「酒を飲まない人の発症リスクを1として比べると、虚血性心疾患については、面白いことに飲酒量が増えるほどリスクが1を下回っています。対して、全脳卒中では、週当たり300gを超える総エタノール量を摂取すると発症リスクは上がっていきます。適量の飲酒であれば、血管系イベント全体で見れば発症リスクは高くないといえます(下グラフ参照)」(津金先生) 飲酒量と循環器疾患発症に関する統計リスク 「これは朗報!」とガッツポーズをしたいところだが、喜ぶのはまだ早い。 「残念ながら、『飲酒量』と『がん全体』のリスクの相関を見ると、飲酒量が増えるほど、罹患するリスクが高まることがわかっています(下グラフ参照)。国際的な因果関係評価では『口腔(こうくう)』『咽頭』『喉頭』『食道』『大腸』『乳房』のがんについてはリスクになるのが確実とされています。この傾向は日本人も例外ではありません」(津金先生) 飲酒量とがん全体の罹患リスクとの関連 「適量飲酒」と「休肝日」がリスクを下げるカギ では、何に気をつければ、健康を維持しつつ、酒を飲むことができるのだろうか? ここでも多目的コホート研究から明らかになってきたことがある。それがズバリ「適量飲酒」と「休肝日」である。 「またか…」とうんざりするかもしれないが、津金先生の以下の説明を聞けば、それがいかに大切なことかがわかるだろう。 「研究結果を見ると、純アルコールに換算して、日本人にとっての適量は、日に23gということがわかります。酒類に置き換えると、ビールなら大瓶1本(633mL)、日本酒なら1合(180mL)、ワインならグラス2杯程度(約240mL)です。これだけを聞くと"それだけ? "と思われるかもしれませんが、週に換算して約150gまで飲めると考えれば、決して少ない量ではありません。1日当たりの総量を気にするよりも、週当たりの総量として見直せばいいのです」(津金先生) そこに加えて大事になるキーワードが「休肝日」である。 左党としては毎日の晩酌が何よりの楽しみだが、やはり休肝日を設けることは、健康維持のために、そして体を思いやるためにも必要な配慮になると津金先生は言う。 「たとえ少量であっても、毎日アルコールを飲めば、肝臓はアルコールをアセトアルデヒドに分解する作業を繰り返します。"毒"であるアルコールを日課のように分解するとなれば、細胞にはやはり大きな負担。例えば、1週間当たりの純エタノール摂取量が450gを超す男性の場合、休肝日が『ない人(週5~7日飲む人)』は、『ある人(週1~4日飲む人)』に比べ、1.
晩酌と聞くと、以前は、『お父さんが毎晩お酒をチビチビやっている姿』が思い浮かんだものですが…。 今は男性だけでなく、女性も働く時代、女性だって毎日晩酌しちゃうこと、ありますよね。 でも、あまりに習慣づいてしまうと・・・ 晩酌は楽しいのですが・・・ そんな一人飲みのメリットとデメリットについて、まとめたいと思います。 「もしかして私飲み過ぎてる?」 なんて感じている方、必見です。 晩酌の魅力 晩酌の一番の魅力、といえば、それは・・・ "手軽に飲むことができる" こと!ですよね。 飲みたいお酒を自分のペースで、誰かに気をつかうこともなく飲むことができる、ホント最高にいい気分になれちゃうんです。 もちろん、おつまみだって用意しちゃいます。 コンビニやスーパーへ行って、さけるチーズを買ったり、スモークチキンを買ったり。 ひとりで食べる用の生ハムなども良いですよね~! 食べ切りパックのものって一人飲みの時すごく便利です。 >>> コンビニで買う!! おつまみランキング♪宅飲みが楽しすぎる! 自分でチャーシューを作る時もあるんですが、流石にそれは本気の…気合が入った一人飲みの時だけですね。 >>> チャーシュー、作ってみる? 毎日晩酌するデメリット！酒を日課にするのはやっぱダメ - ちぇっく梅いと. 面倒なことをせずに楽しみたい、という気持ちが大きいので。 買ったもので済ませることが多いです。 >>> キッチンドランカーとは『主婦が酒飲みになってしまう時』 家だから、トイレだって行きたい時に行きたいだけ行けますし。 眠たくなったら寝たらいいんです。 とにかく自由。 そこが晩酌のいいところ、楽しめる部分、ですね。 安く済む、というのも宅飲みのメリットだと思います。 たくさん飲んで、たくさん寝れば身体も心もスッキリ、ストレスだって解消できちゃいますね。 でも頻度が増えてきたら…要注意!?晩酌のデメリットって? メリットいっぱいの一人飲み、宅飲みですが、頻度が増えてきたら、少し 注意が必要 かもしれません。 というのも、最初は仕事終わりの金曜日だけだったはずの晩酌が・・・ 『気付けば毎日飲んでいる』 となってしまっていたら、要注意。 あまりにも飲む頻度、飲む量が増えてしまっているのなら、もしかしたら知らず知らずのうちに、 アルコール依存症 という状態に陥ってしまっているかもしれません。 飲酒が習慣になってしまっていませんか? 晩酌の最大のデメリットは、 依存症のリスク 。 お酒を飲むということがルーチン化してしまうと・・・ どうしても、その先にあるものはアルコール依存症の影。 あなたはお酒に…飲まれてしまっていませんか?
