689 Pチャンの嫌いな食べ物って何? 450 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:33:52. 586 >>448 しいたけ! 453 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:33:56. 245 春菊 456 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:03. 210 セロリ 458 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:09. 834 すじ肉 459 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:10. 746 いっぱいある 460 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:10. 901 レーズン 463 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:16. 065 ところてん・餃子・ 474 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:43. 576 >>463 餃子苦手って珍しいな 465 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:20. 548 実は紅生姜苦手 タコ焼きに入ってると悲しくなる 481 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:53. 干しきゅうりの漬け物 | とさちょうものがたり. 218 >>465 牛丼にいっぱいのせてるのは? 466 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:22. 571 ぬた 469 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:34. 065 納豆 479 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:50. 454 焼きリンゴ・アップルパイ・リンゴジャム・リンゴのコンポート 483 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:34:59. 531 dh. L1 トマトと梅干しとセロリ どれもお店で出てきちゃったら我慢して食うけど 極力避けてる 662 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:47:07. 897 ご先祖様「この芋どうにかして食えんかな…」 ご先祖様「この魚どうにかして食えんかな…」 669 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:47:45. 161 >>662 こんにゃくとフグで何人犠牲になったんです? 676 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:48:29. 912 なんで毒がある事知っても諦めないんです? 690 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:49:19. 177 >>676 他に食うもんがねぇべさ 691 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:49:22.
95: Trouble20:57:05 興味ないね… 96: Trouble20:57:07 ID:eSF 「ワイさん僕のことセールスだって決め付けたじゃないですか、誤解されたままハイ帰りますって訳にはいかないんですよ」 ワイ「;;」 「いきなり怒り出されても困ります!」 ワイ「すいませぇん。。。」 「ワイさん今ちゃんと会社行って働いてるんでしょ?持ち家に関する知識とかちゃんとしって欲しいんですよ」 ワイ「・・・」 ワイ「すいません、嘘付きました」 「は?」 ワイ「今出勤してないんです・・・うつ病患ってまして・・・会社休職中なんです・・・」 「・・・」 同情買って帰ってもらう作戦に出たワイ 「・・・な ん で 嘘 付 い た ん で す か !? (マジギレ)」 ワイ「ヒィィすいません」 ダメでした 98: Trouble20:58:59 ID:eSF 「何なんですかもう!ワイさんっていう名前も嘘ですか!?僕何も信用できませんよ! そんな食事ばっかりじゃ栄養偏るので私が作ってきたお弁当食べてくださいの図 他（Vol.3314） by もばます！. !」 ワイ「すいませぇん他は嘘じゃないですぅ。。。」 「大体なんでそんな嘘付いたんですか」 ワイ「だって恥ずかしいし・・・」 「何言ってるんですか!恥ずかしくなんてないですよ!」 ワイ「! ?」 101: Trouble20:59:37 >>98 あれ?いい話になるんか?
