それでもシャフト交換は難しそうというあなたはグリップ交換から! シャフト交換もスリーブ装着も難しそうというあなたは、 まずはグリップの交換から始めてみましょう! これは、結構簡単です。 私も、最初はグリップ交換から始めました。 DIYが好きな方は初めて自分でDIYしたクラブでボールを打った時、結構感動しますよ! ゴルフクラブのグリップ交換に適切な時期はいつ? 手入れは定期的に! 「ゴルフクラブのグリップは、定期的に交換をしないとプレーに影響があるのではないか?」 となんとなくグリップ交換が必要だと感じているゴルファーも少なくないと思います。 でも、 「ゴルフクラブのグリップって、どのくらいまで使用可能なの... まとめ シャフトは丁寧に抜く! 新しいシャフトはしっかりと入れる! ポイントを抑えれば、シャフトの交換は意外と簡単なのが分かりましたね。 それに、自分でゴルフクラブをDIYするのって、結構楽しそうじゃないですか? いきなり完璧には出来ないので、出来る範囲から始めて行くのがコツです。 ゴルフと同じで、やっているうちに少しずつ上手くなっていきます。 ゴルフっていろいろな楽しみ方があっていいと思うんです。 自分でDIYしたクラブでゴルフ場にいくと、仲間との話も盛り上がること間違いなしですね。 また、シャフトを交換するとグリップも一緒に交換しなければならないということは 忘れないで下さい。 そして、自分でシャフトを交換するという事は自己責任なので、 もし万が一ヘッドが抜けてしまって誰かに怪我をさせてしまったらと思うと怖いですよね。 また、シャフトの交換は様々な器具を用意しなければなりません。 そういうことを考えると、お店で専門家にしっかりとしてもらう方が確実かもしれません。 ですが、クラブいじりの魅力にハマってしまうとやめられなくなるかもしれませんよ!
グローレ F2ドライバーを買ったは良いけど、今まで使用していた初代グローレ(2012年モデル)の シャフトはどうしようか・・・使わないのは勿体ない! しかし、F2と初代とではスリーブに互換性はない というわけで、FCTスリーブを交換することにしました。 ショップに持って行くのも良いけど、料金が結構嵩むので自分で交換します! 絶対に必要なものは、ヒートガンとシャフト抜き器・・・ ヒートガンは結構安くネットに出回っているので、今後も何かと使えることもあろうかと 購入することに決めましたが、問題はシャフト抜き器。 買うと高いし、使用頻度もそんなにないと思うし・・・ そこで、ネット検索をしてみると、レンタルしてくれるところを発見! 3泊4日で、送料込みで1600円ほど。 買うほど使用頻度はないし・・・ ジャジャーン 秘密の自分専用の作業場 万力に到着したシャフト抜き器をセット。 写真に写っている全部のシャフトのスリーブを抜きます。 以前、使っていたPING G30用、テーラーSLDR、BS GR用もありますが、 この際、全部抜け~~~~~~~~~~ そしてこれが、ネットで購入したヒートガン。 まず初めは、もう使わないかもしれないシャフトで、予行演習。 シャフト抜き器に軽くクランプし、スリーブ用ソケットをガンで炙り、軟化させます。 直ぐに柔らかくなったので、ラジオペンチでましり取ります! さぁ、ここまでは簡単ですが、いよいよ「本日のメインイベント」です。 シャフト抜き器にキッチリとクランプし、治具をセット。 接着剤が溶け出したかどうか様子を確認しながら、ヒートガンでまんべんなくスリーブを炙り 続けます。 レンチ(写真右側)で少しテンションを掛けていると、接着剤が軟化してきたら、その変化が分かります。 レンチが軽く回りだすと、接着剤は軟化して来た証拠。 あとは炙りをやめ、レンチをカチャカチャと回すだけ。 レンチを回すと、先端の治具が前にせり出す仕組みです。 無事にスリーブが外れました 初めての経験でしたが、ものの数分で、しかも綺麗にFCTスリーブが抜け感激です さてさて、あとはF2用のスリーブを取り付けるのみ。 シャフトを替えたF2がどうなるのか楽しみです♪
54センチ)切断! スリーブに切断したシャフトの切れっ端を挿してみた写真ですが、これだけの隙間があります。 シャフト外径が9. 0mm、スリーブの内径が9. 5mmなので、0. 5mmの隙間です。 少しの隙間ならグラスビーズを使うらしいのですが、ここまでの隙間があっては強度が不十分になりそうなので、スペーサを使って、これを埋めます。 スリーブとソケットをシャフトに仮挿しして、マスキングテープで印をします。 そして、マスキングテープまでのシャフト、スリーブ内、スペーサにヤスリをかけ、除光液でよく拭き取り、接着剤をつけます。 接着剤をつけるのに素早い処理が必要なので、写真は省略させてもらいました。 スリーブの取り付け完了です。 