なんと、マキノ出版さんに取材されちゃいました! 『安心』9月号に掲載!トレーナー先生も登場しています!
バッチリ偏ってます。 たんぱく質は何処へ行った? ビタミンは? 肉食女子って言われました（笑）ご飯とお味噌汁と糠漬けなのに‥ | 本物の味・無添加純正食品 清左衛門. 脂肪は? 食が細くなってるのはその食生活のせいもあるでしょう。 不健康です。 男女関係無い。 あ、男性だったらもっと体力低下の原因ですが。 トピ内ID: 4540929102 ポチ 2020年7月22日 12:07 まず、味噌汁を具沢山に。 次に、ご飯を玄米にする。 発芽玄米などを使えば、3分の1ぐらいの量を足すだけで、普通に炊けるし味もそんなに変わらない。 「明太子、佃煮、高菜」をやめ、納豆・卵にして、トマト(もしくは、生野菜かぬか漬け)や果物を必ず取る。 どんなものでしょう?料理の腕は上がらないですけどね。 トピ内ID: 9596971550 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
中学時代から夜ご飯は納豆とご飯でした。 中学高校までは実家でしたので、 母親がいろいろしてくれていました。 さんまが焼いてあって、ご飯とみそ汁が用意されています。 まずご飯だけを全部完食します。 続いて味噌汁だけを完食します。 ごちそうさま。 です。。 基本ご飯がおいしいと思うときはご飯だけで全部食べます。 おかずはいりません。 味噌汁は最後に食べるものとインプットされています。 この間に何かを挟むということもあまり記憶にありません。 あせった母親は、味噌汁にいろいろな具を入れ始めました。 おかずを全く手をつけないので(笑) そんな実家での食事でした。 1人暮らしをしてみると で、1人暮らしを始めたので、基本料理に興味がありません。 包丁もまな板もありません。 なべもない。 調味料もアジシオだけ購入はしていましたが、それ以外は何もありませんでした。 学生時代友達が遊びに来るとよく笑われました。 「さしすせそ、が全くないじゃん!」 見たいな(笑)。。 携帯電話の修理工場で生活が安定してくると、夜は毎晩ご飯を炊くようになりました。 基本は納豆をかけて食べる。 それだけでした。 (自分の中で、料理とはご飯を炊くことだと認識しています(笑)) 納豆だけで飽きないのか? そりゃ、人間ですから飽きますよ(笑) そういう時は アジシオの出番 です(笑) めったにないですが、卵をかけて食べることもあります。 ただ、卵を買うと使い切れずに捨てることが多いため、自分にとって「卵は高級品」です。 また、卵を割るという行為が苦手です。 うまく割れません。。 (最近、たまにすき屋の「並みの牛丼と卵セット」というのを頼むのですが、ようやく卵が割れるようになりました(笑)) しかし、 それでも毎日同じご飯だとあるとき、ご飯を食べていて気持ち悪くなるという事態が発生(笑) しかたなく、ご飯そのものをやめて、豆腐一丁食べてみる。 だいたいこれで改善されることが多いです(笑) が、それでも改善されないときは、 近くの吉野家に行ってみる。 その時々の体調にもよるのでしょうが、 自分が食べたい物を想像してみる。 といっても、ラーメンか牛丼くらいしか思い浮かばないのですが。。 そんな毎日でしたから体に変調はきたしていました(笑) 1人暮らし9年目くらいで偉大なる発見をした! 福岡へやってくる半年くらい前、 持っていた電気ポットにレトルトを入れれば温められることを発見!
