たとえば、余ったご飯と冷凍シーフードミックスを使って、 中華おこわ風 に。 お米にしっかり味がついていて、パクパク食べられます。 麺とカット野菜を使って、 焼きそば も作れました。 油で炒めないので、とてもヘルシー! 【まとめ買いと献立予定☆またやってしもたー！(>_<)】｜Platinum Influencers（プラチナインフルエンサーズ）｜ESSE-online（エッセ オンライン）. 素材の味わいを存分に感じられますよ。 コスパは… 私の場合、5枚入りを272円で購入したので、 一枚あたりのコストは約50円 。 使い捨てなので、 毎日使うとなると手頃ではない かも……? 冷凍庫にストックしておき、 忙しいときの救世主 として活用していきたいと思いました。 冷凍庫にストックしておくと、 いざというときにパパッとご飯が作れる 、お守りみたいな存在の「プチ 圧力調理バッグ」。 公式サイトに試していない専用レシピがまだまだあるので、どんどん活用して、 お気に入りレシピに出会えたらな ー! 興味が湧いた方はぜひチェックしてみてくださいね。 あわせて読みたい: ダイエットマニアのフリーライター。無理しないダイエット方法を研究中です。趣味はレザークラフトとDIY。鞄や靴など好きなモノを作っているとき、幸せを感じます。
近頃は暑くて、お鍋やフライパンで料理するだけ汗だくに……。 体力・食欲ともに奪われる気がするのは私だけでしょうか。 気軽においしく「できたてご飯」 が食べれる秘策はないものか。 クタクタな夜の救世主を発見! リード プチ 圧力調理バッグ 5枚入り 272円 そこで試してみたのが、 リードの「プチ 圧力調理バッグ」 。 下ごしらえした食材をバッグの中に入れて 冷蔵・冷凍! ⇒食べる直前に 電子レンジで温めるだけ で、主菜や副菜が完成するスグレモノなんです。 電子レンジで加熱すると、食材から出る蒸気の圧力がバッグの中で対流し、 ムラなく加熱ができる のだとか。 使用後は、そのまま捨てるだけ。 鍋・フライパンなどの洗い物も不要で、 後片付けが楽 なのも、嬉しいポイントです。 使い方は簡単 公式サイト の専用レシピを見ながら、「 白菜と豚バラの重ね煮 」を作ってみました。 まずは 白菜と豚肉 を重ねて切り、バッグの中へ。 混ぜ合わせた調味料を揉み込んだら、 冷蔵庫、または冷凍庫で保管。 冷凍保存の場合は、 平らに寝かせておくと、調味料が染み込みやすくなります 。 あとは、食べる直前に電子レンジで加熱するだけ(600Wで9分)! 加熱後、 電子レンジの庫内で3分おいてから 取り出し、 お皿に盛り付けます。 食べてみると、 出汁が白菜と豚肉に染みて、口の中でジュワッと広がって…… 。ホッとする味わい。 味のムラがなく、とても 電子レンジでチンしただけとは思えません! ちなみに、バッグには 料理名や加熱時間を記入できる ので、調理前に記入しておくのがおすすめ。 最初の頃は記入を忘れて、 「あれ? 何分温めるんだっけ?」 と迷うことが多かった私。 記入するようになってからは、スムーズに準備できるようになりました。 専用レシピが充実! レパートリーも広がるよ ビーフストロガノフ 基本的に、 食材や調味料の分量、加熱時間は 専用レシピ 通りに するのが良いそうです。 専用レシピだけだと、レパートリーが限定されてしまうのでは……と懸念していたのですが、なんと、 100種類もの専用レシピがある んです! 【楽天市場】グリル鍋 | 人気ランキング1位～（売れ筋商品）. (2021年7月現在) 個人的に気に入ったのは、 ビーフストロガノフ 。 他にも、 ブリのネギ塩蒸し などの主菜から、 キャベツとツナのカレー煮 といった副菜まで、バリエーション豊か! 朝食にぴったりの フレンチチーズトースト なんてものも。 忙しい日のメインや、もう一品欲しいときのおかず など、いろんな場面で大活躍しそうです。 ご飯ものや麺類もラクラク〜 「プチ 圧力調理バッグ」 を使えば、ご飯ものや麺類もお手のもの!
