見どころ満載!唐招提寺を100倍楽しむ豆知識【鑑真ゆかりの寺】 (出典:wikipedia「唐招提寺」 原典・著作:663highland) 奈良と言えば、東大寺や法隆寺、奈良公園が...
688~763年 唐の揚州に生まれ、14歳で出家し、洛陽・長安で修行を積み、713年に故郷の大雲寺に戻り、江南第一の大師と称されました。 天宝元年(742)、第9次遣唐使船で唐を訪れていた留学僧・栄叡(ようえい)、普照(ふしょう)から、朝廷の「伝戒の師」としての招請を受け、渡日を決意。その後の12年間に5回の渡航を試みて失敗、次第に視力を失うこととなりましたが、天平勝宝5年(753)、6回目にして遂に日本の地を踏まれました。 以後、76歳までの10年間のうち5年を東大寺で、残りの5年を唐招提寺で過ごされ、天皇を始めとする多くの人々に授戒をされました。 その渡航の様子は、「東征伝絵巻」(重文)に描かれています。
ちょうど、聖武天皇や行基が奈良の大仏を造立している頃、日本の仏教史を大きく塗り替えた1人の僧侶が唐から日本へやってきました。 鑑真(がんじん) です。(上の写真) 鑑真は、唐の皇帝から「鑑真、あなたは唐にとってなくてはならない方だ。日本へ行ってはなりません。」と言われるほど、才能豊かで博識な人物でした。 鑑真は日本に計り知れないほどの大きな影響を与えました。 鑑真は密教や天台宗の教えを日本に伝えます。鑑真が来なければ、空海や最澄がここまで有名になることはなく、高野山や比叡山もただの山になっていたかもしれません。 さらに豆腐や味噌、漢方薬という現代の我々が使用している日常品。これらもまた鑑真が日本に伝えたと言われています。 鑑真がいなければ味噌汁に納豆・・・というTHE和の朝食もなかったわけです!! [mixi]唐招提寺（奈良県奈良市） - 古寺巡礼 | mixiコミュニティ. 今回はそんな重要人物、鑑真来日の感動の物語をわかりやすく解説していきます。 そもそも、鑑真はなぜ日本に来たの? ところで、なぜ鑑真ははるばる日本にやってきたのでしょう。 そこには、乱れた僧の風習を正そうとする朝廷の思惑がありました。 当時、日本は「仏さまを厚く信仰し、仏さまのご加護によって国を災いから護ってもらおう!」という鎮護国家の理念に基づく国造りを進めていました。 現代人から見れば、「は?」っていう感じでしょうが、現代ほど科学技術や自然科学が発展していないこの当時の人々にとっては、大切な理念だったのです。 これに伴い、日本では僧尼令という法律を制定し、「 国で認めた人しか僧になっちゃダメ! 」という決まりを作りましたが、 ・認められた僧にもかかわらず、酒を飲み、女遊びをする僧が後を絶たたない ・国が認めてないのに勝手に僧になる(私度僧という。) というのが社会問題となっていたのです。 普照(ふしょう)と栄叡(ようえい)の鑑真探しの旅 そんな僧の乱れに悩む朝廷は、ある時、「唐には僧を律するための「戒律」というルールがあり、僧たちはみな戒律に従い厳格な生活をしているそうだ」という噂を耳にします。 これに飛びついた朝廷は、733年に普照と栄叡という2人の僧たちにこう命じます。 「 これから遣唐使を派遣するから、お前たちも唐に行き「戒律」というものをぜひ日本に伝えてくれ! 」 こうして、733年、普照と栄叡は遣唐使と共に唐へ向かいます。 出発から2年後の735年。遣唐使たちは先に日本へ帰国しますが普照と栄叡は戒律を探すため、引き続き旅を続けました。 余談ですが、この735年の遣唐使たちの帰国が日本に天然痘をもたらし、日本で多くの人を苦しめます。 日本で最初の怨霊!
