しっかりとした金銭感覚がある 衝動買いになんて走りません。将来のことを考えて、貯蓄していく自制心を持っていますから。 13. 不屈の精神を持っている くじけそうになっても、目標に向かって走り続けることをやめません。諦めるのは簡単ですが、それよりもどう立ち上がるかを考えて行動するからです。 14. 常に学ぶ姿勢でいる 仕事であろうとなんであろうと、経験したことは次に活かせなければ意味がありません。成長していくことこそが生きる意味。学ぶことをやめたら、死んだも同然です。 15. 体調管理ができる 体調が悪いと心も疲れやすくなります。だからこそ、規則正しい生活を送る努力を怠りません。 16. 殻を突き破る勇気がある ずっと同じ場所にいても、成長には限界があります。どんなに居心地のいい環境でも、去る潔さを持つべきです。 17. 無駄にエネルギーを使わない どうしようもないことをいつまでも引きずっていては、時間がもったいないです。 18. 時間を有効利用できる 心の中に潜む、「あとでやろう」の誘惑には負けません。 19. 冷静さを忘れない パニックに陥ると、かえって状況は悪化します。そんな状況を経験してきたからこそ、落ち着いて対応しようと心がけるのです。 20. 誕生日でわかる【メンタル強い】ランキング 26日生まれは強靱な鋼のメンタル！ | TRILL【トリル】. 時には人に甘えられる 自分ひとりでやってみて、それでもうまくいかないときだけ助けを求めます。 21. 成功は自分次第だと知っている 幸せは自らの手で掴むもの。あなたの行動や考え方が、その鍵をにぎっているのです。 22. 基本的にポジティブ なんとなく気分がのらない日でも、下を向いていては何も始まりません。どんなに些細なことでも、そこに「幸せ」を見つけることが大切なんです。 23. 完璧を求めない 周りの期待に応えようと頑張りすぎると、いつの間にか自分を見失ってしまいます。常に「自分らしく」あることを優先しましょう。 24. 自己分析ができている 自分に何ができるか、何を目指しているのか。自分の中で明確になっているから、必要ないものに対しては無理をしません。 25. ピンチでも 「なんとかなるさ」と思える 計画通りに進まないのも人生。うまくいかないことだって一つの勉強なんです。予想外なことが起きれば、その分、対応力が身につくでしょう。
怒られる経験、失敗体験など場数をこなして慣れる 前述した通り、メンタルはトレーニングを積むことで鍛えられるというのが百田氏の考え方です。例えば子供の頃やんちゃをして親に叱られたという場合、叱られる回数が増えることや叱り方が厳しくなることに比例して耐久力もアップします。同氏も幼少期から母親に叱れることで精神力が鍛えられていったといいます。繰り返し負荷をかけること、負荷の比重を増やすことで鍛えられるというのは、まさしく筋力トレーニングという感じですね。 大事な場面で緊張してしまう、ちょっとしたことで落ち込んでしまうという方は、自身に大きな欠陥があるわけではなく ただ単に場数がたりないだけ なのかもしれません。メンタルに自信がないという方こそ、 他の人よりもたくさん場数をこなして みてはいかがでしょうか。 経験をするのは少しでも早いに越したことはありません。勇気をだして積極的にチャレンジをしましょう。 2. メンタルを免震構造に! へこむ時はしっかりへこむ 私は周囲の人から「図太い」とか「メンタルが強い」とよく言われます。 でも正直に言えば、自分は精神的に強いとは思っていません。失敗するとすぐにくよくよするし、嫌なことがあると何もやる気がなくなります。 (『鋼のメンタル』p. 50 より) 「何か辛いできごとがあった際にへこんでしまい、その自分に嫌気がさして余計にストレスが貯まってしまった」という経験はありませんか?メンタルが強い=落ち込まない というイメージがあるかもしれませんが、それはむしろ逆。 辛いことを一度受け入れて、へこむことが大切 だといいます。そうすることで、不思議なことにちゃんと元気になれるとのことです。 本の中では「 メンタルを免震構造にする 」という非常にユニークな表現がされていました。免震構造とは、頑丈な素材を使って地震の揺れに立ち向える建物を作る耐震構造とは違い、装置を介入することで地震の衝撃自体を軽減する構造のことです。 ショックなことがあれば、がんと跳ね返すよりも、一旦それを受けてへこみましょう。 (『鋼のメンタル』p. 54 より) 常に辛いできごとに立ち向かおうと無理をし続けるのではなく、いっそ受け入れてへこんでみましょう。 3. 鋼のメンタルの人の特徴. 反省はするべし。ただし後悔をしてはいけない。 ショックな時はへこむことが重要だと紹介しましたが、その際に1つ注意点があります。それは「 反省はしても後悔はしないこと 」です。 後悔:「あんなことをしなければよかった」のように過去の行為を全否定する 反省:「どこが悪かったのか」「どうすれば回避できたか」のように、過去の行為を肯定したうえで、次回に生かす (『鋼のメンタル』p.