【キッチンのお掃除】ガス台まわりの油汚れに打ち勝て!厳選お掃除グッズ。 みなさま、こんにちは。福島出身、仙台在住の料理研究家ミキティママこと中村美紀です。どうぞよろしくお願いしますプロフィールはコチラ夏休み3日目。受験生の長女は、朝から勉強へ、次女は最後の部活日。息子は最近始めたサッカーへ。三女は夜更かししたらしくまだ寝ておりますw・・・そして、昨日。オリンピックはじまりましたね!賛否両論ありますが、やっぱりあの開会式を見たら心ふるえた。アスリート側の気持ちを考えると本当に大変な日々だったのだなと改めて思ったし「やる」か「やらないか」で揉めている世間の流れを見てどう感じていたんだろうといたたまれない気持ちにもなりました。とにかく始まったのだから、あとは今まで努力してきた人たちのことを心から応援したいなと思います。・・・さてさて。以前から、料理レシピ以外に整理整頓のことやお掃除のご質問をいただくことが結構ありまして、今日は私のコンロ回りお掃除グッズについてぜひお教えしたいと思っています。片付け上手な親友に教えてもらったものがほとんどですが、皆さんもぜひ参考にしてみてね!ではいってみよー! !キッチンマジックリン デイリークリーナーこれが必須のクリーナー。オレンジオイル配合でガス台や換気扇汚れをするするっととってくれます。ガラストップの掃除の仕方を以前のYouTubeにあげていますのでよろしければこちらをご覧ください。I-eオンラインサロン【ガラストップのお掃除のしかた】スタジオに入れた黒のガラストップ。気に入っているけど、汚れが目立つ。これを解消すべく、編み出したのがこの方法です。ガラストップ掃除には、昔ながらの【アレ】が使えるんですよ。このデイリークリーナーはこのように使います。ほらね、ピカピカ!!ぜひ使ってみてほしいっ!
プチ圧力調理バッグを使ったレシピ 超かんたんレシピ 圧力バッグで!一口チョコケーキ オーブンを使わずに作れます!! 主な材料:サラダ油(塗る用)/ミルクチョコレート/サラダ油/卵/ホットケーキミックス/ホイップクリーム/冷凍ベリー/チョコペン 圧力バッグで!かんたんリンゴのコンポート レンジで簡単!コンポート☆バニラアイスやヨーグルトを添えるのもおススメ♪ 主な材料:リンゴ/レーズン/レモン汁/砂糖 圧力調理バッグで!カルボナーラリゾット風 プチ圧力調理バッグに材料を入れたらレンジでチン♪とっても簡単なのに濃厚クリーミーな本格リゾットです!
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。 今、法事のため、大阪に戻ってます。 でも、このご時世、気軽に友人に会うのも憚られるので、 大人しく実家で過ごしております。 法事の後、普通ならお料理やさんに行って、法事懐石だけど、 このご時世だし、もう気を使わない身内だけだし、 ってことで、料理担当となりました。 お煮しめ(お仏壇のお供えに) ・高野豆腐の含め煮 ・干ししいたけの甘煮 ・ごぼう、れんこん、こんにゃく、にんじんのお煮しめ それぞれ、圧力鍋で煮るから、3回使用 お煮しめは、おせち 料理の講座でご紹介したレシピ、 高野豆腐は、今年3月の講座でご紹介したレシピです。 うなぎのひつまぶし風 圧力鍋で炊いたご飯に、 きゅうりの薄切り、青じそ、みょうが、三つ葉と、うなぎの蒲焼を散らし、 うなぎのタレをかけてます。 これなら、少ないうなぎでもみんなで分けられます!
