去年行われた国勢調査の速報値によりますと、日本の人口は1億2622万7000人で、前回5年前の調査と比べて86万8000人減りました。前回に続いての減少ですが、日本で生活する外国人が大幅に増えたことなどにより、減少幅は縮小しました。 総務省が25日発表した国勢調査の速報値によりますと、去年10月1日現在の日本の人口は、1億2622万6568人で、前回5年前の調査と比べて86万8000人余り、率にして0.
4%と言われています。 数値の増減のみ鑑みれば「雇用情勢は良好である」との判断もできますが、裏を返せば「生活のために働かざるを得ない従業員」と「人手不足に悩む企業」が増加しているとも考えられます。 ちなみに、先の「②少子高齢化による労働力不足」で取り上げた図では、2018年時点での日本の労働人口は7, 575万人でした。単純計算すると、同年で約182万人が、失業状態にあるということです。わかりやすく比較するなら、 三重県(約179万人)や福島県(約184万人)の人口 とほぼ同じです。 ④有効求人倍率 人手不足状態を調べる指標として最後に見ていただきたいのが、有効求人倍率です。 有効求人倍率とは、「企業からの求人数(有効求人数)➗求職者(有効求職者数)」で表されます。 「1」を中間値として、これより大きくなるほど「求人数が多く、働き手が不足している」状態、反対に小さくなるほど「求職者が多く、企業にとっては選り取り見取り」な状況になります。では、直近数年間の有効求人倍率を見てみましょう。 (画像引用元: 独立行政法人労働政策研究・研修機構 ) 2010年から、倍率は8年連続して増加の傾向にあります。 2017年の有効求人倍率は「1. 50倍」、翌年2018年には「1.
2040年の都道府県人口見通し 増減率見通し (2010年比、%) 総人口 (千人) 秋田 -35. 6 700 青森 -32. 1 932 高知 -29. 8 537 岩手 -29. 5 938 山形 -28. 5 836 和歌山 -28. 2 719 島根 -27. 4 521 徳島 -27. 3 571 福島 -26. 8 1485 長崎 -26. 5 1049 山口 -26. 3 1070 鳥取 -25. 1 441 愛媛 -24. 9 1075 新潟 -24. 6 1791 北海道 -23. 9 4190 富山 -23 841 鹿児島 -23 1314 山梨 -22. 8 666 長野 -22. 5 1668 香川 -22. 4 773 奈良 -21. 7 1096 福井 -21. 5 633 宮崎 -20. 7 901 大分 -20. 2 955 岐阜 -20. 2 1660 佐賀 -20 680 静岡 -19. 4 3035 熊本 -19. 3 1467 群馬 -18. 8 1630 三重 -18. 7 1508 茨城 -18. 4 2423 栃木 -18. 1 1643 岡山 -17. 2 1611 石川 -16. 7 974 兵庫 -16. 4 4674 広島 -16. 4 2391 全国平均 -16. 2 107276 /td> 宮城 -16 1973 大阪 -15. 国勢調査 速報値 日本の人口は1億2622万人 前回より86万人減 | NHK政治マガジン. 9 7454 京都 -15. 6 2224 千葉 -13. 8 5358 福岡 -13. 7 4379 埼玉 -12. 4 6305 神奈川 -7. 8 8343 愛知 -7. 5 6856 滋賀 -7. 2 1309 東京 -6. 5 12308 沖縄 -1. 7 1369 国立社会保障・人口問題研究所は27日、2040年の人口がすべての都道府県で減少するとの推計を発表した。全国平均で2010年に比べ、16. 2%減少する。市区町村別では約7割の自治体で、10年に比べ、2割以上人口が減る。年少者や働き手が占める割合が減る一方、65歳以上の高齢者が占める割合は大きく上昇する。 社人研は昨年1月に2060年の推計人口を公表していた。今回、都道府県別と市区町村別の 人口推計 をまとめた。2010年の 国勢調査 をもとに、震災の影響を考慮して将来人口をはじいた。 都道府県別では、落ち込みが最も大きいのは秋田県の35.
