体と心に深刻な悪影響を及ぼすうつ病は、時には命を奪うほどの恐ろしい病気です。見た目にはわからない病気であるからこそ、鬱に苦しんでいる方は多いのではないでしょうか?
投稿ナビゲーション
このサイトは「うつ」の悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人( ナミ )が模索するブログです。 まずは サイト説明 をご覧ください。迷ったときは 目次 や ナミうつブログ案内所 をご利用ください。 新着ページ 2021年8月7日 大泣きしたら疲労感がきて眠れた NEW 2021年8月3日 椅子取りゲームはもうやりたくない 2021年7月27日 疲れたら、クッキークリッカーを眺めてボーッとする 2021年7月23日 思わず肘窩に爪を立てる/雨宮まみ『女子をこじらせて』感想 2021年7月17日 パジャマのパイピングの縫い代が肌に当たってごろつくの嫌だなって話 2021年7月13日 モンシロチョウとキャベツ畑、人類と自然/『たたかう植物 仁義なき生存戦略』感想 2021年7月7日 なぜ right は「正しい」と「右」を意味するのか? 2021年7月3日 充電してもすぐエネルギー切れになるスマホバッテリーのように(愚痴) 2021年6月27日 自分の嫌な部分をさらけだせたら/光浦靖子『お前より私のほうが繊細だぞ!』感想 2021年6月23日 「片づけのコツ」を知っても片づけられない 2021年6月17日 脳の負荷を軽くするために最近心がけていること 2021年6月13日 バンドTシャツから好みのアーティストを探す 2021年6月7日 人生を良くした選択肢、不幸を最小限に抑えるためにした選択肢 2021年6月3日 あなたの特徴は何ですか? 「うつ」から立ち直ることは「誇り」である。. 2021年5月27日 サッカー元日本代表、遠藤保仁選手が好きなので/『「一瞬で決断できる」シンプル思考』感想 2021年5月23日 ポイント、SALE、キャンペーン……。期限に追われる私は自由なのか 2021年5月17日 好調が「異常」で、不調が「正常」 2021年5月13日 春の陽気に誘われて、ほほえみ、ムカつき、凪を目指す 2021年5月7日 『双極性障害【第2版】双極症Ⅰ型・Ⅱ型への対処と治療』感想とメモ 2021年5月3日 なぜ休むことに後ろめたさを感じてしまうんだろう? 1 2 … 45
病院について行ってもらう 1番手っ取り早く親にわかってもらう方法は、一緒に病院に行くことでしょう。 先生から直接話を聞けば大概の親だったら信じてくれるはずです。 だって「高血圧で病院に行くのは何でですか?」 と聞けば、「医者に診てもらえば間違いないから」というのが本音でしょう。 これだってまったく同じで、先生の説明を否定するなら病院に行かなくていいですよね。矛盾しちゃいますから。 それでも先生の話を理解できない方もいます。 これは頭がついていってないだけで、時間とともに解決してくれることです。 先生からは「こんな症状がでますので日常では注意してみてください」 と言われれば、そのとおりになったら信じるしかないですよね。 まあ理解できない方は多くないと思うので、一緒に病院に行けたらベストかな~って思います。 2. 少し頑張って無理をする うつ病は頑張りすぎるとその反動でm自分でも予期せぬ行動をとったり、体からエネルギーを感じられなくなって動けなくなったり、なにかしら異常が発生します。 これを目の当たりしたら、さすがに理解できないわけがないですよね。 目の前で人が倒れてたら放置しますか? きっと何か異常があったと普通の人なら思います。 この方法は少しリスクが高いし、もしかしたら頑張ることができないかもしれないから正直ばくちです。 なのでおすすめはしません。てかやってほしくないです。 ですがそれでもなんとかして親に理解してほしいという方のための方法なので、最終手段としてはありなんじゃないかな。 3. うつ病を理解してくれない親にわかってもらう方法. 信頼できる人から言ってもらう 親と子には切っても切り離せない深いつながりがあります。 だから親子で信用しあってるのが普通なんだとお互いが思っているはず。 しかし、親の知らなかったことを周りが知っていたらどうでしょう。 「あれっ?信用されてない! ?」 と違う意味で心配するのではないでしょうか。 もし心配してきたら少し突破口が開けたと思っていいかもしれません。 話を聞かなければ、また信用されなくなっちゃうと思うのが普通なんでね。 親がわかってくれないという方は結構いる ぼくもその1人として、ここで親にわかってもらえる方法について説明してきたわけですが、そこで悩んでいる方って結構多いんですよ! 焦っちゃうのはわかるけど、自分だけじゃないし親だってみんな同じ気持ちでいるんです。 うつ病に関しては親の協力はとても大切ですからね。 今説明した方法でもいいですし、違う方法があればそれでもいいです。 少しずつ前進できるように、親に理解してもらえるようになるといいですね!