」…いいんですAbemaTVですからタブーに挑戦します。 第5回となる今回のテーマは「酒で地獄をみたオンナ」。その深刻な実態に迫ります。 放送日時:2017年3月24日(金)深夜0時~深夜1時 放送チャンネル:AbemaNews 放送URL この記事を気に入ったらいいね!しよう
私はここ数年、毎日欠かさずビールを飲んでいます。もちろん冬もです! もともとお酒が強い方ではありませんでしたが主人につられて飲むようになり夕飯時には必ずといっていいほど飲んでます。 たま~に行く病院の先生に 「休肝日は必要だよ!」と言われます。 ちなみに肝臓などの内臓はどこも悪くないです。 唯一のストレス解消にもなっていると自分でも思っています。 ビールが好きな方にお伺いしたいです。 皆さんは、どれくらい飲んでますか? 私の毎日飲む量は350ml×2です。 多いでしょうか? この季節のビールは美味しいですよねぇ
時々晩ご飯がチューハイだけってこともあります。 夫も一緒にグビッと行く時はありますが、私ほどではありません。 食費は私が全て出しているので、いくら飲み代に費やそうと気にしていないってのがまたダメなんだと思うけど、やっぱり、仕事から帰ってきたら飲むのが好きなんです。休みの日に飲んでも、おいしいとも思わないんだけどね。 ゆか 2004年12月6日 14:39 私とそっくりですね。 ポテチさんはおいくつなのかしら? 私は40歳3年前まではホントざるでしたが段々飲めなくなりました。かな? 大丈夫!体調悪いときはほしくなくなるから。 私はおまけに去年尿管結石もやりました。 石をわって又飲んでます!
・日本酒1合、ビール中瓶1本(女性はその半分)を守っていれば、毎日お酒飲んでもOK、そして健康増進効果も有! ・外で飲む機会が多いなど総量が把握できない人は、休肝日を設け1週間の総量を抑えよう! ・お酒の量を減らすため、飲む際は水分を一緒にとろう! いかがでしょうか。 是非、皆さんも実行してみてください。 飲み過ぎの身体のだるさから開放されて、体調がうんとよくなります。 そうすれば、仕事への集中力も増し効率的にこなせるようになりますし、良い作用がいっぱいありますよ! !
原子力エネルギーに関する誤解 何しろ、核分裂が発見される30年も前のことですから、核分裂に関する理論でないことは明確ですし、この式から核分裂反応が予想できるものでもありません。 核分裂は、もしアインシュタインがいなくても、とっくにE=mc 2 程度は発見されていたで時代に見つかったのです。 もちろん無関係という訳でもありません。 ウランの連鎖的な核分裂を利用した爆弾ができたとき「 この爆弾は、どれほどのエネルギーになるか 」という計算にE=mc 2 が使われたはずです。 相対性理論と原爆の関係はこれだけです。相対性理論から原爆が導かれるものではありません。 ※ 『核エネルギーはE=mc2によるものではない?
