はい、問題ありません。1回ずつになりますと多少割高にはなってしまいますが、遠方から通われる方なども多く、都度払いでの対応も可能ですのでお気軽に相談ください。 コンテストサポートもお願いできますか? はい、問題ありません。トレーナーは全員、コンテストでのトップクラスの実力者となりますので、ベストボディジャパンやサマースタイルアワード、ボディビル、フィジーク 、フィットネスビキニなど、コンテストに出場する人むけのサポートも可能です。大会までのロードマップ作成から、食事や当日の調整、ポージングの確認なども大会にむけて二人三脚でがんばりましょう! コロナウィルス対策はどのようにしてますか? 今回の緊急事態宣言下における「Body Hackers Lab」の対応方針、対策をこちらでまとめておりますので、ご確認ください( ) オンラインでのパーソナルトレーニングも可能ですか? はい、オンラインでのトレーニングはもちろん、オンラインでの体験・カウンセリングも対応しております(コンテストコース以外全てのコースにてオンラインへの振替可能)。パソコン環境推奨ですが、スマホだけでも問題なくうけることが可能です。 企業の福利厚生として、定期的に出張トレーニングも可能ですか? 【福岡の看板製作】株式会社ロプト. はい、問題ありません。Zoomを使用し多人数でのオンラインパーソナルトレーニングにも対応可能です。「ポケットトレーナー( )」という法人限定のサービスもありますので、そちらもご確認ください。 もっと見る 無料カウンセリング・体験のご予約入力フォーム
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ご依頼から看板の設置までをご紹介します。 STEP. 1 お問い合わせ 看板製作をご希望のお客様、看板について分からない事があるお客様は、お電話かメールフォームにてお問い合わせください。 お客様の看板設置場所の住所、ご希望の看板、デザイン制作の有無など、いくつかご質問させて頂きます。 お手数ではございますが、今後の製作進行をスムーズに行うためにできるだけ詳しい現地情報やご希望納期をお伝えください。 STEP. 2 お打ち合わせ 弊社担当が現地へ伺い、立地条件や周辺環境を下見・調査します。 お客様はコンセプトや、ご要望を担当にお伝えください。 お客様より収集した情報をもとに最適なプランを構想します。 STEP. 3 お見積り・ご発注 お客さまのご要望に沿ったデザイン案からお見積書を提出致します。 お見積りにご納得いただけましたら、ご発注手続きとなります。 STEP. 4 レイアウトデータ編集 デザインがお決まりになりましたら、担当営業までご連絡ください。 材料・シートの発注手配をいたします。 Q レイアウトは提出しても良いのか? A 手書き・ラフ画でもOKです。 一番短納期なのはイラストレーターで作ったaiデータとなります。 Q 全て制作してくれるのか? 看板工事なら東京都東久留米市「タクト工芸株式会社」へ. A 修正2回までは無料ですがその後は1回につき5000円かかります。 ロゴデータを1から作る場合は30000~50000円。 STEP. 5 看板製作・現場調査(必要な場合) 実地の調査を現地で行います。 看板製作期間は1~4weekとなります。 ご希望の施工日程など、看板完成に向けてのスケジュールを調整いたします。 Q 納期はどのような時に長くなる(短くなる)のか? A データ・レイアウトが決まらない場合や、仕様の変更がある場合は納期延長。 逆に、データの即決、打合せ時の変更等無い場合は納期が短縮されます。 STEP. 6 施工 製作・施工のプロが看板の製作やシート貼りなどを行います。 現場状況により、高所作業車やガードマンが必要な場合や夜間作業が必要な場合がございます。 ※荒天や強風により施工に危険が生じると弊社にて判断した場合には、工事日程が変更になる場合があります。 STEP. 7 完了 お支払いは初回取引時には発注時にお振込み頂きまして、制作開始となります。 2回目以降は御社・個人様と応相談です。 お気軽にお問い合わせください。 042-471-0950 受付時間 9:00-17:00(月~土) お問い合わせ メールでのお問い合わせ
