それとも 「怖れ」 から来てる? ということを 自覚すること。 愛から来てるか、怖れから来てるかを 確かめる方法はシンプルで、 「何も氣にせず本当に何でも 選んでいいとしたら どうしたい?」 って自分に聞くだけ。 ただ、大事なのは、 実際に行動をどうするかは どっちでもいい、ってこと。 「あー、本当に何でも選んでいいのなら、 今日は仕事行きたくないなー。 でも、それで迷惑かけるのはさすがに 怖いから仕事行こ」 「何も氣にしなくていいんだったら 今日は晩御飯作るのめんどくさいなー。 でも、嫌な顔されるのは怖いから めんどうだけど作るかー」 でも、 全然OK! 大事なのは、 自分に質問をすることで 「行動」の「動機」を その上で、どっちを選んでもいいよ、という 自分に対する無条件の愛と寄り添いから スタートすること。 ここで、 「本音に氣付いたんだから、 本音を生きないとダメだ〜〜」 「怖れから来てる行動は 手放さないとダメだ〜〜」 ってやると、 一氣にしんどくなって エネルギーが下がる から要注意。笑 コツは、 「どっちを選んでもいいし どっちも選ばなくてもいいよ」 っていうスタンスで寄り添うこと。 何回も言うけど、 大事なのは、動機を自覚すること。 観察し、質問し、動機を自覚し、 その上で自由にさせてやることは、 ものすごく大きな愛だよね。 そのスタンスでいれば、 自然と怖れは小さくなって、 どんどん愛や本音に従って 行動していくようになる。 改めて基本に立ち返って 今これを徹底してやってる。 一つ一つの行動を感じて、 「どっちでもいいけど、どうする?」 って聞いて、 「Yes I do! 【明慧法会】協調の仕事において自分の修煉の道を歩み、大法を実証する. !」 (中学生の頃にめっちゃ 「Yes I do!! 」って連呼してたわ) だったらやる。 「No I don't! !」 (だからなぜ英語) だったら、 「そうしなかったら、何が怖いの?」 と、「行動」の裏にある 「動機」を掘り下げていってる。 いつでも安心に戻ろう。 いつでも本音に戻ろう。 いつでも喜びから選び直そう。 真理を生きる冒険は続く。 毎日濃いメッセージが届く 公式LINEはこちら。 (ID:@dgx0086v) 今なら特別音声、 「自分らしい人生を生きるたった1つのコツ」 もプレゼント中✨ 【現在提供中のコンテンツ】 詳細は こちら からどうぞ。 完全無料で学べるプログラムもあるよ。
誰を?許す? 自分を許す。 運転中割り込む人を許せない自分を許す。 病気である自分を認めて許す。 親を許す。 ゆるむといいことがあります。←私の日々の教訓です。 興味があれば読んでみてくださいね。 送料無料【中古】ゆるんだ人からうまくいく。 意識全開ルン・ルの法則 【中古】単行本(実用) ≪心理学≫ CD付)ゆるんだ人からうまくいく。 意識全開ルン・ルの法則 【中古】afb 2021. 05. 12 2021.
殺人や放火事件にさえ手をこまねいているとすれば、どんなことならあなたが手をこまねかないのでしょうか?
あまみ あなたは努力してるもん だからなんくるないさ~~ ちゃんとしなきゃ!! と 1人で背負い込んでいる あなたへ 30年ガチガチ他人軸で ちゃんとしなきゃと 人目を気にしまくり クリスマスイブ に旦那と別居 離婚し シングルマザーに 風の流れに身を任せ起業し 心のあり方 × やり方 × ヒーリング + α デザイン 【やりたいを叶える ★ 起業ヒーリングメゾット】 で 知り合いからキラキラしてる! うらやましい! と言われるように 只今ビジネスの やり方 を学び中! ゆるっとライフデザイナー あまみのプロフィールはこちらから ********************** きゃほ! ゆるっとライフデザイナーあまみ だよ。 台風が去って 暑さが増している気がする そんな今日ですな。 (なんのこっちゃww) さて、今日の本題は / なんとかなるさ 精神をゲットしたら人生最強! \ みなさん なんくるないさ~~ って沖縄の方言知ってますか? (あまみは名前は沖縄っぽいですが東北出身ですw) 意味としては 「なんとかなるよ~」 みたいな意味で使っている人が多いのかもしれませんが ホントの意味を調べていたら こんな意味があったらしい。 ちゃんと挫けずに正しい道を歩むべく努力すれば、 いつかきっと報われて良い日がやってくるよ。 こちら のサイトを引用させていただきました そう、 なんとかなるさと 何もしないのではなく 自分がやるべきことを やっていたら いつか何とかなる日がくるよ ってことです。 あまみの人生 振り返るとなんとかなってきていました。 ちゃんとやることやってたんです。 就職が決まらないときも 念のために臨時職員に応募していて 一回落ちたけど 繰り上げでなぜか合格したし 別居後 お金がなくなる!! #120. 恋愛は〇〇んだ方が上手くいく｜Mimi @33歳からの恋愛・婚活の本質｜note. ピンチ!!! って時も 友達に頼んで 子供がいても融通してくれる 仕事につき ギリギリでしたがやっていくことができました。 そう やることやってるんですよwww 動くのはギリですがねww ぎりぎりタイプのあまみw だから 日々やばい!!! って焦るのではなく 自分の人生振り返ってみて 自分の特徴をしり 「あれ、私人生なんとかなってたw 土壇場でちゃんと努力してたw」 それに気づけば 日々焦ることもなくなるんじゃないのかな~~ 日々不安がってたら 疲れるもんww やっぱしww あまみは ぎりぎりに宿題をやるタイプでしたが いつもどうにかなってましたww だから自分で自分を追い込まないと 動かないタイプww 算数嫌いですw その特性をしったら 私はやるときゃやるから どうにかなる!!