814 nJ. L17 >>796 朋に「呼び捨てはやめなさいー!」頭ぐりぐりされてるところ想像しちゃってな… しゃーねーなーって感じでちょっとつけるところでお互い妥協したって感じ 793 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:39:42. 145 だんだんとともー茶出してーとか極端に雑に 799 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:40:09. 713 >>793 そして夫婦感が 818 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:41:32. 309 04. 9x. L6 制裁と称してじゃれあってたら変な雰囲気になってしまい… 848 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:43:32. 164 >>818 お尻が結構あってやわらかいことに気づいてしまう弟 853 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:43:59. WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」 - ガールズアンテナ - ダイエット速報＠2ちゃんねる. 193 nJ. L17 >>848 意識し始めてからって落ちるの早いよね 【最後まで閲覧ありがとうございます】 【ウマ娘】SS イクノディクタス「バンブーメモリー&シンコウウィンディ解説」 【ウマ娘】イクノディクタスSS 「スピードサポートカード解説」 このくらいのすとんとした水着の子来ていいぞ 合宿免許ワオ…!皆さん、こんにちは。鷺沢文香です。 【ウマ娘】夏のサークル爆破祭り 【シャニマス】樋口円香はなんでこんなお清楚なの問題 【シャニマス】愛依ちゃんのムチムチ大冒険 【ほ】アイマスのイラストと信じてもらえるか問題 【モバマス】まゆPの彼女がまゆの大ファンっていうのはどうだ? えー、HRを始める前に一つ。 トイレに行ってる間に乙倉の衣服がすべて盗まれたそうだ 他(Vol. 3301) 【シャニマス】霧子Pはどうしてこうなっちゃったの 【声優】『水曜日のダウンタウン』に藍原ことみさん・武内駿輔さん・福原綾香さん・Machicoさんが出演して大活躍した件について 他(Vol. 3296) 【シャニマス】働きすぎなシャニマスP 【デレステ】幸子(ははーんドッキリですね・・・?) 以上、『そんな食事ばっかりじゃ栄養偏るので私が作ってきたお弁当食べてくださいの図 他(Vol. 3314)』についてのまとめでした。よろしければツイートボタンをポチッとお願いします。更新の励みになります。 「ピックアップトピック(アイマス全般)」カテゴリの最新記事
7m程冠水した跡がありました。葉は全部立ち枯れて、樹そのものも枯れてしまうのではと思われました。ところが…… 「連休明けにハウスへ行ったら、緑色の新芽が出てきたんです」 津波を受けたハウスに残ったアセロラ。5月に新芽が出てきた。 津波に襲われたのは3月で、ハウスと加温機は壊れたまま。気温は5℃を切り、時にはマイナス3℃になる日もあったそうです。南国生まれのアセロラが生き延びるのは到底無理と思われたのですが、長時間水に浸かって、寒さの中で2ヵ月を過ごした400本中、津波がダイレクトに当たらなかった100本が芽ぶき、うち70本が生き残ったのです。 津波は6℃。5℃だったらダメだった 最初にブラジルから渡ってきた時は、東北の寒さに耐え切れず枯れてしまったアセロラが、3月の津波に襲われても負けずに生き続けたのはなぜでしょう? 当時を振り返り、伊藤さんは次のように推測しています。 「あの時の津波の水温は、6℃だったそうです。これがもし5℃だったら死んでいたけど、ギリギリ6℃だから生きていた。そしてあの時、瞬間的に休眠したんだと思います。ちょうど虫がサナギになって越冬するように。周囲の温度が零下になっても、雪が降っても死なない。それと同じだったんじゃないでしょうか?」 とにかく、震災を生き延びたアラロラを復活させなければ。連休明けに全国から集まったボランティアの人たちが、毎日10人、5日かけてハウスに堆積したガレキやヘドロを撤去してくれました。 伊藤さんは、生き残った樹の中から特に大きな果実をつける樹を3本選び、挿し木で増殖。生き残った100本は、2013年まで実をつけました。そして翌14年4月、残された樹はすべて倒し、新しい苗木に改植しました。 あれから10年。津波に襲われながらも、ギリギリの1℃違いで生き抜いて、再建したハウスで赤い果実を、ならし続けています。 アセロラ入りジンジャーシロップも登場! 震災後、復興支援の機運に乗って、新たな出会いも生まれました。 伊藤さんが栽培する亘理町のアセロラと、島根県斐川町の砂地で育つ出西(しゅっさい)生姜が合体。「燃える女のアセロラジンジャーシロップ」という、加工品が生まれたのです。 ショウガには、身体を温めたり、血のめぐりをよくする効果があることは、広く知られています。小粒の「出西生姜」は、斐川町の限られた地域でしか作れない、小粒で繊維質の豊富な生姜です。これを丁寧に削り、手作業で絞った汁に、伊藤さんのアセロラ果汁とハチミツを加えた珠玉の商品。1本2, 880円(200ml)で販売しています。 世にジンジャーシロップは数多く出回っていますが、そこにビタミンCが豊富なアセロラ果汁、しかも国産のものが入った商品は他にないと、とくに冷え性や、体調不良に悩む女性たちに人気です。 オリジナルの「アセロラで酢」に加え、「燃える女のアセロラジンジャーシロップ」も登場。 一度に10kg買う人も!?
