HOME 書籍 「賢い子」に育てる究極のコツ 発売日 2020年09月01日 在 庫 在庫あり 判 型 文庫判 ISBN 978-4-569-90076-6 著者 瀧靖之著 《東北大学加齢医学研究所教授、医師》 主な著作 『「脳を本気」にさせる究極の勉強法』(文響社) 税込価格 858円(本体価格780円) 内容 世界最先端の脳研究から、「ぐんぐん伸びる子」と「そうでない子」の差が見えてきた! 脳の力を伸ばし、才能を開花させる方法を大公開。 広告PR
関東以西では美味しいシコイワシ、マイワシが相変わらず豊漁で 価格も激安。 末端では大型マイワシが1匹50円前後で販売され、 漁港近辺ではシコイワシ(セグロ)がタダに近い価格。 大衆魚中の大衆魚となっています。 マイワシは獲れない年が続くとキロ2, 000円などと高級魚扱いになりますから 都会では今の安値が信じられない人も多いでしょう。 イワシ類はDHA/EPAなど各種脂肪酸が日常的な食用魚類では最も豊富. 養殖されておらず、脳神経損傷や催奇性を持つ 恐ろしい水銀、ダイオキシンの汚染が最も少ない魚の一つ。 カタクチイワシの大群がお団子状態(江の島水族館) 密集して塊となるのは全体像を大きく見せることで外敵を防ぐといわれています。 1. イワシ類は健康志向の最重要海産食材 2. DHA/EPAが豊富な青魚の代表はイワシ 3. シラスのブームがイワシ資源を枯渇させる? 4. マイワシ(Sardinops melanostictus)の漁獲量は年度による波が大きい(周期?) 5. 焼魚なら脂がたっぷりのマイワシがベスト 6. フランスパンにお似合いはマイワシのガーリック焼き 7. マイワシのお刺身にはお酢と新生姜がとても似合います 8. 安くて超美味なカタクチイワシは生食がベスト 9. ウルメイワシもお刺身がベスト 10. イワシを下ろすならば頭を付けたまま3枚に 群泳するマイワシ(池袋サンシャイン水族館) 1. 「賢い子」に育てる究極のコツ / 瀧 靖之【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. イワシ類は健康志向の最重要海産食材 「頭が良くなる青魚のオメガ3」が脳神経、視神経に優れた働きを 持つことに異論はほとんどありませんが、これは経験的(疫学的)な知識. 天然のオメガ3が脳神経に有用なメカニズムの詳細はいまだに未明。 現段階ではオメガ3の効能は魚油全体の成分と相乗しているだろうと いうこと.DHA/EPAだけでなく魚を丸ごと食べる必要がある所以(ゆえん)です。 オメガ3の医薬品(EPAのみのエパデールなど)は高脂血症を主ターゲットに 「血液サラサラ」用と称されていましたが、アテローム溶解など 心筋梗塞、脳卒中などにも使われるようになりました。 ただしEPAのみで薬効を求めて、日常的な食生活に較べれば非常な大量投与。 歴史の浅い医薬品ですから腎臓などへの副作用は未明で長期使用はお薦めできません。 メカニズムが未明な時点ではDHA/EPAが特別に豊富で安いイワシ類が最もお薦め。 抗生物質、抗菌剤などが懸念される養殖物がありませんから養殖物を天然とは 偽装、偽称ができない数少ない魚種です。 また、イワシ類は脳神経損傷や催奇性を持つ恐ろしい水銀、ダイオキシンの汚染が 最も少ない魚の一つ。 平成16年3月に水産庁が、平成15年までの魚介類102種類に含有するダイオキシン類の 調査結果を発表。日本近海、沿岸の魚介類からのダイオキシン類検出が、 輸入や遠洋物に較べ、30%-800%も上回ることを報告しています。 食物連鎖で大型の魚類ほど汚染度が高くなります。 ) 「魚介のメチル水銀汚染:妊婦、子供の大型魚摂食は危険!!!
