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Mon, 12 Aug 2024 01:34:54 +0000

☆★シャインマスカット狩り食べ放題(40分)★☆ 高貴な香りと甘さが魅力♪ 種なしだから、皮ごと丸ごと食べられる! ☆★桔梗信玄餅詰め放題★☆ 多くの人に愛される、山梨の代表的な銘菓です。 ふるさとの味"をコンセプトに、手作りの味わいにこだわっています。 小さな容器にきな粉をまぶした3切れのお餅が入っています。 黒蜜もとろりとした独特のコクと風味、味わいがあり、一味違った舌触りは桔梗屋ならではのものです。 ◎当ツアーではテレビで話題のイベント「信玄餅詰め放題」にチャレンジ! 既定の袋にたくさん詰めてください!

【2021年最新】シャインマスカット狩りおすすめ農園10選!予約なしでもOk・人気のバスツアーなど|農業・ガーデニング・園芸・家庭菜園マガジン[Agri Pick]

戸塚ぶどう園 |静岡県掛川市 農薬をほとんど使っていないので、安全なぶどうが味わえる戸塚ぶどう園。代表の戸塚さんによると、「戸塚農園のぶどうからは良い波動が出ている」そう。付近には人気の「法泉寺温泉」や、1年中花と鳥にふれあえるテーマパーク「掛川花鳥園」があり、観光のついでに立ち寄ることができます。ただ、農園に行く道幅が狭く、団体で訪れる際はバスで入れないため、ご注意ください。 基本情報 ・電話:090-7319-8015 ・住所:静岡県掛川市上西郷無番地 MAP ・アクセス:西郷ICから約10分、東海道新幹線掛川駅から車で約15分 ・営業期間:8月10日~9月中旬 ・営業時間:9:00~17:00 ・休日:期間中無休 ・食べ放題:なし ・料金:シャインマスカット摘み取り(量り売り)/~1kg2, 000円 ・予約:不要 ・HP: 中国地方のシャインマスカット狩り農園|3件 出典:写真AC 1. 岡山市サウスヴィレッジ|岡山県岡山市 シャインマスカットのほか「安芸クイーン」「紫玉」「ピオーネ」など、全ての品種を種なしで栽培しています。太陽の光をたっぷり浴びたぶどうはどれも絶品!こちらでは、持ち帰りができる収穫体験コースと、30分間の食べ放題コースの2コースがあります。当日の熟れ具合によって収穫できる品種が違うので、事前にお問い合わせを! 基本情報 ・電話:086-362-5500(9:00~17:00) ・住所:岡山県岡山市南区片岡2468 MAP ・アクセス:水島ICより約15分、宇野線備前片岡駅から徒歩で7分 ・営業期間:8月中旬~9月上旬 ・営業時間:9:00~16:00 (受付15:30まで) 食べ放題コースは8月中旬頃~ ・休日:火曜(祝日の場合は翌日) ・食べ放題:なし ・料金:収穫体験コース(持ち帰り)/シャインマスカット2房 2, 800円 30分間食べ放題コース(シャインマスカット)/小学生以上3, 000円、3才~未就学児2, 200円 ※2才以下は一般1人につき1人無料(2人目~幼児料金) ・予約:個人予約不要、団体(10名以上)は8月中旬までのみ対応可、必ず事前に電話にて予約 ・URL: 2. 【山梨】まるかじり山梨 -初秋編- 巨峰狩り!ランチバイキングに温泉三昧!神秘の秘境散策!まんぷく満足♪至福のひと旅<シャインマスカット1房持ち帰り付> | 新宿駅発山梨バスツアー・日帰りバスツアーを予約するならオリオンツアー. 岡山フルーツ農園|岡山県岡山市 提供:岡山フルーツ農園 岡山フルーツ農園は、岡山市にあるフルーツ栽培農家。シャインマスカット狩り場から車で約30分の「とれたて岡山産直マルシェ」では、岡山フルーツ農園産の果物や、朝採れの野菜、焼きたてパンや、新鮮・低価格で販売しています。子どもが遊べるスペースや、イートインスペース、おむつ替え台設置のトイレもあるので、ファミリーでぜひ訪れたいスポットですね!

