普段から、わりと鬼ババ(笑)なのですが ダイエットを頑張っていると余計にイライラしていたと思います ダイエットでお腹すく ↓ 食べちゃだめだ!がまん 我慢してイライラ イライラがとまらない イライラ発散のためにお菓子を食べてしまう 食べてしまった罪悪感、そしてイライラ 明日はごはん少なめにしよ(少なめにするのはそこじゃない) と、完全なる負のループをしておりました・・・ 書いてみるとひどい・・・・ω・ イライラした状態が長く続くと ほんとにダイエットできないんですよね! イライラ解消=ダイエット成功 といっても過言ではないと思います! 糖質制限もどきをしまくっていたせいか 髪は本当にパサパサでした! いまでもまだ、つやつやヘアーには程遠いのですが 以前よりはかなりマシになったと思います ご飯の大切さが身にしみますね・・・ キューティクルがキラキラしてる髪の毛を目指して お米ダイエット継続します・ω・ お米ダイエットを1ヶ月続けてみて、 「あ、わたしにはこれが合ってるのかも、こうしたほうがいかな?」 と感じたこと2点! 雑穀米が体に合う お米ダイエットを始める前から 割と好んで雑穀米を食べていたのですが やっぱりこれが良かったみたい! というのも、「玄米がカラダにいい」ってことで 玄米ご飯も試してみたのですが どうも便がでないし、元気が出ない・・・(体調のせいもあったのかな?) 人によって、合う・合わないはあると思うので 少しずつ見極めながら 自分に合った食べ方を見つけられたら最高です! お米ではないけれど オートミールも、かなり体に合っているようで ちゃんと便が出ます! 自分で試してみて始めて 「あ、これいいな」ってことがわかると思います(*^^*) 脂質を意識して食べる お米ダイエットをしていると 忘れがちになる資質の摂取 朝:納豆キムチご飯+味噌汁 昼:卵かけご飯+漬け物+味噌汁 夜:梅干しご飯+魚or肉+味噌汁 一見、かなり健康そうな組み合わせなのですが これだと夜にしか脂質摂取ができていないので 便が固くなってでない!なんてことも なので、こういったメニューの日は おみそ汁にアマニ油を小さじ1くらい入れると ちょうどよい感じになりました! 取り忘れにならぬよう、 わたしは朝にアマニ油を入れてます(*^^*) 昼、夜は油入れずに普通のおみそ汁を飲んでますよ〜!
どうも、いうらです。 7月の検診で太りすぎだと言われ、ダイエットを決意しました。 検診に行ってきたんだけど、やっぱり太り過ぎだって言われちゃった← ダイエットしよう... ほんとに... ね — 三日坊主なりの楽しい暮らし (@mikkabo_zunari) 2020年7月16日 スタート時の体重は57. 2㎏。ウエスト76㎝。 そして現在の体重は56. 2㎏。ウエスト72㎝。 見事!!と言えるほどではないけど、体重1㎏、ウエスト4㎝減に成功しました! 今までの食生活 あたしは昔から白米が大好きで、この年齢までお茶碗の代わりに小さめの丼ぶりでごはんを食べていました。 しかも2杯とか余裕で。 カップラーメンとごはんのセットは当たり前、コンビニのお弁当も大好きでした。 今まであまり体重が変わらないタイプでしたが、去年の秋あたりから体重が増え始め、結果去年の検診より4㎏増。 アラサーって代謝が落ちるんだなと実感しました…。涙 検診センターの先生に 太りすぎ!心臓に負担がかかってるよ! と言われる始末。 (小さい頃に心臓の手術をしていたり、背骨が病気でちょっと曲がっているので強めにそう言われたのかもしれませんが!) 1食白米120g生活に挑戦 簡単なダンスや運動、意識的に歩くようにしたり、早い時間に夜ごはんを済ませたりなどにも挑戦してみましたが、全然続きませんでした。 唯一1ヶ月続けることをできたのが、このダイエット法。 8/2(日)56. 6㎏ 昨日やったこと ︎︎︎︎☑︎夜の白米120g 初めてお米計りました🍙 #三日坊主なりのダイエット — 三日坊主なりの楽しい暮らし (@mikkabo_zunari) 2020年8月2日 やり方はすごくシンプル! お茶碗に盛る時、お弁当に詰める時、冷凍保存する時、すべて秤で120g量ります。 きっちり120gにするのはけっこうめんどくさかったので、誤差は9gまで。 白米以外は何をどんな量、何時に食べてもよし。 ちなみに炭水化物をとっていいのは1日3食までです。 たまには白米以外も食べたいので、その時は食パン1枚、パスタ100gまでとしました。 1ヶ月半の成果 体重1㎏、ウエスト4㎝減に成功! 重さ的にあまり変わっていませんが、仕事用のスカートが少し緩くなりました。 ダイエットに成功したのは生まれて初めてです。 ほんとに痩せたのか?という疑問の残るような成果ではありますが、褒めながら自分を育てるタイプなのでよいのです。笑 白米を管理してから変わったこと 書き出してみるとたくさんの変化があったんだなと驚きました!