最近、こんな本を読みました。 子どもの好奇心を絶やさないように 親が関わっていくことが 「賢い子」に育てる究極のコツ だそうです。 おすすめされていた秘密道具のひとつが、図鑑! 我が家も図鑑は以前から興味があって、 少しずつ集め始めています。 おチビはまだ字も読めないし、 自分で読むのは難しいですが 最近、花や虫に興味がでてきていて いろんな名前を覚え始めたので 時々一緒に開いています。 図鑑ってじっくり見れば見るほど 面白いですね。 私自身も知りたいことがどんどん増えていく 感覚を味わいました。 おチビとともに、 勉強していきたいです。 他にも、年齢別おすすめの関わり方や おすすめの習い事など 載っていました。 少しずつ取り入れてみようかな、と思っています。 👇我が家で活躍中の図鑑です。
「脳画像から"どういうふうに育った子が賢く育つのか"が見えた!
「賢い子供に育ってほしい。母親ができることは何?」 こんにちは。子供に勉強や仕事を楽しんで挑戦できるようなってほしいと願う 3児のワーママあおは です。 できれば子供を伸ばす母親になりたい、なんて思う気持ちはきっとあなたも同じですよね。 かといって、 何をすればいいのかよくわからない うちの子にはもう遅いかも なんて不安に思ったりしていませんか? わが家には、小学生&保育園児の子どもが3人。 平日は仕事もしているため、子供とじっくり関わる時間が少ないのが実情です。 そんな中出会ったのが、その名も 「賢い子」に育てる究極のコツ という子育て本。 なんと、 最新の脳科学研究 で明らかになった 新事実 をもとに書かれれているんです。しかも、載っているのは忙しいママでも取り組める方法ばかり。 そこで今回は、子供が賢く育つヒントが満載の本書をご紹介したいと思います。内容と合わせて、わが家の子育てにどんな影響があったのかもお伝えしますね。 \LINE限定プレゼント/ 自分の知識や経験を発信して、価値に変える方法をお伝えします。 LINEお友だち限定で、あなただけの発信テーマが見つかる『7つのしつもんワークシート』をプレゼント中♪ 目次 「賢い子」に育てる究極のコツ はどんな人が書いた子育て本?
内容(「BOOK」データベースより)
世界最先端の脳研究から、「ぐんぐん伸びる子」と「そうでない子」の差が見えてきた! 本書では、16万人の脳画像を見てきた気鋭の脳医学者が、子供の脳力を伸ばし、才能を開花させる方法を大公開。「新発見! 「賢い子に育てる究極のコツ」その2
旬のカタクチイワシとマイワシが育てる賢い子／乃木生薬研究所--サプリメントショップ：ノギボタニカル. 子育ての仕方で、『脳のつくり』が変わる!? 」「小さい頃のプレゼントは『図鑑』で決まり」など、頭のいい子に育つ具体的なコツが満載です。
著者について
瀧靖之(たき やすゆき) 東北大学加齢医学研究所教授。医師。医学博士。 1970年生まれ。東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。東北大学スマート・エイジング学際重点研究センター副センター長。一児の父。東北大学病院加齢核医学科長として画像診断に取り組むかたわら、東北大学加齢医学研究所及び東北メディカル・メガバンク機構で脳のMRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究者として活躍。読影や解析をした脳MRIは、これまでに16万人に上る。 「脳の発達と加齢に関する脳画像研究」「睡眠と海馬の関係に関する研究」「肥満と脳萎縮の関係に関する研究」など多くの論文を発表。脳を健康に、若々しく保つ生活習慣は、新聞・テレビなどのマスコミでも数多く取り上げられ、そのノウハウをまとめた著書『生涯健康脳』(ソレイユ出版)とそれを子育てに応用した本書は、10万部を突破するベストセラーとなっている。 その他の著書に、『こんなカンタンなことで子どもの可能性はグングン伸びる! 』『生涯健康脳Part2 実践編! 』(以上、ソレイユ出版)、『アウトドア育脳のすすめ』(山と溪谷社)、『「脳を本気」にさせる究極の勉強法』(文響社)、『本当は脳に悪い習慣、やっぱり脳にいい習慣』(PHP研究所)など多数。