101 >>739 段ボールをあれやこれやすることで新たな肉まんに 777 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:54:21. 390 >>763 日本にはミートホープって会社があってだな 786 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:54:44. 826 >>777 賞味期限39日前? 826 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:56:43. 538 >>786 挽肉に内臓混ぜたり加水したり賞味期限の肉混ぜたり… 国から優良企業として創意工夫賞とか貰っていたんだぜ 843 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:57:39. 959 EZ. x4. L19 >>826 まあ創意工夫ではあるでしょ 使い方が致命的に悪かっただけで 844 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:57:46. 033 Bi. L36 告発した方が追いやられてるの本当にかわいそう 803 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:55:36. 840 脂をまぜまぜすることで牛と豚を誤認させるあの技術は技術としては残す価値あったように思う 804 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:55:37. 477 Bi. L36 「おい、タダで金くれるらしいぜ!」(いちゃもんつけに行く音) 838 名無しさん@おーぷん 21/07/2320:57:17. 667 dh. L1 三菱のあれやこれやそれや見てると メイドインジャパンももう信用出来るブランド力は無くなってきたと思うわ 藤居朋 749 名無し▼副 21/07/2318:34:44. 303 海さんの実家に行って弟くんを抱きしめて可愛がる藤居朋を 774 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:37:48. 076 >>749 ふじともに対して遠慮がない弟ってのが想像できた 弟「雪菜さんお茶どうぞ」 弟「ふじとも、お茶だよ」 朋「あたしの扱い雑じゃない! ?」 789 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:39:19. 198 nJ. 7u. L17 >>774 海→ねーちゃん 雪菜→雪菜さん 朋→朋ねー くらいの呼び方を想像しました 796 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:39:56. 839 51. L20 >>789 呼び捨てが良いです 813 名無しさん@おーぷん 21/07/2318:41:10.
【8】 三大人間のいらない機能「ささくれ」「鬱」「まつ毛が目に入る」 【9】 コンビニ店員「レシートのお返しです」スッ(ワイが差し伸べた手をスルーしてトレーに置く) 【10】 【緊急速報】海の中で火災発生!!見たことない映像が撮れる!!!! 注目記事 ・ 【アメリカの未確認生物 】スレンダーマンが撮影されたとウワサのビデオ 【中国最大の闇】赤いド レスの男の子事件に隠された謎 【ガチの人間ホラー】ゆうべ合コ ンで会った女が家の前にいる 【宇宙ミステリー】オウムア ムアはUFOかもしれない 小学校中学校と俺が受けた イジメの一覧 【2ちゃん伝説スレ】友人が街コ ンで会った女が少し変なんだ ドラえもんの無能 な道具で打線組んだwwwwwww 生保レディの女友達が豹変した 人生最大の修羅 場 おすすめカテゴリ ※ 2ちゃん伝説スレ ※ ホラー・怖い話 ※ 世界のミステリー事件 ・面白ニュース ※ 未解決事件 ※ オカルト・不思議 記事一覧へ戻 る オカルトランキング image credit
はじまりは1992年。今から約30年前にさかのぼります。 「はじまりは、ブラジルから取り寄せた10本の苗でした」と話す伊藤さん。 はじまりは10本の苗から 伊藤さんは、コメ農家に生まれ、地元の亘理高校を卒業。宮城県種畜場(現畜産試験場)での研修後、家業を受け継いで就農しました。コメを軸に、ハウスで春菊も栽培していましたが、92年、水田面積10〜20haの大規模経営のコメ農家の「生涯所得が、2〜2. 5億円」になるという国の新政策が発表され、将来的に米価が3割ほど下がることが予想されました。 「米価が1割下がると利益は2割減る。これはなんとかしなければ」 経営を安定させるには、何を作ればよいのだろう?