もぎたてフレッシュフルーツ王国山梨のシャインマスカット狩り食べ放題と山梨県最大級マンズワイン勝沼と秋バラ香るフラワーパークを訪ねる自由昼食だからお値打ち山梨満喫日帰りバスツアー | 名古屋発山梨バスツアー・日帰りバスツアーを予約するならオリオンツアー

きっと満足 高橋ぶどう園|栃木市大平町 提供:きっと満足 高橋ぶどう園 畑に囲まれ、のんびりとぶどう狩りが楽しめる農園。8月からはじまるシャインマスカット摘みは人気が高く、8月中にはほとんどなくなってしまうので、8月後半以降は問い合わせをしてから訪れましょう。自分たちで食材を持ち込めばバーベキューを楽しむこともできますよ!ペットの同伴が可能なのもうれしいポイントです。 基本情報 ・電話:090-3439-8864 ・住所:栃木市大平町西山田1710 MAP ・アクセス:栃木ICから約5分、両毛線大平下駅から車で約5分 ・営業期間:8月初旬~9月初旬 ※シャインマスカットなくなり次第終了 ・営業時間:8:30~17:30 ・休日:期間中無休 ・食べ放題:なし ・料金:シャインマスカット摘み取り(量り売り)/1kg1, 800円~ ・予約:電話にて要問合せ ・HP: 甲信地方のシャインマスカット狩り農園|2件 提供:宮本農園 1. 宮本農園|山梨県山梨市 提供:宮本農園 雨よけ施設完備で雨の日でもシャインマスカット狩りのできる宮本農園。こちらは、「たい肥等による土づくり」「化学肥料の低減」「化学合成農薬の低減」の3つの生産方式に取り組んでいるエコファーマーで、環境にやさしく、安全・安心な果実栽培をしています。おいしくて安全なシャインマスカットを味わえますよ! 基本情報 ・電話:090-4597-1371 ・住所:山梨県山梨市上岩下758 MAP ・アクセス:一宮御坂ICまたは、勝沼ICから約20分、中央本線山梨市駅から車で約8分、石和温泉駅から車で約10分 ・営業期間:9月土・日・祝のみ ・営業時間:9:00~16:00 ・休日:平日 ・食べ放題:あり(40分) ・料金:シャインマスカット食べ放題/小学生以上2, 200円、3歳~未就学児1, 100円、2歳以下無料 ・予約:予約サイトから要予約、団体(10名以上)は電話から予約 ・URL: 2. 【通販】シャインマスカット|大人気ぶどうの旬や保存方法は?産地ランキングも|豊洲市場ドットコム. 中込農園|山梨県南アルプス市 農園が総面積が6ヘクタールと大規模で、山梨県の観光地としても有名な中込農園。シャインマスカット狩りは、梨狩りも同時に楽しめるコースなど3コースあります。フルーツ狩り+バーベキューという楽しみ方もできちゃいますよ!はさみ・もぎ取りかご、水道・トイレ ティッシュ・虫よけスプレーが完備されて、手ぶらでも安心。 基本情報 ・電話:055-283-0505 ・住所:山梨県南アルプス市飯野2281-1 MAP ・アクセス:塩崎駅から車で15分 ・営業期間:8月上旬~10月中旬予定 ・営業時間:6~9月 9:00~17:00、10~12月 10:00~16:00 ・休日:期間中無休 ・食べ放題:あり(3コース) ・料金:シャインマスカット狩り+もぎ取ってある黒系ぶどう食べ放題セットコース/小学生以上3, 000円、3歳~未就学児1, 500円、2歳以下無料 ほか2コースあり ・予約:予約フォームから要予約、当日は090-3520-2635まで要予約 ・URL: 東海地方のシャインマスカット狩り農園|1件 出典:写真AC 1.

【山梨】まるかじり山梨 -初秋編- 巨峰狩り!ランチバイキングに温泉三昧!神秘の秘境散策!まんぷく満足♪至福のひと旅<シャインマスカット1房持ち帰り付> | 新宿駅発山梨バスツアー・日帰りバスツアーを予約するならオリオンツアー

ぶどう狩りは、男女問わず楽しめるので家族や友人、カップルで行くことができますよ。おでかけ場所に迷ったら、是非ぶどう狩りへ♪ シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