発ガン性も指摘される危険なサッカリンナトリウム サッカリンナトリウムは砂糖の代わりに清涼飲料水や缶詰食品に使用されている甘味料で、その甘さは砂糖の500倍!ともいわれています。 歯磨き粉においてはその甘さを利用して味を整え、購入者が快適にブラッシングをできるようにしてくれます。 ですがサッカリンナトリウムは1970年代のアメリカの実験で発がん性が報告され、日本でも使用禁止となった成分。 のちに実験そのものに問題があったことから、再び使われるようになりましたが、発がん性の疑いがなくなったわけではありません。 日本ではいまだに制限付きでないと使用許可が下りないことから考えても、安全だとは言い切れないようです。 わたしなら味が悪くなってもかまわないから歯磨き粉に入れないでほしい!そう思ってしまいます。 黒焼きなすの歯磨き粉|農薬不使用・マクロビオティック仕様! 発泡剤（ラウリル硫酸ナトリウム）無配合の歯磨き粉～ヤニ取り効果のあるものから虫歯・歯周病予防まで～ | 西落合 ウエストデンタルクリニック【公式】歯医者 平日21時まで診療・日曜診療. ¥ 2, 090 (税込) 体によい?悪い?歯磨き粉のフッ素の真相とは フッ素が使われる歯磨き粉を子供が使っても大丈夫なのか・・? 今回取り上げた成分例のなかでも賛否両論あるのが、フッ素です。 歯磨き粉のフッ素配合に対して賛成している意見には… 「虫歯予防の効果が期待できる」 「大量摂取しないかぎり急性中毒になる恐れはない」 「肉や魚、果物に微量に含有されるなど、もともと自然界に存在しているから安全」 といった声があります。 フッ素の有効性と安全性が評価されていて、取り入れた方がいい!とされているわけですね。 そのため厚生労働省をはじめ多くの歯科医が利用を推奨しており、WHO世界保健機構は水道水フロリデーション(水道水への適量なフッ化物添加)の普及に努めています。 否定的な意見はどうでしょうか? フッ素に反対している歯科医やジャーナリスト、民間団体は… 「フッ素に虫歯予防効果はあまりない」 「高濃度のフッ素は有害」 と考えている方がいるようです。 その根拠には〝水道水フロリデーションを中止した国で虫歯の発生率は増加していない〟、 つまり虫歯を防ぐ働きに期待をもてないことが挙げられます。 また「フッ素は危険」とされる理由に神経毒学者フィリス・マレニクス博士が行なったアメリカのフォーサイス神経毒学研究所の実験があります。 この実験は安全とされる少量のフッ素が神経障害を引き起す可能性があることを突き止めました。 しかしその後この博士は解雇され研究も打ち切りに…。 安全性が高いと述べる専門家もいる一方で、 フッ素が体にどのような影響を与えるか真相はいまだ解明されていません。 下記の記事にもある通り、安心安全なものとは言い切れないバックグラウンドも・・。 フッ素を塗っても虫歯はできた!定期的にフッ素塗布をしたにも関わらず虫歯になった長女の話。市販歯磨き粉にも危険な化学物質たっぷり。虫歯予防を行う前に私達ができること。 子供のフッ素入り歯磨き粉、歯科医院で塗布されるフッ素も今すぐやめてください。 知られざるナチスが導入した「フッ素」の真実。「虫歯予防に有効」は本当?
市販の歯磨き粉の危険な成分に注意!安全なおすすめの歯磨き粉を紹介 | 情報ステーション 更新日: 公開日: 普段何気なく使っている歯磨き粉ですが 市販の歯磨き粉の中には体にかなり危険な 成分が入っているのを知っていますか? 何も知らずにこのまま歯磨きをしていると 病気になる危険性もあるのです。 今日は歯磨き粉の危険な成分と注意や おすすめの歯磨き粉を紹介します。 歯磨き粉の成分ラウリル硫酸Naに注意 現在使っている歯磨き粉の裏面の成分表を 確認してください。 ラウリル硫酸Na(ナトリウム) と表示がありますか?
