高次脳機能障害の夫と結婚し10年超。海外滞在経験を活かし、高次脳機能障害や脳科学、栄養療法についての最新情報をまとめています。高次脳機能障害の当事者と家族を楽にするぞ! はじめての方へ →はじめに (このブログの簡単なご案内) 「死ねばいいんだ」 「出てけばいいんだろ」 ひさしぶりに夫が大爆発した。 きっかけはいつものように些細なこと。 LINEの返信がすぐにできなかったから。 今日は、どうやっても落ち着かせることができなかった。 いったん部屋をでて 穏やかな気持ちでもどって 穏やかトーンで共鳴してもらおうとしてもダメ。 ひとことでも言葉を発すれば ネガティブ大爆弾が暴発しまくり。 やむことのない絨毯爆撃。 そうかといって黙っていると 「なんで何も言わない! !」 とけっきょく爆発。 どうして急にこんなになったんだろう。 話してもダメ、 黙ってもダメ、 謝ってもダメ、 逃げてもダメ。 えんえんとつづく、 なじり、詰問、卑下のサイクル。 ギュッと掴まれた手首に赤くあとがついてヒリヒリした。 子どもと飾り付けしたクリスマスツリーがなぎ倒された。 さすがに悲しくて泣いた。 どうした。 今日は急にひどい。 そうだった、 10年前こんなだった。 毎日毎日こんなだったね。 よく生き抜いたな。 そりゃ多少老けてもしょうがないよね。 よくがんばってきた、えらいよ。 昨日、介護者のストレスについて書いて おなじように感じている方が 多そうだなと思ったので、 今日はわたしの小手先の対策を紹介します ストレスがたまりにたまって 頭おかしくなるかも!
これまで交流のなかった方でも ぜひぜひお声がけください。 コメント欄、メッセージにて お待ちしています。 参加希望の連絡をいただいた方には 来週くらいに日程調整させていただいて zoom交流会を開催したいと思います! 以下、前回の記事↓ ================ こうしてアメブロやっていると 育児世代の高次脳家庭のみなさんも けっこうお見かけするのですが、 身近にっていうとなかなかいないですよね? バットでなぐられたような激しい頭痛は「くも膜下出血」の疑い 警告頭痛の症状とは？(AERA dot.) - goo ニュース. 家族会に参加しても やっぱり上の世代の方が圧倒的に多い。 それはそれで非常に頼りになって 感謝はつきないのですが。 育児世代ならではの 悩みや苦悩というのもあって なかなか「そうよね!そうよね!」 と共感しあえる場が少ない気がするのです。 そこで ぼそっとひとり言ていどの 提案なのですが、 高次脳機能障害の夫をもつ、 育児世代の妻の zoom交流会ってどうかな? 子どもと父親の関係とか 夫の仕事のこととか 思う存分話せたらスカッとしそうだなと。 もし「それいいね!」と思われたら、 メッセージかコメントくださいな。 4人くらい集まるようだったら、一度やってみませんか?
★速報★50万円達成!ネクストゴールに挑戦します! みなさま、こんにちは。このプロジェクトのオーナー、NPO法人Reジョブ大阪理事の松嶋です。 皆様のご支援で、目標金額の50万円を達成しました! 温かいご支援、ご協力をいただきましたみなさま、本当にありがとうございます! 一つご支援が入るたびに、通知のメールが届くのですが、その通知メールに手を合わせて感謝しています。 このプロジェクトは、1月31日まで続きます。 そんな中、思い切ってネクストゴールに挑戦することにしました!