私はどちらかというと、信念をもって生きているつもりですが、 司馬遼太郎さんの小説『最後の将軍』を読んで、信念を持たずに、その場その場で取り繕って行動していると、その末路は悲惨なものになると気づきまし... 一方で、言葉数は少なかったと言われている西郷隆盛は、自分の信念を貫いたので、多くの人たちに慕われました。 司馬遼太郎さんの小説『翔ぶが如く』でも描かれていますが、多くの人たちが彼に命を捧げたんですよね。 もちろん、自分の意見や考えを明らかにしても嫌われることもあるでしょう。 しかし、どうせ嫌われるのなら、自分の意見や考えを大切にしたほうが良いと思いませんか? 2. 批判や失敗を恐れるほど成功から遠ざかる 失敗を恐れて行動できない、他人に負けるくらいなら挑戦したくない…って思うことありませんか? しかし、他人に負ける可能性があるからこそ、その敗北がツラくて苦しいからこそ、勝利が楽しくて心地良いものになるのです。 たとえば、ジャンケン。友達と暇つぶしにジャンケンをしても、まったく面白くないですよね。 では、1万円を賭けた勝負ならどうでしょうか。 スーパーマリオやテトリスなどのテレビゲームもそうです。「頑張ってもなかなか上手くいかない」からこそ夢中になれるんですよね。 もちろん、人生だって同じです。 常に敗北が潜んでいるからこそ、リスクのある戦いだからこそ、面白く感じるわけです。 つまり、敗北や失敗があるからこそ楽しいと決めて、思い切って挑戦したほうが楽しく生きられるんですよね。 たとえ負けたとしても、次は勝てるかもしれませんしね。 ちなみに、『望んでいるものが手に入らない本当の理由』の感想でも、「失敗を受け入れた方が得をする理由」を紹介しています。 「欲しいものが手に入らない! ?」と嘆く前に知っておきたい3つのこと 欲しいものが手に入らない…。そんな悩みを抱えていませんか? お金、家、クルマ、人気、承認、役職、名誉、健康、愛情…などなど。 私も欲しいものは山ほどありますが、なかなか手に入りません。 しかし、「欲しいもの」が手に入らない... 3.
グローバルの舞台で、かつてあったはずの輝きとプレゼンスが日本から失われているのはなぜなのか。そして、そこから脱却するためには何が必要なのか。 政府、企業、市民社会、専門家との連携を通じ、テクノロジーを最大限に活用して社会課題を解決するための必要なルールづくりと実証を推進する「世界経済フォーラム第四次産業革命日本センター」。その初代センター長を務める須賀千鶴氏が、日本を代表する各界の知識人に真正面から問いかけて議論していく対談シリーズ第8回。 デジタルテクノロジーを活用することにより、市民の意見を直接的に収集することが可能になった現代社会で、代議制民主主義のメカニズムは決定に時間がかかりすぎると批判され、政治家や政党の役割も、もはや自明ではなくなっている。さまざまな問題や困難を抱える現代社会において、政治制度にはどのようなアップデートが必要になるのか。今こそ見直しが議論される代議制民主主義の価値とは何なのか。京都大学の待鳥聡史教授と議論を交わした。 「失われた30年」は本当だったのか?
12. 4 オンラインにて [構成]藤山 一樹(日本学術振興会特別研究員PD) 当日の様子は以下のダイジェスト動画(03:35)で ご覧いただけます。
からの転載です.今後の更新はこちらでしていこうと思います.直近の更新は2021年5月27日で,三浦英之.2019. 『水が消えた大河でルポJR東日本・信濃川不正取水事件』を追加しました. 選定基準としては文庫,新書など比較的安価なものということで.教科書,入門書的なものはあえて外しています.いくらでもいいものがあるので. <そもそも民主主義とはなにか?> 宇野重規.2020. 『民主主義とは何か』講談社現代新書2590. 民主主義って何だろうと思うあなたにとっておそらくは現時点で望みうる最良のテキスト.1年生のゼミなんかで読むとよさそう.わかりやすく書いてあるが,わかりやすく書けることが学者としての力であるということを,同業者として痛感する次第. <日本の選挙> 常井健一.2019.『無敗の男-中村喜四郎全告白』文芸春秋. マスコミの取材を拒否し続けながら衆議院選挙に勝ち続けた中村喜四郎についてのルポルタージュ. 常井健一.2020.『地方選 無風王国の「変人」を追う』KADOKAWA. 地方選挙についてのルポ。 畠山理仁.2019. 『黙殺』集英社文庫. マスメディアではあまり取り上げられないマイナーな候補者たち「無頼系独立候補」たちの選挙戦についてのルポルタージュ. 宮澤暁.2020.『ヤバい選挙』新潮新書. <ジェンダーと政治> 前田健太郎.2019.『女性のいない民主主義』岩波書店. 三浦まり編.2016.『日本の女性議員-どうすれば増えるのか』岩波書店. <民主主義の制度がどう働くか> 砂原庸介.2015.『民主主義の条件』東洋経済新報社. 待鳥聡史.2015.『代議制民主主義 「民意」と「政治家」を問い直す』中公新書. <政党> 待鳥聡史.2018.『民主主義にとって政党とは何か』ミネルヴァ書房. <国会議員の活動> 林芳正・津村啓介.2011.『国会議員の仕事』中公新書. 辻元清美. 2020. 『国対委員長』集英社新書. <地方自治体・地方政治> 曽我謙悟.2019.『日本の地方政府-1700自治体の実態と課題』中公新書. 砂原庸介.2012.『大阪 大都市は国家を超えるか』中公新書. 北村亘.2013.『政令指定都市 百万都市から都構想へ』中公新書. 辻陽.2019.『日本の地方議会-都市のジレンマ、消滅危機の町村』中公新書. <国際政治> 多湖淳.2020.