無意識に変わっていたことと、意識的に変わったことに分けてみます。 無意識に変わっていたこと よく噛んでから飲み込むようになっていた 食べている時にたまに箸を置くようになった 小腹が空かなくなった 夜のスイーツを食べなくなった 生理前のドカ食いをしなかった いつもなら生理前に体重が増えるが、今回は増えなかった 少ない白米でも楽しむためになのか、無意識に時間をかけて食事をするようになりました。 たくさん噛むようになったことで満腹中枢が刺激され、なんと小腹が空かなくなり、ここ1ヶ月は仕事帰りの買い食いがゼロに。( うそ!笑 実際は2回!) 夜のスイーツはいつの間にか自然と食べなくなっていました。 なんて体にもお財布にも優しいの!! 生理前のドカ食いはたまたまかもしれないので、2ヶ月目の時が楽しみです。 意識的に変わったこと ほぼ必ずお弁当を持っていくようになった おかずをたくさん食べるようになった 甘い物を食べる時は、コーヒーを一緒に飲むようになった コンビニ弁当の白米って何g入ってるんだろう?と考えるようになり、調べるのもめんどくさいのでお弁当をしっかり持っていくようにしました。 あとは普通に節約のため。 スイーツとコーヒーのセットは、少しでもお腹に溜まるようにとやるようになりました。 量ることの大切さ 目分量と実際に量ってみた量とは驚くほどちがいます。 あたしが今までに少な目~♪と思っていた量は、なんと200g超え!! 普段は一体何gの白米を食べていたのでしょうか…。 ちなみに秤はタニタのクッキングスケール( KJNT01 )を使っています。 汚れたら上のケースだけ取って洗えるタイプです。 この記事に選ぶくらいお気に入りの商品◎ たくさん食べるだけが白米の楽しみ方じゃない 日本人の舌はとても繊細で優れているという話を聞いたことがあります。 外人に比べ旨味や甘みを感じる力がすごいらしいです。 せっかくそんな素敵な舌を持っているんだし、これからはよく噛んだり、おかずも楽しみながら食事をしたいなと思いました。 空腹を満たすための食事から、食べることを楽しむ食事へ! 食べれる白米の量は少なくなったけど、相変わらず大好きです☺ 半年後の結果はこちら↓ \ ランキングに参加しています / にほんブログ村 にほんブログ村
!お米を食べて 笑顔で健康に痩せてる自分を 想像して夢見ながら… 目標までは長い道のりだけど 明日もお米食べるぞぉ〜 レッツ代謝ボディ お米ダイエットしてから間食が 明らかに減って月曜断食の時は お腹が空いて毎日片手にのる位 もしくはそれ以上食べてた くるみ・アーモンドetcも食べる 量が減りました食べても くるみとアーモンド合わせて 5粒とかで大満足しちゃうように なったから中々減らない… アーモンドも沢山あるしくるみも 美味しかったから単独でお得な これを何個かストックして アーモンドもストックあるけど お米ダイエットしてから減りが 少ないからヤバイ…賞味期限 すぎちゃいそうなペース 前だったら足りなくなるか ちょうどいい位のストック量 だったのに嬉しい悲鳴です このくるみ安くて美味しい もちろん無添加・無塩です 今日は10日0の付く日だから エントリーでさらにポイント5倍でお得 明日もレッツお米ダイエット 本日2記事目のブログです 最初に更新したのはこちら お米ダイエット1ヶ月日々の お米量・体重・間食記録はこちら
