ビジネスパーソンにとって「モチベーション」は、仕事の生産性や満足度を左右するもの。一般にモチベーションとは、「物事を行うための動機や意欲になるもの」を示す言葉ですが、モチベーションを維持・向上するには、外的要因と内的要因の 2 種類が必要だと言われています。 外的要因には、給料やボーナス、表彰、人間関係、企業理念などがある一方、内的要因には、仕事のやりがいや達成感、成長している実感、楽しさといったものが含まれるそうです。どちらも大切なものではありますが、インセンティブや会社の方針などはすぐに変えることが難しいもの。 そこで今回は、内発的な動機付けによって、モチベーションを向上させるための 7 つの方法をご紹介します。 1. 嫌なことを書き出す モチベーションが低くなってしまう要因の一つは、心の中にネガティブな感情が溜まっているから。そんな時は、どんなことがストレスなのか?何に不安を感じているか?などを考え、ノートに書き出してみましょう。次に、なぜ?を繰り返して、自問自答を続けていきます。 たとえば、「転職したい」→「仕事が単調で面白くない」→「データ集計だけでなく分析もしてみたい」→「データ分析の方法を本を読んでみよう」というように、悩んでいることへの解決策やヒントが見つかるかもしれません。また、書き出すこと=心のモヤモヤを吐き出すことなので、書いたあとには心が軽くなることも期待ができます。 2. タスクを細分化する 人は、未知のものや予測できないものに対して不安を抱きがちです。大きなプロジェクトのリーダーになったり、初めての仕事を任されたりすると、「自分にできるだろうか?」と不安になってしまうという方も多いと思います。 そんなときは、タスクをできるだけ細分化して、一つ一つに期限を設けましょう。たとえば、「新規顧客への提案書を作成する」という大きなタスクは、「顧客について調べる」「顧客にヒアリングを行う」「過去の提案書を参照する」「上司にレビューしてもらう」などより細かいタスクに分けられます。 細分化することで自分がすべきことの見通しが立ち、「これならできそうだ」と思えるでしょう。また、一つタスクが完了したら、チェックリストなどでチェックすることも忘れずに。進捗を見える化することで、「計画通りに進んでいる」という安心感が生まれます。 3. 心に響く言葉を読み返す 著名人やスポーツ選手のインタビュー記事に元気付けられた、お客様からメールや手紙で感謝の言葉をもらった、雑誌やネットでハッとする言葉に出会った…こうした経験はよくあるのではないでしょうか?名言や格言だけでなく、人から言われて嬉しかった言葉なども、普段からメモしておくのがおすすめです。 メモするものは手帳でも Evernote でも良いのですが、自分が必ず持ち歩くものに書くのがポイント。仕事でミスしてしまったり、上司に怒られたりした時に見返すと、「もうちょっと頑張ってみよう」とやる気が湧いてくるはずです。 4.
目標・・・大好きなあのコに気に入ってもらう 行動・・・カラダをきたえる 「大好きなあのコにゼッタイに気に入られるぞ!」という気持ちが強ければ強いほど、心にチカラが入ります。すると、カラダをきたえ始めますよね。そして、続けることもできるでしょう。 けれども、「いくらきたえたところで、どうせダメだろうな……べつにあのコじゃなくてもいいし」「しんどい(汗)」などと考えてしまうと、気持ちが下がってしまいますね。すると、カラダをきたえることをやめてしまいます。 このように、行動を続けるために、「目標を達成したいという気持ちをいかに持ち続けられるか」にモチベーションがかかわってくるわけです。 また、モチベーションの意味を国語の辞書で調べてみると、「動機づけ」と記されていることがあります。 この言葉はあまり耳慣れないかもしれませんね。「動機」というのは、ある行動が続けられるような心理的な理由を言います。くわしくは5章に書きましたので、興味があったら読んでみてくださいね。 ところで、あなたは、モチベーションについて理論から本格的に学びたいですか? 数々の臨床を経験してきたカウンセラーが、事例を紹介しながらモチベーションの理論と実践を解説しているこちらの記事は、とても有益。あなたの知的好奇心を必ず満たしてくれます。 もしあなたがこれからモチベーション理論についての知識を深めたいのであれば、この記事はきっと役に立つでしょう。ご存知の通り、いまモチベーション理論は様々な企業やスポーツ・教育の現場で活用されています。この記事では、理解編と実践編に分け、カウンセラー... 次にモチベーションという言葉が実際にどのように使われているのか、具体的に見ていきましょう。 2-1.「モチベーションが上がる」という言葉の意味と使い方 モチベーションは、やる気にちかい意味で使われることもあります。ただ、それに加えて、具体的になにをすればいいのかわかっている場合に、「モチベーションが上がる」「モチベーションが高まる」「モチベーションがアップする」というように表現されます。 (例1)モチベーションが上がる Aさん すこし、やせた? Bさん わかる!? 1週間前からダイエットを始めんだけど、そうしたら、なんと2キロも減っていたんだ! Aさん どうやってやせたの? 運動とか? Bさん いや、食事だけ気をつけたんだよ。それだけでも、こんなに減るなんて、がぜん「モチベーションが上がる」よね!