多くの当事者が就労につまずき、生活や将来に不安を抱えて続けている。見えづらい障害を理由に仕事の場で起こる様々な 困難を理解してもらえなかったり、工夫すればできることを「全くできないこと」と過小評価 されてしまうシーンも多い。 まだまだ働けるはずなのに、働かせてもらえない。活躍の機会を与えられない 、むしろ奪われる。これが現実です。 僕ら中途障害の当事者は、 その後の人生を働き、稼ぎ、生き抜いていかねばなりません。 どうしたらこんな僕たちのことを、理解してもらえるんだろう。配置転換、転職、どんな手段を取ろうと、なんとか仕事を続けるすべはないだろうか。 西村先生とお話しする中で、出た結論が、 「これはもう、誰かが何かを始めないとまずいよね。僕たちで多くの当事者の声を聞き取って、ピンポイントで、伝えねばならない先に届けていくしかない!」 というものでした。 ここで、「え? それって当事者がやること?」と思われた方もいるんじゃないでしょうか? 「そんなにひどい状況があるなら、医療職や行政の方々が、もう十分考えて、何かやり始めてくれてるんじゃないの?」 そんなことを思われた方もいるのでは? いえ、決してそうではないんです!! 自律神経機能障害：症状、種類、および治療 - 健康 - 2021. まず事実として、僕の本の読者から届いた感想の中には、明らかに脳外傷や脳卒中の 既往歴があるにもかかわらず 、医療機関で 「未診断」、「無支援」のまま社会に戻されてしまったという方々 が、たくさんいました。結果として、 失職 してしまったり、 二次障害でうつ病を発症 されたり、 家庭も崩壊 してしまったり……。そんな悲劇的なケースの方が、あまりにもたくさんいたのです。 全国のあちこちから届く、悲鳴のような声……。 「 これはもう医療過誤じゃないか!? 」と憤った僕ですが、一方で、医療や支援の場にいるプロからは、この障害が非常に分かりづらい障害であることに加え、西村先生の言うように退院後の生活期や就労のステージに入った当事者を継続支援するのも、現状の医療制度では非常に困難という、これもまた切実な声をたくさん聴きました。 当事者は分かってもらえずに、苦しんでいる。 医療者や支援者も、分かってあげられない、助けてあげられないことに、苦しんでいる。 じゃあ、誰かがその間を埋めなければ! ここが、僕らが今回、この『 チーム脳コワさん 』を立ち上げることにした理由です。 まずはそれぞれの当事者が、特にその後の人生を左右する「就労の場」で、 どんなシーンで困ったのか 。困ったときの職場の人の リアクションや、それをどう感じたか 。どんな対応に救われ、どんな対応が耐え難かったのか。特に、社会的問題行動のきっかけであるとか、失職や職場の解雇判断の主因となっていると思うので、この「 何に耐え難かったのか 」を聞きたい。 そして、その声を、僕たちを支援してくださる多くの方々に届けることで、 今後の支援に活かしてほしい 。当事者やご家族にも、 困っているのが自分たちだけではないと知ってほしい 。 何とか僕たちが再び働き、社会に戻り、活躍できるように。 『チーム脳コワさん』、始動します!
5℃以上になる場合は注意が必要なのだ 4). 呼吸 呼吸数が40回/分以上や6回/分以下は急変している可能性が高くなります。 呼吸のリズムや性状を観察して異常呼吸の有無を観察します。 竜 呼吸の観察は重要なのだ 5). 血圧 脳出血になると血圧が高くなることが多いです。 BP130/80mmHgを維持できるように管理します 竜 血圧管理は重要なのだ 6). 瞳孔 瞳孔の大きさが左右で異なったり形がいびつ、位置が離れている、対光反射の減弱などがあります。 竜 ペンライトを使うのだ 瞳孔の著しい状態変化は急変の可能性があります。 7). 症状予想 意識障害がある人でも脳の障害部位により出現する症状を予想できます。 状態が安定したら実際に現れる症状を確認、観察して援助をします。 竜 必要な援助を考えるのだ 8). 再発予防 脳出血は再発する確率が比較的高いです。 竜 1年後で約25% 10年後で約55% と言われているのだ 再発をするとさらに脳を傷つけて障害が重くなります。 再発予防のために規則正しい生活習慣や予防薬剤を内服、危険因子の排除をします。 9). 家族や関わりのある方への配慮 障害が残り今まで通りの生活ができなくなったり意識が戻らない場合や亡くなる場合などがあるため十分配慮して関わる必要があります。 7、看護計画 下記の項目から対象者を当てはめ、必要な項目を詳しく考えていきます。 1). O-P 身体症状 体温 脈拍 血圧 呼吸 意識レベル 意識障害の有無 脳出血の症状やその変化 褥瘡の有無 瞳孔の状態 術後の経過 原因や誘引の有無 精神症状 脳出血の症状やその変化 障害による人格変容 高次脳機能障害 生理的状態 排尿 排便 生活因子の状態 食事摂取量 水分摂取量 補食の有無 喫煙の有無 飲酒の有無 睡眠状況 活動と休息のバランス 治療に関すること 治療方法の効果 診察や検査結果からの変化 治療や検査など患者「家族」の思い 点滴の滴下や刺入部の観察 薬剤による副作用 酸素療法によるリスク 2). T-P 日常生活の援助 自分でできる方であれば日常生活の援助はあまり必要ありませんが「身体的理由」「精神的理由」「病識欠如」「意欲低下」などの理由でできない方は援助をしていきます。 洗面 口腔ケア 整容 食事 排泄 入浴 更衣 環境の調節 温度 湿度 刺激を抑えるためカーテンを閉める 障害内容による看護 おむつ交換 コミニケーション方法の確立 食事介助 体位変換 歩行介助 入浴介助 その他の援助 感染予防対策 服薬状況の管理 ストレスの発散方法 排便コントロール 排便習慣の確立 脳血管リハビリテーションの実践 家族や関わりのある方への配慮 3).