0mg/dl以下にコントロールすることが大切です。尿酸値が正常範囲内でコントロールされれば、尿酸結晶は徐々に溶けて排泄されていくので、結節は6か月から12か月で小さくなり消失するとされています。尿酸降下薬による尿酸値の低下の割合と、痛風結節の縮小の割合は相関しているとの報告もあります。 痛風結節自体に痛みはないため、外科的治療は結節の物理的な要因によって障害が出ているときに考慮されます。例えば、足にできた結節によって靴がはけず、繰り返し潰瘍ができて感染する危険性がある場合、神経を損傷する危険性がある場合などです。手術が選択された場合には、重要な血管や神経を傷つけないように結節を摘出してきます。がんのように悪性ではなく、尿酸値のコントロールによって結節も次第になくなっていきますので、無理しない程度に摘出することとなります。 痛風結節の概要や治療についご紹介しました。もしかして痛風かもしれないと不安に感じている方や、この病気に関する疑問が解決されない場合は、医師に気軽に相談してみませんか?「病院に行くまでもない」と考えるようなささいなことでも結構ですので、気軽にご活用されてください。
治療と予防 急性期(腫れや熱感があるとき)には 冷却 と 安静 を要します。 損傷している場合や断裂しているときには手術になることもあります。 さらに重症例では、 足関節装具 や サポーター 、 インソール で 「内側縦アーチの保護」と「足部の外反予防」 を行います。 「 ヒールカップ 」といって、かかと(踵骨)を少し上げて 、かかとの骨が倒れにくくするものも有効です。 後脛骨筋腱がもろくなり、損傷や断裂を引き起こすと足部変形の原因になります。 初期のうちに対処しておきたいですね。 鑑別が必要! アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎 「くるぶしの後ろ側」というとアキレス腱があります。痛みの部位をしっかりと見極める必要がありますね。 ⇒ アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎。かかと後ろ側の痛みに気を付けよう 足根管症候群 内くるぶしの奥には足根管という神経や血管の通る道があります。主な症状は足底への神経症状です。 ⇒ 足根管症候群。足の裏側の痺れや痛み。チネル徴候にも要注意! 足裏のツボ(図解)マッサージの効果！ 痛いところはどこが悪いの？. 有痛性外脛骨(外脛骨障害) 舟状骨結節(内くるぶしの前下方にある突起)に痛みがあります。 ⇒ 有痛性外脛骨(外けい骨障害)。偏平足や回内足。内くるぶしの前の出っ張った骨の痛みに注意! 第一ケーラー病 4~7歳の男の子に多い舟状骨の骨壊死を伴う骨端症です。 ⇒ 子どもの土踏まずの痛み。第1ケーラー病 距骨下関節症 内くるぶしのもっと奥にある距骨とかかとの骨の関節面の障害です。 ⇒ 【距骨下関節症(炎)】でこぼこ道や衝撃で足首の奥に痛みが出る! 三角靭帯損傷 や 脛骨内果骨折 は明らかな原因があるはずです。転んだ・捻った・ぶつけたなど 他にも 痛風発作 や 化膿性関節炎 、 関節リウマチ による炎症も考えられますので、 痛みがあれば整形外科を受診 しておきましょう! 「後脛骨筋腱炎」まとめ 〇内くるぶし(内果)の下や後ろを押すと痛い。 〇初期にはときどき痛み。進行すると立ち上がるだけでもイタイ。 〇つま先立ちで痛みが出ることが多い。 〇明らかな外傷(ぶつけた・捻ったなど)がないことが多い。 〇内側縦アーチをつり上げている腱。 〇後脛骨筋に関連する疾患「シンスプリント」「外脛骨障害」 〇内くるぶし周囲の痛みは鑑別すべき疾患が多い! 関連記事 足根洞症候群は足の外くるぶしのちょっと前の痛み。⇒ 足根洞症候群。ケガをした後、足首の奥に継続した痛みや痺れ。 足根管症候群は足裏への放散痛やしびれが特徴。⇒ 足根管症候群。足の裏側の痺れや痛み。チネル徴候にも要注意!
4/18/18 · つまり、上と下へ、拮抗しているように力を入れます。 このまま秒間、力をかけ続けます。 足の内返し 床の上に自然な状態で立ちます。 足の外側で身体を支え、足の内側を浮かせます。 重心をかかとにかけ、足の親指が最大限上に浮くようにしましょう。9/29/16 · くるぶしを中心とする足首は、故障(ケガ)が発生しやすい部位です。 心当たりがある痛みならまだしも、よくわからない痛みに不安になる方が多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、くるぶし周辺の痛みを引き起こす傷害について解説します。くるぶしの痛みのつらさはよくわかります。 くるぶしに痛みを感じたらまずこの順番でチェック くるぶしは内側と外側にわかれます。 内くるぶしは、内果(ないか) 外くるぶしは、外果(がいか)とも呼ばれています。 内 くるぶし の 下 押す と 痛い くるぶしの下の骨の出っ張りの痛み くるぶし 内側 上 痛み くるぶし 内側 上 痛み-12/6/14 · サッカー部(11歳)、くるぶし内側上の痛み 掲載日:14年12月06日 受診者の情報ちなみに、くるぶしの内側に痛みが出る場合は、後脛骨筋のトラブルです。 臨床上ですと、内側に痛みが出る後脛骨筋腱炎の方をよく見る気がします。 腓骨筋腱炎の原因2つ! 大きく分けると、2つあり くるぶしが痛い原因はこれ 7つの代表疾患を詳しく紹介 足首の痛みで外側のくるぶし上が痛い原因は、「肥満」か「血流が悪い」か「足首の捻挫骨折」が考えられます。 くるぶしの内側と外側にあるツボは? くるぶしに痛みがある時のテーピングの方法は?