【通販】シャインマスカット|大人気ぶどうの旬や保存方法は?産地ランキングも|豊洲市場ドットコム

基本情報 ・電話:086-224-2273 ・住所:岡山県岡山市東区草ヶ部795(シャインマスカット狩り) MAP ・アクセス:山陽ICから7分、岡山駅から車で約35分、山陽本線上道駅から車で約7分 ・営業期間:9月5日~11月1日 土・日・祝のみ ・営業時間:10:00~、10:30~、11:00~、11:30~ ・休日:平日 ・食べ放題:なし ・料金:シャインマスカット摘み取り(量り売り)/100g180円 ・予約:個人不要(※予約優先) ・HP: 3. ありのみ倶楽部|鳥取県鳥取市 提供:ありのみ倶楽部 有機質肥料を主体に減農薬に取り組み、除草剤を10年使用せず安心安全な栽培にこだわりをもっている鳥取県の農園。ぶどう狩りはハウスの中で行うので、雨の日でも楽しめるのが◎。プレハブ内で、座ってゆっくり食べられるスペースもありますよ。農園名の「ありのみ」は梨の別名で、25品種あまりの梨も栽培されています。 基本情報 ・電話:0858-85-1531、080-1920-9643 ・住所:鳥取県鳥取市河原町水根128 MAP ・アクセス:河原IC・用瀬IC河原ICより約6分、因美線鷹狩駅から車で8分 ・営業期間:9月上旬~10月20日頃 ※シャインマスカットがなくなり次第終了 ・営業時間:10:00〜16:00 ・休日:期間中無休 ・食べ放題:なし ・料金:シャインマスカット摘み取り(量り売り)/100g250円(1房の場合500g1, 250円~) ・予約:電話、または公式サイトの問い合わせ欄、Facebook、ありのみ倶楽部メッセージから要予約 ・URL: 九州地方のシャインマスカット狩り農園|1件 提供:宮田ファミリーぶどう園(王さまのぶどう旅行村農園) 1. 【2021年最新】シャインマスカット狩りおすすめ農園10選!予約なしでもOK・人気のバスツアーなど|農業・ガーデニング・園芸・家庭菜園マガジン[AGRI PICK]. 宮田ファミリーぶどう園(王さまのぶどう旅行村農園)|大分県宇佐市 種をなくす農楽を使っていないため、珍しい「種あり」のシャインマスカットを育てている宮田ファミリーぶどう園。種は小さく、皮と一緒に食べられます。農園にはカフェが併設されていて、ぶどうジュースを使ったオリジナルソフトクリームが味わえます。ぶどう園の中央にある「ぶどう園の小屋」では農泊体験もできますよ! 基本情報 ・電話:0978-44-0155 ・住所:大分県宇佐市安心院町下毛1193-1 MAP ・アクセス:安心院ICから約5分、日豊本線柳ケ浦駅から車で約25分 ・営業期間:9月上旬~10月下旬 ・営業時間:10:00〜19:00 ・休日:期間中無休 ・食べ放題:あり(30分) ・料金:シャインマスカット摘み取り(量り売り)1kg1, 800円~ ・予約:要予約 ・URL: 今年は人気のシャインマスカット狩りに行ってみよう 出典:写真AC シャインマスカットはぶどうの中でも糖度が高く、パリッとした食感で皮ごと食べれる人気の品種。年々国内だけでなく海外でも注目を受け、シャインマスカット狩りもとても人気が高いです。農園によっては、期間中でもシャインマスカットが売り切れてしまうところがあるので、予約や問い合わせをしてから訪れることをおおすすめします。世界的にも大人気のシャインマスカット、ぜひ自分の手で摘みたてのおいしさを味わってみてください。

