パワプロアプリに登場する武秀英[ぶしゅうえい]の評価や入手できる特殊能力・金特のコツを紹介しています。イベントやコンボで得られる経験点の数値なども掲載しているので、サクセスの参考にしてください。 夏の甲子園イベ関連記事はこちら 武秀英の基本情報とイベキャラボーナス(テーブル) 武秀英の基本情報 アップデート後の変更点 修正項目 内容 全レアイベ ・獲得経験点UP SRイベ ・獲得経験点UP ・体力回復追加 ・ヒートアップのコツ確定入手 ・窮地○のコツ入手可能 ・勝負師+チャンス○のコツが選べる ・対強打者○or対ピンチ○コツ入手可能 ・イベントパワー変更 イベキャラボーナステーブル レベル ボーナス Lv. 1 初期評価15(SR), 20(PSR) タッグボーナス40% コツイベ率20%UP コツイベボーナス60% Lv. 5 初期評価25(SR), 30(PSR) Lv. 10 タッグボーナス60% Lv. 15 コツレベボーナス2 Lv. 20 ミートのコツ1 LV. 25 コツイベ率30%UP LV. 30 初期評価45(SR), 50(PSR) LV. 35 コツイベボーナス70% LV. 37 (SR上限開放時) 初期評価50(SR) LV. 40 (SR上限開放時) 初期評価55(SR), 60(PSR) LV. 42 (PSR上限開放時) コツイベボーナス75% LV. 45 (SR, PSR上限開放時) コツイベボーナス80% LV. 50 (PSR上限開放時) コツイベボーナス90% 武秀英のイベント ※入手できる経験点の値はレアリティやレベルなどによって異なります。 ピンチはチャンス(SR, PSR) 1回目 - 体力+40, 武評価+5, 精神+54, やる気+ 2回目 無理だよ! ひよこあれこれ。. ※イベント終了 体力+40 ★調子安定 武評価-5 もう開き直る! 共通 武評価+5, 筋力+13, 精神+40, やる気+1 投手 ★打たれ強さ◯コツLv3 野手 ★逆境○コツLv3 目をつぶって! 共通 武評価+10, 技術+27, 精神+27 投手 ★ポーカーフェイスコツLv3 野手 ★ホーム死守コツLv3 武の紹介を始める ※イベント終了 武評価+5, 技術+27, 精神+27 投手 ★対強打者○コツLv3 野手 ★窮地○コツLv1 ★ヒートアップコツLv1 3回目 成功 共通 体力-13 敏捷+13, 技術+13, 精神+54, やる気+1 モテモテ(低確率) 投手 ★対ピンチ○コツLv3 ★球持ち◯コツLv3 野手 ★チャンス○コツLv5 ★勝負師コツLv3 失敗 共通 体力-40, やる気- ★不眠症になる(ランダム) 敏捷+13, 技術+13, 精神+27 モテモテ(低確率) 投手 ★対ピンチ○コツLv3 野手 ★チャンス○コツLv3 ゲーム対決(全レア度) 1回目 - 武評価+5, 技術+40, 精神+13 投手 ★対左打者◯コツLv1 野手 ★対左投手◯コツLv1 2回目 勝つまで勝負を挑む 武評価+5, 技術+40, 精神+27 よし、特訓だ!
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成功 共通 筋力+27, 敏捷+27 技術+27, 精神+27 投手 ★根性◯コツLv1 野手 ★パワーヒッターコツLv1 お前次第だ!
ダレン やはり仲間との助け合いですね。それぞれ役目には、その名の通り役割があります。侍、弓取、牢人、刺客それぞれの特性があるんです。たとえば牢人は、倒れた仲間を回復できる、いわばヒーラーです。また、侍は体力が多いので、敵を引き付け耐えるタンク役です。そういった部分で、仲間たちとの連携を楽しんでもらいたいです。 ――最大ふたりで遊べる"奇譚"はストーリー要素が濃く、最大4人で遊べる"九死"はアクションメイン、という位置づけなのでしょうか? ダレン "奇譚"モードはストーリーがメインではありますが、もちろんアクション面も楽しんでもらえると思います。難易度が複数用意されていまして、赤銅、白銀、黄金とどんどん難しいステージが遊べます。さらに、ステージにはボーナス目標がありますし、プレイするたびにいろいろ変わる要素もあって。ストーリーを体験していただくモードではありますが、何度も遊べる作りになっています。"九死"モードのほうは、何度も押し寄せる敵から、いくつかの拠点を守るモードです。 ――ちなみにマルチプレイモードではありますが、ひとりでも遊べますか?