モチベーションとは、私たちが行動をするときの心理的な理由を言います。「やる気」や「意欲」と同じような意味で使うことも多く見られます。日本語では、「動機」のことです。その動機を与えたり、引き出したりすることを、「動機づけ」と呼びます。英語では、「motivation」と表記します。 この記事を読まれているあなたは、なんだかモチベーションが上がらないなぁ、なんてため息をついてみたものの、そもそもモチベーションってなんだ? なんてギモンに思っていませんか? モチベーションの意味がわからなければ、モチベーションの使い方がわからないのもトウゼンですよね。実は、モチベーションの意味がわかっていれば、モチベーションを上げることはもちろん、それを維持することも、そんなに難しいことではないのです。 私は、10年以上、虐待を受けたり、非行に走ったりした子どもたちや、その親御さんの心のケアや、メンタルコーチとして、心の悩みを抱えた方の支援をしてきました。その中で、モチベーションの意味やその使い方を教えたことで、自然にモチベーションが上がることを体感し、自分の悩みに向き合った結果、悩みを解決した方が大勢います。 ここでは、モチベーションの意味を、わかりやすくお伝えします。また、モチベーションの意味を正確に理解したいあなたのために、モチベーションの類語についても解説しました。後半には、あなたのモチベーションが上がるヒントも書きましたので、楽しみにしてくださいね。 目次 〜モチベーションの意味と使い方|上げる方法も解説〜 1.よく聞くけど、ぶっちゃけモチベーションの意味とは? 2.モチベーションという言葉の意味と使い方 2-1.「モチベーションが上がる」という言葉の意味と使い方 2-2.「モチベーションが下がる」という言葉の意味と使い方 2-3.「モチベーションを維持する」という言葉の意味と使い方 3.モチベーションを高める前に知っておきたい2つのこと 3-1.やりたいからやるというモチベーション 3-2.外からのシゲキによるモチベーションアップ 4.モチベーションの上げ方と維持の方法 5.モチベーションとほかの言葉の意味のちがいは? 5-1.モチベーションとテンションの意味のちがい 5-2.モチベーションとやる気のビミョーな意味のちがい まずはモチベーションとはどんな意味なのか説明しましょう。 モチベーションとは、人が目標に向かって行動を起こし、それを続ける心のチカラを言います。 たとえば、あなたは大好きなあのコに気に入ってもらうために、カラダをきたえた経験はありませんか?
そう自分の意志で決めて、本を買って勉強したり、すでに使い方を知っている先輩に聞いてみたりして、ようやく表計算ができるようになったとします。 そのとき、どのような気持ちを感じそうですか? おそらく、達成した喜びや満足感を抱くのではないでしょうか? このときの自分のチカラでなんとかできたという感覚は、次の行動へのモチベーションとなります。 ただし、「自分にはできるんじゃないか」「やればできる」「なんとかできそう」という気持ちがもてなければ、せっかくアップしたモチベーションも維持できません。そのような気持ちを、心理学では「自己効力感」と言います。 以下の記事を読まないでモチベーションをアップしたところで、あなたの興味や関心、好奇心は形になりません。 自己効力感とは、どのような意味なのかな?
「やる気」や「意欲」などと答えるかもしれませんね。日常ではそのような意味で使われていることもあります。でも、少しちがいがあるので、次はそれを見ていきましょう。 5-1.モチベーションとテンションの意味のちがい 「さぁ、今日もテンション上げていくぞ!」周りのモチベーションを上げようする上司や同僚から、あなたもこんな発言を聞いたことがあるかもしれませんね。けれども、テンションとモチベーションとは、意味や使い方がやや異なります。 テンションを辞書で調べると、 精神的な緊張や不安といった意味があります。しかし、モチベーションにあった動機づけという意味はないのです。 ただテンションは、日常で気分、気合、気力といった意味で使われていますよね。 「気合だ! 気合だ!