総務省は2020年4月14日、「人口推計(2019年10月1日現在)」を公表した。総人口は、前年(2018年)比27万6, 000人減の1億2, 616万7, 000人と、9年連続で減少。人口減少率は過去最大の0. 22%だった。 2019年10月1日現在の総人口は、1億2, 616万7, 000人。2018年10月から2019年9月までの1年間で27万6, 000人(0. 22%)減少した。 日本の総人口は2011年以降、9年連続で減少 している。 自然増減(出生児数-死亡者数)をみると、出生児数は第2次ベビーブーム期(1971年~1974年)以降は減少傾向が続いており、前年比4万8, 000人減の89万6, 000人。一方、死亡者数は前年比1万2, 000人増の138万1, 000人。この結果、出生児数が死亡者数を48万5, 000人下回り、 13年連続の自然減少となり、減少幅は拡大 している。 年齢区分別にみると、15歳未満人口は前年比20万4, 000人減の1, 521万人。15~64歳人口は、前年比37万9, 000人減の7, 507万2, 000人。65歳以上人口は、前年比30万7, 000人増の3, 588万5, 000人。75歳以上人口は、前年比51万5, 000人増の1, 849万人で、65歳以上人口の半数以上となっている。 総人口に占める割合は、15歳未満人口が12. 1%、15~64歳人口が59. 5%、65歳以上人口が28. 4%、75歳以上人口が14. 7%。 15歳未満人口は、1975年(24. 3%)以降低下を続けており、2019年は過去最低を記録した。15~64歳人口も1992年(69. 8%)をピークに減少しており、2019年は過去最低となった。 人口増減率を都道府県別にみると、増加は東京都(0. 71%)、沖縄県(0. 39%)、埼玉県(0. 27%)、神奈川県(0. 24%)、愛知県(0. 21%)、滋賀県(0. 11%)、千葉県(0. 08%)の7都県。減少は40道府県にのぼり、秋田県(-1. 48%)、青森県(-1. 31%)、高知県(-1. 15%)、山形県(-1. 15%)、岩手県(-1. 12%)、徳島県(-1. 09%)、長崎県(-1. 05%)、和歌山県(-1. 05%)、新潟県(-1. 00%)の9県で人口減少率が1%以上となっている。
万年ダイエッターのあなたへ、ダイエットにちょうどいい目標と期限についてご紹介します。ただなんとなくダイエットを続けるよりも、短すぎず長すぎない期間や頑張れる目標、健康を損なわない心がけなどを作った方が本気になれるはず。もう一度どうして痩せたいのか考え直して、ダイエットを成功させましょう! 更新 2018. 08. 21 公開日 2018. 21 目次 もっと見る いつでもダイエット中です 細〜い女の子ってやっぱり憧れる。 私もスタイルが良くなりたくて、いつだってダイエット中です。 でもなかなか痩せられない気がするのはどうして〜? 4度目の正直！？万年ダイエッターが-10kgに成功した方法 | サンキュ！. もちろん毎日太らないように気をつけることはとても大切ですが、ただなんとなく痩せたいと思ってだらだらダイエットを続けても、なかなか効果が出てこないかも。 本気で痩せたいならそれなりの目標や期間を設定して期限を決めることが必要です! ダイエットにちょうどいい目標や期限について紹介します。 ちょうどいいダイエットの期間って? 「いつか痩せられたらいいなぁ」という気持ちでずるずるダイエットを続けるよりも、「この間に痩せる」という期間を決めた方が頑張れるはず。 課題や仕事なども期限が迫ってくると急いで取りかかれますよね。 短すぎると…? ダイエットの期間が短すぎると、成功したとしてもリバウンドしやすいと言われています。 食事制限で急に体重を落としてから元の食事に戻すと、体にとっては過食の状態になるそうです。 また、意識の上でも、短期間に激しい運動やややきつめの食事制限で体重を落とすと、ストレスやモチベーション、油断などのことから、リバウンドしやすくなります 急に痩せても、運動などを併用して正しいダイエットをすればリバウンドはしにくいかもしれませんが、短期間で食事制限→過食を繰り返すことがリバウンドにつながるのではないかと考えられます。 出典 長すぎると…? 逆にダイエットの期間が長すぎてしまうと、モチベーションを保つのが難しいというデメリットがあります。 ダイエットを楽しめる方はともかく、食事制限や運動を辛く感じる人は多いですよね。 辛いことを長く続けるのはなかなか難しいです。 2〜3か月が成功率が高い ダイエットが成功した人は、2~3か月の期間のダイエットをした方が多いそうです。 個人差はあると思いますが、2~3か月くらいならなんとかモチベーションを保てそうですよね。 「ダイエット期間」は「2~3か月」という回答が最多。 2~3か月くらいダイエットを続ければ、健康に気をつけた食事や運動が習慣になりやすいというメリットもあります。 健康的な生活が身につけば、痩せてからいきなり元の生活に戻してリバウンドしてしまうという心配が少なそう。 ダイアリー 生活改善ダイエット用 ¥837 生活習慣を見直せるダイエット用ダイアリー。80日間の食事と活動を記録できるので、2~3か月後を期限にしたダイエットをするのにぴったりです。 ちょうどいい目標って?