デンタルケア 虫歯の治療が高額で悩んでいます。 先日、虫歯の治療をしました。 歯の神経を抜く治療をし、現在仮蓋?をした状態です。 虫歯になった箇所が、歯並びが悪く隙間がほぼ無いため為、歯磨きが届かない状態で、 矯正をして歯並びを直さないとまた直ぐ虫歯になると言われました。 ・部分矯正が約28万円 ・被せ物安い方(ハイブリット? )約83, 000円 ・歯茎を削ったりするのが約2万 ・+諸々 来週通った時に正確な金額を伝えると言われましたが、概算で約40万円だと言われました。 払えなくはないですが社会人1年目一人暮らしの貧乏人で正直かなりきついです。 これを支払うと貯金がほぼ0になり、次の給料日まで全財産が2万円程しか手元に残りません。 40万以外にも定期的に通わなきゃいけない分も追加されるわけだし… この歯医者さんの言う通り、矯正をせずに虫歯だけとりあえず治すのは意味が無いことなのでしょうか? 意味ないなら諦めて支払いますが、少し安く30万以内で抑えるとか分割にするとかできないのでしょうか? それとも虫歯治療って誰でもこのぐらいの金額になるのでしょうか? 【ラウリル硫酸ナトリウムとは】歯磨き粉に含まれる発がん性物質？？. 虫歯を治してくださった恩人の言うことですし、現在治療中ということもあり意見できず、言われるがままに話がここまで進んでしまいました…。 デンタルケア 虫歯について、汚い画像失礼します 今日ふと歯磨きしたあと口臭を感じ奥歯から味?がしてもう1回歯磨きとフロスをしたところ臭いが取れないどころか酷くなってる気がします、自分で感じれるくらい臭いです 最近梅干し、グレープフルーツ、炭酸を沢山摂取し、歯がしみました…2日ほどで治ったのですが昔からそれを繰り返していて不安になって写真撮ったら片方虫歯ができていました、黒い点が3つありました この写真のやつは虫歯ですか?調べてみたところ歯の中で広がっている虫歯かも…となってます、全体的に歯が黄ばんでいて結構酷い虫歯な気がして不安です、歯医者には行くつもりですが程度が知りたいので教えてくださいm(*_ _)m デンタルケア 歯が取れました。 高校生です。乳歯が取れました。 元々虫歯になっていて、歯医者さんで根元が溶けているからそのうち取れるとは言われていたのですが、この後どうすれば良いのでしょうか… 次歯医者さんに行くのが24日なのですが、ほっといておいて大丈夫ですか? デンタルケア 生えかけの親知らずの虫歯に関しての質問です。 先日、詰まった汚れを取り除こうと爪楊枝で掃除をしていたところ、痛みがあったので 光を当てて確認したところ、生えかけの親知らずが虫歯になってしまっていました。 普段から、よくものが詰まるので注意して手入れをしていたつまりだったのですが... まだ、大きな穴ができていたりはしないのですが、爪楊枝などで黒くなった部分に触れると 痛むような状態です。 ここで質問なのですが、生えかけの親知らずにできた虫歯の治療はどのようになりますか?
インプラントは下の絵のように、骨にネジを埋め込んで歯を立てていくのですが 顆粒入りの歯磨き粉を使うと、 歯茎に顆粒が入り込んで 『インプラント周囲炎』 を起こします。 なので、注意書きに 【インプラントの方は、歯科医に相談してください】 と表示しているわけです。 KIRA それって、「顆粒がインプラント周囲炎起こしますよ」って言ってるようなもんよね。 それはインプラントを入れていない人も同じで、 歯周ポケットの中には顆粒が溜まっていくので、注意してくださいね。 エス氏 歯磨き粉って一回に使う量は少量だけど、毎日使うものだし危険な成分は気になるよなぁ。 KIRA もし市販で歯磨き粉を買うことがあれば、必ず成分はチェックしましょう。 それではここからは実際に私が使用している、天然成分で作られた 【グリーンティー薬用デンタルペースト】 について解説します。 グリーンティー薬用デンタルペースト \32%オフキャンペーン中/ ではまずは、気になる成分を見ていきましょう~! グリーンティーデンタルペースト 全成分 引用元:グリーンティーデンタルペースト 公式HP ラウリル硫酸ナトリウムが入っていない 私がグリーンティーデンタルペーストを選択した理由のひとつが、やっぱり 成分が安心安全な100%天然由来 だということ。 ラウリル硫酸ナトリウムやサッカリンNaなど、市販の歯磨き粉のような、 人体にアレルギーや発がん性などの害のある成分は使われていません 。 一部、清掃剤として軽質炭酸カルシウム、無水ケイ酸、ヒドロキシアパタイトが配合されていますが、 グリーンティーデンタルペーストの清掃剤は超微粒子のよう。 歯茎の間に入り込むようなツブツブもなければ、正常なブラッシング回数を超えて磨いたりしなければ、研磨剤のように歯を削りすぎるようなこともありません 。 KIRA 歯周病予防に効果的なお茶の天然成分が配合されてるよ。 歯周病予防 グリーンティー薬用デンタルペーストの成分に配合されている、 【有効成分】 グリチルリチン酸ジカリウム この有効成分、グリチルリチン酸ジカリウムとは日本語で 甘草 のこと。 甘草には、以下のような効果効能があります。 甘草の効果効能 抗炎症、抗アレルギー作用 敏感肌症状改善作用 KIRA グリーンティー薬用デンタルペーストに含まれている甘草の抗炎症作用や敏感肌症状改善作用が、歯周病に有効なんやね !
