秋の夜長を楽しむ風物詩といえばお月見ですが、いわゆる"十五夜"の事を 中秋の名月 と呼ばれています。 この 中秋の名月とはどんな意味 なのでしょうか? また、 由来や別名 、そして今年 2017年の中秋の名月はいつ にあたるの. 今年の中秋の名月は9月13日(金)です。晴れたらぜひ、月光を浴びて月を愛でてみませんか? 翌14日が満月となります。今月の満月は、今年中で. 中秋の名月って何か説明できる?親子で日本文化に触れてお. 中秋の名月と聞いて思い浮かべるのは、「月見団子」と「ススキ」ではないでしょうか。ではなぜ「月見団子」と「ススキ」を飾るのか知っていますか?この二つは飾っているのではなくお供えしているものなんです!中秋の名月は、秋の収穫に感謝し来年以降の収穫をお祈りする行事です。 中秋の名月は、古くから伝わる年中行事ですが、その由来は中国にあります。 中国の唐の時代、貴族たちの間では月を愛でながら宴を催す習慣がありました。 それが平安時代に日本にも伝わり、宮廷貴族たちが月のきれいな夜にお酒を酌み交わしながら、歌や管弦楽に興じたとされるのが. 中秋の名月の意味・由来や読み方は？十五夜との違いも説明 | スクランブルネット. 9月15日は中秋の名月。お月見といえばススキを飾り、お団子をお供えするというのが定番ですが、それはなぜだかご存知でしょうか。無料メルマガ『1日1粒!「幸せのタネ」』では、思わず人に教えたくなってしまうその理由が紹介されて… 栗名月は、中秋の名月(十五夜)から約1ヶ月後の満月の直前、十三夜(旧暦9月13日)の夜の月を指します。栗が採れる時期であることから「栗名月」とも呼ばれます。ほかにも「豆名月」「後の月」といういい方もあります。古くは平安時代に遡る日本独特のお月見行事です。 中秋の名月には別名があるらしいが十五夜のこと? | のむねる. ですから中秋の名月と十五夜の月は同じものですね。 三五の月(さんごのつき) これは十五夜の月の「15」を「3×5」と捉えて表現しただけの呼び名です。 このような別名が中秋の名月にはあります。 中秋の名月と仲秋の名月 どちらが正しい?意味の違い "中秋の名月" とは、 あの、お月見の時の 綺麗な月のことです。 "中秋" を "仲秋" と表記しているのも 見かけるんですが、 いったい、どちらが正しいんでしょうか? まずは、 "中秋" と "仲秋" 今日は、部屋の中にいたら そうも思わなかったけど 外に出たら風が冷たくて 寒かった~~ まだ衣替えしてないのに、あせった朝でした(笑) 今夜は、中秋の名月 今夜のお月さまは 別名、 「芋名月」 と言うんですってね 今朝、テレビで言ってるのを聞いてびっくり 昨夜、 mi-saさん のブログで.
それもそのはず。 実は、この中国の「中秋節」が、日本の「中秋の名月」の由来だと言われているんです。 中国では、古い時代から「月を見て楽しむ」という文化がありました。 この文化が日本に伝わったのは、平安時代のころ。 平安京と言えば、西暦800年頃~です。 こんなに昔から、日本では月を見て楽しんでいたんですね。 それを言えば、中国はもっと古くなる訳ですが。 西暦909年(延喜9年)には醍醐天皇が初めて月を見る会を開いた、という記録も残っています。 この頃はまだ「お月見」の風習は貴族の間だけのものでした。 その後、江戸時代になると「お月見」の風習は庶民の間にも広まっていきます。 また、 「お月見」は月を見て楽しむだけでなく、豊かな収穫を祈り感謝する「収穫祭」としての要素も備えています。 なぜなら、昔から「月」は豊かな収穫を祈る信仰の対象でもあったからです。 様々なお供え物をする風習は、こちらにも由来があるようですね。 風流な「お月見」と豊穣を祈る「収穫祭」があわさって、「中秋の名月」の文化となっていったのです。 中秋の名月と仲秋の名月って違うの? さて、ここまで「中秋の名月」について紹介してきましたが、 皆さんは、 「仲秋の名月」 という言葉は見たことがありますか? 同じではないかって? いやいや、よく見てください。 「中秋の名月」と、人偏(にんべん)がついた「仲秋の名月」です。 「中秋」と「仲秋」。 