どうも。 野村です。 知っている人は知っていると思いますが、私、うつ病なのです。 別に隠す必要もないですし、逆にひた隠しに生きるのも辛いものですから。 幸いなことに症状もかなり回復し、今は気力も湧いてきています。 とは言え、世間一般では未だ「うつ」に対する認識が低いように思います。 私は今は「回復期から再発予防期の間」に居ます。 なので仕事も再起動モードに入れました。 おそらく皆さんがイメージする「うつ」の状態とは、以下のようなものだと思います。 ・一歩も外に出ない ・誰とも会話しない、出来ない ・死ぬことばかり考えている ・無気力で無感情 しかしながら、他の病と同じように「適切な診療と適切な処置」を行えば、症状は軽くなっていきます。 他の病気で言うと、白血病が挙がるのでしょうか。 先頃、競泳の池江璃花子選手が白血病と診断され療養生活に入りました。 皆さんはどう思われますか? かつては「不治の病」とされていた白血病ですが、ここ20数年で長期生存率は大きく伸びています。 ソース: 古くは夏目雅子さん、最近ですと本田美奈子さんがお亡くなりになりましたが、それでも今では多くの方が寛解し、色んな分野で活躍されています。 また「骨髄バンク」も浸透し、今や「不治の病」という人は少なくなったことでしょう。 翻ってうつ病はどうでしょう。 先に書いたイメージがずっと続いているのがうつ病。 そうじゃない人はうつ病ではない。 うつ病に頑張ってと言ってはならない。 うつ病は数種類に分類される。 私個人の見解としては、全て間違いです。 うつ病患者だって人間です。 食欲がわかない、眠れない。 私も経験したことですが、最終的にはメシを食い、最終的には睡魔に襲われて眠るのです。 また私は喋るのが好きです。 行きつけの居酒屋で駄弁ったり、コンビニの顔見知りの店員さんと話したり、近所のおばさんと「体調、大丈夫?」と聞かれ答えたり。 繰り返します。うつ病患者だって人間です。 辛い中でも、抗いながら生きているのです。 辛い中でも、喜びに触れていたいのです。 辛い中でも、どこかで生きていたいのです。 人間、なのですから。 先に上げたイメージの最後の「うつ病は数種類に分類される」のは本当に違います。 うつ病は「脳の不調」です。 さて、皆さんにお聞きしましょう。 人間は皆、同じ脳をもっていますか?
PRESIDENT 2014年2月3日号 パソコンを前にグズグズ、ダラダラ。ついつい寝坊、深酒……。そんなグズの思考回路を、脳科学者が解明。積年の悪弊を取り除くヒントは、自分の頭の中にあった!
