生理前になると、無性に片付けがしたくなる?! 生理前になると、なぜだか部屋の片づけがしたくなる、という女性は多くいます! 私もそのうちの一人ですが、いつもはそんなに片づけに頓着しない気質でも、 何故だかこの生理前の時期になると、掃除をしてしまうのです。 生理前の片づけたくなる原因はこれだった! 生理前に掃除魔になってしまう原因とは? 婦人科医「“ひとりH”は体にいい」 生理前にしたくなる理由とは? | ananニュース – マガジンハウス. 生理前にはこの女性ホルモンのバランスによって 妊娠前と同じような状態になってしまうようなんです。 よって、女性の本能として、子どもを産み育てるという ことが、より安全な場所作りを促しているから、 結果として「生理前には掃除をしてしまう」という 事が起こり得てくるのです。 イライラしながらでも、片づけると後の気分はスッキリ! 「もう!なんでこんなに散らかってるの~!」とプンプンしながらでも 片づけをしていると、いつの間にか心がスッキリとしてきます。 生理前にイライラしながらでも、この掃除をしていくと、 最後にはスッキリとしたストレス解消のような効能が得られましたよ! ただし、子どもの好きなオモチャまでどんどん・どんどん捨て過ぎは要注意! これはイランな、という程度の物など、ずっと整理しきれなかった物を片づけていく のがコツといえばコツかな?と思います。 ゆっくりと、自分のペースで出来るストレス解消が掃除 生理前の悶々としやすい時期には、この片づけたい、という気持ちを プラスに展開して、部屋の掃除をゆっくりとしていくのもいい気分転換になります。 しなければならない、という掃除だと、反対にストレスがたまりますが、 自分のしたいように自分のペースで過ごしながら、お部屋がきれいに片付いていく、 という結果が見える掃除や片づけは、やり切った後の視界効果もあり、 ストレス解消法としても有効だと思います。 生理前になると、掃除がしたくなる! 生理前になると片付けが止まらない! というこの女性の気持ちは実は生理前になると自然と湧き出てくる 本能からなのだと思います。 生理前症状の改善方法 実体験書いています >> 生理前症状のイライラ育児改善 お母さんのためのPMSサプリメント
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本当に今の現状を変えたいと思うのなら 意志よりも環境を変えるのが最も確実 です。 なぜなら人の意志というのは置かれている環境によって大きく左右するからです。 たとえば何かしらのきっかけがあって英語をガチでできるようになりたいと思ったとしましょう。 あなたが会社員で月曜から金曜は家と会社の往復で家に帰ってからなんのやる気も出ないほど疲れていて、金曜は同僚や友人と飲み明かし、土日は寝て終わる。 そういった典型的な社会人生活を送っているとしたらそこに英語の勉強をする猶予なんておそらくないでしょう。 仮に少しは頑張って時間を作ったとしても、この生活をしながら確かな成果を上げれるまで続けることはなかなか難しいでしょう。 本当に英語が出来るようになりたいなら ある程度の期間と集中して学習する場所が必要です 。 人の意志や気持ちというのは、そこに意識を集中出来る環境作りがされてようやく行動に移るのです。 こういったことから環境を整えることが自分を変える第一歩になるのです。 そしてその具体的な方法が以下の3つの要素という事になります。 1. 付き合う人間を変えること 一つずつ見ていきます。 1. 成長するには「環境」を変えるのが一番である【変化する】. 時間の使い方を変えること 何か新しいことを始めたかったり、現状を変えたいのであれば、 今の時間の使い方を見直す必要があります 。 先ほども述べましたが人の意志や気持ちというのは、そこに意識を集中出来る環境作りがされてようやく行動に移ります。 十分な時間の確保も大変重要 です。 英語を本気で使えるようになりたいのであれば、短期集中でやった方が絶対効果は望めますし、その間は一日 最低でも3時間以上は時間を確保すべき だと思います。 1日にどれだけの自由な時間があるかを見直し、十分な時間が取れないなら現状で必要ない事に使っている時間を削るべきです。 もしあなたが今の会社にお金のためだけに勤めていて、特に仕事にやりがいも感じてないとして、そんな会社に寝る時間以外ほとんど拘束されているのであれば会社をやめてしまってもいいかもしれません。 自分が本当に変わりたいと思うなら時間の使い方を見直すことはそのくらいとても大事だということです。 2. 住む場所を変えること 引っ越すというのは 環境を変える最もお手軽な行動 です。 住む場所が変われば時間の使い方も人付き合いも変わってくるので、環境そのものが大きく変わります。 自分を変えたい。現状を抜け出したい。 そう思った際に、「 新しくやって見たいこと 」と「 引っ越しできるタイミング 」が揃っているのであれば 迷わず住む場所を変えてみましょう 。 その理由は留学でも転勤でも構いません。変わりたい意志を尊重するなら環境を変えることが最もその意志を継続させやすいからです。 3.