映像情報 こんにちは!Onnela編集部のsakiです! 簡単にみえるレシピでも調理に時間がかかることって結構ありますよね。 パスタを茹でたり、ご飯の解凍時間ですら地味に時間がかかる... ! 忙しい時、もっと手早くできないかなと思ったことありませんか? 今回はそんなお悩みを解消する"調理が楽になる冷凍時短テク"をご紹介します! ぜひ、動画をチェックしてみてください♪ 気になったら保存やいいねもよろしくお願いします! 【しじみ味噌汁の冷凍テク】 1. 保存容器に下処理をしたしじみを入れる。 2. 全体が浸るまで水を入れる 3. 蓋をして冷凍する。 【パスタの冷凍テク】 1. パスタを既定の時間より1分ほど早めに茹で上げる。 2. 氷を入れたボウルの上に1人前のパスタを入れたボウルをのせる。 3. オリーブオイル大さじ1. 5を加え冷やしながら混ぜる。 4. 保存袋に入れて冷凍する。 【ごはんの冷凍テク】 1. ラップの上にごはんをのせる。 2. 中心に穴を作る。 3. ラップでくるんで冷凍する。 \暮らしのアイデアを紹介する国内最大級の動画メディア/ Onnelaは『家事や収納が楽しくなるアイデア』を動画や写真でお届け! SNSやウェブサイトでは、『家事や収納が楽しくなるアイデア』を、動画や記事でご紹介しております! ▼Onnela インスタグラムアカウント ▼Onnela Facebookアカウント
4kWh/day 11, 095円3月:30日間 256kWh 8. 5kWh/day 6, 445円4月:31日間 214kWh 6.
集中力が足りない 頭のいい人は集中力が高く、些細な変化にも敏感に気がつくことができます。 『頭が悪い人』は集中力がないので、人の話もきちんと聞くことができません。 勝手な解釈をしたり、途中まで聞いてわかったつもりになったりします。 目の前にあることに集中もできないので、ミスもしがちです。 9. 自分のことで精いっぱい 物事を俯瞰的に見られないし、周りのことを考えてあげる余裕もありません。 自分のことで精一杯なので、チーム戦には向いていない人が多いです。 例えばサッカーであれば、ボールしか見ておらず、自分のところにボールがくると「なんでこっちにボールをパスするんだよ」とイライラしてしまいがちです。 敵チームの選手に囲まれてイライラ、「なんでボール取りに来ないんだよ」と味方にイライラ、といった感じです。 味方の選手が怪我をしてうずくまっていても気が付きません。 もし気がついても「なんでこんなときに怪我してるんだよ!」とイライラしてしまう始末。 自分で道を切り開いてシュートしようという発想にも至れません。 10. 頭の悪い人の特徴と原因、対処方法. 感情的にしゃべる 冷静、客観的という言葉からは程遠いキャラクターである『頭が悪い人』。 自分の思っていることを思うまま話すので、感情的になりがちです。 喜びや悲しみを感情豊かに話すのなら良いのですが、怒りを露わにすることが多いのです。 論理的にしゃべることが苦手なため、「それ今話してることと違う話でしょう?」と言うようなことを話しだします。 例えば部下がミスをしたときも、なぜそうなったのか、本当に部下が悪いのかなどを確認することもなく、感情のままに怒ってしまいがちです。 そのため、原因を洗い出したり部下のフォローをしたり、ミスをリカバリしたりというところに考えがいきません。 思ったことをそのままよく考えずに喋ってしまうので、人を傷つけたり怒らせたりすることもあるでしょう。 11. すぐ忘れる 仕事などでも、前に教えてもらったことを覚えていないこともあります。 なぜなら、教えてもらった内容をきちんと理解できていないままにしていたり、きちんとメモをとっていなかったということも。 「自分が覚えていなくても、わからなくなった時に誰かに聞けばわかるだろう。」と、人任せにしている部分もあるかもしれません。 12. 機転がきかない 客観的に考えることが苦手なところがあります。 この先どうなるのかという予測をたてて行動することがあまり得意ではありません。 そのため、なにか予定外のことが起きた時に「じゃあこうしよう」と機転をきかせられないのです。 先回りして考えるには、他の人よりも時間がかかってしまいます。 想定外のことが起きると感情的になってしまい、うまくピンチをチャンスにすることができないのです。 13.