今年こそは万年ダイエッターから脱出する! 毎年の正月太りが、 少しずつ…少しずつ…その少しが、 とんでもないことに なってはいませんでしょうか? 素敵な服を買うよりも 3キロ痩せたほうが素敵に見えます。 年のはじめですから、今年こそは! 万年ダイエッター必見☆ あなたが頑張っても痩せない理由、ここにあり！ | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). と思っている方は多いと思います。 ありのままの自分もいいですが、 望む自分でいられるほうが フットワークの軽さ、 自尊心を持つことができ、 そして自信にも繋がります。 生きていく上で自信が あるのとないのとでは、 まったく生き方が違います。 今年こそは、望む体重、望む体型、 そして、やり遂げる力を持ち、 目標値のサイズや体重にしていきたいものです。 と言っても、健康数値を下回るよな 激ヤセはやめたほうがいいです。 特に私の年代ですと、体型は 枯れていく傾向にあるので、 ガリガリにならないように。 あなたの適正体重を知りましょう。 適正体重、美容体重、モデル体重 とありますが、私は体重は重視していないので、 あまり上記の計測に左右されません。 ボディライン重視です。 一応、計測方法が載っている リンクを貼っておきますね。 適正体重 ダイエットが続かないのはなぜか? 万年ダイエッターとは 毎回、自分との約束が果たせず、 ダイエットが成功せずに、また 区切れが良い時にダイエットを始めます。 なぜ続かないと思いますか? それは単純な話です。 頭の中に天秤のイメージをしてください。 片方に「痩せたいという欲求」を乗せ、 反対側には「食べたい、運動したくない」 という欲求を乗せるのです。 ダイエットが成功しない人は、 自分にとって「快」スイッチが どちらに傾くか?ただそれだけです。 もし、いつもダイエットが 成功していない人は、痩せたいけど、 「動きたくない、食べたい」 という欲望のほうを選んでいるのです。 ダイエットを成功させるには、 明確な目標と計画と実行が大切、 とは言いますが、もっと大切なことを 見落としがちです。 ダイエットに成功する秘訣は動機 それは動機。 痩せたいのはなぜか? という、動機が必要です。 どんなに明確な目標を立てても、 なぜ痩せたいのか? という部分が明確でなければ、 すぐに自分の意志を曲げ、 計画したことは行動に移せず 3日坊主になり継続できません。 下記の質問を書き出してみてください。 ダイエットを成功させるための質問・その1 ●あなたはなぜ痩せたいのですか?
