今日は,思いがけず,愛息が仏心を出してくれ,朝から連れ出して呉れた。唯々有難く,ママ共々,幸せ山の飛びガラスだった。唯々,感謝、感謝である。 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩ ⑪ ⑫ ⑬ ⑭ ⑮ ⑯ ⑰ ⑱ ⑲ ⑳ ㉑ ㉒シモツケに小さなトンがいた。アキアカネとのご教示がありました。 ㉓ノシメ トンボ?のしっぼにアブのようなものがかみついているみたい。 ㉔イトトンボ連鎖 ㉕ ㉖ ㉗キャンプをしている親子がイモリを取っていた。 ㉘ ㉙
!元球児の背中(^^♪ 今日のシューズ アディゼロ ボストン9 走距離909. 35㎞ アディゼロボストン9も 900㎞越え!! レギュラーシューズになってます(^^)v 最後まで読んで頂きありがとうございます! 少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!! 皆さんのランニングライフ、トライアスロンライフが今以上に楽しめますように!それではまた!! ブログランキングに参加してますので 少しだけ変態ランナーと呼ばれたい私に応援クリックをお願いします(^^)/
今日で4連休は終わり。「なんか、なにもしない4日間だったね」と妻は言うけど、そんなことはありますまい。ゴルフだけではなく山の草刈りにも実家の墓参りにも一緒してくれたんだから。だから、今日は朝をゆっくりさせてあげました。朝からワン散歩の後に庭の草取りしたことを彼女は知らなかったくらいに(インスタで知ったそうな)。 本当はこの勢いで自家用車の洗車もしたかったけど、22日の家の掃除中に割った陶器で右手の人差し指をざっくり切ってまだ癒えないので止めておきました。洗車は来週かな。 本当は、今日こそオンデマンドの学会参加をしようと思っていたのだけれど、昼間から金メダルのお祝いにビール2缶呑んじゃったら一気に4日間の疲れが出てしまって夕方まですっかり居眠りしてしまった。28日までだから明日こそ気合い入れてやらなきゃね。 サッカーも最後はヒヤヒヤだったけど何とか勝てて良かった。阿部兄妹の金メダルも良かった。やっと日本全体が喜べる結果でしたな。でも、オリンピックって結局金の数ばかり言い始めるでしょ。だから「よく頑張った」とは言われても銀でも銅でも「自分は敗者だ」と思ってしまうのだろうなと思いますね。凡人の私は金を口実に酒飲みまくっているだけですけどね。
Jul 25, 2021: Chest & Flexibility, 21:25 Yoga: 10 mins Dumbbell Bench Press: 22. 5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 reps 今朝は10分ヨガ&胸の筋トレに励みました. 昨晩は0時すぎに就寝し,7時前に起床. 今日で連休が終わるので回復のためにもっと眠るつもりが,なぜか目覚めてしまいました. 朝の準備を済ませて,ト レーニン グルームに入りました. Nike Training Clubの10分ヨガを終えて,体力に余裕があったので筋トレ開始. ダンベ ルベンチプレスに取り組みましたが,左ひじが痛くなってきました. けがという感じではないものの,今無理しても大してメリットはありません. 後続種目を切り上げて筋トレ終了. 今日は元々するつもりがなかったので,これでいいでしょう. 朝乃山の話題・最新情報｜BIGLOBEニュース. 明日は脚とローテーターカフを鍛える予定です. 明後日は新型コロナワクチン接種2回目のため,しばらくお休みします.
起きたら、大好きな曲をかけましょう。1曲全部聴いてもいいですし、あなたのテンションが上がるサビへと曲をサクサク変えてもかまいません。音楽がトリガーとなって、起き上がってからすぐにドーパミンが分泌され、心身ともに動き出します。 ● 窓を開けて、部屋の空気を入れ換える! 真夏でも真冬でも、かまわず全開に。外気を取り込み、部屋の空気を入れ替え、気分をリフレッシュします。同時にゆっくりと深い呼吸をし、脳に新鮮な酸素を送り込みましょう。もちろん、住宅事情はそれぞれだと思いますので、可能な範囲で。 ● 場所を決めて、5分間お掃除タイム!