ぶどう狩りコースについて シャインマスカット狩り写真集 シャインマスカットについて シャインマスカットはあざやかな黄緑色で、マスカットらしいさわやかな風味と高い糖度をもっており、何より皮ごと食べられる手軽さから、近年人気が急上昇している品種です。 果肉もしっかりとしまっていて、歯切れが良く大変食べ応えがあるのも特徴です。 新シャインマスカット狩り3300コース【8月20日頃スタート!】 料金 大人(中学生以上) 3300円 詳細 畑での収穫 お土産分2房 (シャインマスカット2房) 休憩所で 食べられる物 ■試食を付ける場合■ つめたく冷やした 旬のぶどうが食べられます。 (※1人前550円 *お一人様1つまで) 食べ放題ではありません。 休憩所の利用 利用可能 持ち帰り 持ち帰り可能 備考 持ち帰りは、大人料金のみになります。 小学生・幼児は試食のみの料金になります。持ち帰りは付きません。 コースのオススメポイント! 大人気シャインマスカットの収穫体験をお楽しみください。旬のシャインマスカットを2房もぎ取れる、山梨ならではの贅沢なコースです。 また+550円の試食で、ひんやり冷やした旬のぶどうをお召し上がりください。 2021年の特別価格のシャイン狩りコース! 新シャインマスカットと黒ぶどう狩り3000コース【8月20日頃スタート!】 3000円 小学生 550円 (試食のみ) 幼児(2歳以上) (シャイン1房+黒ぶどう1房) 大人気のシャインマスカットと定番人気の黒ぶどうの2種類を狩ることが出来る、山梨ならではの贅沢なコースです。 大人気シャインマスカットと一緒に収穫体験をお楽しみください。両方とも実がしっかりとしているので、お土産にも最適です。 新シャインマスカット食べ放題3300コース(40分)【8月20日頃スタート!】 シャイン2房 2000円 シャイン1房 幼児 3歳以下 無料 (大人の方とご一緒にお願いします) 畑で収穫分を食べ放題(40分間) 収穫したシャインマスカット (※食べきったら新しい房をご用意します) 収穫分はお持ち帰り可能 意外と長~い40分!!シャインマスカットの食べごろの畑に案内します。畑で収穫した後、テラス・休憩所に移動して採りたてのシャインを食べることができます! 食べきれたら新しい房を農園でご用意、食べきれなかったらお持ち帰りできます。 PAGE TOP ▲

?イベント<野菜の詰め放題!> 創意工夫でおもいっきり詰め込みましょう!

8mg ヤリイカ - 160. 5mg タコ - 137. 3mg クルマエビ - 195. 3mg 大正エビ - 273. 2mg シバエビ - 144. 2mg オキアミ - 225. 7mg ズワイガニ - 136. 4mg タラバガニ - 99. 6mg アサリ - 145. 5mg カキ - 184. 5mg ハマグリ - 104. 5mg ※公益財団法人痛風財団り引用 ◆たまごは単細胞食品 たまごなどはイメージ的にプリン体を多く含む食材と思われがちです。 しかし実際は 「単細胞食品」 であるためプリン体含有量に関しては極めて低い食品であることがわかります。 実際に鶏卵一個に含まれるプリン体含有量はプリン体の基準単位である100gあたり何と0. 0mgです。(極めてゼロに近い数値ですが実際はゼロではありません) 単細胞食品という事は、 「鶏卵ひとつ」 と 「いくら一粒」 のプリン体含有量が同じという事です。 ですから、100gあたりのプリン体含有量はいくらの方が3. 食の専門家ブログ - 河谷 彰子(経験したくない!痛風について)|ミールタイム. 7mgと鶏卵よりも高くなります。 とは言え、前述したように100gあたりのプリン体含有量が20㎎以下ですから 「いくら」 もまた極めて少ない食品に分類されます。 逆にカルシウムが豊富で健康に良さそうとおもわれがちな 「にぼし」 などの干物系食材は水分が抜け凝縮されていることもありグラム単位あたりのプリン体含有量は極めて高くなっております。

プリン体とは|プリン体が多く含まれる食品や摂取量について | Body Professional Blog

1mg 鰹節 493. 3mg 干し椎茸 379. 5mg 鶏レバー 312. 2mg などの乾物やレバーに多く含まれています。 飲み物では、、、 ビール 4. 35~6. 86mg ウイスキー 0. 1mg 日本酒 1. 2mg 紹興酒 11. 6mg ワイン 0. 4mg 焼酎25% 0. 0mg いかがでしょうか?

