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Wed, 10 Jul 2024 18:05:32 +0000

血液検査って・・・血液検体を検査しているんだから,全部血液検査ではないの? と思うかもしれませんが,ここで言う血液検査とは, 血液に含まれる細胞の検査 のことです. 血液に含まれる細胞には主に赤血球,白血球,血小板 があります. 血液検査では主にこれらの数,形,割合を調べます. 血液に (主に! ) 含まれる細胞たち MG染色 東海大学医学部基礎医学系 組織学 デジタル標本箱より引用 左から順に,好中球,好塩基球,好酸球,リンパ球,単球,血小板(赤の矢印)で,各細胞の周りにたくさんある赤い細胞が赤血球です. 実はこのうちの5種類(好中球,好塩基球,好酸球,リンパ球,単球)は全て白血球です. 太郎さんの検査結果に白血球分類という項目がありましたが,これは全部の白血球の中にこれらの細胞がどのような割合で含まれているかを検査しているのです. 種類が違うということは役割も違います. 以下に各血液細胞の役割について簡単に示します. 健康なときにはこれらの値が一定に保たれています. 風邪やインフルエンザなどで体調を崩した時,これらの細胞が自らの任務を遂行するために都合のいい割合に変化します. 血球を数える 赤血球は1 μL(1 μLは1 mLの 1/1, 000量)中に約500万個,白血球は約5000個含まれます. これだけ多くの細胞を顕微鏡で数えていたら何人もの患者のデータを報告することはできません(場合によっては顕微鏡で数えることもありますが・・・). そこで利用されるのが自動血球分析装置で,この装置を使うことによって血液検査の多くの項目の結果を報告することができます. コラーゲンを毎日食べることが「免疫力アップ」のカギ! | エイジングケアアカデミー. 電気抵抗式血球計数機の測定原理 他にも測定原理がありますが,ここでは使用されている頻度の高い電気抵抗式の例を挙げています. 簡単に説明すると,採血管から吸い上げた血球を薬品に混ぜ,血球浮遊液とした後,アパーチャを血球が通る時の電気抵抗の大きさで測定をする,ということです. 電気抵抗の大きさは血球パルスとして表され,パルスの数が血球数と,大きさが血球容積と比例します. 血球の大きさは, 血小板<<赤血球<白血球 であり,血小板は赤血球,白血球に比べて十分に小さいことが分かります(だいたい血小板:2~10 fL,赤血球:80~110 fL,白血球:60~fL,※fLは血球の容積を表す単位) → 容積での分類が可能 血球の数は, 白血球<<血小板<赤血球 であり,白血球は血小板,赤血球に比べて十分に少ないことが分かります(だいだい白血球:7000 /μL,血小板:20万/ μL,赤血球:400万/ μL) → 白血球数は無視できる ※あくまでも血液疾患でない場合 以上の理論より血球数を求めます。 赤血球,血小板数:容積により分類,測定(赤血球は一部白血球の数まで測り込んでいる) 白血球数:検体に含まれる赤血球を溶血剤で処理後,測定 ヘモグロビン濃度(Hb):白血球数測定のために溶血剤で処理した溶液を分光光度計を用いて測定 ヘマトクリット値(Ht):直接測定せず,まず正確な赤血球のヒストグラムを測定し,血球容積に赤血球数を乗じて全容積を算出したのち,全赤血球数で除して平均赤血球容積(MCV)を算出する.ヘマトクリット値は次式で算出する.

白血球の顆粒球を構成している成分。好中球など

ご希望の方、詳しく知りたい方はぜひ、主治医の先生にご相談ください。 以上。

コラーゲンを毎日食べることが「免疫力アップ」のカギ! | エイジングケアアカデミー

薬剤監修について: オーダー内の薬剤用量は日本医科大学付属病院 薬剤部 部長 伊勢雄也 以下、林太祐、渡邉裕次、井ノ口岳洋、梅田将光による疑義照会のプロセスを実施、疑義照会の対象については著者の方による再確認を実施しております。 ※薬剤中分類、用法、同効薬、診療報酬は、エルゼビアが独自に作成した薬剤情報であり、 著者により作成された情報ではありません。 尚、用法は添付文書より、同効薬は、薬剤師監修のもとで作成しております。 ※薬剤情報の(適外/適内/⽤量内/⽤量外/㊜)等の表記は、エルゼビアジャパン編集部によって記載日時にレセプトチェックソフトなどで確認し作成しております。ただし、これらの記載は、実際の保険適用の査定において保険適用及び保険適用外と判断されることを保証するものではありません。また、検査薬、輸液、血液製剤、全身麻酔薬、抗癌剤等の薬剤は保険適用の記載の一部を割愛させていただいています。 (詳細は こちら を参照)