当サイトに寄せられたみなさまからのメッセージをご紹介します。 死にたい 学校に行けない ほんとにクズ 生きていくのは大変ね ならもう生きたくなくなるのは当然だよ... 続きを読む あ 10代以下 2020年8月23日 23時19分 別に死にたくはないけど、生きていたいともあまり思えない。 会社では毎日怒られるし、自分が悪いのはわかってるけどもっと言い方ないのかなと思ったり。普通の人だとすぐ切り替えられることでも、いつまでも引き... みー 女性 宮城県 20代 2020年8月23日 23時11分 約2年前にくも膜下出血になり倒れました。 奇跡的に後遺症もなく助かり今も生きています。 でも今は死にたくて仕方ありません。 いっそうのこと2年前に死んでいればよかったと思っています。 リンパ 男性 福岡県 50代 2020年8月23日 22時56分 前職で強烈なモラハラ、パワハラ、セクハラにあい、死を覚悟してました。 突然の部署異動、全くやったこともない部署に受け入れることはできず、退職においこまれました。 突然失う事があり、今後の生活、そして... パラゴ 三重県 40代 2020年8月23日 22時33分 なんだか訳もわからず息がし難い がんばれがんばればかり言われて苦しい 今の自分は頑張ってないの?あかんの?
あぁ、休日が終わってしまう… 日曜夕方。今週も出かけることなく引きこもり、部屋にこもって動画三昧。楽しかったはずなのに、なぜか苛まれる後悔と焦燥。次に目覚める朝には、また週5日の仕事が待っている。徐々に頭の中を支配しはじめる週明けの自分。 溜まっているメール、やるはずだった仕事、日々の定例業務…。 次の土日に思いを馳せても、まだまだ先は長い。そんな憂鬱な時間を過ごすとき聞こえてくるのは、心と裏腹なあの軽快なオープニングテーマ… 繰り返される儀式 社会人になって数年経ってるはずなのに、毎週儀式のように繰り返されるこの状態・・・でも本当は・・・ 「日曜夕方を憂鬱な気持ちに襲われて過ごすのは嫌だ!」 「気持ち良く日曜日を終えたい!」 「休日の終わりを想像して、焦りたくない!」 金曜日だけでなく、少しだけ 月曜日も好きになりたい 。 これからも社会人生活はまだまだ続きますし、どうにかしたいとずっと思っていました。流石に何か対策はないだろうかと…なので、調べてみました! どうして「サザエさん」?
保障したるわ」 「そうか?」 「あのな、大人って言うのは、たとえ相手の話が理解できへんかっても、よう『わからんかったから、もう一回言ってください』て言われへん。カッコつけーな生き物やねん。だから、小学生相手にするくらい、親切丁寧にゆっくり話してやるんが丁度いいんや」 「なるほどな……」 「もし、それぐらい知ってるわって怒られるのが怖かったら、頭に『ご存じかもしれないですけど、念のため』て言うといたらええんよ。そしたら、知ってることは向こうから自慢げに言うてきよるから。そしたら、『あー凄いですねえー、やっぱりよくご存じですねー。僕より詳しいんちゃいまっかー』言うとくねん」 その言い方が可笑しくて、俺はニヤニヤ笑った。 「適当すぎるだろ」 「言い方は東京風に変えとけよ? でもホンマやで。ちょっとでも相手を褒められるチャンスがあれば、何でも褒める。こっちの話を聞いてもらう前に、相手の話を聞く。相手に話を振る。そしたら、向こうもちゃんと聞く耳もってくれる。それで初めて対等な人間関係が築けるんや」 俺はヤマモトのミニ講座に感心しつつ、まだ訊いていなかった疑問を尋ねた。 「そういや、ヤマモトって何の仕事してるの?」 「今? 今はただのニートや」 「ニート! ってお前、仕事してないの?」 どうりでいつ誘ってもホイホイ来るわけだ。 「一応、アルバイト的なことはしてるで?