唐招提寺は、南都六宗の一つである律宗の総本山です。 多くの苦難の末、来日をはたされた鑑真大和上は、東大寺で5年を過ごした後、新田部親王の旧宅地(現在の奈良市五条町)を下賜されて、天平宝字3年(759)に戒律を学ぶ人たちのための修行の道場を開きました。 「唐律招提」と名付けられ鑑真和上の私寺として始まった当初は、講堂や新田部親王の旧宅を改造した経蔵、宝蔵などがあるだけでした。 金堂は8世紀後半、鑑真和上の弟子の一人であった如宝の尽力により、完成したといわれます。 現在では、奈良時代建立の金堂、講堂が天平の息吹を伝える、貴重な伽藍となっています。 鑑真大和上 >
2018年の春ごろから、ルイボスティーを飲んでいます。 栄養学に詳しい方に健康診断結果や普段摂っている食事の一覧を見て頂き、不足している栄養素やこれを摂ったらいいよという指導を受けた際に、おすすめされた飲み物なんですよね。 それまでは無難にコーヒーとか紅茶を飲んでいたんですけど、ブラックやストレートはどうしても味気なくて、ついついお砂糖を入れたくなってしまう甘党です。 間食も甘いものを摂ってしまいがちで、糖分過多なのがかなり気になる。糖質の摂りすぎは糖化を招いて体を老けさせるとも聞くし(これはアンチエイジング的に大問題)、血糖値については何か対策をしなければとずっと思ってました。 ちなみに血液検査で分かる HbA1c (ヘモグロビンエーワンシー)はここ数年ずっと基準値ギリギリの5. 5%です。基準値内なので健診結果としては一応A判定ですが、HbA1cは、 5. 5%以下 :正常 ←今ギリギリでココ 5. 6~5. ルイボスティーは煮出さないと有効成分が抽出されないそうです。えっ、面倒…（こら）｜ゆかり｜note. 9%:要注意 6. 0~6. 4%:糖尿病の可能性あり 6. 5%以上 :糖尿病が強く疑われる という判定になってまして、現在私はあと少しで<要注意>ゾーンに入ってしまうという首の皮一枚でつながってるような綱渡り状態です。 空腹時血糖値(基準値は60~99)は87なので、いちおう正常の範囲内ですが、尿検査とか健診前にちょっといい子にしてたら瞬く間に正常値にインするような空腹時血糖値より、 過去4週間~8週間の平均血糖値 というありのままの姿が暴露されるHbA1cのほうがはるかに信頼性があると聞いています。 もともとコレステロールも中性脂肪も昔から低めに推移していて、不足している方で引っ掛かることがあるくらいなので(ついでに言うとヘモグロビンもヘマトクリットも足りていない瘦せ型の貧血持ち)、健診ではもっとたくさん色々食べましょう的な指導をされることが多いのに、どうして糖質だけこんなに基準値ギリギリなのかという話ですよ。 甘いもの食べ過ぎてるだけなんですけどね!! 好きなものを好きなだけ食べた結果なのは重々承知しているので、体の糖化を防ぐためにも、甘いものはなるべく控えようと気を付けてます。 (最近は甘いものをつまみたくなったら高カカオのチョコレートを食べてる) ―—話が逸れましたが、ルイボスティーにはこの糖化を抑える抗糖化作用があるとのこと。 他にも抗酸化とかミネラルを摂取できるなどの効果もあり、とても体に良いそうです。そのうえノンカフェインなので夜でも気兼ねなく摂取できる素晴らしい飲み物なのだとか。 (ただし利尿作用あり) そんなわけでこの3年弱、おすすめに従いティーバッグタイプのルイボスティーにポットのお湯を注いで毎日せっせと飲んでおりましたが(もちろん無糖で!私偉い!!