TrueFaceは絡まった気持ちや、言葉にならない気持ちを 丁寧にほどきながら自己肯定感を育成しています。 繊細で遠慮がちな方も、ご自身の個性・感性とうまく付き合い発揮して 自分らしく人生を楽しむ心の成長をサポートしています。 プロフィール ご感想集 メニュー表
結論から言いましょう。 おじさん体型から抜け出せない人の多くが こんな間違った考え方をしています。 「どうすれば痩せるか?」と。 実は、この考え方が致命的。 これではそう簡単に体は引き締まらない。 30代、40代の私たちが 引き締まったカラダを作って体型を維持していくには、 「どうすれば痩せるか?」ではないのです。 1年後、いえ5年、10年後も引き締まった体型でいるためには 「どうすれば続けられるのか?」なんです。 というのも、「ダイエット法」や「ボディメイク術」などは、 本やインターネットで検索すれば簡単に見つかります。 中には、リスクの高いやり方、間違ったやり方もありますが、 痩せるやり方はたくさん手に入ります。 でも、多くの人が「おじさん体型」から抜け出せないのは、 そのやり方を続けていくことができないから。 それが致命的なのです。 では、一体なぜ続かないのでしょうか? 理由は簡単で、「努力をしようとするから」です。 努力しないと痩せられないし、カラダは引き締まらない。 そう思っていませんか? ダイエットのモチベーションが続かない理由と、停滞期を乗り越えてスムーズに痩せる心理ケア | ■心のモヤモヤ整理. でも、それは大間違い。 実は、努力するのをやめるとボディメイクはうまくいく。 ちょっと説明させてください。 ヒトの脳は「努力をしよう」と思った瞬間から 努力をしていると考える仕組みになっていて、 努力に対しての見返りを求め始めます。 ところが、努力に対して見返りがないと 脳はがっかりしてしまうんですね。 すると、脳はもうがっかりしたくないものですから、 努力をやめさせようとする。 だから、食事制限や運動が義務になり、 嫌になってしまうわけです。 だから、おじさん体型を脱いで体を引き締めるには、 いかに脳に頑張っていると思わせないか、です。 そして頑張らずにカラダを引き締める鍵となるのが… 代謝とは、摂取した栄養素が変化してエネルギーを作ること。 簡単にいうと、食べたものを「熱」に変えるはたらきが代謝。 つまり、代謝を増やせば、食べたものが熱に変わりやすく 太りにくい体を手に入れることができるというわけです。 で、どうすれば基礎代謝量が増えるか? それは、筋肉をたくさんつけること。 筋肉はカラダを支えるはたらきだけでありません。 筋肉は体温をつくるはたらきもあって、 代謝の中で最も多くのエネルギーを必要とするんです。 だから筋肉量を増やすことで 代謝をグイッと増やすことができるのですが… でも、ちょっとがっかりしますよね?
の社会全体の意識改革だと松井さんは指摘します。1. 2. は少しずつ改革が進んでいますが、もっとも見えづらくメスを入れづらいのが、3.