吉本興業×秋元康氏のタッグにより結成されたアイドルグループ・吉本坂46が、3月31日(日)、京都・みやこめっせで、ライブイベントと、その後行なわれた映画『MIB:インターナショナル』応援隊長就任会見に出席しました。 吉本坂46は、吉本興業グループに所属するタレント約6, 000人のなかから、オーディションを勝ち抜いた46名により結成された、秋元康氏によるアイドルプロジェクト・坂道シリーズの第3弾です。 イベントでは、握手会や各ユニットのパフォーマンス、CD売上順位の最終順位発表に加え、サプライズで映画『メン・イン・ブラック:インターナショナル』の応援隊長就任会見が行なわれ、会場は大いに盛り上がりました。 ミニライブは大盛り上がり! 午前中の個別握手会は大盛況のうちに終了。約3, 000人の観客が詰めかけ、いよいよミニライブがスタートします。 まずはグループ内ユニット『RED』がステージに立ち、デビューシングル『泣かせてくれよ』のカップリング曲『君の唇を離さない』を披露。 真っ赤な衣装に身を包んだメンバーたちは、圧倒的なパフォーマンスを見せます。会場には推しメンの名前が飛び交い、真っ赤なサイリウムが揺れ、1曲目からヒートアップしました。 リーダーを務めるエグスプロージョン・まちゃあきの「盛り上がってますか〜!」の声に、会場からは「イェーイ!」と勢いよくレスポンスが。三秋里歩は、先日の神戸イでのベントを欠席したことをお詫びしつつ、「元気いっぱい踊れてすごく楽しかったです!」と笑顔を見せました。 ここで、サイン入りTシャツを飛ばすバズーカを用意したものの、発射されないというハプニングが発生!
メンバーを対象とした「泣かせてくれよ」発売記念『行かせてくれよ』キャンペーンの最終ランキングを発表致しました。 1位~5位のメンバーには豪華景品が贈呈されます。 最終数は、3月29日までのメーカー出荷数(レンタルレコード店向けを除く)に、3月31日 京都みやこめっせにおける個別握手会終了時点の会場販売数を合算したものになります。 CD売上=メーカー出荷数(レンタルレコード店向けを除く) 順位 名前 枚数 1 小寺真理(新喜劇) 4696 2 池田直人(レインボー) 3302 3 榊原徹士 2158 4 ♥さゆり(かつみ♥さゆり) 2132 5 三秋里歩 2006 6 てつじ(シャンプーハット) 1936 7 高野祐衣 1734 8 まちゃあき(エグスプロージョン) 1397 9 エハラマサヒロ 1362 10 多田智佑(トット) 1215 11 しゅんしゅんクリニックP 1134 12 光永 1057 13 マサルコ 946 14 西村真二(ラフレクラン) 863 15 きょん(ラフレクラン) 857 16 旺季志ずか 821 17 小川暖奈(スパイク) 790 18 田中シングル(8. 6秒バズーカー) 738 19 なだぎ武 737 20 金田哲(はんにゃ) 626 21 岩橋良昌(プラス・マイナス) 620 22 藤井菜央 607 23 河本準一(次長課長) 604 24 HIDEBOH 592 25 斎藤司(トレンディエンジェル) 585 26 大地洋輔(ダイノジ) 565 27 おばたのお兄さん 542 28 尾形貴弘(パンサー) 482 29 A-NON 469 30 SHUHO 455 31 こいで(シャンプーハット) 389 32 遠藤章造(ココリコ) 358 33 まひる(ガンバレルーヤ) 339 34 川島章良(はんにゃ) 333 35 村上ショージ 331 36 鰻和弘(銀シャリ) 321 37 ケン(水玉れっぷう隊) 310 38 たかし(トレンディエンジェル) 294 39 松浦志穂(スパイク) 282 40 よしこ(ガンバレルーヤ) 265 41 島田珠代(新喜劇) 248 42 八木真澄(サバンナ) 228 43 おたけ(ジャングルポケット) 222 44 山本圭壱(極楽とんぼ) 184 45 ゆりやんレトリィバァ 162 46 野沢直子 86 「行かせてくれよキャンペーン」とは?
46タイプそれぞれのCDセールスを集計し、1位~5位のメンバーにご褒美をプレゼントをする企画です。 引き続き、皆様のご声援、宜しくお願い致します。 1位:【JALで行くハワイ!! オン・ザ・ビーチのリゾート『アウトリガー・リーフ4泊分』宿泊付航空券】 ホテルHP: 2位:韓国旅行 3位:北海道旅行 4位:熱海旅行 5位:テルマー湯