腸内細菌由来「D-アミノ酸」の代謝が宿主の腸管免疫を制御-慶大ほか - Qlifepro 医療ニュース

コラーゲン(コラーゲンペプチド)を食べ続けることで期待される効果について、いくつかの研究結果が出ています。 免疫機能アップの効果 シワ や シミ などの お肌悩み の改善効果 紫外線による光老化 を原因とする 肌老化 の予防効果 そのほかにも、コラーゲンを摂り続けるメリットがあります。 コラーゲンに含まれる グリシン が 睡眠の質 を改善 お肌の 水分量 がアップして 乾燥肌が改善 ヒアルロン酸 を増やして潤いを高める 髪が太くつややかになって髪年齢が若くなる もろい 爪 が改善する <参考記事> * コラーゲンをサプリメントで摂れば効果的。エビデンスを知って美肌に! * コラーゲンの正しい摂り方を知って美肌とアンチエイジング * コラーゲンの敵!紫外線による光老化から肌を守るコラーゲンペプチド * プルプル美肌になる!コラーゲンサプリメントの種類と選び方のコツ 」 * コラーゲンの敵!紫外線による光老化から肌を守るコラーゲンペプチド * コラーゲンはなぜ必要?その解説とおすすめコラーゲンサプリご紹介! 獣医師解説!犬や猫の血液血球検査と血液塗抹〜白血球:好中球、好酸球、好塩基球、リンパ球、単球〜 | Life with dogs and cats. * 老化の症状改善にコラーゲンに含まれるグリシンが効果を * ほうれい線の改善・解消にコラーゲンは効果があるのか? * コラーゲン完全バイブ(真野博 著、幻冬舎メディアコンサルティング) * 毛髪に朗報!ノニと魚由来コラーゲン入りドリンクで抜け毛が減った * コラーゲンの正しい摂り方を知って美肌とアンチエイジング * 注目の新発見!コラーゲンの「カルバミル化」は顔たるみの原因 3)なぜコラーゲンペプチドに免疫などに効果がある? ナールスエイジングケアアカデミーでは、コラーゲンの記事をたくさん掲載しています。 なぜなら、コラーゲンは健康やお肌にとても大切な成分だからです。 以前は、コラーゲンサプリメントは食べても意味がないという見方もありましたが、最近では効果を検証した研究や論文も増えています。 その理由は、従来「コラーゲンを食べてもすべて代謝を受けてアミノ酸になる」と考えられていたことが覆されたからです。 実は、コラーゲンペプチドを食べると、20%から30%が完全に代謝を受けずに「ペプチド」のままで血管や細胞に残っていることがわかったのです。 そして、それが線維芽細胞を刺激して活性化させる可能性のあることがわかってきました。 その結果、コラーゲンペプチドを食べると免疫や健康に良い効果があることが理解され始めたのです。 中でも、魚由来のコラーゲンの効果が高いという研究がたくさんあります。 4)コラーゲンの1日の必要量 1日に必要なコラーゲン量の目安は5g~10gです。 たとえば、5gを食べ物からとろうすると、牛すじで100g、鶏の手羽先で335g、あじの開きで500g食べなくてはいけないので、毎日は大変ですよね。 それに、食事からのコラーゲンは、分子が大きいので消化吸収されにくいです。 また、そもそも成人女性の1日のコラーゲン摂取量は、目安の量よりもかなり少なく、平均1.

