スポーツ選手や経営者、そして幸せな結婚を手に入れた人も書いているという「夢ノート」が夢を叶えるノートとして密かなブームに 【目的別ノート術の紹介】 モチベーションを上げたい →夢ノート、アンカリングノート、お役立ちノート ビジネスの成果を上げたい →アウトプット帳、お役立ちノート、写経ノート 自信をつけたい →未来日記、アンカリングノート 内面的に成長したい →お役立ちノート、ダメノート 結婚したい →夢ノート、お役立ちノート、ダメノート 目標が分からない →未来日記、お役立ちノート せいかつ編集室とは せいかつ編集室とは 会社概要・プロフィール 料金 制作実績 すべての制作実績 グラフィック ウェブサイト SNS 動画 イベント セミナー 執筆 漫画 お知らせ ブログ すべてのブログ お仕事日誌 レポ! ただの日記 暮らし・家族のこと グラレコ note せいかつクリエイト せかくりショップ お問い合わせ MENU せいかつ編集室とは せいかつ編集室とは 会社概要・プロフィ… 藤本さきこさんの「3行ノート」、 「書く瞑想」で自分の潜在意識とつながる「モーニングページ」、 CITTA手帳のエッセンスから「ワクワク手帳」、 「子供の思考に戻るワーク」、 「自分を好きになるワーク」、 ノートを使って人生が変化しそうな方法のご紹介です! 10月の振り返りと11月にやりたいこと。夢をかなえるノート術を読んで。 - ねこのひとりごと. 書籍 – このたび18年ひっそりと続けてきたノート術が書籍化することとなりました!「最速で夢をかなえる!すごろくノート術」の著者。原麻衣子です。私は幼少時代から叶えたい夢を見つけても反対されたりジャマ 叶えたい夢を妄想しながら、 すごろく形式でノートにゴールまでの道筋を書いていくノート術。 「行動」だけでなく「感情」も書いていく事がポイント! 完了したら、ハンコやスタンプを押すのは、 子供の頃のワクワク感を思い出しますね! 運気を上げるためには、いつもポジティブマインドでいなくては…って思いますよね。でも、一概にはそうとは言えないらしいんです。今回は、ネガティブな気持ちをノートに書くことで運気を上げる方法を、『宇宙レベルで人生の設定変更セミナー』を主宰する人気公演家・藤本さきこさんに教えてもらいました! ネガティブな感情を吐き出して、 ポジティブマインドに変換するノート術、 藤本さきこさんが教えてくれます!
(この例を書くだけでも苦労したので、よくわからない例で申し訳ないです!) 男性は空間把握能力が女性より優れているので、遠くから考えることができますが、とくに地図を読むのも苦手な私は、この遠くから考えて逆算するのが本当に苦手なんです。 一方でこの「すごろくノート術」は、ゴールを決めて、ゴールに向かって積み上げ式で思っていることを書いていきます。 だから、女性の方にはおすすめのやり方なんです。 すごろくノート術で行動力UP! ゴールに向かって、いま自分が何をしたらいいかがわかるようになる、というのが「すごろくノート術」の最大のおすすめポイントです。 叶えたい夢があっても、結局いま、何をしていいかわからないってことあるでしょう? そして何もせずに時間が過ぎてしまうことあるでしょう? それを、「すごろくノート術」で脳内会議を書き出すことで、何をすればいいかがわかるようになります。 私は仕事やプライベートでいくつかノートを分けていますが、仕事に関しては、やるべきことがハッキリとわかるようになるので、目標の達成が早くなります。 この本のタイトルでもあるように、まさに「最速で夢をかなえる」ですね。 すごろくノート術を恋愛にも応用してみよう 「すごろくノート術」は恋愛にももちろん使えます! たとえば、「彼氏にもっと会いたい」という可愛らしい願いで書いてみると・・・ 「彼にもっと会いたい」→「でも忙しいみたいだし」→「でも会いたいぐらいは言ってもいいよね?」→「えーめんどくさい女だって思われたらやだなぁ」→「だったら会いたい彼女になればいい!」→「まずは会っていない間に愛されマインドを身につけよう!」→「ビューティー計画も実行しよう!」→「なんかワクワクしてきた」 という感じで、自分が今何をすればいいのかがわかってくるので、モヤモヤがなくなります。 「会えなくて寂しいなぁ」という気持ちが「なんかワクワクしてきた」に変わってしまうんです♡ 『最速で夢をかなえる! 引き寄せノートの効果と書き方・作り方のコツ10個！願いが叶った！ | Spicomi. すごろくノート術』 の中でも触れられていますが、願いを叶えていく人って、いつもご機嫌でいる人です。 自分で自分をご機嫌にできる人です。 この「すごろくノート術」で書いていると、気づけばご機嫌になっているから面白いですよ。 ▷ Twitter してます。フォローや「いいね」本当にありがとうございます♡ ABOUT ME 関連記事
引っ越しを無事に済ませる 2. ブログの更新ペースを上げたい(3日に2回くらい) 3. 読書の時間を毎日つくる 4. 卵を毎日食べるのをやめる 5.