(日本は衆議院で1割) 現在の閣僚も11名中5人が女性で現首相も45歳のカトリーン・ヤコブスドッティルが務めています。いまや社会の意思決定をする場に多くの女性がいることが当たり前になっているといいます。 2018年にアイスランドの取材した記事です。データや制度に関しては当時のものになりますが、現地の状況や取り組みなどより詳しく掲載されています。もしよろしければ以下のリンクからご覧下さい! ハートネット「特集 世界でもっとも男女平等な国」
日本は今、LGBT問題だけでなく、 ジェンダーギャップの問題 についても考えていかなければいけません。 世界的に見てもジェンダーギャップ指数のランキングが低い日本ですが、 その根底的な問題はどこにあるのでしょうか。 ここでは、ジェンダーギャップ指数について、日本のランキングが低い理由や改善点、解決策についても解説していきます。 ジェンダーについて ジェンダーギャップについて考える際、重要になってくるのがジェンダーとは何か?ということについてです。まず、 ジェンダーという言葉について考えていきましょう。 ジェンダーとは? ジェンダーとは、男女であることに基づいて定められている 社会的属性 などのことです。機会、女性・男性、女児男児の関係性や、 男女間における相互関係もジェンダーという言葉も意味しています。 少しわかりにくいですが、要するにジェンダーとは一定の背景において、女性だから〇〇をしろ、男性だから〇〇をしろなど、その性に課せられる責任や活動、意思決定などに関連する言葉と考えるとわかりやすいでしょう。 「男らしい」や「女らしい」 という考え方もジェンダーのひとつと考えられます。 ジェンダーギャップについて ジェンダーについて理解した上で、 ジェンダーギャップについて考えていきましょう。 ジェンダーギャップとは? ジェンダーギャップとは、男女格差のことです。例えば、男性は自由な服装だが、女性はスカート以外を認めないという考え方があるとすれば、ジェンダーギャップのひとつといえるでしょう。 つまり前述したように、ジェンダーの役割がしっかりと分かれていればいるほどにジェンダーギャップがあると考えられます。 しかし、概念だけではどういった男女格差があるかわかりません。 ここで出てくるのが、ジェンダーギャップ指数という言葉なのです。 ジェンダーギャップ指数について ジェンダー、そしてジェンダーギャップについてお伝えしてきました。それを踏まえた上で、今回の主題であるジェンダーギャップ指数についてお伝えしていきたいと思います。 ジェンダーギャップ指数とは?
6%なのに対し、女子は50. 7%。大学院進学率は、男子が14. 3%なのに対し、女子は5. 5%。データのある先進国のなかで、修士課程で女性の方が少ないのは日本とトルコだけです。さらに、日本はそのトルコよりも格差が大きく、先進国のなかでワーストです。 さらに、日本のトップスクールである旧帝国大学では、大阪外国語大学と統合した大阪大学以外は、学生の女子比率が1/3以下。なかでも東京大学では、近年2割を超えたことが一度もありません。 また、女子は理系学部への進学率が低いこともわかっています。文部科学省「令和元年度学校基本調査」によれば、理学部の女子率は27. 女性の活躍が進まない日本、ジェンダーギャップ指数改善にまず取り組むべきこととは？ – MONEY PLUS. 9%、工学部は15. 4%。反対に、薬学・看護学等の学部は69. 7%、家政学部は90. 2%が女子という偏りも見られます。 これらのデータは、日本の女性が大学以降の教育、特に海外では雇用や高い賃金に結びつくと考えられている理数系の教育を受けられていないことを物語っています。こうした男女の教育格差は、男女の雇用・賃金格差にもつながる問題です。
なぜ"男性の育休取得率"は向上しないのか。カギは本人ではなく「子育てを終えた上司の世代」だった 7/27(火) 21:03配信 なぜ男性の"育休取得率"は向上しないのか?
女性の活躍を後押しする企業に注目 はじめに 世界経済フォーラムが3月に「Global Gender Gap Report 2021」で、各国における男女格差を測るジェンダーギャップ指数(Gender Gap Index:GGI)を発表しました。この指数は、経済、教育、政治、健康の4つの分野のデータから作成され、0が完全不平等、1が完全平等を示しています。 日本の総合スコアは0. 656で156カ国中120位(前回は153カ国中121位)でした。分野ごとの順位を見ると、経済が117位、教育が92位、健康が65位、政治が147位で、特に経済と政治の分野でスコアの低さが目立ち、足を引っ張ったようです。 トップはアイスランドで10年以上トップを維持、上位には北欧の国が並びます。残念ながら日本はG7では断トツの最下位、アメリカは30位、ドイツは11位、同じアジアの国では中国が107位で韓国が102位です。 この指数が各国の男女間格差を全て正確に反映しているとは限りませんが、日本の順位は気になるところです。特に重く受け止めなければならいのは、この10年間、日本のスコアは0. 65-0.
6%の校長が女性であり、国際基準からかけ離れていることもわかります。ガールスカウト日本連盟が行った524名の女子高校生を対象としたアンケート調査結果によると、87.