsxW2ev90 丸亀市の飲食店はここのおかげで丸亀食堂とか丸亀うどんとか名乗れないんだぞ こういう商標スクワッタを許していいのか >>110 うどん県でまずいうどん店が堂々と生き残る理由が知りたい うどん食えればなんでもいいんかと思う(´・ω・`) 116 ボルネオヤマネコ (埼玉県) [US] 2021/07/27(火) 23:47:42.
1 オセロット (東京都) [US] 2021/07/27(火) 17:24:14. 58 ID:gxcfmIKy0?
本場香川だと100円~だが 毛唐もズルズル啜る文化にしてやれ 28 アンデスネコ (神奈川県) [US] 2021/07/27(火) 17:36:29. 76 ID:zdkCiHHH0 ビーガン向けに工夫したとあるが、出汁も昆布だけで取ったのかな。 カツオが拒否されるか知らんけど。 かけとぶっかけは違う訳だがこれはぶっかけ自体がないってことか? はなまるは高松にもあるが、俺は評価しない。他県で頑張ってる丸亀製麺の方が美味いと思う。 讃岐うどんだろうとなかろうと とりあえずうまいもん食べさせてくれりゃなんでもいいんやが >>28 干しシイタケからもとれる 並んでまで食うほどでもないだろ イギリスだと他が不味くて高いのかも知れないが丸亀で並ぶならパンでも囓ってた方がいいだろ 34 コーニッシュレック (埼玉県) [US] 2021/07/27(火) 17:45:49. 33 ID:eZMER4QF0 アメリカは既に韓国系レストランがうどんを提供して幅を利かせつつあるから正統派でなくても日本企業が進出するのは賛成 >>19 もはや意味が変わって伝わるからなぁ >>33 丸亀ってどの店舗も基本並んでるだろ つか讃岐うどんってどの店も基本並んでね? 今まで「まるかめ」と思ってたわ 「まるがめ」なのか 39 アンデスネコ (光) [CN] 2021/07/27(火) 18:00:26. 35 ID:c8q/froi0 本家がどうとかはわりとどうでもよくて 日本の食が海外で美味しいと言われると異常に嬉しい スレタイ間違ってる 丸亀製麺社長は丸亀市の文化観光大使だぞ 41 ハイイロネコ (京都府) [JP] 2021/07/27(火) 18:03:51. 55 ID:fjWO/DQD0 うどんごときに700円以上は出す気にならない うどんなんてスーパーで三食100円なのにいくらぼったくってるんだか(´・ω・`) >>3 値段で負けたんだろうな 丸亀製麺はチーズ釜玉を復活させればすべて許される >>16 アメリカ人は2品以上頼むんだろな。それても15$程度で日本食としては、安いしな 製麺と揚げ物はその店でやってるんだろう 46 スミロドン (北海道) [DE] 2021/07/27(火) 18:09:04. 82 ID:vh7V9BFk0 >>1 丸亀産トンキンなん?🤔 >>28 野菜かき揚げと米で十分だろ。 ビーガン向け。あとは各種野菜天ぷらあるし 海外でも卵は生なのかな?