この二つ、読み方は全く同じ、漢字も似ていますが、言葉の意味は違うのです。 ここでは、「中秋の名月」と「仲秋の名月」の違いについて見てみましょう。 中秋の名月とは? もう一度、「中秋の名月」の意味を確認しておきましょう。 「中秋の名月」とは、「旧暦の8月15日の月のこと」です。 一年間の中で、この特定の一日の事だけを指しているんですね。 仲秋の名月とは? 中秋 の 名 月 の 別名 は. 一方、「仲秋の名月」とはどんな意味なのでしょうか。 それには「仲秋」の意味を知る必要があります。 「仲秋」とは、旧暦の8月の別名です。 旧暦では、3ヵ月ごとに季節を区切っていたことを、前項で説明しました。 そして、各季節の3つの月を別名でも呼んだのです。 最初の月は「初~」、次の月は「仲~」、最後の月は「晩~」という具合です。 これを秋にあてはめると、7月が「初秋」、 8月が「仲秋」 、9月が「晩秋」となります。 つまり、 「仲秋」とは旧暦8月の一か月間を表す言葉 なんです。 すると、「仲秋の名月」と言った場合の意味もわかってきますね。 「仲秋=旧暦8月の全体」ですから、 「仲秋の名月」は「旧暦8月の全体の月」 ということになります。 二つの違いまとめ まとめると、こうなります。 ①「中秋の名月」は、旧暦8月15日の月のこと (この1日だけ!)
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(一部、記念日じゃなく開始日のものもありますが。) 10月1日は、古今東西において下半期の始まりでもあります。 よって、語呂合わせだけでなく、下半期最初の日という意味合いもあって、記念日が集中しているとも言えますね。 では、今回はこの辺で。 TOPへ戻る サイトトップへ戻る
お月見と月の名前……たくさんある洒落た呼び名・呼び方 月の名前・呼び名・呼び方はとても洒落ています 空が澄み、お月見に最適な時季、中秋の名月・十五夜はひときわ美しく、十五夜(旧暦8月15日)、十三夜(旧暦9月13日)、十日夜(旧暦10月10日)は収穫を祝う大切な行事。秋ならではの特別なお月見です。 しかし、そればかりがお月見ではありません。人はさまざまな表情をみせる月に魅せられ、月に名前をつけてきました。その名前が秀逸で、出てくる月の気持ちになったり、待ちくたびれる人の気持ちになったり、とても洒落ているのです。月の名前を知ると、月を見る眼が変わりますよ。 さて、今宵の月はどんなふうに見えますか? 月の名前には時刻の推移による呼び方もあります。この写真の月は何と呼びましょう?
「中秋の名月」は「ちゅうしゅうのめいげつ」と読みます。「中秋」は古くは「ちゅうじゅう」とも読み、旧暦の8月15日を指して言った言葉です。冒頭でも解説しましたように、旧暦の8月15日は秋の真ん中に当たり、その頃に出る月が美しく見えるところから、「中秋の名月」の言葉が生まれ. 月が太陽の反対側にあり,月に影が無く丸く見える。新月から数えてだいたい15日目あたり。三五の月は,3×5=15(十五夜)からくる言葉遊び。十五夜の中でも陰暦8月15日の月は,中秋の名月又は芋名月という。 2019年6月に撮影した満月(Credit:sorae編集部)今年もまた中秋の名月の時期がやってきました。2020年の中秋の名月は10月1日(木)です。中秋の名月の日は毎年同じではなく、... 中秋の名月とは、旧暦の8月15日に出る月のことを指しています。また、十五夜のことを意味しており、そちらの方が馴染み深いかもしれませんね。中秋の名月は毎年決まった同じ日ではなく、その年で異なります。本記事では、2020年の中秋の名月の日付や、関連する風習などを解説していきます。 中秋の名月の基本を学ぼう そもそも中秋の名月とは? 中秋の名月とは、旧暦8月15日のことを指します。「十五夜」という言葉を聞いたことのある方も多いでしょうが、両者は同じことを指します。もともとは中国がルーツといわれていて、平安時代ごろにこの風習が日本にも伝わったとされ. 今日9月13日は中秋の名月、十五夜です。古より、日本人はこの日の月を特別なものとして愛でてきました。秋は春や夏よりも空気が乾燥して、月. 中秋の名月とは? 