日本の匿名掲示板として圧倒的な存在感を誇った「2ちゃんねる」や動画サイト「ニコニコ動画」などを手掛けてきて、いまも英語圏最大の匿名掲示板「4chan」や新サービス「ペンギン村」の管理人を続ける、ひろゆき氏。 そのロジカルな思考は、ときに「論破」「無双」と表現されて注目されてきたが、彼の人生観そのものをうかがう機会はそれほど多くなかった。『 1%の努力 』では、その部分を掘り下げ、いかに彼が今の立ち位置を築き上げてきたのかを明らかに語った。 「努力はしてこなかったが、僕は食いっぱぐれているわけではない。 つまり、『1%の努力』はしてきたわけだ」 「世の中、努力信仰で蔓延している。それを企業のトップが平気で口にする。 ムダな努力は、不幸な人を増やしかねないので、あまりよくない。 そんな思いから、この企画がはじまった」(本書内容より) そう語るひろゆき氏。インターネットの恩恵を受け、ネットの世界にどっぷりと浸かってきた「ネット的な生き方」に迫る――(こちらは2020年4月16日付け記事を再構成したものです) それって実力なのか?
おそらくここまで読むと ・自己理解を深める具体的な方法は? ・他者理解を深めるには? ・等身大の自分を受け入れるには? ・向き合おうとしても相手が拒否してきたら? などの様々な疑問が湧いてくるかと思いますが、 その辺の具体的なステップは全てこちらの無理Ebookでお伝えしております。 是非LINE@でお友達追加して受け取ってください。 またLINE@では質問受け付けてますので、分からない部分はお気軽に聞いてください(^^) 最後までお読みいただきありがとうございました。 ps:最近はツイッターを更新しています。 Twitterはコチラ 興味ある方は是非ともフォローよろしくお願いします。
でも社会に出たらどうでしょう? 仕事、健康、人間関係、お金の問題、夫婦関係、子育て、etc… 範囲はありますか? 解く問題は指定されてますか? 必ず答えがありますか? 無いですよね。 答えは愚か、問題ですら自分で考えないといけないんですよ。 大人になったらそんなのが当たり前なのに、 学校では「自分で考える力」よりも「テストの点が取れる力」を評価します。 学校のテストなんて暗記ベースです。 じゃあ例えば ・先生の言ったテスト範囲を丸暗記して100点取ったA君 ・想像力と創造力を働かせて自力で問題を解いて60点だったB君 どちらが良いかなんて分からないですよね? でも学校教育では、 何も考えていない暗記だけのA君を優秀と評価するんです。 こんな環境で10年以上も育てられたら頭の悪い人になってしまっても仕方ないです。 3頭の悪い人を卒業するには ここでは根本から思考回路を変えていくための方法をお伝えしていきます。 3-1自己理解を深める 頭の悪い人の特徴の代表として「人の気持ちが分からない」というのがあります。 これによって ・空気が読めなくなったり ・説明が下手になったり ・人を怒らせたり ・後輩を育てられなかったり ・人を困らせたり etc… する訳ですが、 その根本にあるのは自己理解の甘さです。 他人の気持ちを理解できるようになるには、まず自分の気持ちが自覚できていないと無理です。 自分自身すら分からないのに他人の気持ちが分かるはずないですから。 「自分自身の理解具合ってどう判断するの?」と思う方は以下の質問に回答してみてください。 ・人生で一番大切にしていることは何ですか? ・それはなぜですか? ・あなたの生きる目的は何ですか? ・あなたにとって幸せって何ですか? ・今のあなたの一番の課題は何ですか? ・あなたの信念は何ですか?