コストコのルイボスティーが人気なので、今度コストコへ行ったら買おうと思っています。 そこで飲み方など色々調べていて、煮出す方がまろやかになって美味しいという事がわかりました。 一つ心配なことは、「1日コップ2~3杯にしておく。飲み過ぎると下痢になることもある」と書いてあるサイトがいくつかあり、ちょっと悩んでいます。 できれば麦茶代わりに飲みたいのですが、ご愛飲の皆様は麦茶代わりに飲んでいますか? 眠気が強くなるとか下痢気味になるなどの症状はありませんか? あと、試しに買ってみて、「香りが苦手」「飲んで下痢する」などの時は返品は可能でしょうか?
個人的には販売会社によって味が違うと感じる事があります パックの茶葉量やグレード、加工方法からだと思われます 通販等で少量から販売しているので、まずは少量から試されては如何でしょうか? ルイボス自体の味ががダメな可能性もあるので、いきなり大容量購入ははどうなのでしょう?
こんにちは。朝、その日1日に飲むルイボスティーをまとめて煮出しているこはるです。 こはる ルイボスティーの魅力はノンカフェインで誰でも飲めることのほかにも抗酸化作用が期待できるのでアンチエイジングが目的で飲んでいる方も多いのでは? 実はルイボスティーって普通のお茶とちょっと違うところがあるんです。 知っていましたか? ルイボスティーは"煮出す"ことで効果や効能を発揮してくれるお茶なのです! ルイボスティーの正しい入れ方、煮出し方を知っていないとせっかくのルイボスティーの効果も半減してしまいます(T_T) 今回は、ルイボスティーの煮出し方について知っておいて欲しいポイントをいくつかご紹介します。 ルイボスティー 煮出さないと意味がない!その理由は? ルイボスティーは茶葉やティーパックをポンと入れて飲むのではなく、煮出して飲まないと意味がないのです! ルイボスティーの効果や効能を味わうには、ルイボスティーをきちんと煮出すことが必要なのです。 その理由をお伝えしますね。 ルイボスティーをしっかり煮出してアンチエイジング効果! ルイボスティーは、煎茶や紅茶のようにお湯を注いで飲むだけではあまり意味がありません! ルイボスティー水出しは栄養効果なしってウソ!?通販おすすめをご紹介♪ | 通販大好き！わくわくマーケット. その理由は、ルイボスティーに含まれている抗酸化作用が期待できるフラボノイドが、お湯を注ぐだけでは抽出されないと考えられているため。 ルイボスティーのアンチエイジングに働く成分を抽出して効果的に飲むためには、必ずルイボスティーを煮出して入れるようにしてくださいね! ルイボスティーは基本的にはほとんどの方は副作用などを感じることはありません。 しかし、まれに体に合わないという方もいるようで、副作用?と思われる症状が出てしまう場合もあるようです。 また、ルイボスティーを飲み始めてから肌荒れの症状が悪化した場合、考えられる原因のひとつに"好転反応"があります。 ルイボスティーの働きによって毒素が排泄され、一時的に症状がひどくなっている状態だと思われます(汗) ルイボスティーは肌荒れが悪化する?シミや毛穴を化粧水として使う方法! ルイボスティーを煮出すと、どんな効果があるの? ルイボスティーを煮出すと、具体的にどんな効果が期待できるのでしょうか? ルイボスティーに含まれるSOD様酵素は、アンチエイジングの味方! ルイボスティーには、増えすぎた活性酸素を除去するスーパー・オキシド・ディスムターゼ(SOD)様酵素が含まれているんです。 スーパー・オキシド・ディスムターゼ… 1回ではとても覚えられない名前ですね…(汗) 名前を覚えられなくても、SOD=活性酸素を除去する=抗酸化作用、と覚えておけばOKです(笑) ルイボスティーのもつSOD様酵素は増えすぎた活性酸素を除去するはたらきをしてくれるため、抗酸化作用の効果が期待できるといわれています。 増えすぎた活性酸素はアンチエイジングの大敵ッ!