と言っても、そこまで自信があるわけでもなく…まずは、土日のどちらか1日だけ外出する予定を入れてみようと思います! ~はじめよう"派遣" めざそう"正社員" 求人情報は「マイキャリア」」~
放っておくととんでもないことになりそうな「サザエさん症候群」。いったいどうすればあの憂鬱な自分に抗うことが出来るのでしょうか?ここから先は、「サザエさん症候群」の克服方法を考えてみます。 オン・オフをなくしてみる まず手軽に出来そうなことは、日曜日の過ごし方を見直してみることです。筆者の休日の過ごし方を例にして、平日と休日の落差を小さくしてみると… ・朝の起床時間を極力平日と同じの時間にする ・昼間に外出する ・軽く運動する など まずは家から外に出てみること。無理矢理予定を作らなくても、近所に買い物するだけでも良いと思います。ちょっと外に出るだけで、リフレッシュ出来そうですね。休日は引きこもりがちな筆者でも、これなら出来そうな気がします。 自宅で仕事が出来る環境であれば、日曜の夜に少しだけ 「仕事」をしてみる のもよさそうです。日曜なのに仕事をするの?と声が聞こえてきそうですが…ここで言う「仕事」とは、 ・明日からのスケジュール管理 ・簡単なメールチェック など 1時間で終えられそうな軽いタスクのことです。頭の中が「休日モード」から、「仕事モード」へ緩やかに切り替えられるので、余裕を持って月曜日が迎えられます。 「楽しい」ことは「憂鬱」に勝る!? 「サザエさん症候群」対策には、月曜の夜に楽しみを作るのもおすすめです。仕事の後に予定が入っていると、 その日の仕事を「頑張ろう!」 という気持ちになりますよね。予定を入れるのは月曜でなくても、週の中頃でも良いと思います。 筆者がたまにやっているのは、金曜日の仕事終わりに映画を見る予定を入れています。次からは水曜日に変えてみようと思います。 他人の力を使って「サザエさん症候群」を克服 「サザエさん症候群」対策として最初にやるべきことは、「ストレスの原因を知る」ことです。仕事が嫌だ・会社に行きたくない、と思っているだけでは解決しません。相談出来る方に話しを聞いてもらったり、カウンセラーに頼ってみるのも手です。 誰かに話すだけでスッキリ することもあれば、自分では思いつかなかった知恵を授けてくれるかもしれません。 「サザエさん症候群」からの脱出 「サザエさん症候群」は誰でもなる可能性があります。少しでも気持ちよく新しい週を迎えるために、筆者も休日の過ごし方を少し見直してみようと思います。もう休日に2度寝しちゃったり、部屋に引きこもったりしません!
ホッパー 2020年8月23日 16時55分 好きな人に可愛いって言われたくて、でも言って貰えない ブスだよって私はその一言で辛くなる。 デブだねって言われて痩せて可愛くなって 断食して摂食障害になって20キロ痩せたのに ブスだねって私の... 埼玉県 2020年8月23日 16時36分 今手元には3つの選択肢がある、でもどれも気が進まない。 このまま留まっているか、前に進み出すか、後ろに下がるか。 挑み続けるのはもう疲れた、だから後ろに下がりたい。しかし先々の日々は一層険... クイーン 2020年8月23日 16時21分 わたしは境界性パーソナリティ障害者(BPD)です。大学では医療の勉強をしました。これまでの生きづらさ、10年近く希死念慮と共にあり周囲にも多大な迷惑をかけてきたその原因を、自分が医療の勉強をした事で知... もち 2020年8月23日 15時51分
月曜日! … 以上まえがきより抜粋