プリン体の多い食べ物は何がある?痛風の食事のポイント | いしゃまち

8 牛レバー 219. 8 豚レバー 312. 2 プリン体が多い食品その② "干物" アジの干物、サンマの干物など 魚の干物にはプリン体が多く含まれています。 マイワシ 305. 7 マアジ 245. 8 サンマ 208. 8 プリン体が多い食品その③ "酒の肴" 居酒屋で人気のありそうな「あん肝」や「白子ポン酢」。 習慣的に食べているという方は少なそうですが、 お酒が進むとたくさん食べてしまいそうなお料理ですよね。こういった珍味や内臓系、また下記の魚介類は比較的プリン体が多い傾向にあります。 イサキ(白子) 305. 5 あんこう(肝)酒蒸し 399. プリン体の多い食べ物は何がある?痛風の食事のポイント | いしゃまち. 2 カツオ 211. 4 210. 4 大正エビ 273. 2 お肉・魚は、食べるときの1回量が多いため、これらの高プリン体食品を摂りすぎてしまうとプリン体の過剰摂取につながります。習慣的に摂取していないか確認してみましょう。 ここからは、知らずに摂っているかもしれない "隠れプリン体が多い食品" を紹介します。知らず知らずのうちに過剰摂取になっているかもしれません。 隠れプリン体が多い食品その① "だし" プリン体は水に溶ける性質があり、プリン体を多く含んでいる食材を使って摂った「だし」にも少なからずプリン体は含まれていることになります。 プリン体は 煮干しや鰹節、肉類などに多く含まれるイノシン酸 ・ 干ししいたけに含まれるグアニル酸 、 酵母RNAの分解物のキサンチル酸 などの" 旨味成分" として含まれています。 「かつお節」や「干ししいたけ」、「煮干し」など天然のだし、また「だしの素」や「コンソメ」、「うま味調味料」など旨味を引き出すような調味料や、じっくり煮込んで旨味がでているラーメンの豚骨スープ、煮干しスープなど、少々プリン体が多そうだということが分かりますね。 だし 100g当たりのプリン体量(mg) 昆布(乾燥) 46. 4 かつお節 493. 3 煮干し 746. 1 干ししいたけ 379. 5 だしの素 684. 8 コンソメ(粉末) 179. 8 注意※調味料以外はだしをとるために使う食材100gあたりのプリン体量になりますので、参考値としてみていただければと思います。 ただここで注意をしていただきたいのですが、 昆布やかつお節、煮干しなどはだしをとるために使うだけで、食材そのものを食べるわけではなく、調味料の方も100gも一度に摂ることはほぼないと思いますので、そこまで神経質になる必要はないということです。 尿酸値が高い方は、例えば味噌汁のだしをかつおから昆布に変えてみたり、ラーメンのスープは飲まないようにしたりするなどちょっとした取り組みで食事を変えていけると良いと思います。 隠れプリン体が多い食品その② "健康食品" 何かの検査数値が高かった際に、いつも摂っている健康食品が原因だったということは少なからずあることだと思います。 種類によっては健康食品にプリン体が多く含まれていることがありますので注意しましょう。 健康食品 クロレラ 3182.

クイズ!プリン体の少ない食事はどっち?|高尿酸血症・痛風|三和化学研究所

プリン体が人体に与える影響と働き・プリン体を多く含有する食品・食材を入門者向きに専門解説 ◆プリン体の多い食品とは? プリン体とは、プリン骨格を持つ物質の総称のことです。(英語表記⇒purine body) プリン体は細胞内の基本である 「核」 と呼ばれる部分に存在します。 核は食品や、食材によってその数が異なり、 「1食品につき幾つ」 という決まりはありません。 ですから、プリン体を多く含む食品は、その食品の細胞数が多い食品となります。 ※プリン体は細胞の核に存在する為、多くの細胞数で構成されている食品・食材ほどプリン体含有量が多い食品となる ◆実はプリン体は全ての食品に含まれている?