オリンピックに生活を圧迫されている。 朝からテレビをつけて一通り競技を見て午前中を過ごし、昼過ぎにレポートに取り組み、夕方から夜までまたテレビで競技を見ている。 毎週追っていたラジオも、今追っている夏クールのアニメも、半分くらい見ることができていない。 だけど、オリンピックを見るのも楽しい。 卓球混合ダブルスは、めちゃめちゃな接戦を制して勝ち上がった。準々決勝はマジでハラハラした。 柔道も金メダルを取った。阿部兄妹の試合は凄かったし、妹の詩選手が延長戦で寝技に入った時に、武道館で拍手が沸き立っていったのを見て、泣きそうになった。 他の競技だって、女子バレーは勝ったし、女子バトミントンも勝ったし、男子サッカーも勝った。 スケートボード は1ミリもルールを知らない状態で見たけど、それでもめちゃめちゃ面白かった。 見れてない競技もたくさんあるけれど、そこでも色々な試合が繰り広げられている。 せっかくだから、見られる限り試合は見たい。 今日の1曲 コレサワ「スーパーでデート」【Music Video】 - YouTube
今日のお昼ご飯は、 冷やしとろろうどん でした あとは、ヒジキの煮物、白和え、枝豆。 昨日午後、コロナワクチン1回目を接種したが、 夕食の支度をしていたら、接種した腕(左)を動かすと痛い 夜、寝る時も痛くて・・。 右肩が五十肩で痛いし、左腕は注射で痛いので、 上を向いて寝たんだけど、 寝返りをうつと痛くて、ちょっと大変だった。 朝、起きたら身体がだるかったので、熱を測ったが平熱。 家事をやってるうちにだるさは治り、 今は腕が痛いだけだ
それを知ったとき、私の目標は先生のようになりたいんだ!とはっきりとわかりました。 自分の本当の気持ちを今日も知ることができて大変学びの多い、密度の濃い時間でした。 すぐに変われる特効薬はありません。 少しずつの積み重ねが大きな変化をもたらすことも先生から教えていただきました。 なりたい自分になれるように、少しずつでも変化を加えられるようにしていきます。 最後に一言 自分の色育暦(色の歴史)を見ていくことで気づきが大きく、それをすぐに 実践されているところなど素晴らしいです。 昔の自分を振り返ってあげて、 そうだったんだと認めてあげられるだけで自己肯定感にも繋がります。 そして今は自分に素直になって 色を選んでいることに嬉しくなると思います。 "自分で決める!" ここにつながって いきます。 Eさんの私への信頼も嬉しい限りです。 私も自分の感情を解放してあげることから始めました。 自分が、喜ぶことが何より嬉しいこと! 自分を大事にしていきましょう♡
?」と驚く方がたくさんいらっしゃいます。 ぜひあなたもパーソナルカラーが持つ"魔法の力"を体験してみてください。 このような悩みを持つ方に特におすすめです 肌を明るく見せたい方 肌の透明感を増したい方 コスメやファッションの色選びの迷いを減らしたい方 第一印象をアップさせたい方 シミ・シワなどのトラブルを手軽に目立たなくさせたい方 目力をアップさせたい方 フェイスラインを引き締まって見せたい方 お客様の声 『「どんな服(色)が似合うか分からない…」という方にぜひおススメしたいです! !』 今までであれば洋服を選ぶ時、「これも可愛いな、あれも可愛いな」と迷ってしまう自分がいました。 が…今回万由子さんの診断を受けて「自分に似合うベストの色、素材、そのシーン」が分かったことで、「これからはショッピングの時間短縮だけでなく、思考の整理まで出来る!」と感じました。 似合うメイクカラーや髪形、小物についても具体的に教えてもらえて、すごくお得だと思います♪ これは一生物の知識です。 (縁結び収納コンサルタント 鈴木景子さま) 『着痩せ効果・美肌効果に感動しました』 パーソナルカラー診断で丁寧に似合う色、似合わない色を見てもらって納得しました。改めて、自分の持ち物を見直しをしたいです。 メイクも似合わない色が分かったので、中途半端なメイクジプシーにならずに済みますね。メイクカラーは服以上に、似合わない色は持ってこない!似合う色を厳選します♪ 初対面なのに、物凄くリラックスできて、数年来の友人の気分でお話も聞けました。 万由子さん、本当にありがとうございました!! (田中由美子さま) 『前より早く似合う洋服を見つけられるようになりました』 洋服選びの悩みは、「試着するまで似合うかわからない」でした。 骨格診断を受けて、良かったことは、 1.今まで自分が知らなかった、自分の似合う傾向が分かったこと 2.洋服を選ぶ基準が1つ増えたこと、 3.前より「早く」似合う洋服を見つけられることです♪ 似合う法則をアイテムごとに分かりやすく説明してくれるので、「そーゆーことね!」の連続でした!