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武評価+5, 筋力+27 変化/敏捷+27, 技術+13 ゲームの情報を集める 武評価+5, 変化/敏捷+13 技術+13, 精神+40 新作戦でGO! (R, PR) 詳細を見る 桶狭間作戦って? 共通 武評価, 変化/敏捷, 精神+ 投手 ★クイック◯コツLv3 野手 ★ホーム突入コツLv3 長篠作戦って?
『遊園地』を舞台に繰り広げられる命懸け×バトル×謎解き×運ゲー×脱出ゲーム! 今日は友達や妹を招待して、遊園地を貸し切りで遊ぶことになった! するとそこにクマが現れた。 記念写真でも撮ってくれるのかと思ったら、いきなり… 「君たちは選ばれし者だ。みんなの危機を救い出せ!【命懸けのリアル脱出ゲーム】! !」 2021/06/22(火)公開。 2021/06/28(月)大型アップデートによりキャラクターのENDが見られない不具合解消されました。完全版です! 大変ご迷惑をおかけいたしました。 すべて表示 折りたたむ
肩幅程度の手幅でバーベルを握る 2. 肘を曲げてバーベルを降ろす 4. バーベルを持ち上げる さらに手幅を狭くして行うベンチプレス。 脇が締まり、肘関節の伸展(腕を前に押し出す動き)がメインになるので、 大胸筋ではなく上腕三頭筋がターゲット になってきます。 上腕三頭筋の種目の中では最高レベルに重量を扱える種目なので、個人的にはかなり重宝しています。 胸を狙ったベンチプレスとは違い、 胸を張りすぎない 肩甲骨を寄せすぎない といのがポイント。 上腕三頭筋を狙うのであれば、なるべく身体をそらせずにフラットな状態を保ち、胸の関与を抑えるようにしましょう。 インクラインベンチプレス メイン 大胸筋(上部) サブ 三角筋(前部)・上腕三頭筋 1. ベンチの背もたれを45°程度にセットする 2. 5倍(もちくはやや広め)にバーベルを握り、肩甲骨を寄せて胸を張る 3. ラックからバーベルを外し、バーベルを肩の真上にセットする 4. 肩甲骨を寄せて胸を張ったまま、胸の上部をめがけてバーベルを降ろす 5. 肩甲骨を寄せて胸を張ったままバーベルを持ち上げる 角度をつけ、大胸筋上部を狙うベンチプレス。 ベンチの角度を45°程度にする以外はフォームやコツは普通のベンチプレスと同じ。 バランスを保ちにく場合 より安全に高重量を扱いたい場合 などはスミスマシンを使うのも有効です。 大胸筋上部が発達していると、胸のボリュームはもちろんのこと、上半身の全体的な迫力も出しやすいので積極的に取り入れたい種目です。 大胸筋上部への刺激を高めるためには 上半身をそらせすぎない というのがポイント。 胸を張り肩甲骨を寄せて大胸筋をストレッチさせることは大切ですが、 あまり身体をそらせすぎると胸の角度が床と平行に近くなってしまい、普通のベンチプレスとの差別化ができなくなってしまいます。 ちなみに、手首への負担が気になる場合などには サムレスグリップ(親指を巻き付けない握り方) がおすすめ。 デクラインベンチプレス メイン 大胸筋(下部) サブ 三角筋(前部)・上腕三頭筋 1. 5倍(もしくはやや広め)にバーベルを握り、肩甲骨を寄せて胸を張る 2. デクラインダンベルプレスで大胸筋を分厚くしよう！床で行う方法も | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし. 足をベンチの上に乗せてお尻を浮かせ、頭が下になるようにセットする 3. ラックからバーベルを外し、バーベルを肩の真上にセットする 4. 肩甲骨を寄せて胸を張ったまま肘を曲げてバーベルを降ろす 5.