理由は手紙自体に書いてあります。 ドイツがウランの販売を停止したことから、ドイツが国家単位で原子爆弾の開発を進めていると判断したからです。 実際に、1939年からドイツは原子爆弾の開発を進めており、その判断は間違っていませんでした。 ルーズベルト大統領への手紙を先導した "レオ・シラード" はハンガリー産まれの亡命ユダヤ人物理学者です。 ≫≫シラードのエンジンとは? カーナビは、アインシュタインの特殊相対性理論と一般相対性理論の効果を補正して使われている――宇宙はなぜブラックホールを造ったのか（2） | 本がすき。. 情報をエネルギーに変えることができるのか アインシュタインもユダヤ系です。 だからこそ、ナチスドイツが原子爆弾の開発を進めていることを大統領に知らせる手紙にサインをしたのです。 その証拠に、1945年の3月にドイツが原爆の開発に成功していないことがわかると、シラードたち科学者たちは、日本に対する原爆使用に反対する活動を行っています。 アインシュタインは原爆開発を知っていたのか アインシュタイン自体、マンハッタン計画が進んでいることを知っていたのでしょうか? マンハッタン計画は、完全に秘密裡に進められていました。 アインシュタインは、反戦思想の持主としてアメリカ政府からマークされていたので、マンハッタン計画がスタートしたことすら知らされていませんでした。 マンハッタン計画に参加したどころか、そんな計画が進んでいることすら知らなかったのです。 アインシュタインは原子爆弾の生みの親か? アインシュタインがいなければ、もしかしたら広島や長崎の悲劇はなかったかもしれません。 でも、アインシュタインは非難されるほどの関与をしていたのでしょうか。 アインシュタインが残したもの アインシュタインと原子爆弾を関連づけるものは、次のふたつです。 彼が発見したE=mc 2 が、原爆のエネルギーの計算に使われたこと 1939年にルーズベルト大統領に出した手紙に書名したこと アインシュタインの思想 アインシュタインは、徹底した反戦主義者でした。 そのこともあって、1896年、17歳のとき、軍拡を進めるドイツの国籍を自分の意思で放棄して無国籍になっています(6年後にスイス国籍を取得)。 今でこそ反戦主義はふつうのことかもしれませんが、第一次世界大戦前のヨーロッパです。 そんな時代に、のちにアメリカで反戦思想の持主としてマークされるほどの徹底した反戦思想を持っていたのです。 亡くなる直前の1955年には、アインシュタイン=ラッセル宣言という平和宣言を発表しています。 アインシュタインの人生の中で、反戦思想が揺らいだのは第二次世界大戦開始前後の期間だけです。 その時、何が起きていたのか言うまでもありません。 反戦よりも反ナチスの想いが上回ったとしても仕方ないのではないでしょうか?
98×10¹³Jのエネルギーを有していることになります。例えば一円玉一枚がこの世から消えて無くなると、その代わりに生み出されるエネルギーは広島に落とされた原子爆弾のエネルギーの約1.
原子力エネルギーに関する誤解 ≫ ブログで相対性理論を記事にするのは、なぜタブーなのか? ラクスルで簡単名刺作成!ブロガー名刺を作りました 理系と文系の比較「二つの文化と科学革命」でC. P. スノーが語ったこと この記事を書いた人 好奇心くすぐるサイエンスブロガー 研究開発歴30年の経験を活かして科学を中心とした雑知識をわかりやすくストーリーに紡いでいきます 某国立大学大学院博士課程前期修了の工学修士 ストーリー作りが得意で小説家の肩書もあるとかないとか…… 詳しくは プロフィール で
そうすると宇宙船では、光が天井に届くまで1分では足りないんです。たぶん下の画像だと3分くらい必要?笑 まとめると光の見え方は、移動速度により違うことがわかりましたね。 光が横に行くことを、身近なものに例えて紹介します。 車が早く動くことによって、雨が早く動いているように見えますよね。 もっとわかりやすく! 動くと時間の流れは遅くなる! これだけです! 実際にジェット機と、地上では時間にずれがあります。 相対性理論=動くと時間の流れが遅くなる でもそんなこと言ったら速度でみんな時間が違くなっちゃうじゃん! ってことでアインシュタインは「 光は全部同じ速度! 」と定義しているんです。 早く動いても、遅く動いても、止まっていても「光の速度は同じ」「時間の進みは一緒」ってことです。 これを 光速速度不変の原理 と言います。 ドラえもんの道具「バイバイン」の秘密もこの原理なら説明できるかもしれません。物理学的に解説してるので、絶対面白いと思います。 >> 宇宙へ飛ばした栗まんじゅうはどうなった? 【世界一簡単】アインシュタインの相対性理論とは何？. 相対性理論のすごいわかりやすい本 ¥1, 540 (2021/05/11 19:33時点 | Amazon調べ) ポチップ いくつか本を読んできましたが、上記の『難しい数式はまったくわかりませんが、相対性理論を教えてください! 』が圧倒的にわかりやすいです。 著者は有名な塾の先生でもあるので、教えるのがめちゃくちゃうまいです!Amazonの評価もすごい高いので間違いなくオススメです。 身近に相対性理論は活躍している 気付いていないだけで、相対性理論は身近に使われているんです。 それは「GPS」です。 GPSを測定している衛星は、秒速4kmで地球を回っているんです。 先ほどの「光の速度は同じ」「時間の進みは同じ」の理論を使わないとすごいズレまくるんです。 早く動くと時間が遅れてしまいますから… 光速速度不変の原理です。 GPSのマップとかは 1日10キロ以上ズレちゃいます。 相対性理論をもっともっとわかりやすく アインシュタインはこんな言葉を残しています。 『熱いストーブの上に1分間手を当ててみてください。まるで1時間くらいに感じられるでしょう。 しかし、可愛い女性と一緒に1時間座っているとどうですか?まるで1分間くらいにしか感じられない。それが相対性です』 ミィ的な相対性の解釈 つまり、 『つまらないブログを読むと10分読むと辛く長く感じますよね?しかし、ミィのブログを読んでいると10分があっという間に感じませんか?