獣医師解説!犬や猫の血液血球検査と血液塗抹〜白血球:好中球、好酸球、好塩基球、リンパ球、単球〜 | Life With Dogs And Cats

英語版はタイトルから絶妙だ! もちろん、このat workという表現は「仕事中」という状態を表すだけでなく、単に「仕事場で」と場所を表すときにも使うことができます。このときもworkには何もつけないのが普通です。at the work やat my workという言い方は不自然で、myやtheをつけるのであれば、at the officeやat my workplaceのように言いましょう。 I'm at work. (いま仕事中です、いま職場にいます) See you at work! (また職場でね!) 主要登場人物を英語で 『はたらく細胞』にメインで登場する「赤血球」と「白血球」「血小板」を、まずは英語で見てみましょう。 赤血球 Red Blood Cell 白血球(好中球) White Blood Cell (Neutrophil) 血小板 Platelet 「赤血球」と「白血球」は日本語と近いですよね。「血球」がblood cell(〔直訳〕血の細胞)で、それにredやwhiteをつければOKです。 白血球は、「顆粒球」「単球」と「リンパ球」に分類され、「顆粒球」の中に「好中球」「好酸球」「好塩基球」の3種類があるそうです。『はたらく細胞』で「白血球さん!」と呼ばれているのが「好中球」で、これはneutrophil /ˈnjutrəfɪl/(ニュートラフィウ)と言います。血小板はplatelet /ˈpleɪtlət/(プレイッレットゥ)と言いますが、初めて聞いたという方も多いかもしれませんね。 コミックでは、それぞれの役割が簡単に説明されていますので、日本語と英語の両方で見比べながら読んでみましょう。「赤血球」の説明がこちらです。

下がってるんだよ! 寿命1年のはずが。 早死にしてるんだよ。 抗がん剤のせいで。 おかあちゃん!助けて〜!! と言うわけで、お昼にリンパマッサージに行ってきました。 【本日の実験結果】 お昼にリンパマッサージに行ったので、実験は1回パスしました。 血圧は昨日に比べるとマシみたい。 電車の向こうに見えるのはリンパマッサージ会場(京橋グランシャトー)です。 まっすぐ進んで奥の階段を降りると、マッサージ会場です。 だだっ広いスペースに今日は私を入れて3人でした。 帰りのエレベータの中。 全身にリンパ球がみなぎってるような気がします。 そうは見えませんが・・・ お腹が空いたので松屋でカレーライスを食べました。 490円でした。 明日のお昼はカツ丼を食べます。 いよいよ明日は37回目の化学療法です。 腫瘍マーカーは出ませんが、そんなもの必要なし! 見たいのはリンパ球のみ。 お願い!増えてちょうだ〜い!! ではまた明日。 私のがんは消えている。 (俺は奇跡のラッキーマン!) ツイてる。 消えてる。 うれしい。 たのしい。 ありがとう。 続きは明日の午後7時に発信します。 ツイッターはこちら →

by KIE * やってる?マスクの下のスキンケアはナールス フォームとコラーゲンで ~namiのエイジングケアやってみた!

決算書と聞くと、 「どんなものだろう?」 「決算書って結局なに?」 「決算の書類ということはわかるんだけど・・・」 という風に、「よくわからない」というご意見を頂きます。 決算書を簡単に言うと、 会社の通知表 です。1年間、どうでしたか?を記載した書類が、決算書なんですね。 今回は、そんな決算書について、少し詳しく確認していきましょう。 0.そもそも決算書とは 決算書は、第三者に対して会社の会計期間(通常は1年間)の成績を公表するために作成します。なお、第三書とは、投資家・金融機関・債権者・税務署等になります。 決算書では、主に以下のことを明らかにしていきます。 その期間で、どれだけ儲かりましたか? 結局、どんな財産や借金があるんですか?

決算書がわからないとダメなの? | 和み税理士法人

9%>5% → 優良 ・ROE (5, 625÷50, 062)×100=11. 2%>10% → 優良 以上の指標によると、日本農薬株式会社の経営成績は優良という判断ができますね。 3.おわりに 今回は決算書の読み方についてお話しましたが、いかがでしたでしょうか。貸借対照表・損益計算書と聞くと「?? ?」と思われてしまう方も、B/S・P/Lと呼び替えることによって、少しだけ親近感が持てたのではないかと勝手に思っています。 財務分析は、それだけでたくさんの書籍が出ているほど深い学問ですが、今回紹介した指標をベースに、少しずつ色々な指標に触れていってみてはいかがでしょうか。 個人的に、財務分析を学習したい方にオススメしたいのは、 ビジネス会計検定 です。大阪商工会議所が主催している検定試験で、今回紹介したような財務分析を一から学ぶことができます。 日商簿記検定が「作る側」の検定とすると、ビジネス会計検定は「見る側」の検定です。細かい簿記の知識を使わないで財務分析がしたい!という方にはうってつけの検定と言えるでしょう。 公式テキストも販売されていますので、まずは3級からトライしてみてはいかがでしょうか。かくいう私も、とりあえず2級までは学習しました。職業会計人の方でなければ、日商検定よりもビジネス会計検定の方がオススメです(両方やるのがベストですが)。 ということで、長文にお付き合い頂きありがとうございました。