好きです付き合ってください! に対しての返答ならありがとうの他に答えようあると思うけど、 好きですだけならありがとうとしか言えないんじゃないかな。 もしくは、その人はあなたに対して何の感情もないか。 もっとも、こんな男・・・と言ってる時点であなたも 大してその人に好意があるように思えないけど。 トピ内ID: 7631132309 🐶 ぽんた 2011年2月10日 04:24 想ってくれる気持ちは嬉しい でも、君と付き合うつもりはない ・・・ってことでは? トピ内ID: 8219147226 mimi 2011年2月10日 04:30 …という意味だと思います。。 まだおつき合いしてない上での告白なのか、おつき合いなさっているのかにもよりますが。 「好き」と言った事に対しての受け答えとしては変じゃないと思います。 トピ主様は、例えば「僕も好きだよ」と言ってほしいのでしょうか。 「私のこと好き?」と聞かないと答えないタイプということも考えられますね。 トピ内ID: 3101611572 🐴 人生いろいろ 2011年2月10日 04:30 悪い気はしないけど、お付き合いとかは無理ですよって意味だと思います。 トピ内ID: 0179678811 経験者。 2011年2月10日 04:36 以前好きだった人に、気持ちを伝えても 答えはいつも「ありがとう」でした。 ハッキリ言ってごめんなさいね、 「No」という意味だと思います。 相手方は傷つけまいと思って、 「ありがとう」って答えてるのかもしれないけど、 私としては「そんな優しさならいらない」と ずっと思ってました。 トピ内ID: 6321074217 WHIP 2011年2月10日 04:40 何って…? 好きという言葉に対する返答であり、それ以上でもそれ以下でも無いでしょう。 告白したんですか? ちゃんと好き、だけじゃなくて具体的に付き合って欲しい等の要望は伝えなかったんですか? それだったら、ありがとうで終わりですよ。 トピ内ID: 1348517557 ゆきんこ 2011年2月10日 04:55 ごめんでもありがとう的な感じだと思います。 気はないけど好きと言ってくれてありがとうみたいな・・ トピ内ID: 9964877559 ししゃも 2011年2月10日 04:56 上記タイトルはトピの質問に対しての答えではありません >ありがとう、とだけ返事する男 >好きと言ってありがとうとだけ返すこんな男の心理はなんなんでしょう?
トピ内ID: 1789905629 凡人 2011年2月10日 05:21 「ありがとう」以外の言葉がみつからないって事では? ほら、思いがけない人に言われたら ちょっとひるんだ感じになって、おっと何か言わないと… 。。。、って、なに言うんだ?え?あたま真っ白なんですけど? ありゃーー?返事とか待ってる?うーーーー で、「ありがとう」では?
トップページ > コラム > コラム > 女性が「好きな男性」にしか言わない4つのセリフ 女性が「好きな男性」にしか言わない4つのセリフ 女性は好きな男性には、特別な接し方をする傾向にあります。 それを知ることで、彼女の本気度を探ることができます。 そこで、女性が「好きな男性」にしか言わない4つのセリフをまとめてみました。 これは胸キュン…!女性が「言われたいセリフ」って? 女性が「持ち帰って欲しい」時にだす4つのサインって?