妊娠中は「逆子」のことを気にしている人は多いと思います。逆子とはどういう状態のことで具体的にどんなリスクがあるのでしょうか?また、逆子なら必ず帝王切開になるのかも気になりますよね。そこで今回は逆子とはどういうものか、原因やリスクなど知っておきたい基本の情報をご紹介します。 逆子とは? 逆子とは、子宮内で赤ちゃんの頭が下ではなく、上を向いている状態のことをいい、医学的には「骨盤位」と呼ばれます。本来であれば、赤ちゃんは頭から産道を通り抜けるため、頭は子宮口のほうを向いていますが、逆子の場合は足やお尻が子宮口の方を向いています。 妊娠初期・中期の子宮内は赤ちゃんが動き回るゆとりがあるので、頭の位置は上を向いたり下を向いたりと頻繁に入れ替わっています。そのため、妊娠中期までは妊婦さんの30〜50%が逆子と言われています(※1)。 妊娠後期になると赤ちゃんの頭は大きく・重くなるので自然と下を向き、そこで固定されます。 しかし、何らかの理由で赤ちゃんの頭が下を向かないと、子宮内を動き回るスペースがなくなり、頭が上を向いたまま固定されて逆子になってしまいます。出産時まで逆子が続く確率は全体の3〜5%とされています(※1)。 逆子には様々な種類があるの?
こんにちは。ほんだ整骨院の山内です。 ランニングやハイキング、または長時間の立ち姿勢で内くるぶしの下や後ろが痛いと思ったことはありませんか? 捻挫(ねんざ)した覚えはないのに、押すと痛かったり、少し腫れていたり。 今回は、『内くるぶし(脛骨内果)の痛み』について紹介していきましょう。 『 内くるぶしの下や後ろが痛い!後脛骨筋腱炎ってどんなケガ? 』 【後脛骨筋腱炎】 内くるぶしの後方から下方を走る「 後脛骨筋腱 」が物理的刺激を受けることで、腱鞘・滑膜・腱が摩耗したり損傷したりします。 内くるぶしの後方や下、さらには少し前方の舟状骨ちかくに痛み を生じます。 〇初期はつま先立ちや押すと痛い(圧痛)。 〇進行してくると立位や歩行時にも強い痛みを生じます。 物理的な摩擦や荷重、衝撃などの外力だけでなく、関節リウマチや痛風発作、糖尿病や加齢による腱の変性(もろくなる! )によっても起こることがあります。 後脛骨筋腱とは。 後脛骨筋は、ふくらはぎの奥にある筋肉です。 脛骨(けいこつ)と腓骨(ひこつ)の後ろ側が起始部。 広い範囲から起始した後脛骨筋は、足首の後ろ側でひとつにまとまり、「 後脛骨筋腱 」を形成 します。 後脛骨筋腱は、 脛骨内果(けいこつないか)=内側のくるぶしを滑車のように使って、前方の「舟状骨結節」(しゅうじょうこつけっせつ)に停止 (骨にくっつく)します。 「腱」というのは、筋肉がまとまってひとつになり、骨にくっつく繊維なんです。 よく一般の方は「すじ」と呼んでいますね。 後脛骨筋に力が入ると筋肉は縮みます。 腱は伸縮しない硬い結合組織なので、この力が付着部の舟状骨に伝わります。 後脛骨筋腱は、内くるぶしの後ろから前に走行しているので、後脛骨筋に力が入ると足首の動きは、 底屈 ーつま先を下げる。 回外 ー親指側を持ち上げる。 内反 ー「底屈」+「回外」 という動きをします。 後脛骨筋の役割は「衝撃吸収」! 後脛骨筋は足首の運動に関しては、大きな筋肉の動きを補助する形で使われることが多いです。 が、 もっと重要な役割があります! 『内側縦アーチの維持』 足部の縦アーチには、ふたつの重要な役割があります。 