今度はバット(シャフトの終端側)カットです。今使っているダイナミックゴールドのシャフトに合わせてサイズを決め、カットしました。 そして最後にグリップの取り付けです。 作業方法はこちらをどうぞ↓↓ 簡単で綺麗に仕上がる!自分でやるゴルフグリップ交換方法☆ 完成しました! 18度の方は、 ダイナミックゴールドSL → NSProHybird-S100:5gの軽量化 23度の方は、 ダイナミックゴールドS200 → NSProHybrid-S110:12gの軽量化 となりました。 さてちゃんと使えたのでしょうか・・ 練習場で事故があってはいけません。 まずは庭の鳥かごでそれぞれのクラブで100球ほど打ってみました。 びくともしません。全く問題ないようです☆ それから、2回ほど練習場に行ってそれぞれのクラブで1回100球ほど打ちましたがそれでも全く問題ありませんでした。 成功のようです♪ クラブの性能としても振り心地がよく、何より疲れません。軽くなった分ヘッドスピードが上がっているのでしょうか、飛距離も前より明らかに飛んでいます。 ですが軽くなると今度は軌道が安定しなくなり、左右のばらつきがあります。軽いからと言って手で振り過ぎないように、重さに慣れて体でスイングするよう練習していかないといけません。 まとめ スリーブひとつとってもいろんな種類があることが分かったり、クラブについてとっても勉強になりました。 今後のゴルフの幅もすごく広がっていく気がして、リシャフトが安く上がる以上の価値があると思います。 これで今後は気軽にシャフト交換ができます。
サンディングが終わったら、後はソケットを付けて接着剤を付け、 ゴムハンマーなどでゆっくりとヘッドに押し込むだけです。 まずは、シャフトにソケットを付けて、ヘッドを接着剤を付けずにシャフトに装着して、 ゴムハンマー等で叩いてヘッドを仮入れしてます。 叩いていると音が変わる場所があるので、それがヘッドがハマった合図です。 ヘッドの仮入れをして、ソケットの場所が確定したら、 シャフトとヘッドのホーゼル内に接着剤を付けます。 接着剤はすぐに硬化が始まってしまうので、複数本シャフト交換する場合でも、 1本分の量だけ出しましょう。 2液混合タイプの接着剤の場合、それぞれ同じくらいの量を出して混ぜます。 スチールシャフトの場合は、アルミパウダーも接着剤と一緒に混ぜましょう。 接着剤を付けてシャフトにヘッドを装着したら、ゴムハンマー等で叩いて、 しっかりと差し込みます。 ソケットとホーゼルの間から接着剤が溢れてくるので、ティッシュ等で拭き取ります。 あとはしばらく乾かしてしっかりと接着したら完成です。 乾かす時はシャフトが接着されていないとずれてしまうので、 シャフトには触らないようにしましょう。 クラブを移動する時は必ずヘッドとシャフトを持って移動しましょう。 接着剤自体は10分程度で充分な強度になりますが、念のため半日から1日程度 乾かすのがおすすめです! シャフトがくっ付いたらあとはグリップを装着すれば、1本のゴルフクラブの出来上がりです! シャフトカット 新品のシャフトの場合、1〜2インチ程度長い状態になっているため、 シャフトカットが必要になる場合があります。 シャフトカットはノコギリやシャフトカッター等を使用して行います。 シャフトカットはシャフトカッターを使った方が真っ直ぐ正確に切れるのでおすすめです。 初めての方にはスリーブの装着から始めるのがおすすめ! 「いきなりシャフト交換をDIYするのは敷居が高いな」 と思う方は、まずはカチャカチャ式のドライバー用のシャフトをDIYで作ってみましょう! 最近のドライバーはロフトやフェースアングル等を自由に変えられるように カチャカチャがついています。 シャフトとヘッドの間にスリーブが付いていて、スリーブさえ合えば、 色んなシャフトを簡単に挿すことが出来ます。 最初からスリーブのついた状態のシャフトが売っていることもありますが、 カチャカチャ式のドライバー用のシャフトであれば、シャフトとスリーブを購入して 自分で組み立てるだけなので、シャフト交換より簡単に出来ます。 シャフトやスリーブはゴルフショップ等で購入することが出来ます。 安く手に入れたいならメルカリやヤフオク等でも購入出来ますが、偽物の可能性もあるので、 中古専門のゴルフショップで型落ちや中古を安く購入するのもありですね。 スリーブの装着なら、シャフトを抜くことはしないので、 アルコール系の脱脂剤と、2液性の接着剤にガラスビーズがあれば出来ますよ。 組付けや、交換、シャフトの使いまわしなど、あくまでも自己責任でお願いします。 私は、脱脂剤はキャンプの時のランタンに使うホワイトガソリンを 元々持っているので代用しています。 自分の好きなヘッドに様々なシャフトで打ち比べなんていうことも手軽に出来そうですよね!