2020-06-05 こちらでは企業の本質が分かる 「決算書」の見方 についてザックリと ご説明します。 イヤですよね・・。 決算書を見るなんて。 同じく嫌だったカブスルが、 なるべく初心者にも分りやすく 説明しますのでご安心ください。 将来の業績を見越して株を購入したり、倒産危機を逃れる為にチェックすることは大事です。 決算書は企業の成績表! 決算書(財務諸表) を例えるなら、学生時代にもらった「通信簿や成績表」みたいなものです。 決算書を見ることで、収益がどれくらいか?経費をどれくらい使っているのか?など、 財務状況を正確に掴む ことができます。 例えば、売上高が高い=良い会社だとは言えません。 経費が大きいと利益は少ないですし、借入金(借金)が多ければ返済が大変です。 決算書を見ることで、会社に残る利益や経費、資本の活用状況などが分かります。 企業が健全に経営しているかを判断する決算書には、 3つの大事な表 があります。 決算書 何が分かるか? 決算書がわからないとダメなの? | 和み税理士法人. 損益計算書 企業の「儲け」 が分かる。 1年間の「儲け」や「損失」の状況が分かり、利益の推移により企業の成長度が把握できる。 貸借対照表 (バランスシート) 企業の「財務状況」 が分かる。 「資産」と「資本」「負債」の状況が分かり、お金がどこから入ってどのように出ていくのかが把握できる。 キャッシュフロー計算書 企業の「現金の増減」 が分かる。 営業によるものか、借入金なのか、現金の質(お金の流れ)が把握できる。 はい。まだ逃げ出してはダメですよ。 とりあえず、 こういったものがあるんだなぁ程度の理解で初心者はOK です! 3つの決算書は、ひとつだけでは企業の状態を把握できず、損益計算書を見て分からないことはキャッシュフロー計算書を見て・・・と、 お互いに足りない情報を補完 しあっています。 3つの決算書を見て 企業の経営状態 を読み解きましょう! もう挫折しそうな方にはカンタンな方法もある すでに逃げ出しそうな方もいらっしゃると思いますので、早めに助け舟をだしておきます!