自分自身を変えたい、自分のことが嫌いだけどどうしていいのかわからない方は、自分磨きノートを書いてみてはいかがでしょうか? 自分磨きノートを作成する時に参考にした書籍 \ ランキング参加中! ポチッっと応援 / にほんブログ村
「11/23【新刊発売!】すごろくノート術著者:原麻衣子」 すごろくノートの使い方 具体的にどのような使い方なんでしょうか!? 興味が沸いてきます。そりゃそうです、カンタンで楽しくて続けられて夢が最速で叶えられるんですから! 夢が叶えるための書き方 そもそも⇒でつないでいくメモがどうして「夢が叶える」ツールになりえるのでしょうか? そこで商品の説明、内容紹介をチェックしてみました。 すごろくノート術は、これまでの目標達成法とは真逆の考え方です。 逆算式ではなくて、積み上げ式で叶えていく。これがすごろくノートの特徴です。 ・目標までの道筋が見えていなくてもいい ・行動だけではなくて感情も書いていい ・ネガティブやブラック感情OK。むしろ本音を知るチャンス ・誰にもバレないような小さな一歩でいい ・ゴールにたどり着ければ、どんなルートでも、戻っても、止まってもいい ・自分で自分をほめたり、慰めたり、応援したりできる 行動も感情も、ポジティブもネガティブも、「脳内会話」をとにかく全部書き出して、 "見える化"していくのがポイント。 一見、遠回りに見えますが、それが最短ルートで引き寄せながら、夢を叶える秘訣です。 引用元: アマゾン「商品の説明」 特徴は「積み上げ式」であること。ここには手帳術でよくあるややこしい仕組みやテクニックなんてものがない。計画もクソもなく行動も感情も、たとえそれがネガティブでもポジティブでもなんでも書き出す。それらを矢印でつないでいく。 それが自動的に「見える化」になっていくのです。 一見、無駄で遠回りに思えるのですが、⇒でつないでいくほどに夢に近づくということか!? 『夢をかなえる! 私のノート術』｜本のあらすじ・感想・レビュー - 読書メーター. だからなんですね。ユーザーレビューの皆さまはが楽しくてハマっいる様子が伺えたのがよくわかります。 すごろくノート術は、積み上げ式が見える化できる。 すごろくノート術の5つのメリット ホームページ「 妄想すごろくノート術オフシャルサイト 」には、5つのメリットが掲載されています。 (すごろくノート5つのメリット) 妄想レベルの夢がみるみる叶う! 妄想パワーでどんどん行動したくなる! 誰でもカンタン!楽しく続く! 毎日おもしろいほどタスクがはかどる! 自分をほめる達人になる! すごろくノート術は「逆算式ではなくて、超!積み上げ式で叶えていく」と、これまでの目標達成法とは真逆の考え方だと紹介されていました。よくありますのがビジョン(あるべき姿)を明確にして、そこからドリルダウンしては何をすべきかと逆算していくやり方。それをさらに細分化しては、だから今!何をすべきか目標は?と具体化していく。 まぁ、これができれば苦労はしないのですが、やってみるとなかなか難しい。なによりも面白くない。時にシステマチックで理屈っぽいのも続かない理由であります。そこのところ「すごろくノート術」は積み上げ式だから、目の前のことを書きだせばいい。そこから次はと⇒でつないでいく。なのでものごとが進むというわけなんですね。 とっても簡単です。 これってだんだんと目指すところに近づいていく感じ、これがポジティブになっていく原動力になる。さらに、落ち込んだりネガティブな気持ちがあらわれると、その胸のうちをそのまますごろくノートに書きこみ吐き出せちゃう。自分を自分で応援したり褒めたり、ときには慰めたりしてまた前進。一歩、また一歩ってな具合でしょうか。 なるほどです!
コロナ鬱解消!室内でお金をかけずにできる有酸素動を紹介! イライラ・不安・憂鬱なときこそ「感謝」を!自信・希望・活力がわいてきます! 【オススメ癒し漫画】心温まる優しい絵本のような漫画。読むとほっこり。 美しい自然の景色、行きたい場所を見て心を晴らそう!憂鬱もストレスも解消!