5㎜とアイアンより小さいのと、ライ角やロフト調整機能が付いているクラブが多くなってきたので 各メーカーのスリーブ毎にソケットが違う上に、ソケットにインロー(段)が付いている物が多くソケットを 外しにくくなっているため、ソケット自信をカットしなければならない事が多いので 新しいソケットを準備しておいた方が良いです。 後はアイアンのリシャフトと同じです。 カーボンシャフトのスリーブ抜き作業(ヘッドも同様) カーボンシャフトは前述のとおり 熱に弱いので工具が必要です。 抜き取り工具とヒートガンは必須です。 ソケットをずらします。(今回は再利用します) 工具にセットします。 MJリシャフト工具でカーボンシャフトを抜く作業を追記しました ゴルフクラブのシャフトとヘッドを繋ぐ接着部の強度は? 接着剤の引張せん断強さが、MAX26Mpa(メタルロックデータによる)です。 セメンダインさんのHP メタルロック・高耐熱タイプ これをkgfに変換すると、265. 13Kgf/cm2となり、接着面積が約(0. 85cmx3.
2g シャフトが104gなので シャフトは112gの予定です。ちなみにXシャフトはスリーブ込みで122gでした。 スリーブの取り付け 新しいシャフトに、 スリーブ ソケットを打ち込みます。 スリーブ ソケットは前のシャフトから外して、ヒートガンで少しづつ温めながら 形状と寸法を直しました。過度な加熱をしなければ何とか なります。 エポキシ接着剤を塗布して、スリーブを挿入します。 スリーブ ソケットをアセトンで磨いて出来上がりです。(^^)/ 出来上がったものをバランス測定しました。 バランスの測定方法は以前行ったアイアンのバランス測定方法と同じです。 ドライバーの総重量が311. 3g グリップから釣り合いの取れている位置が879㎜ バランスは、なんと D8 です。 良いのか悪いのか?振ってみないとわからないですね、、、、。 4月19日追記 練習場で振りやすい状態にドライバーの錘を調整し、バランスを測定しました。 グリップからの距離が873㎜ クラブ重量 305. 4g バランス D3. 4 何故か偶然にもアイアンと同じになりました。 結局、バランスは合わせるのが正解なのかな? アイアンのように振れるドライバーを目指していたのでしばらくこのまま使ってみます。 まとめ 最近のドライバーは、シャフトをネジで接続するタイプが主流です シャフトとスリーブを購入して、接着するだけなら 作業時間10分程度で リシャフト完成です。 シャフトからスリーブを抜く作業自体あまりやらなくてもよい事なのかも? 中古でシャフト購入した場合、いらないスリーブが付いている時も有りますので そんな時は、この記事を参考になさってください。 最後まで読んでくださいまして ありがとうございます。 m(__)m 2021年5月31日追記 シャフト抜き工具 第2弾が完成しました。 この記事に使用したシャフト抜き工具の改良版を製作販売してます。興味ある方は是非ご覧ください。
昔はリシャフトする場合は大変な作業でした。 お店に頼めば工賃だけで3, 000~4, 000円くらいになります。 しかし2009年頃からドライバーのシャフト先端にスリーブが付いている、着脱式で調整機能が付いた可変式モデルが出てきたのです。 近年ではドライバーだけでなくフェアウェイウッドでも可変スリーブが付いています。 容易になってきたリシャフト、失敗しないように取り付け方を覚えておきましょう!