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2021年6月22日(火) ZOOM勉強会 ●薬膳講座 + 効果的レシピ解説付き 自分の身体を守る食の知恵 ~肺と免疫力へのアプローチ~ 薬膳師★堀内知美 身体に優しい料理教室★奥田佐智子 コラボZOOM講座 10時30分~13時00分 オンラインZOOM開催 詳細はこちら 無料メール講座配信中 <みるみる身体が変わる無料メール講座> ↑ バナークリックでご登録! 料理が苦手、栄養の知識がない方でも アスリートフードを気軽に始めるためのメール講座を作りました 食事でスポーツの結果が大きく変わります! ◇開催場所◇ 兵庫県川西市キッチンスタジオ 阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え 能勢電鉄 畦野(うねの)駅下車 徒歩5分 新名神高速 川西IC より車で5分 阪神高速池田線 池田木部 より車で15分 *駐車場完備 (詳細はご予約の方に直接お伝えしております。) ご予約は こちら からお願いいたします お問合せは こちら からお気軽にどうぞ 身体に優しいアスリート料理教室公式ライン お問合せはこちらからも★ 担当講師:奥田佐智子 プロフィール詳細は こちら
更新日 2018年9月7日 肺がんの原因 肺がんの最大の危険因子はなんと言っても 「喫煙」 です。そのほかにも、 「有害化学物質」 や 「大気汚染」 などによる環境因子が関係したり、最近では 「女性ホルモン」 の影響も示唆されたりしています。 喫煙 研究によると、非喫煙者に比べて、喫煙者が肺がんになるリスクは、男性で4. 4倍、女性で2. 8倍と高くなります。 また、たばこを吸わなければ、男性の肺がん患者の68%が発症せずに済むと考えられています。それほど、 たばこは肺がんのリスクを高める要因 となっているのです。 たばこには 「受動喫煙」 による害もあります。受動喫煙とは、自分の意思とは関係なく煙を吸い込んでしまうことで、喫煙者の配慮が不足することによって起こります。受動喫煙による肺がん死亡のリスクは、受動喫煙の機会がない人と比べて、1. 19倍になると報告されています。 有害化学物質・大気汚染 アスベスト などの「有害化学物質」や、 PM2. 5 による「大気汚染」も肺がんの原因になることがあります。 PM2. 5とは粒の直径が2. 5マイクロメートルの粒子を意味します。この粒子には有害な化学物質や発がん性物質を多く含んでおり、長期間吸引し続けると気管支の異常や肺がんの発症リスクが高まってしまいます。 PM2. 5が濃い場所で生活するのは、24時間喫煙をしているのとほぼ同じといわれています。 女性ホルモン まだよく分かっていない部分もありますが、女性ホルモンの一種 「エストロゲン」 が、肺のがん細胞の増殖を直接促進したり、がん化を促進したりすることにより、肺がんの発生に関わると考えられています。 肺がんの「1次予防」と「2次予防」 肺がん の予防には、肺がんにならないように努める「1次予防」と、定期的に検診を受けて早期に発見する「2次予防」があります。 1次予防 禁煙 肺がんの予防で最も大切なのは 禁煙 です。禁煙をしてから10年たつと、肺がんのリスクが喫煙者と比べて約半分になります。 また、 禁煙は、脳卒中・心筋梗塞・高血圧・動脈硬化などの予防にもつながります。 禁煙のコツ!たばこへの心理的依存を克服しよう PM2. 5を大量に吸い込まない PM2. 5を大量に吸い込まないことも大切です。濃度の高い場所では、市販のマスクを使って、大量に吸い込まないようにすることが大切です。また、外出後は顔や手、衣服についたPM2.
声優ネタまとめ 1日5分でOK? 肺活量を鍛えるカンタントレーニング方法とは? 肺活量、という言葉を聞いたことがあると思います。肺活量は、声量に密接に関わる能力ですが、実は1日5分程度のトレーニングで鍛えることができるのです。 肺活量の鍛え方 それでは、肺活量とはなんなのか、どのようにして鍛えるのかを見ていきます。このコラムを読み終わったら、早速実践してみましょう! そもそも肺活量とは? 声に与える影響は?