〇歩行やランニング、ジャンプによる 衝撃をやわらげるクッションのような役割 。 〇歩行やランニング時に 地面を蹴りだすバネのような役割 。 後脛骨筋腱は舟状骨結節(足部の内側)を持ち上げるように付着するので、 内側縦アーチ の維持を担っているのです。 後脛骨筋が疲れてしまったり、弱くなってしまうと地面からの衝撃が吸収しづらくなり、地面の蹴りだしが弱くなるので疲れやすくなります。 後脛骨筋の牽引力が弱くなる。 ⇓ 足部の変形 内側縦アーチの減少( 偏平足 ) 足部後方(かかと)が外反( 過回内 :オーバープロネーション) 衝撃吸収・蹴りだしが弱くなる。 骨・荷重関節への負担増、変形。 詳しくは、こちらの記事で解説しています。 ⇒【 「後脛骨筋」(こうけいこつきん)。立位でバランスとるための大事な筋肉!
逆子は、赤ちゃんが子宮内でうまく動けないことによって生じると考えられています。 逆子の多くは、出産までに動いて頭が上を向きますが、妊娠後期を迎えても逆子のままである原因としては、以下のようなものが挙げられます。 母体側の原因 骨盤が小さい(狭骨盤) 胎盤の異常(前置胎盤、低置胎盤) 子宮の異常(子宮奇形・子宮筋腫) 胎児側の原因 早産 双子や三つ子などの多胎妊娠 羊水過多 胎児奇形(水頭症など) これらの原因があると子宮内で胎児がうまく動けずに逆子になる可能性が高くなると考えられています。しかし、多くの逆子は原因がはっきりしていないため、誰でも逆子になる可能性はあります。 逆子になりやすい時期はあるの?妊娠7~8ヶ月頃? 先述のように、妊娠28週頃までは赤ちゃんは体勢を上下関係なく動かしていますが、徐々に頭が重たくなってきて自然と頭が下がり、そのままの状態になります。 そのため、妊娠7ヶ月頃までに逆子といわれていた人も妊娠28〜31週頃(妊娠8ヶ月)までには正しい体勢に戻っていることがほとんどです。 しかし、妊娠32週を過ぎても逆子の状態が続いていると、その後に正しい位置に戻すのは難しくなってきます。赤ちゃんの体が大きくなって子宮内に動き回る余裕がなくなり、羊水も減ってきて、赤ちゃんは自力で回転できなくなってしまいます。 逆子を治す方法はあるの? 逆子を正しい姿勢に戻す方法としては以下の方法があります。 逆子体操 骨盤を緩めてお腹の中で赤ちゃんが動きやすい状態を作るのが逆子体操です。赤ちゃんが自分で動いて、逆子の状態から自然に姿勢を戻します。 逆子体操は、妊娠30週を過ぎてから就寝前などに行うのが効果的です。 ツボ押しとお灸 逆子に効くツボに、「三陰交(さんいんこう)」と「至陰(しいん)」の2つがあります。三陰交はくるぶしの内側から指4本分離れたふくらはぎの箇所にあり、至陰は足の小指のすぐ外側にあります。 この2つのツボを、指で押すかお灸で刺激します。ツボ押しやお灸は、妊娠28週目以降に行うと効果的とされていますよ。 外回転術 医師が妊婦さんのお腹に手を添えて、外から赤ちゃんをぐるりと回転させる方法を外回転術といいます。子宮収縮を薬で抑え、骨盤を枕などで高く上げて、手で赤ちゃんの頭部を反背中回りに回転させて体勢を戻す方法です。 逆子を治す方法をいくつかご紹介しましたが、逆子を自分で治すのは難しいので、かかりつけの医師に相談しながら進めてくださいね。 逆子にはどんなリスクがあるの?出産は帝王切開が多いの?