彼氏の小さいちんこを大きくしなくても解決できる方法を紹介します。 彼氏の小さいちんこの他に大きいディルドを使う 大きいディルドで満足しちゃおう! ちんこのサイズは身長や体の大きさに比例する？身体のパーツとの関係性. 大きいディルドで彼氏の小さいちんこで満足できない分を補いましょう。 彼氏とのセックス中に使ってもらうのも良し。オナニーで巨ちんを思う存分楽しんでもよしです。 ディルドがあれば、彼氏と会えない時も別れてもいつでも膣内挿入が楽しめるので、一つは常備しておくと性生活が豊かになります。 彼氏の小さいちんこで感じるよう小さいディルドで訓練する 小さいディルドで訓練し感度アップ! 彼氏のちんこが小さくても、訓練次第で十分オーガズムに達することができるようになります。 一番の近道は小さめのディルドを使うことで、小さいディルドで膣内を慣らし、いけるように訓練することで、彼氏の小さいちんこでも感じられるカラダ作りをしましょう。 小さいディルドで感じられるように訓練すれば、彼氏の小さいちんこでもしっかり感じられるようになります。 小さいディルドについては「 処女のディルドの選び方とおすすめ! 」で紹介しています。 彼氏の小さいちんこでも膣トレすれば大丈夫 インナーボールで締まりを強化 膣の締まりを強化すれば、彼氏の小さいちんこでも十分に締め付けることができるようになり、同時に女性自身への刺激も強まります。 膣トレをして、彼氏の小さいちんこでも満足できる締まりを手に入れましょう。 彼氏のちんこがいくら小さくても、まんこの締まりでぎゅっと掴んであげれば、自分も彼氏も共に気持ち良くなれます。 インナーボールについての詳細は「 インナーボール入門!最効率で膣トレ!選び方とおすすめ! 」に記載しています。
デブはちんこが小さい、よね。 これはもう銭湯とかサウナとか、あるいは温泉なんかで実際に目撃している人は多いはず。 自分がデブだと自覚している人は、同時にちんこは小さいと諦めている人も多いでしょう。 どうしてデブのちんこは小さいのでしょうか。 それにはちゃんとした理由があり、それがわかれば対策もできます。 そんなデブのちんこの話、まとめてみました。 デブのちんこが小さいのはちゃんとした理由があります!
デブのちんこを卒業できました! 厳密にいえば痩せただけですが、お腹のせいでちんこが小さく見られなくなったため、ようやくスタート時点に立てたような感じです。 僕の場合はペニス増大サプリを飲むだけでなくダイエットまで実践していたのが功を奏したのだと思います。 (26歳・会社員) デブだとちんこが小さく見られがちで、デブのちんこからおさらばしたいと思い、筋トレをはじめてみました。 お腹が引き締まるのを実感して、1年後には脂肪よりも筋肉の方が目立つように! 当然脂肪が少なくなったためお腹も出なくなり、ちんこも小さく見られる事はなくなりました。 (29歳・会社員) デブのちんこと言っても元々大き目のサイズではあったので、そこまでデブのちんこを気にしてはいませんでした。 しかし、生まれて初めて女性から「最初見たときは小さいと思った」と言われた時、ちんこを大きくしつつ痩せようと思いました。 3か月でペニス増大の結果は出て、現在猛ダイエット中! チンコ(ペニス)のサイズが小さい？自分でも大きくできます！. 今の段階でもデブのちんことはおさらばできていると考えています。 (24歳・会社員) デブのちんこまとめ デブのちんこについてのまとめ情報でした。 デブのちんこの話だったので、デブな方にはちょっと不愉快な内容もあったかもしれません。 でも、 デブのあなたのちんこは間違いなく小さいです。 デブのちんこが好きだという女性もいますが、やっぱり大きい方がいいという女性が多いのも事実。 そこに残念な思い、悔しい思いを感じられましたら、 ぜひともダイエットなどに取り組み、周りの友人や女性を見返してやりましょう。 デブちんさんを応援します。