旧暦8月15日の夜の月 のことを 「中秋の名月」 、 「十五夜」 と呼びます。 「十五夜」とは、本来「満月」のことで、1年に12~13回廻ってくるのですが、なぜ、9月の月を「十五夜」と呼び、特別にするのでしょう? それ. 中秋 の 名 月 2020 |📱 【ギフトカレンダー】中秋の名月は、いつ？（２０２７年までのカレンダー）. 通常の 満月は「full moon(フルムーン)」 と呼ばれていますが、その中でもさらに特別なお月様ということでこのように英語では表現されています。 この中秋の名月の時期は「芋」の収穫が盛んな時でもあり、 別名『芋名月(いもめいげつ)』 とも呼ばれていました。 「中秋の名月(十五夜)」とは|意味と由来、お月見するのは. 中秋の名月になりました。いつもスーパーやコンビニのお団子の販売で名月に気づくのですが、日にちが決まっていませんね。「中秋の名月」ってどんな意味でどんな由来があるんでしょう。なぜお月見するのかな。十五夜とはどう違うの?
まずは身近な秋を見つけに近くを散策してみてはいかがでしょう。 秋分の日はいつ?お彼岸との関係を解説! ※新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、各自治体により自粛要請等が行われている可能性があります。 ※お出かけの際は、お住まいやお出かけされる都道府県の要請をご確認の上、マスクの着用、手洗いの徹底、ソーシャルディスタンスの徹底などにご協力ください。 福島 寿恵 東京下町生まれ下町育ちのライター。五感をとぎすまし、身近にある感動を求めて、活動しています。
という方は、ぜひ以下の応用編にもチャレンジしてみてください◎ ひねりエア自転車こぎ くびれづくりにも役立つひねりエア自転車こぎは、以下のとおり行います。 仰向けに寝て、頭の後ろで手を組む 腹筋に力を入れて上半身を起こし、 右ひじが左ヒザにつくように 上半身をひねる ※左足は真っすぐ伸ばす 続いて 左ひじが右ヒザにつくように 上半身をひねる 自転車をこぐようにくり返す ひじとヒザはぴったりとくっつかなくても、 できるだけ近づけるイメージ でOKです。 しっかりと上半身をひねることで、 くびれ作り に役立ちますよ。 水中で行うエア自転車こぎ 以下はお風呂やプールで行うアレンジ編です。 プールや浴槽に入り、プールサイドや浴槽の縁に腕を掛ける 自転車をこぐように脚を回す 水の中は 腰への負担が軽減 されるので、腰痛持ちの方にもオススメです。 ジム通いでプールを利用できる方も、ぜひ取り入れてみて下さいね。 椅子の上でエア自転車こぎ 以下はイスに座った状態で行うアレンジ編です。 椅子に浅めに腰掛ける 両手は椅子の縁をつかむ 両膝を胸に近づける 自転車を漕ぐ動作を繰り返す 時間:1分 背中は 椅子の背につけないのが基本の姿勢 ですが、バランスが取りづらい人はつけてもOK◎ あごを軽く引き、 肩に力が入り過ぎていないか 確認しながら行ってください。 運動の効果をさらに高める!
エア自転車こぎのメリットとは? エア自転車こぎ運動とは空中で自転車をこいでいる動作をする事 エア自転車こぎとは、空中で自転車をこいでいるかのような動作をする足痩せ効果が期待できるダイエット法の事です。エアロバイクなどをイメージする人も多いかもしれませんが、特別な道具などを必要としないので、準備するものもなく、すぐに始める事が出来るというのもメリットでしょう。 エア自転車こぎはどんな場所でもすぐにできるというメリットがある エア自転車こぎは、どんな場所でもすぐにできるというメリットがあります。思い立った時に、すぐに実践できるというのは筋トレの中でもメリットが多いというのは明白です。また、寝たままできる筋トレですので、継続しやすいという事も言えます。運動が苦手な人にこそ、おすすめしたい筋トレ法です。 ここに、筋トレで体幹を鍛える方法がありますので、この記事を参考にして筋トレの効果を学ぶ機会としてみて下さい。筋トレと一言で言っても、太ももなどの足痩せを目的としているのか、など目的別にダイエット法は違ってきます。その為、様々な筋トレ法がある事を知るきっかけとして下さい。 エア自転車こぎ運動の効果とは?