1: 名無しのあにまんch 2021/07/02(金) 11:45:25 花森ぴんく @p_hanamori おはようございます みなさまの根強い応援のおかげで ぴっちの新章ぴちぴちピッチaquaが なかよし9月号から連載はじまります ありがとうございます よろしくお願いします!みてね! 2021/07/02 07:08:01 連載再開…!? ときめきの一俊 ときめきの一瞬. 6: 名無しのあにまんch 2021/07/02(金) 11:54:31 懐かし…再開?今何年なの… 7: 名無しのあにまんch 2021/07/02(金) 11:55:29 そんときから途切れずなかよし読み続けてる子なんているの…? 42: 名無しのあにまんch 2021/07/02(金) 12:36:39 >>7 代変わりして娘さん用に買ってあげてるんだろう… 8: 名無しのあにまんch 2021/07/02(金) 11:56:04 アニメの最終回が2005年 11: 名無しのあにまんch 2021/07/02(金) 12:05:31 絵柄が20年くらい前 12: 名無しのあにまんch 2021/07/02(金) 12:05:53 最近時空歪みすぎてない?
02. 2019 · ごあいさつときめきトゥナイト&イタズラなKissの二次創作サイトです。2010. 7いっぱいで完全閉鎖をし、TOPページのお知らせのみ残しておりましたがこのたび、過去ログ公開の場として、ブログを立ち上げることになりました。もしよかったら、遊び オリジナル恋愛小説とコーヒープリンスの二次小説切ない恋話が得意です最近はbts小説もかいてます 花より男子の二次小説を徒然なるままに書いてます。cpは色々。 花より男子二次小説。cpは司つくです. 腐女子&腐男子のみんな集まれ! 2015/01 (3) カテゴリ. 魔法のコトノハ リンク - FC2 ときめきトゥナイト 二次小説. 二次小説ができるくらい、いまでも人気なんですね! 「りぼん」掲載時にリアルタイムで読んでたので ほんっとに懐かしいです なんと、あの名作がDVDで楽しめるとは・・・ ときめきトゥナイト DVD-BOX. スポンサーサイト @ 2010-05-05; 未分類; «; ホーム; »; Appendix. ときめきトゥナイト二次創作 新婚編(継続中) パラレルワールド編(いちおう完結?) 単発 鐘編(完結) 某サイトキリ番及びその他献上品 オリジナル創作(基本20禁です) オリジナル お世話になりっぱなしです。素敵サイトへ 素. おもしろいと思う小説の要素ベスト3 今後の作品作り兼他の. 俊×蘭 |夢見るトゥナイト 11. 満月の夜はきらい. 2008 · wxxw2008, "ときめきトゥナイトの妄想小説・絵をはじめとする、素人によるごく個人的なときめきトゥナイト二次創作物を掲載している趣味のサイトで、主に蘭世・卓などのキャラクター同士の恋愛描写を妄想創作をしています。 二次創作 グラスワンダー(ウマ娘) ソフトバンクに勝てたので初投稿です。 もう少し上手く書けたらなぁ…と思ってます。 下書きを書けない時に限っていいのが思い浮かぶのに、いざ書こうと思うと消えていく…。 【追記】 20... Honey Monopoly index 目次でござ~~い - Ribbon ときめきトゥナイトの真壁くんと蘭世のカップルを私個人の趣味・嗜好・妄想の中で書き綴る完全自己満足のブログです。二次創作をご理解いただけない方はお戻りいただくほうが賢明です。 1982~94年にかけて『りぼん』(集英社)で連載されていた人気少女漫画『ときめきトゥナイト』の続編となる新シリーズ『ときめきトゥナイト.