『新型コロナウイルス対策とご予約対応』 についてはこちらをご覧ください。 「検温・手指の消毒液・マスクケース・室内の常時換気・CO2(二酸化炭素)濃度測定器の設置」にてお待ちしております。 また、銀座サロンオープンに向けて、スタッフ研修中のためアシスタントが同席する場合がございます。 【お知らせ】2021. 7. 30 更新 9月のご予約受付をスタートいたします! あなたの好きな色を当てるぜよ！のレビュー | みんなの診断 (Testii). ホームページは8月にリニューアル予定でございます。 【お知らせ】2021. 5. 17 更新 新メニュー「ウエディングトータル診断」を「6月28日」よりスタートいたします! 16タイプパーソナルカラー診断・ウエディング骨格診断・ウエディング顔タイプ診断でお似合いになるウエディングドレス、カラードレス、ドレスの素材、ブーケ、アクセサリー、髪型、ネイル、和装など、そのトータルコーディネートが分かります。 是非カップルでお越しください。 色を変えるだけで「美しい」は引き出せる パーソナルカラーとは、『あなたのスタイル(個性)に合った、あなたをより良く見せてくれる色』のことです。 また、あなたの生まれ持った色(肌・髪・瞳・頬・唇など)と調和した色でもあります。 人それぞれ個性が違うように、似合う色もそれぞれ違います。あなただけの「パーソナルカラー」を身につけるだけで、あなた自身が本来持っている美しさを200%引き出すことが可能です。 パーソナルカラー診断を行うことで、あなたの「本当の美しさ」を引き出す色を見つけることができます。 まずは「スプリング・サマー・オータム・ウインター」の4シーズンの基本グループのどれに当てはまるか、ファーストシーズン、セカンドシーズンを診断した後、120色のドレープ(色布)の中からあなただけのベストカラーを選び出します。 パーソナルカラーを知ると人生が変わる! あなただけのパーソナルカラーを知ると、 コストをかけずに「美白」「小顔」「透明感」 がアッという間に手に入ります。また、若返り、肌トラブルカバー、買い物時間の短縮など、日常生活でもさまざまな良い影響があります。 逆に、パーソナルカラーを知らないと、これだけ損しているかも。。。 顔色が悪く黄色っぽく不健康に見える 目の下のクマ、影、シワにきび痕が目立って見える 顔が大きくぼんやり、老けて見える 服の色だけが浮いて見えてしまう 肌の色むらが目立ったりくすんでみえる 髪や肌の艶が失われてみえる パーソナルカラー診断中は、「色によってこんなに顔映りが違うの!
発言小町 「発言小町」は、読売新聞が運営する女性向け掲示板で、女性のホンネが分かる「ネット版井戸端会議」の場です。 ヨミドクター yomiDr. (ヨミドクター)は、読売新聞の医療・介護・健康情報サイトです。 OTEKOMACHI 「OTEKOMACHI(大手小町)」は読売新聞が運営する、働く女性を応援するサイトです。 idea market idea market(アイデア マーケット)」は、読売新聞が運営するクラウドファンディングのサイトです。 美術展ナビ 読売新聞が運営する美術館・博物館情報の総合ポータルページです。読売新聞主催の展覧会の他、全国美術館の情報を紹介します。 紡ぐプロジェクト 文化庁、宮内庁、読売新聞社で行う「紡ぐプロジェクト」公式サイト。日本美術と伝統芸能など日本文化の魅力を伝えます。 読売調査研究機構 東京、北海道、東北、中部、北陸を拠点に、著名な講師を招いた講演会や対談、読売新聞記者によるセミナーなどを開催しています。 教育ネットワーク 読売新聞の教育プログラムやイベントを紹介するサイトです。読売ワークシート通信や出前授業もこちらから申し込めます。 データベース「ヨミダス」 明治からの読売新聞記事1, 400万件以上がネットで読める有料データベース「ヨミダス歴史館」などについて紹介しています。 防災ニッポン 読売新聞社の新しいくらし×防災メディアです。災害時に命や家族を守れるように、身近な防災情報を幅広く紹介しています。 元気、ニッポン! 