●痩せるとどうなるのですか? ●痩せるメリットをたくさん書いてください。 ●痩せないデメリットをたくさん書いてください。 ポジティブ動機とネガティブ動機 そして、人の動機には ポジティブ動機とネガティブ動機があります。 この2つがあれば、動機は強くなりますが、 ダイエットの場合、ネガティブ動機は 非常に強いパワーがあります。 ネガティブ動機は、 たとえば、こんな感じです。 彼にフラれた・・・ くやしい! !きれいになって 見返してやる! 万年ダイエッターが間違えている｢減量｣の根本 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 動機はちょいとネガティブで 幼稚かもしれませんが、それでも その動機は割とパワーがあります。 その動機は、スタートダッシュに 使ってみてください。 実は私もダイエットを 経験したことがあります。 8キロくらい成功したかな。 それは、美しい人の体型を見て、 かつ、その人の隣に立った時に写った 醜い自分のボテボテした体型を見た時の ショック体験が、インパクトが強すぎて、 その日に決意して、その写真を時々見て 一日30分のエクササイズを毎日一日も 欠かさずにがんばりました。 くじけそうになった時は、 あの時の写真を見ました。 2ヶ月で6キロくらい減り、 そこから緩やかにさらに2キロ減り、 当時、45キロになりました。 現在は、49キロありますが、 筋肉体型で痩せ型に見えるので、 49キロでもいいのですが、欲を言えば 47キロくらいに絞りたいところです。 さて、ポジティブ動機というのは、 〇〇になりたい、とか きれいになって〇〇したい、 とか言うもの。この動機もありますと 継続力に繋がりますが、 割と弱いので、すぐに薄れてしまいます。 ダイエットのモチベーションがあがるもの そんな時に用意してほしいのが、 あなたにとって、ダイエットの モチベーションが上がるものは何か?
(数値化してね) たとえば、Mサイズを目指す。 3キロ減!50キロ目標! ●上記の目標を達成するために 何をしますか? ●上記の目標達成するために、 何をやめますか? ●あなたがダイエットを成功すると どんないいことがありますか? 最後に… 決意! 腹をくくる! 腹をくくれ! 今年こそは、何が何でも 目標達成できますように。 もし、今年、成功体験を作れたら、 次回、また戻ってもすぐに 戻れるという自信が付きますので、 一度は成功体験を何が何でも 作っておけたら良いですね。 ■アファメーションCD日本語版■ マインドが変われば すべてが変わる! 脳と細胞を活性化して、人生を 思いのままにするアファメーションCD 肯定的な言葉をあなたの潜在意識に刷り込んで、 良いセルフイメージをもって 楽しく快活に生きるツールです。 こちらは、日本語バージョンです。 英語はちょっとハードルが高い、 と言われる方にはこちらを。 Mind Switch 日本語 英語バージョンはこちら ■2019年卓上カレンダー■ 成長は挫折から生まれる Growth is born from setbacks. 叱咤激励あなたの背中を押す 2019卓上カレンダー カオルンダ−発売中です。 1年間、あなたのおそばに 置いてください♡ どんな感じに撮ったのかはこちら 送料、税金、手数料コミコミで 2480円となります。 昨年よりも1000円以上お安くなりました。 カード払いができない方は 銀行振込でも大丈夫です。 ↓下記にご相談くださいませ。 カオルンダ−はこちらか ら ■Kaoruシャツ■ ※完売いたしました。 キャンセル待ちも終了 11月に、ネイビーの完売に伴い、 再制作したのですが、それももう残り、 9着となってしまいました。 白のほうが人気あると思いましたが、 予想が外れてネイビーが大人気に。 流行り廃りがないスタイリングが 楽しめます。 ホワイト、ネイビー共に同じ値段です。 日本製のシャツとなります。 23, 000円(税抜) 24, 840円(税込) 送料1000円 まだHPが出来ていませんので、 とりあえず、欲しいお方は下記にメールを下さい。 件名に「お名前」と「Kaoruシャツ希望」 と書いてメールを下されば、 詳細メールをこちらから送ります。 ※お客様都合の返品不可です。 自分ご褒美に! サイズはフリーサイズで3タイプの人が 着用すると上記のようになります。 参考までに。 上ワタナベ Sサイズの人 左下Shiz Mサイズの人 右下Nao Lサイズの人 ● オーディオプログラム ● ワタナベ薫著書一覧 LINEブログ ワタナベ薫 ←毎日更新しています Instagram kaoru4374 ←こっちもほぼ毎日 Facebook ワタナベ薫 Twitter ワタナベ薫 上記のSNS、フォロワー募集中です。 あなたのLINEに ブログ更新のお知らせが届きます。 よかったら友だち追加してね。 弊社が管理するウェブサイトに関する免責事項