酔っぱらった時の行動は、完全なる 『素』ではないかと思います。 だから、聞かされると よけいに恥ずかしくなりますf^_^;) 聞かされた話では 『◯◯さん、知らない犬と しゃべってたよ~』 私は、何を しゃべっていたんだろう… 3人 がナイス!しています 酔って無くした記憶は思い出す事はありませんよ 実体験です(笑) よく記憶を無くします私 f^_^; 補足します 本音かどうかは 酔っているから不満が爆発して本音を言えるところはありますが 気持ちが大袈裟になっていたりはしますよ
酒が入ると、性格が一変する「酒乱」。テンションが上がって宴会が盛り上がる「いい酒乱」もいる一方で、度を越して傍若無人な振る舞いをして大きな問題になるケースもある。酒乱を生む要因として、主に「遺伝的要因」と「環境的要因」があることは前編「 原因は遺伝子? 酒乱になる人とならない人、何が違う 」で説明した。では、酒を飲むと、どうして酒乱と呼ばれる状態になるのだろうか。前編に引き続き、酒ジャーナリストの葉石かおりが帝京科学大学教授の眞先敏弘さんに話を聞く。 ◇ ◇ ◇ 酒を飲んだ途端、性格がガラリと変わり、テンションが急上昇して、きわどい発言を連発したりする「酒乱」。軽い酒乱なら、場が盛り上がって楽しくなることもあるだろうが、人によっては、目が座り、人格が変わったように傍若無人な振る舞いをするケースもある。 酒乱を生む要因として、主に遺伝子によるもの(酒乱遺伝子ADH1B*2を持っていて、下戸遺伝子ALDH2*2を持っていないタイプ)、そしてその人が置かれている環境があることは、前編「 原因は遺伝子? 酔っ払って無くした記憶を後から思い出す事ってあるのですか？無くな... - Yahoo!知恵袋. 酒乱になる人とならない人、何が違う 」で紹介した。 後編では、酒を飲むと"酒乱的"な飲み方になるメカニズム、そして酒乱の人にありがちな「酒を飲むとその時の記憶が消える症状」との関係について、神経内科医で『酒乱になる人、ならない人』(新潮新書)の著者である帝京科学大学眞先さんに話を伺っていこう。 酒を飲んだとき、酒乱の脳内はどうなっている? 前編の先生の説明では、酒乱を生む主たる要因の一つに遺伝子の違いがあり、それが血中のアルコール濃度の上がり方に影響するということだった。そして、血中アルコール濃度が一定値を超えてくると、酒乱と呼ばれる状態になる可能性が高まるという。 では、血中のアルコール濃度が上がったとき、私たちの体内(主には脳だと思われるが)では何が起こっているのだろうか。それが「ガラリと性格が変わったり、驚くような飲み方・振る舞いをする」こととどう関わっているのだろうか。 この疑問を眞先さんにぶつけると、こんな回答が返ってきた。「酒乱は、『新しい脳』と呼ばれる大脳新皮質と密接に関わっています」(眞先さん) 新しい脳? それは一体どういったものなのだろう? 「人間の大脳皮質は、新皮質、旧皮質、古皮質の3つに分けられています。『新しい脳』と呼ばれる新皮質は、最も新しく進化した大脳皮質で、理性をつかさどり、人間の高度な精神活動の源となっています。一方、旧皮質、古皮質は『大脳辺縁系』と呼ばれ、比較的古くから存在していた大脳皮質です。食欲、性欲といった原始的欲求と深いつながりがあると考えられており、大脳の深部にあります」(眞先さん) 感情、欲望などをつかさどるのは脳内の「大脳辺縁系」(旧皮質、古皮質)という部分。その感情を抑え、思考や判断といった「知性」「理性」に関することを司るのが「大脳新皮質」だ。アルコールはまず大脳新皮質をまひさせる アルコールによる脳への影響はどの部分でも同じではない 前回、眞先さんは、「酒乱とはアルコールによって脳がまひした状態」と説明してくれた。ただし「まひする」といっても、実は、アルコールによる脳への影響はどの部分でも同じではなく、早い段階でまひしてしまう部分と、そうでないところがあり、その違いが酒乱を生むことにつながっているのだと眞先さんは話す。