即効性を上げるためにおさえるべき3つのポイント もっと短期間でエア自転車こぎの効果を出したい!という方は、以下3つのポイントを意識してみてください。 寝る前に行う ⇒血流促進効果で、脚に溜まった1日のむくみも同時に軽減できる 無酸素運動も組み合わせる ⇒筋肉がついて相乗効果が期待できる 食事にも気を使う ⇒効率的に消費カロリーを増やせる 有酸素運動(エア自転車こぎ)と反対の、 無酸素運動=筋トレ を行うことでより効率的に身体が引き締まります。 とくにおすすめなのが スクワットやランジ など、太ももやふくらはぎを鍛えるトレーニングです。 体の中でも大きな筋肉を鍛えることで 美脚と脂肪燃焼効果 が期待できますよ。 また運動だけ行うよりも 食事管理 を並行して行うことで効果は大幅にアップするので、こちらもぜひ取り入れて下さいね。 脚痩せできる筋トレ方法 を詳しく知りたい方は、下記ページをチェック! 脚痩せできる筋トレ方法一覧をタップで見る ダイエット効果のある食品 や、 ダイエット中の食事 に関する情報は下記ページで解説しています。 ダイエット効果の高い食材一覧をタップで見る もっと知りたい!エア自転車こぎに関するQ&A エア自転車こぎの消費カロリーはどのくらいですか? エア自転車こぎで寝ながら簡単ダイエット！即効性がでるポイントもご紹介します - LK.Fit. 自転車をこいだときとほぼ同様、20分でおよそ 100kcal~150kcal ほどといわれています。 食事量で表すと、 ご飯軽く1/2杯、食パン8枚切り2/3枚 ほどを消費できる計算です。 (出典: 堺市ホームページ ) 毎日積み重なれば、かなりのエネルギーダウンに繋がります。 隙間時間にも簡単にできるので、ぜひ習慣として取り入れてみましょう。 妊娠中にエア自転車こぎをしても大丈夫ですか? お腹に負担がかかりやすいため、妊娠中には オススメできません 。 適度な運動を行うのであれば、 ウォーキングやスクワット が負担が少なくおすすめです。 また妊娠中はむくみで太く見えることもあるので、むくみ対策を行うのもいいでしょう。 決して無理はせず、念のため 主治医に相談したうえで 運動の内容を決めて下さいね。 足が太くなることはありませんか? エア自転車こぎで足が太くなることは基本的にありません。 「太ももに筋肉がついて太くなるのでは?」という声もありますが、エア自転車こぎでアプローチできるのは 鍛えても太くならない遅筋 です。 (出典: 公益財団法人長寿科学振興財団 ) 太ももに筋肉をつけることで代謝が上がり、 より脂肪を燃焼しやすい体 になりますよ。 エア自転車こぎをすると膝がなるのですが… 脚を回す際に膝が鳴る方は、 運動不足の可能性 大。 膝の周りの靭帯や筋肉が硬くなることで音が鳴っている可能性が高いです。 気になる方は、エア自転車こぎを行う前に ストレッチをする のがおすすめ。 並行して、普段から意識して身体を動かすように心掛けると良いでしょう◎ エア自転車こぎでダイエットを成功させよう 寝ながらできるエア自転車こぎは、 お家で手軽にダイエットしたい方 にも最適。 隙間時間でこつこつと続けながら、 下半身~お腹 をスッキリ引き締めていきましょう!
自宅でも簡単に出来るエクササイズのエア自転車こぎは、下半身ダイエットに効果があると期待されています。 効果あると口コミでも好評で、お手軽さや運動が苦手な人でも続けられることから人気があるようです。 もちろん効果ないと感じている人もおられ、腰痛持ちのかたには不向きなようですが、エア自転車こぎの運動効果は太もものみならず、全身の脂肪を効率的に燃焼させることができるお手軽な有酸素運動です。 スポンサーリンク エア自転車こぎは効果ない?
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