気配りができない てきぱき仕事をしている人は、周りがよく見えているので気配りもできます。 自分が忙しいときでも、「あなたも忙しそうだけど大丈夫?」と声をかけたり、自分の抱えている仕事で優先順位の低い仕事を後に回して仕事を手伝ってくれたりします。 『頭が悪い人』は自分のことでいっぱいいっぱい。 当然気配りするところまで手が回りません。 自分が気配りされて手伝ってもらうことはよくあるのですが、逆に他の人が忙しいときに自分が手伝ってあげるほどの余裕がないのです。 である 自分の話しばかりしてしまい、相手の話しは聞こうとしないところがあります。 結果、人の話を遮ったり全く違う話題を始めてしまったりと、空気が読めないと思われてしまいます。 ただ本人は自覚していないので、自分は話が面白い人、話題が豊富な人だと思っています。 みんなが話していることが理解できず、勘違いしたまま全くとんちんかんな話題をはなし始めることもあります。 それとなく「その話じゃないよ」と教えてもらっても、なかなか自分の話をやめることができません。 16. 想像力がない 想像力がある人は、経験豊富で、かつその経験を活かすことができる人です。 多くは読書量も豊富で、自分が経験していないことでも知識から類推して実体験に近いものとして自分の中で昇華できます。 したがって、想像力も豊かになりやすいのです。 それに比べて頭の悪い人は、自分で考えたり、本を読んだりすることも少ないので、想像力があまりありません。 17. 話題に乏しい これといった趣味がなく、向上心もない人が多い傾向にあります。 そのため本や映画などの話題もできず、相手に合わせて様々な話題を出すことが苦手なので、自分の話ばかりしてしまいます。 頭の悪さはどうやって治す? ここまで読んできて、こんな人いるいる!と思っている方はいらっしゃいますか? もしかしたら、「自分が当てはまるかも」なんて人もいらっしゃるでしょうか。 自分で頭が悪いと思っている人は、困ったちゃんで自覚のない『頭が悪い人』と違います。 真面目過ぎて頑固になってしまい、融通がきかない傾向にあるようです。 そんな場合はいくつかのことに気をつけると、改善されるかもしれません。 ここからは、改善したいと思っている人のために、頭の悪さの改善につながる方法について紹介していきます。 1. 集中力をつける まず集中することを心がけましょう。 集中できないなと思うときでも、だらだらするのではなくなにか簡単にできることからでいいので行動に移してみましょう。 体を動かしているとだんだんと集中できるようになっていくはずです。 また、一番良い状態で集中力が継続するのは大体25分くらいと言われています。 25分ほどして集中力がきれてきたなと思ったら、一度立ち上がったり、別の作業をしたりしましょう。 なにか飲み物を飲んだりして数分休憩すると、また集中して作業を行うことができます。 2.
頭が良い、悪いといっても、人によって基準がマチマチですよね。 「勉強ができるかどうか」や「常識があるかどうか」などを指して、頭が良いとか悪いと言うこともあります。 他にも「良い大学を出ているのに頭が悪い人だな」という使い方もされますね。 ▶ 頭が悪い人の特徴17個 ▶ 頭の悪さはどうやって治す? ▶ 頭が悪い人が周囲に与える影響 頭が悪い人の特徴17個 では、『頭が悪い』というと、どんな特徴を指して言うことが多いのか、具体例を17個あげてご紹介していきます。 1. 客観性がない 自分のことを冷静に客観的に見ることができません。 その為、自分に対する評価や認識が周囲の思っている評価や認識と大きく異なることがあるのです。 まず、自分のことを『頭が良い』と思っているパターン。 前向きだと言えば聞こえは良いのですが、頭が良いと思いこんでいるだけにとどまらず、周りの人を見下してしまいがちです。 「あの人は本当に駄目なやつだ。それに比べて自分はやっぱりすごい」と考えるようですね。 自分の中でそう思う分には個人の自由なのですが、それを態度や言葉に出してしまい、自分がいかにすごいのかを吹聴して偉そうに振る舞ってしまいます。 そのため、周囲からは「頭が悪い人」と思われてしまうようです。 2. 非論理的 論理的に話すことができないのも特徴のようです。 頭の中で自分が何を話すべきか、どう話すべきか、理解してもらうためにはどうしたらよいか、を考えながら話すことができないのです。 感情的になりがちでもあるので、ぐちゃぐちゃと感情の赴くままに同じことを繰り返し話します。 そして、話すべきこととは関係のない不必要なことまで盛り込んで話してしまうことも。 自分のことをアピールしたいのでうんちくを話したくて、無駄知識を話してしまうというケースもあります。 3. 物事を決めつけてしまう 『頭が悪い人』は、そもそもあまり見識が広くない人が多いです。 自分の少ない知識、狭い世界の中だけが全てだと思い込む、いわゆる井の中の蛙状態。 自分の判断が間違っている、自分のやり方が間違っているとは思いません。 物事を決める時も、資料など客観性のあるものを集めた上で判断を下すのではなく、自分の思いつきで決断しがち。 そうなると、周囲を納得させるには難しく、周りからすれば「根拠もなく決めつけている」となってしまうのです。 しかし、『頭が悪い人』本人からしたら、自分の言っていることを理解できない周りの方が『頭が悪い』のです。 4.