懐かしの名作 ときめきトゥナイトをネタに、 妄想小説書いてみます。 ※あくまで創作、私小説です。本編、原作とは全く関係ありません。
じゃ、これからも会ってくれるの?」 「あなたさえよければ、私はこのまま人間として生きてきます」 「でも、それじゃ月は?」 「大丈夫です。私が人間になることはあちらの世界では了承済です。ただ…」 「ただ?」 「シンは月の神の名。人間として生きて行くための名前をつけてくれませんか?」 「私でいいの?」 「あなたのために人間になりました。あなたに名前を決めてもらえたら…」 蘭世の頬がほんのり赤くなる。 「蘭世さん?」 初めて名前を呼ばれて蘭世は今度は耳まで赤く染める。 そんな自分を知られるのが、恥ずかしくて慌てて顔を上げる蘭世。 「な…名前ね」 「シン…シン…しゅ? しゅん! 俊‼︎」 「俊でどう?」 「俊。いい名前ですね。ありがとう」 「ねえ? 今夜はどこに泊まるの?」 「あ…」 「えぇ〜‼︎ 神って万能なんじゃないの〜?」 蘭世はしばらく考え、先ほどよりも顔を赤くして、 「あ…あの…私の部屋に泊まります? 人気漫画『マーメイドメロディー ぴちぴちピッチ』の新章が16年ぶりに連載スタート 今って何年だっけ… : あにまんch. その…いきなりであれだけど…ある意味、緊急事態だし…」 「助かります」 おわり おまけ <月が恋する> 本当は蘭世の夢にメッセージを送っていたこと。 蘭世が眠った頃に、蘭世の頬に触れていたこと。 だから、蘭世の部屋は初めてではないこと。 あなたのクルクル変わる表情に『恋』と言うものを知ったこと。 あなたと話してみたいと思ったこと。 いつか、あなたに本当のことを言おう。 本当はあなたが話しかけてくれる前から、あなたのことを見ていたことも。 おわり スポンサーサイト 「おまえ、どこかで会った事ないか?」 「どこかしらね?」 私は知っている。 彼と出逢う事を。 巡り会う事を。 そしていろんな彼を知っている。 クールな彼。 ちょっと子供っぽい彼。 紳士的な彼。 弱気な彼。 今回の彼はどんな彼かしら? 「おまえ、どこで会った? 知っているなら教えろよ」 「その時が来たらね」 でも、大概その時は来ない。 その時の前に彼は去って行くの。 そして、また出逢う。 今回こそは…。 そう期待しながらも「また同じよ」そう、冷めた自分もいる。 でも、ある日、私は見てしまった。 彼が怪我を自分の能力で治す光景を。 (やっと逢えた‼︎) 同時に蘭世は叫んだ。 「真壁君‼︎」 「真壁くん」と呼ばれた男は一瞬、体が固まった。 ゆっくり振り返る。 顔は強張っている。 「誰だ?
[B! ] ときめきトゥナイト!二次小説ファン ときめきトゥナイト二次創作. はじめに 池野恋氏『ときめきトゥナイト』を愛する上に創作した作品を置いてあります 原作者または出版社とは全く関係のない個人的なファンサイトです 原作を大切にしていますが、なにぶん個人的な創作なのであなたのイメージを壊す恐れがあります ご了承の. 16. 04. 2021 · 様々なweb小説を無料で「書ける、読める、伝えられる」、kadokawa × はてな による小説投稿サイトです。ジャンルはファンタジー、sf、恋愛、ホラー、ミステリーなどがあり、二次創作作品 … 漫画『ときめきトゥナイト』続編、5月開始 第3部後の世界描くス … あたし、恋愛体質波瀾万丈女、卯奈。男なんてもうこりごりなのに、転職先にこんな出逢いが待っていようとはー! シリーズ ・ 中編. rotkappchen 2006. 15. 1 / 2 / 3 【3話完結】 グリム童話モチーフ × ロリータ × 青年 ある日、森のおばあさんを訪ねて分け入った小道。少女は、自らを狼と名乗る. が、人を侮辱するような内容はお断り。 ジャンルなどは本当に一切問いません。 bl小説・性的描写有りの小説など。 ただ、マナーとしては【r18】と書いてあると良いと思います。 二次創作もokです。ただしっかり「二次創作」と記入をお忘れ無く. ときめきLOVERS - 「ときめきトゥナイト」の二次小説を書いています。 俊×蘭世のみです。 ※原作者様・出版社様とは一切関係ございません。 ※個人のくだらない妄想ですので、閲覧には十分ご注意ください。 メール mayumilove56★ (★→@に) 管理人:清水. 最新記事 「野いちご」は、無料で読み放題のケータイ小説・恋愛小説サイトです。甘々&胸キュンな学生恋愛小説から、切なくて泣ける感動小説、話題のホラーなど47万作以上。デビュー作家は300名以上!数々の名作ケータイ小説を生み出したスターツ出版株式会社が運営。 満月の夜はきらい - FC2 懐かしの名作 ときめきトゥナイトをネタに、 妄想小説書いてみます。 ※あくまで創作、私小説です。本編、原作とは全く関係ありません。 ブログトップ; 記事一覧; 画像一覧; 新着; 月別; テーマ別; アメンバー限定; 俊×蘭 (65) 俊×卓(6) 俊×鈴世(2) Editor(14) リクエスト作品(18) ちょっと裏.