3 再発予防 Cq30 プリン体の多く含まれる食物は尿路結石の再発を促進するか? | Mindsガイドラインライブラリ

Doctors Me(ドクターズミー) 医師、その他専門家 「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、メディカル・ヘルスケアQ&Aサービスです。また、医師をはじめとする専門家が執筆・監修する人気コラム、病気・症状の体験談等を配信しています。 Doctors Me 尿酸値が高い人は、特に要注意! そもそもプリン体とは「プリン骨格」と呼ばれる化学構造を持つ物質の総称で 旨味成分を構成する主要な成分 です。 穀物の他、肉、魚、野菜など さまざまな食物に 含まれています。通常、食事から摂ったプリン体は、人間の体の中で分解されて尿酸と言われる成分に変化し体の外に排出されますが、この尿酸と呼ばれる物質が体の中に溜まりすぎると 痛風の原因 になると言われています。 プリン体の摂取量の目安は 1日400mg/100g 一般的な目安として、各食材100gあたりに、どのくらいのプリン体が含まれているかで、その数値が高いか低いかを決定します。 その分類がこちら。 300mg以上(極めて多い) 200~300mg(多い) 50~100mg(少ない) 50mg(極めて少ない) ※一日当りの摂取量は 400mg/100g が目安とされています。 プリン体を多く含む食べ物 1. あんきも(400mg/100g) 2. レバー類(210~320mg/100g) 3. カツオ(211mg/100g) 4. イワシ(210mg/100g) 5. えび(195mg/100g) 6. クイズ!プリン体の少ない食事はどっち?|高尿酸血症・痛風|三和化学研究所. サンマ(150mg/100g) 7. 納豆(113mg/100g) 8. 牛ヒレステーキ(100mg/100g) 9. うなぎ(92mg/100g) 10. ビール(12~25mg/350ml) 数値が高くても、 摂取量が少ない乾物は安心 干し椎茸(380mg/100g)、 鰹節(492mg/100g)、煮干し(746mg/100g)など 乾物には非常に多くのプリン体が含まれます が、水分が含まれないためプリン体が凝縮されて高い値になっているだけ。実際には、こうした乾物を 摂取する量は極めて少ない ので(数グラム程度)、あまり問題にはなりません。 また、クロレラ(3183mg/100g)、ロイヤルゼリー(403mg/100g)などサプリメント系にもプリン体が多く含まれますが、こちらも乾物と同様に一度に摂取する量は極めて少ないのであまり問題となることはありません。 数値が低くても要注意なのが アルコール類 アルコールは含まれるプリン体の量はそれほど多くないのですが、 アルコールの作用によって尿酸値が上昇する と言われています。 そのため、アルコールを多く飲む人は痛風になるリスクが高くなるわけです。 ■ 医師からのアドバイス プリン体は 美味しいものに多く含まれます 。プリン体だけを減らすことは難しいので、食事量全体を減らしつつ、上記のような食材を少しずつ取り入れるようにすると良いでしょう。 監修:Doctors Me医師 コンテンツ提供元: Doctors Me

食の専門家ブログ - 河谷 彰子(経験したくない!痛風について)|ミールタイム

"プリン体が多い"だし"に気を付ける。" にて" プリン体として1日の摂取量が400mgを超えないようにする。 "と記載し、まずは"だし"についてお伝えしました。 昔のように"〇〇は食べちゃダメ!

風が吹くだけでも痛いと比喩される痛風。痛風は生活習慣病の一つで、日頃の食生活が深く関連しています。痛風はプリン体が原因とはわかっていても、実際にどのような食品に多いか知らないという方もいるのではないでしょうか。 この記事ではプリン体の多い食べ物や含まれる量について紹介し、痛風の食事のポイントについて詳しく解説していきます。 管理栄養士 食生活アドバイザー プリン体ってどんなもの? プリン体は 核酸 の主成分であり、代謝によって 尿酸 となります。プリン体は核酸の主成分である アデニン や グアニン として存在するため、ほとんどの食品に含まれています。 体内には食べ物から取り込まれるプリン体以外にも 新陳代謝 によって合成されたものがあります。プリン体は 肝臓 で代謝され、尿酸となって体外に排泄されますが、代謝が追い付かず血液の中に尿酸がたまってしまう状態を 高尿酸血症 といいます。 痛風は尿酸が 結晶化 したものが関節に沈着し、急性関節炎を起こしたものをいいます。関節以外にも 腎臓 や 尿路 に沈着してしまう場合もあります。 プリン体の多い食品とは? プリン体は細胞数の多い食品には多く含まれ、 レバー や 魚介類 などがあげられます。アルコール飲料では ビール に多く含まれています。 「高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン」 ではプリン体の含有量が100g中200mg以上のものを「多い」としています。 プリン体が多く含まれる食品と100gあたりの含有量 食品名 含有量(mg) 肉類 豚レバー 284. 8 牛レバー 219. 8 鶏レバー 312. 2 魚介類 カツオ 211. 4 マイワシ 210. 4 大正エビ 273. 2 オキアミ 225. 7 (干物) 305. 7 マアジ 245. 8 サンマ 208. 8 カツオブシ 493. 3 煮干し 746. 1 白子 305. 5 野菜類 干し椎茸 379. 5 参照: 高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン 第2版 を元にいしゃまち編集部が作成 乾燥品の干し椎茸や魚の干物は水分量が減っているため相対的に高い数字になります。その場合は原材料と比較して考えましょう。一度の使用量が少ないカツオブシなどはそれほど影響は大きくないと考えて良いでしょう。 ビールはメーカーによって差がありますが、大体 3. 0 〜7.