ベンチの角度を30度に設定する。 2. ダンベルを真上にあげて、肘は90度に曲げる。 4. ゆっくりと肘を固定しながら下げていく。 5. ダンベルが胸のラインまで下がってきたら、1秒キープ。 6. 上に戻して、動作を繰り返す。 3セット・各15回・インターバル2分 インクラインダンベルプレス同様、ベンチを傾けていることで大胸筋上部への刺激が高められるトレーニング方法です。 コツは腕の力で押し上げるのではなく、胸の筋肉の動きを意識して胸の筋肉の力で押し返すこと。 効果的にするためにも、肩甲骨のアーチや肘の角度など、細かい部分まで正しいフォームで行うことが大切です。呼吸を止めないように、呼吸法も意識的に行ってください。 デクラインダンベルフライ 1. 重めの重量のダンベルを用意する。 2. ベンチを頭が下がるように15度程度傾斜をつける。 3. 腰から膝までは一直線になるようにして、胸を張る。 4. ダンベルを真上に。 5. 息を吸いながら、ダンベルを真横に下ろす。 6. 胸のラインで、1秒キープ。 7. 上に戻して、動作を繰り返す。 3セット・各10回・インターバル3分 重量の重いダンベルを使用するので、危険性が高くなる方法です。決して、無理はしすぎないように心がけましょう。 上半身が頭が下がる形で傾斜があるので、大胸筋下部をピンポイントで刺激してくれる方法です。 ゆっくりと胸の筋肉に、ダンベルの重さが乗っていることを確認しながら行うようにしましょう。 腕の力や反動を使用せずに、胸の筋肉を使用してください。 ダンベルスクイズプレス 1. ベンチに仰向けになる。 2. ダンベルを胸の前に持ち、両手のひらが合わさるようにする。 3. ダンベルに力をいれて、くっつける。 4. 胸板の見栄えが良くなる！ダンベルアダクションの効果とやり方を解説 | TENTIAL[テンシャル] 公式オンラインストア. くっついた状態のまま、胸の位置に下ろす。 5. ゆっくりと持ち上げて、胸の前に戻す。 6. 繰り返す。 大胸筋の上部への刺激が高いトレーニングですが、筋肉を大きくするよりも「絞る」ことに効果的なトレーニング方法です。 大胸筋上部のなかでも、特に内側の大胸筋に効果的です。ダンベルの重量が重いので、取り扱いには注意しましょう。 シンプルな動作のトレーニング方法ですが、しっかりと筋肉の収縮を確認することを意識してください。 ダンベルプルオーバー 1. ベンチに仰向けになり、ダンベルを1つを両手で持つ。 2.
真上にあげる。 3. 【10分】ダンベルで胸の上部・中部・下部・全体を鍛える大胸筋トレーニング！ - YouTube. 肘は軽く曲げた状態で、頭の後ろにダンベルを下ろす。 4. ゆっくりと、真上にダンベルを持ち上げる。 5. 繰り返す。 大胸筋だけでなく同時に背筋を鍛えることができるトレーニング方法です。 ダンベルの重量は軽量なものを使用するので、男女関係なくトレーニングができ、自宅でも簡単に行うことができます。 胸をしっかりと張って、肩甲骨部分にアーチをつくりましょう。呼吸は、下ろすタイミングで息を吸い、真上にあげるタイミングで息を吐き出します。 単純でシンプルな動作だからこそ、呼吸法が重要です。 コツは、ゆっくりと行うことと、脇を絞めた状態を維持することです。脇を開けてしまうと、広背筋への刺激が少なくなってしまうので気を付けましょう。 まとめ 大胸筋はトレーニング方法によって鍛えることができる部分が異なります。 すべてのトレーニングをバランス良く行うことが大切ですが、沢山の種類のトレーニングをこなすことは難しいので、初心者の方も基本的な「ダンベルプレス」「ダンベルフライ」から始めてみましょう。 ダンベルは初心者は使うのをためらったり、使い方がわからない方も多いかもしれませんが、ジムでトレーニングしている方々に直接聞きながらトレーニングすることもおすすめです。 正しいフォームと呼吸法で自分が目指す大胸筋を作り上げてみましょう。 最後に記事の内容をおさらい! ・大胸筋は「上部」「中部」「下部」に分けられる。 ・大胸筋を鍛えるときは、ダンベルを使用すると効果アップ。 ・大胸筋へ効率良く刺激を与えるためには、胸をしっかり張り、肩甲骨のアーチを作ることが大切。
そんなデクラインダンベルプレスで具体的に鍛えられる部位は以下の通りです。 メインターゲット:大胸筋(下部) サブターゲット:三角筋(前部)、上腕三頭筋 デクラインダンベルプレスは、美しい大胸筋の輪郭を作るために、ぜひ実践して欲しいダンベルトレーニングとなります。 ちなみに、デクラインダンベルプレスのデクラインとは、下半身の方が上半身よりも高い状態(傾斜のある状態)という意味です。 デクラインダンベルプレスのやり方 STEP トレーニングベンチに仰向けの状態で足を乗せ、後頭部と両肩を浮かせずにブリッジします。 STEP その状態から、スタートポジションに戻します。 デクラインダンベルプレスのポイント 後頭部と両肩をトレーニングベンチにつけた状態でブリッジする。 両手にもつダンベルは順手で持つ。 脇を開きながらダンベルを下ろす。(真下に下ろさない) ダンベルフライ 4つ目の大胸筋のダンベルトレーニングは、ダンベルフライです。 ダンベルフライとは、両腕を外側へ開く動きで大胸筋を強く伸ばすトレーニングのことです。 マイキー ダンベルフライは、両腕を開き切る少し手前で大胸筋に大きな負荷をかけることができます!