身長の高さや低さは、親譲りだとよく言いますよね。100%そうとは限りませんが、身長の高さは80%遺伝によるものだといいます。 ただ、ちんこのサイズに関しては遺伝はそれほど関係しません。親の遺伝率について学術的な報告はありません。 ちんこが成長する年齢 ペニスのサイズは 思春期から23~25歳くらいまでに成長する といわれています。 この期間、十分に男性ホルモンであるテストステロンが分泌されているかどうかが、ちんこの大きさを左右するとされているのです。 25歳を過ぎると多くの場合、ちんこの成長はストップしてしまうものですが、 25歳を過ぎてからでも努力次第ではちんこは大きくすることができます。 大人になったからといって、ちんこが小さい悩みが解決できないわけではありません。 むしろいろいろ自分で試せる大人こそデカくするチャンスが多いんです! 女性が気持ちいいと感じるチンコのサイズや条件とは？. ちんこの大きさは体のパーツの大きさと関係がある? さて、身長や身体の大きさ以外にも、ちんこの大きさが比例するといわれているパーツがいくつかありますよね。 これらの噂は本当なのか、それぞれパーツごとに検証してみました。 鼻が大きい人はちんこもでかい? 最も多くちんこの大きさと比較されるのは、鼻の大きさではないでしょうか。鼻がでかいやつはちんこもでかい…なんて、からかい半分で言う言葉を耳にしたこともあるでしょう。 しかし、鼻の大きさとちんこの大きさには何ら関係はなく、あくまでも根拠のない噂や俗説程度でしかないとされています。 ただし、包茎手術や長茎手術なども手掛ける高須クリニック院長の高須氏は、 「鼻の下の長さは、チンチンの長さに比例する」 と、ある雑誌のインタビューで答えています。 データ元については明らかにしてはいませんが、実際のデータや自身の経験に基づいての発言なのでしょう。 鼻の下が長いとちんこも長いというのは、なんだか不思議な話ですよね。 薬指が人差し指より長い人はちんこも長い? 手の指をそろえて伸ばした際、人差し指が薬指より長い人もいれば、薬指の方が長いという人もいます。 これは男性でも女性でも個々で長さが異なりますが、 人差指よりし薬指の方が長い男性はちんこが長い傾向にあるとされています。 これは「the Asian Journal of Andrology」という男性疫学に関する雑誌で発表された研究結果によるもの。研究では、指の長さの差と同時にペニスの長さのデータも計測し、ペニスの長さが比例して長い傾向にあったと報告しているのです。 参考 Asian Journal of Andrology:Finger Length Linked to Penis Size 足が大きい人はちんこも大きい?
トイレットペーパーの芯チャレンジでは、ペニスの太さと長さを計測することができます。 太さを測定 トイレットペーパーの芯にはめ込んだときにスカスカな状態でしたら、小さいサイズと判定されます。 フィットするのなら普通サイズ。 窮屈で切り込みを入れないと入らないのなら巨根サイズです。 「ペニスが太すぎて入らない」という人は、規格外のサイズだと表現してもいいでしょう。 長さを測定 トイレットペーパーの芯にペニスをはめ込んだときに、芯から亀頭が出ない場合は11. 5センチ以下ということで、小さいサイズになります。 芯から亀頭が2センチほどでるのなら、長さ13. 5センチで普通サイズ。芯から亀頭が全部出れば15センチで大きいサイズだといえるでしょう。 中には、亀頭だけではなく、ペニスの中ほどの部分まで芯から飛び出るような人もいます。そんな人は、規格外のサイズだと認定してもいいでしょう。 自分のペニスを手軽に測れるトイレットペーパーの芯チャレンジ。 自宅にトイレットペーパーがない人はほぼおらず、手軽にペニスの測定ができるので気になる人は是非やってみて下さい。 ちんこの大きさの平均はどれくらい?自分のサイズと比較してみよう 日本人のペニスの平均サイズは13. 56センチです。 この長さは勃起をした状態での長さであり、これが普通の日本人の勃起したペニスのサイズとなります。 注意したいのは、これが「普通」だということです。要するに、この13. 56センチの長さに到達して初めて、自分が「普通の日本人男性」になれるのです。 このサイズのペニスで行うセックスはまさに普通のセックスだといえるでしょう。女性にとって「可もなく不可もなく」というセックスになります。 セックスで女性を何度もイかせたり気持ちよくしたいのなら、これ以上のペニスのサイズが求められます。 平均サイズが13. 56センチなら、やはり15センチから17センチくらいは欲しいところです。 平均である13. 56センチに達しているからといって「自分は平均サイズで安心」とは思わずに、「もっと大きくして女性を気持ちよくしたい」というように、上を目指したいところです。 理想のサイズには努力でなれる!