アイデア+感情を呼び起こす「ノート使いこなし術」、いいことだけを書く「引き寄せノート」…。輝く女性たちのノートを公開。ハッピーノート術、ノート&グッズカタログ、なぞって描けるドリル付きのイラストレッスンも収録。【「TRC MARC」の商品解説】 毎日のおしゃれ、料理メモ、楽しかった旅の記録に、大切な子どもたちの成長記録、自分を高めるために学んでいる勉強ノート……。それぞれの思いやアイデアがかわいくまとめられた大きなノートは、見ごたえ十分! 憧れの暮らしや夢をつづることで、夢をかなえる力がどんどんつきます。そんなノートを作って毎日輝いている素敵な女性たちのノートを大公開!! テーマ別お手本ノートや自分の目的にあったノートの探し方、書き方のレクチャーでは見やすい情報整理の仕方や、スクラップ・写真の使い方など、ノート作りに必要な情報も盛りだくさん! おすすめノートの紹介や、使えるかわいいイラストの描き方なども満載。今まで気付かなかった新しい自分を発見できて、毎日がもっと楽しく輝き出すはずです。【本の内容】
(』ではロンドンライフを皮肉に書き綴っている。
あなたに できること や、彼に してあげたいこと だけを考えるのです。 手料理を振る舞うとか、人がいない時はあなたから手を繋ぐとか。 あなたがしたいことを考えて行動に移せば、それはあなたなりに 愛情表現 していることになりますよね。 なので、彼を基準にするのはやめてあなたにできること、したいことを始めていきましょう。 6. 何も考えず流れに任せる 言い換えれば、 開き直る! 長続きするカップルとすぐ別れるカップルの違いはコレ！LINEや会話の12の特徴 - ローリエプレス. ということ。 温度差を申し訳ないと思っても、彼の愛情表現は彼の好きでやっていること。 あなたが同じようにできなくて関係がダメになるのであれば、遅かれ早かれ関係は終わります。 無理をして彼氏に合わせようとしたら、あなたがしんどくなってしまいますからね。 なので、何も考えず流れに任せてみては? 今の温度差が普通になって、それが 二人の関係性として落ち着く かもしれない。 逆にそんなあなたが嫌だと言うなら、彼は自分の恋愛スタイルをあなたに押し付けていることになり、そうなるとただ 相性が悪かった ことになる。 価値観もそうですが、最初は多少無理できても合わない人とは結局長く続きません。 しかし、「私はイチャイチャもしたくないし、愛も囁かない!それが嫌なら別れます!」という開き直りは、自分の恋愛スタイルの押し付けなので、それはダメ。 そうではなく、「思いやりを持ってできることはするけど、それでも ダメなら仕方ない 」というぐらいの気持ちで流れに任せましょう。 性格を 認め合い受け入れる ことをお互いにすれば、自然と長続きしますからね。 おわりに いかがでしたか? 彼氏との温度差には申し訳ないと思う必要はありません。 みんなそれぞれ愛し方は違いますからね。 長く良い関係で付き合っていきたいと思うのであれば、無理して相手に合わせるのではなく、話し合ったりして 折り合い をつけていくことが大切です。 お互いに思いやりを持つことができたら、 二人だけの温度 ができるはず。 話すべきことはちゃんと話し、できることはして絆を深めていってくださいね。
彼氏の方が彼女大好きで告白して付き合ったとします。 彼女の方は告白されて、まぁ付き合ってみてもいいか程度で付き合ったとします。 付き合うまでは毎日男の方から連絡を取っていて良好でした。 付き合ってからも男の方から連絡を取り、繋がりをたちませんでした。 彼女の方も連絡が来ればちゃんと返し、メールやライン等では仲良しだったとします。 男の方は好意を全面に押し出してきます。 しかし彼女との温度差が埋まってきてる気がしません。 なかなか予定が合わず付き合いたてでも彼女が会ってくれません。 ここでいきなり男の方から連絡が途絶えたら彼女の気持ちはどうなるでしょう? 私は彼女大好きな、毎日欠かさず連絡してきていた彼氏がいきなり連絡してこなかったら、なんで今日は連絡ないんだ。 私に惚れてたんじゃないのか?! と、なるかな?と思い、彼女の温度があがるかな?と思うのですが皆様はどう思いますか? 毎日来てた連絡が来なくなって精々した!ってなりますかね? でもそれなら付き合わないだろうって思いますし。 当たり前になっていたことが急に無くなると気になり、意識するのが人間だと思うのですが、皆様の意見をお聞かせ下さい。