こんにちは!KIRA( @kilagoro)です。 最近、愛犬キー子の歯の、歯石を取るのが楽しみな私ですが、 エス氏 キー子の嫌がり方が尋常じゃありません! キー子 ・・。 KIRA 愛犬の歯も大事ですが、自分たちの歯のメンテナンスには特に気を使っています。 歯科衛生士という職業上からか、歯のことについては少々敏感。 お口の中のケア用品として代表的なのが、 歯磨き粉 ですが、あなたは、どんな歯磨き粉を使っていますか? 世間に溢れているいろいろな種類の歯磨き粉。 さて、本当に歯にとっていい歯磨き粉ってどんな歯磨き粉でしょうか? 今回は、 我が家の歯磨き粉事情についてのお話 です。 歯科衛生士絶賛、おすすめのデンタルフロスについての詳細はこちら。 こんな人におすすめの記事です 歯磨き粉の害を知りたい 身体に害のない歯磨き粉を使いたい ラウリル硫酸ナトリウムが気になる サッカリンナトリウムが気になる 天然成分で出来た歯磨き粉を知りたい 市販の歯磨き粉 一般的な歯磨き粉については、私も患者さんからよく聞かれることがよくあります。 エス氏 どんな歯磨き粉を選べばいいの? 歯磨き粉の主成分 市販に売られている歯磨き粉の成分ですが、あなたは歯磨き粉の主成分についてじっくりと見てみたことはありますか? エス氏 俺はじっくり見たことないけど、でも使ったらさっぱりするよなぁ。 確かに大半の方が、まじまじとは見たことがなかったり 成分の詳細を知ることはない かと思います。 下の表示は、歯磨き粉の某有名メーカーがHPで公表している成分です。 湿潤剤:ソルビット液 基剤:水 研磨剤:顆粒A 粘度調整剤:CMC・Na 発泡剤:ラウリル硫酸塩 香味剤:香料(ナチュラルミントタイプ)、サッカリンNa pH調整剤:リン酸1Na、水酸化ナトリウム液 薬用成分:モノフルオロリン酸ナトリウム 着色剤:青1 KIRA 難しそうな用語でなにがなんだか。。 では、詳細はどのようなものなのでしょうか? 簡単に説明すると、 湿潤剤:ソルビット液…粘性にするための成分。 研磨剤:顆粒A、…歯を研磨してステインを落とす成分 粘度調整剤:CMC・Na…ペーストのネバネバ感を調整するもの 発泡剤:ラウリル硫酸塩…泡を出すためのもの。界面活性剤。 香味剤:香料(ナチュラルミントタイプ)、サッカリンNa…人口甘味料 pH調整剤:リン酸1Na、水酸化ナトリウム液…食品添加物 薬用成分:モノフルオロリン酸ナトリウム…フッ素の一種 着色剤:青1…青く発色させるためのもの といった内容のよう。 エス氏 あれこれいろいろ入ってるね。 市販の歯磨き粉は危険?