大きくする方法は? 手軽にペニスのサイズを調べられるトイレットペーパーの芯チャレンジ。チャレンジしてみた結果いかがだったでしょうか。 測定してみた結果、、、 自分が小さいサイズだと知ってがっかりした 太さは問題ないが長さは全く理想とは離れていた 小さいとは思っていたが現実を突きつけられてショックを受けた このように、自分のペニスに自信を失ってしまった人も多いと思います。 ペニスのサイズに自信がなくなってしまった人には、 ペニス増大サプリがおすすめ です。ペニス増大サプリを飲むことで、理想のペニスのサイズに近づくことができます。 特に、この記事で紹介した 平均サイズに達していない人は、女性を満足させることはできません。 少しでも大きくして、セックスで相手を気持ちよくできるような男になって下さい。 サプリを飲むだけなので、面倒なことが苦手な人でも続けられます。また、値段もバカ高いものではないので経済的な負担にもならないでしょう。 ペニスを大きくすることで、さまざまなメリットを得られます、男としての自信も持てるので、是非増大サプリを飲んで、自信を持てる男になってみて下さい。
好きな人のチンコが小さい! 旦那や彼氏のチンコが小さくて悩んでいる女性って結構多いです。 セックスの悩み、特に旦那や彼氏のチンコが小さい悩みってバカにされがちだけど、深刻な悩みでもありますよね。 いくら「愛情がある」といっても、セックスによるコミュニケーションも大事です。そのコミュニケーションが小さいチンコのために上手くいかないとしたら、、、悩んでしまいますよね。 チンコが小さくて全然気持ちよくない フニャチンで膣に入りにくい 小さすぎてそもそも膣に入らない 「チンコが大きすぎて痛い、入らない」という悩みはどうすることもできないけど、 小さいチンコを大きくする方法はあります! 今回は、旦那や彼氏のチンコが小さいという悩みをもつ人に、自分でもチンコを大きくする方法をご紹介します。ぜひご参考にしてみてください。 チンコを大きくする方法をすぐに見たい方はコチラ チンコは大人になってからでも大きくなる 背の高さ(身長)と同じように、チンコも大人になってしまったら大きくならないと思ってませんか? チンコは大人になってからでも大きくなる(成長する)んです。 その理由はチンコの仕組みにあります。 チンコは細胞と筋肉でできている 背の高さを決めるのは「骨」です。 子供の頃から思春期にかけて「骨」が伸びることで背も伸びるのですが、骨は思春期を過ぎて成長が止まると、大人になってからでは伸びません。 でもチンコは違います。 チンコは、海綿体細胞と呼ばれる細胞と下腹部からつながる筋肉でできています。 大人になってからでも、 食べ物を食べすぎれば細胞が大きくなって太りますよね?筋トレした腕や胸は、筋肉が肥大化して大きくなりますよね? チンコも一緒です。細胞と筋肉なので大人になってからでも大きくなるんです。 どうすればチンコは大きくなるのか? どうすればチンコを大きくすることができるのか? 先ほどチンコの仕組みで紹介しましたが、チンコを構成する海綿体細胞と筋肉を大きくすればチンコ全体はデカくなります。 海綿体細胞は、流れる血液の量で大きさを変える不思議な細胞です。血流が多くなればなるほど細胞も肥大化して大きくなります。 そのため、チンコを大きくするためには チンコの血流を増大させる 細胞や筋肉を成長させる栄養分を摂取する 筋肉を鍛えて太くする といった方法が有効です。 その方法をこれからご紹介します。 旦那や彼氏のチンコを大きくする方法 旦那や彼氏のチンコは自分でも大きくすることができます。 そのため、これから紹介する方法は実際に旦那や彼氏にやってもらわなければなりません。 彼女や奥さんができることがあればいいのですが、この記事を見せてぜひ説得してください!彼氏や旦那さんもチンコの小ささで悩んでいるはずです チントレ(ちんこトレーニング) ひとつめが「チントレ(ちんこトレーニング)」と呼ばれるものです。 陰茎まわりの筋肉を太くしてチンコのサイズを大きくする方法で、科学的にも根拠のあるトレーニングです。 具体的には「腹筋運動」と「スクワット」をしてチンコにつながる筋肉を太くしていきます。 実際のトレーニング方法については以下のページでくわしくまとめてあります。ぜひ合わせて読んで、旦那さんや彼氏にやってもらってください。1日5分程度で終わる簡単なトレーニングですよ!