今日は貴重なお話を有難うございました。
【厳選】プログラミング初心者におすすめの教材7選【本は不要です】 プログラミングを始めたばかりの初心者にオススメの教材を厳選して紹介します。参考にして頂けると嬉しいです。 【保存版】大学生におすすめの自己投資7選!【後悔のない大学生活】 大学生におすすめの「自己投資」をまとめました。大学生活は一度きりです。後悔のないように有意義に過ごしましょう。 【人生のリスク】失敗を恐れて行動しないことが最大の失敗です【何も得られない】 偉そうに語ってすみません。。失敗を恐れて行動しないことが最大の失敗です。
私は銭湯が好きで、よく銭湯に行きます。 そこでは服を脱ぐことが普通です。 しかし銭湯ではないばしょではどうでしょうか。 ショッピングモールで服を脱いだらどうなると思いますか? 速攻で通報されて取り押さえられて、捕まりますよね。 当たり前です。 話を戻して銭湯ではどうでしょうか? 服を脱いでもなんともありませんよね。 むしろ率先して服を脱いでいるはずです。 「そんなの当たり前だろ!」 と言われそうですが、当たり前なんですよ。 ショッピングモールでは服を着てますし、銭湯では服を脱ぎます。 ですが、場所、環境が変わるだけで服を脱ぐ脱がないが全く正反対なんです。 これって、自分が 「環境による影響」 を受けている状態なんですよね。 これを 『場の相互作用』 と言います。 環境を変える考え方「場の相互作用」って? 「場の相互作用」 と聞くと難しく感じますが、 「雰囲気」 またはその場の 「空気感」 と言ったほうがわかりやすいでしょうか。 お酒の席で飲みたくないのに、飲まなきゃいけない 空気 だから飲む。 退勤したいのに、みんなが帰らないから 空気を読んで 残業する。 人(特に日本人)は空気を読みます。 良くも悪くも、です。 「環境に影響」 を受けやすい私たちですが、自分を悪い環境に身を置いたら、悪い影響を受けます。 反対に自分を良い環境に身を置いたら、良い影響を受けます。 これが、 『場の相互作用』 ですね。 おわりに:環境を変えればすべてが変わる 極端な話、環境を変えてしまえば 「時間の使い方」 も 「付き合う人」 も全てが変わります。 「環境を変える」 というのはそれだけ強力です。 「すぐに自分を変えたい」 と強く思っているのならば、今の自分の環境を抜け出し、新しい環境に身を置いてみてはいかかでしょうか? ありがとうございました。 また次回。 関連記事 「継続は力なり」って言うけど、どうやったら続けられるのかという話 人間関係の断捨離は無理してやらなくてもいいという話 あなたはどっち?仕事のタイプ、ゴール型とテーマ型で働き方が違います こちらもCHECK! 環境 が 人 を 変えるには. 【2019年版】買ってよかった!おすすめのガジェット6選! Fire HD 8 タブレット16GBのレビュー!プライム会員なら持っておいて損しないよね。 速攻で月3万円を稼ぎたい。実際にやってみた稼ぎ方3選 スポンサーリンク
Dropboxの創業者が次のようなことを仰っています。 「環境が人を変える。そして環境とはあなたの周りにいる人のことです。 よくあなたの一番身近にいる5人の平均値が、あなたをつくると言います。 だからこそ、刺激的な人たちに囲まれることは本当に大切なのです。」 同感です。 そして、仕事でお会いする人からも大きな刺激を受けることができると思います。 弊社は22歳の新入社員でも 企業の経営者や管理職の方とお会いする機会がとても多いです。 人生と仕事の大先輩から多くの為になるお話をお聞きすることができます。 まさに、成長できる環境です。 一方、自分より実力のある方々と仕事をするためには 本人の実力も上げていかなければなりません。 ですから、自らを律して努力し続ける人でないと通用しない厳しい環境でもあります。 この環境を心地よいと思うか、辛い環境だと感じるか。 鍛えられる環境に身を置きたい学生さんには ぜひ弊社にエントリーして頂きたいと思います。
もしあったら今回の記事を参考にして頂けると嬉しいです。