初心者入門!正しい決算書の見方 | 「読む」お金の授業

損益計算書の読み方 事業そのものの損益に加えて、資金をどのように有効活用してそこから利益を上げているかが分かるのが、損益計算書です。経費に対してどれだけの利益を上げているのかが分かるので、その会社の収益力や、事業の有望性、優位性などを読み取ることができます。 損益計算書から多くのプロが読み取るのは、その会社の損益分岐点です。損益分岐点が適切であるためには、経費と利益の関係性が健全である必要があります。また、損益分岐点を知ることによって黒字であるのか、赤字であるのかも分かります。 2-3. 決算書の見方を正しく理解していますか?理解しておきたい決算書の見方の基礎 | クラウド会計ソフト マネーフォワード. キャッシュフロー計算書の読み方 損益計算書だけでは読み取れないことを読み取るためにあるのが、キャッシュフロー計算書です。事業の損益だけではお金の流れまでを知ることはできず、どれだけ黒字であっても入金がまだで資金が不足しているようだとリスク要因になりますが、損益計算書だけでそれを読み取ることはできないので、キャッシュフロー計算書が活用されます。 つまり、キャッシュフロー計算書から読み取るべきことは、その会社のお金の流れが健全であるか、適切であるかです。営業キャッシュフローと投資キャッシュフロー、そして財務キャッシュフローの3つで構成されており、この3つがどのような状態にあるかで経営の健全性、安全性が分かります。 3. 決算書が読めると分かる3つのこと 次は、決算書の読み方が理解できると分かるようになる3つのことについて、解説します。 3-1. 経営の健全性、安全性 新規取引や融資審査の際に重視されるのは、その会社の経営が健全であるか、取引をして安全な会社であるかどうかです。そこで重視したいのが、「流動比率」と「当座比率」です。それぞれ、計算式は以下の通りです。 流動資産 ÷ 流動負債 × 100 = 流動比率(%) 当座資産 ÷ 流動負債 × 100 = 当座比率(%) 流動比率が100%を上回っているということは、流動負債よりも流動資産があることになるため、財務状態は健全であると判断できます。 もうひとつの当座比率についても100%を上回っていると安全と判断できますが、経営分析の世界では150%以上あるのが理想的であるとされています。 3-2. 企業の収益性 会社の収益性を知るには、「売上高総利益率」と「売上高営業利益率」、そして「売上高経常利益率」が用いられます。まず、売上高総利益率の計算式は以下の通りです。 売上総利益 ÷ 売上高 × 100 = 売上高総利益率(%) 売上高総利益率が高いということは、その会社の製品やサービスの付加価値が高いことを示しています。つまり、収益性が高いということです。業種によって理想値にばらつきがあるため、同業他社と比較して高いかどうかで収益性の高さを知ることができます。 次に売上高営業利益率の計算式は、以下の通りです。 営業利益 ÷ 売上高 × 100 = 売上高営業利益率(%) 営業活動によってどれだけ収益が上がっているかを示す数値なので、この数値が高いということは「稼ぐ力」が強いことを意味します。1~3%程度が基準となり、これを上回っていると収益性が高いことが分かります。 3つ目の売上高経常利益率については、以下の計算式で求められます。 経常利益 ÷ 売上高 × 100 = 売上高経常利益率(%) この売上高経常利益率で分かるのは、経営効率です。経営効率の高さも収益力に直結するため、この数値を求めることで会社が通常時に発揮できる収益力が分かります。 3-3.

損益計算書 会社が事業を行った結果がどうなったのかを示すのが、損益計算書です。損益計算書に記載されるのは、利益と経費です。どれだけの経費を使って、そこからどれだけの利益を上げたのかが分かる書類です。その会社がしっかりと利益を出しているか、そして経費に対する利益率がどれだけあるのか(つまり収益力)が分かるため、その会社の事業についての実力を測ることができます。 1-3-3. キャッシュフロー計算書 キャッシュフローとは、その会社の資金状態を示す指標です。キャッシュは現金、フローは流れという意味なので、お金の流れを示すと考えると分かりやすいと思います。会社にとって現金は血液のようなものなので、いくら利益が出ていても入金が遅く資金の手当てが間に合わなければ資金ショートを起こしてしまい、重大な経営リスクになります。 キャッシュフロー計算書は、その会社の資金がどのような状態にあるのかを示しているため、経営の健全性やリスクを知るのに役立ちます。 1-4. 決算書が使用される主な場面 次に、決算書がどんな時に使用されるのかについても解説しましょう。 1-4-1. 確定申告 会社は法人税の課税対象となっていますが、法人税額を計算する根拠になるのが決算書です。つまり、会社は決算書を根拠に確定申告を行っています。 1-4-2. 融資審査 会社法人が融資を申し込む際に、必要書類には決算書が含まれています。金融機関は融資をしても問題ないかどうかを審査するノウハウを持っているので、決算書の読み方に関してはプロと言って良いでしょう。 1-4-3. 新規取引 これまで取引関係がない(口座がない)会社との取引を始める際、その取引先として適格かどうかを知る手段として、決算書が用いられることがあります。シンクタンクなどの信用情報を参照することもありますが、直接決算書の提出を求められることもあります。 2. 決算書の3大書類の読み方 財務諸表である貸借対照表、損益計算書、そしてキャッシュフロー計算書のそれぞれについて読み方を解説します。あまり掘り下げず、どの部分を見るべきかを簡潔に解説したいと思います。 2-1. 貸借対照表の読み方 貸借対照表の読み方として押さえておきたいポイントは、以下の点です。 お金をどのように調達したか お金を使って何をしたか、何を買ったか 右側にお金の調達方法が記載され、左側にはそのお金を使って買ったもの、お金の状況が記載されます。これらを見ることにより、会社の資産と負債、純資産という3つのバランスが分かります。このバランスが良くないと資金の効率が悪くなっていたり、資金調達環境が悪くなっているといったように、経営環境の悪化を読み取ることができます。 2-2.