読売新聞社はスポーツを通じて日本を元気にする「元気、ニッポン!」プロジェクトを始めます。 中学受験サポート 読売新聞による私立中学受験のための総合情報ページです。学校の最新情報のほか人気ライターによるお役立ちコラムも掲載中です。 たびよみ 知れば知るほど旅は楽しくなる。旅すれば旅するほど人生は楽しくなる。そう思っていただけるような楽しく便利なメディアです。 RETAIL AD CONSORTIUM 小売業の広告・販促のアイデアや最新の話題、コラム、調査結果など、マーケティングに携わる方に役立つ情報を紹介しています。 YOMIURI BRAND STUDIO 新聞社の信頼性・コンテンツ制作能力と、コンソーシアム企業のクリエイティブ力で、貴社のコミュニケーション課題を解決します。 福岡ふかぼりメディアささっとー 読売新聞西部本社が運営する福岡県のローカルウェブメディアです。福岡をテーマにした「ささる」話題が「ささっと」読めます。 挑むKANSAI 読売新聞「挑むKANSAI」プロジェクトでは、2025年大阪・関西万博をはじめ、大きな変化に直面する関西の姿を多角的に伝えます。 marie claire digital ファッションはもちろん、インテリアやグルメ、トラベル、そして海外のセレブ情報まで、"上質を楽しむ"ためのライフスタイルメディアです。
時事メディカル PRTIMES 世界中の女性の顔を知り尽くした、美顔カメラアプリ『BeautyPlus』を運営するMeituより、肌診断機『MeituEve』が発売されました! デジタル製品・家電 美容・健康 Meitu (China) Limited メイツテクノロジー・ジャパン株式会社(本社:東京都千代田区、代表取締役:陳翠娥、以下 メイツ)では、ビッグデータの基づいたアプローチによって開発された高性能な肌測定ソリューション「MeituEve(メイツイヴ)」が発売! 「MeituEve」は、メイツの技術を集結して誕生した、正確で安定性の高い、肌診断機です。 自分の肌質を光や3Dカメラ、技術を用いて徹底的に分析します。 施術や肉眼では肌の状態をしっかり見ることはできません。毛穴の開き具合や、深層に潜むシミ予備軍や現れてくるであろうシワなどを細かく見ていくことで、お客様の肌悩みや状態に応じてより正確にスキンケアプロダクトのご提供が可能になります。お客様にあったプロダクトのご提供は今後のリピートにも繋がっていくと考えています。 MeituEveは主に5つの特性ポイントがあります! 「MeituEve」は、数多くの特許を取得しています 世界中の審査機関から高い評価を得ており、肌診断・顔検出・画像処理などの技術において業界をリードしています。 お客様の肌データを管理・分析 ・予測 お客様の肌データ履歴を蓄積し、ビッグデータを合わせて解析。より自分にあうカスタマイズされたスキンケアをご提案可能になります。 しっかりスキンケアをした場合と、ケアを怠った場合の肌の状態の予測値を、現在と未来で表示。予測力、再現力は業界トップレベルです。 特殊な 3つのカメラ で肌の深部まで認識・撮影。肌の状態を3Dで再現! 120メガピクセルカメラで撮影した高画質の画像&精密な技術により、わずか8秒間、1回の撮影で、顔の3D撮影・分析が完了し、肌全体の99%をカバーします。 5種類の光を使用して皮膚の深層までのクリアに撮影が可能! 肌の深層までクリアに再現!肌の状態を確認可能 業界トップレベルの技術力により、周辺の光の影響を受けることなく、肌の色を忠実に再現することができます。肌の表面から深層まで、モードを変えながら確認可能。 左から 自然光 皮膚の表面を細部まで観察(平坦度、小じわ、しわ、肌色の詳細)。 平行偏光 皮膚のテクスチャを細部まで観察(毛穴の大きさ、小じわなど)。 ウッド灯 高解像度のコントラスト画像を採集し、シミの深さや特徴を比較、認識。 交差偏光 毛細血管や隠れたシミなどを精査。皮膚に関連するトラブルの兆候を早期に発見。 紫外光 毛穴の詰まり状態の確認、アクネ菌の精査、ニキビのリスク率計測。 全17項目で肌の問題点を精密に診断!