決算書の見方を正しく理解していますか?理解しておきたい決算書の見方の基礎 | クラウド会計ソフト マネーフォワード

決算書は、企業にとっての成績表のものであると見聞きされたことは多いと思いますが、さらに細かい部分になるとイマイチよく分からないという方は多いのではないでしょうか。中小企業経営者としてそれではマズいとお感じの方がまず知るべきことは、「決算書とは何か」という概念と、「決算書の読み方」です。 決算書についての詳しい知識を持つためには時間と労力を要しますが、当記事では経営者が決算書の読み方を理解するために最低限知っておくべき知識を、10分程度で網羅できるようにまとめました。 1. 決算書の読み方が分からない方が、まず知っておくべき4つの基本 現時点で決算書の読み方が分からないという経営者の皆さんが、最初に知っておくべき基本事項を4項目に整理しました。「決算書ってなに?」というレベルからでもしっかり理解できる内容なので、ご安心ください。 1-1. 決算書とは何か 最初に、そもそも決算書と呼ばれている書類とはどんな書類なのかについて押さえておきたいと思います。決算書とは、財務諸表のことです。財務諸表は一般的に、以下の3つの書類のことを指しています。 損益計算書 貸借対照表 キャッシュフロー計算書 これらの書類は会社が事業を行った結果、どれだけ利益が上がったのか、保有資産はどれだけあるのか、といったことを示すものです。時折混同されることがあるのですが、「決算書」という名前の書類があるわけではありません。 1-2. 決算書は何のためのあるのか 決算書は文字通り会社の決算内容を示すものですが、これらの書類は会社にとっての成績表のようなものであるという認識は正解です。または、健康診断書のようなものであるという意見もありますが、どちらも意味合いは同じです。決算書の読み方が分かれば、その会社の健康状態や事業の優劣が読み取れるようになります。 新規に取引を検討している会社や、融資の申し込みを受けた金融機関などは、会社の信用状態を精査するために決算書をしっかりと精査しています。 1-3. 決算書を構成する3つの書類 先ほど紹介した決算書を構成する財務諸表の3書類について、それぞれどんな書類なのかを簡単に解説しましょう。 1-3-1. 貸借対照表 貸借対照表は、書類の左側と右側にそれぞれ記載されている資産と負債のバランスを見るための書類です。左側には「資産」が表示され、右側には「負債」と「純資産」が表示されています。貸借対照表が「対照表」と呼ばれているのは、この左右にある数字が常に一致してバランス状態になっているからです。 右側は負債や純資産などプラスの資産とマイナスの資産が表示され、それが別のものに代わると左側に計上されます。会社のお金を使って材料を仕入れたら右側の純資産から仕入れ分が差し引かれ、左側には材料として計上されるため、常に左右がバランスしていることになります。 このようにバランスをとっていることが大きな特徴の書類なので、貸借対照表はバランスシート(B/S)と呼ばれることもあります。 1-3-2.

決算書(財務諸表)は、企業のホームページや EDINET で見ることが出来ます。 決算から3ヵ月程度 で、各企業のIRページで見られるようになります。 企業によっては、数字ばかりでなく画像や表を使い、投資家に見やすく理解しやすいように工夫された、決算説明会資料も公開されています。 ワークマンの決算資料 なお、決算書を見られるのは3カ月後と、時間がかかります。 そこで、 決算の1~2カ月後に見られる「決算短信」が先に公開 されます。 速報である決算短信を見ることで、投資判断に役立ちます。 カブスルは、 マネックス証券 で気になる銘柄をチェックしています。 保有またはチェックしている企業の決算情報があると、メールで通知がきます。通知がきた企業のホームページの決算資料を見ています。 カブスルはざっくり説明。決算書の解説本も買おう カブスルでは、決算書の細かい説明は省いています。 まずは嫌いにならないよう、 ザックリと理解 していきましょう(笑) 本格的に決算書を読み解きたい方は、 書籍を購入して勉強 してください。 可能なら本屋さんに行って、ペラペラと中身をみるのをオススメします。 決算書の解説本には、文字だらけで頭が痛くなる本も多いです(笑) カブスルがおすすめする、初心者向きの決算書の書籍はコチラ。 決算書についてカンタンに知りたい方は、カブスルの解説記事を参考にしてください。