ちこ 2011年2月10日 11:03 体の関係を持つからそうなるんですよ。 要するに想ってくれるぶんには構わないけど、俺は責任持てないよってことでしょう。 妊娠でもしたらどうなさるおつもりですか? トピ内ID: 1698623572 ウェハース 2011年2月10日 15:40 とても端的に体だけの付き合いだけでいいからの返事ですね…。いわゆるSFてやつですね。 虚しい…虚し過ぎる。 トピ内ID: 2817849032 リリ 2011年2月11日 07:59 体の関係もあって、「誰が好きかわからない」なんて返事… 全く希望を持てない返事じゃないですか。 もうやめたほうがいいよ。 みんと 2011年2月11日 15:45 私も同じ経験があります。 好きだと言っても決して相手が好きだと返してくれることはありませんでした。 ただありがとう、と。 この人、私のこと好きじゃないんだなぁ~ と虚しくなったと同時に気持ちが冷めてさよならしました! このままじゃ幸せになれない! そういい聞かせて次の恋愛すすみましょ~♪ トピ内ID: 0223794065 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
その他の回答(9件) ある男性に恋愛相談をしていた時「男はなぁ、そういうことは言わへんねん!」 と言っていました。 理由は恥ずかしいから、だそうです。 男性と女性じゃ、考え方、感じ方、思考回路そのものが違うんだと思います。 男性に好き?と聞いても、大概は「好きじゃなかったら付き合ってない」等の返事が返ってきます。 いろんな方からも聞きました。 私の彼もそうでしたが、そう言われても「じゃあ好きってこと?」「好きって言って!」等結構何回にも分けてしつこく言いました。 「好き」って言葉で言ってほしいのが乙女心!と教えました。 何ヶ月かかかりましたが、言ってくれるようになりましたよ(^^) 今では「はいはい。好きやでー」と棒読みで流されますが、言われないよりはましです(-. -;)(笑 好きだよって言って、「俺も好きだよ」って言っても、二回目、三回目、そうじゃなくても言わないといけないし、言わなかったら不安になると思いません!? 不安かもしれませんが、言葉じゃなくて、表情とか態度で、好きを感じとってみて下さい。 付き合ってる間は、お互い好きってことだから、最後まで信じたもんがちですよ☆ 私も、まさしく同じこと思います。 自分に自信ないし…。ただの凡人だしって。 だけど、彼を見てたら、幸せそうな顔してるときあるし、一緒に居て笑ってくれるから、最後まで信じようって決めました!!! 好きな人と付き合うのって大変だとすごく感じてます。 でも、それが私の恋愛なんだろうなぁって。 2人 がナイス!しています 言わないと解らない人には 教えてあげましょう 好きって言って⌒*:*・。 …てね♪ 嫌いじゃないと思いますよ!! 貴方の彼氏ゎ、ピュワなんじゃないでしょうか? そうゆう所も、全部受け止めてみたら どうかな?それが、難しい場合 自分のほんとの気持ちを伝ええてみるのも いいとおもいますよ☆ そんなことは無いと思いますよ。 あまり心配しないでください。相手もあなたのことが好きなようですし自信を持ってください「^-^」v 相手のことを疑ってばっかりだと相手のよくないところしか見えてきませんよ。 「ありがとう」を素直に一度受け止めてみてはどうでしょう?? 好きでいてあげてください。きっと相手も喜んでくれますよw
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 29 (トピ主 1 ) いくら 2011年2月10日 02:58 恋愛 好きと言ってありがとうとだけ返すこんな男の心理はなんなんでしょう? トピ内ID: 2078370343 0 面白い 2 びっくり 涙ぽろり 1 エール 6 なるほど レス レス数 29 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました こつぶ 2011年2月10日 03:34 好きです →ありがとう 好きです。もし良かったら今度食事をご一緒しませんか? または、 付き合って下さい ここまで言わないと、はっきり返事しないんですよ。 告白したならもう一押し、頑張って トピ内ID: 1568491916 閉じる× えと 2011年2月10日 03:40 男「ありがとう(気持ちだけ貰っておくよ)」 トピ内ID: 7106871900 りょう 2011年2月10日 03:41 どういう風な口調で答えたんでしょうか? 悪い気はしていないだろうし、、心の中では、ガッツポーツをとっているかも で、その後その男性から何かアプローチはあったのですか? トピ内ID: 9347715969 ⛄ トムヤムクン 2011年2月10日 03:49 好きと言って・・・? 好きと言われて・・・かな? だとすれば、言われるまでは「意識した恋愛感情はありません」という意味かな? その後の展開はわかりません。 恋愛って、早い者勝ちって訳じゃないだろうしね。 トピ内ID: 6341743754 🙂 まめ 2011年2月10日 03:57 芸能人並みにモテるような男ならなんとなく分かるかも。 2. 思いも寄らない相手からの告白で頭がフリーズした。 その後なんのフォローもなけりゃ見込みなしかなぁ。 3. 付き合っていると思ってる相手から当然の告白。 俺の気持ちは言わなくても分かってるでしょ、と。 トピ内ID: 0989987368 クロ 2011年2月10日 04:01 『好きです』 しか言ってないのなら 「ありがとう」 しか言いようがないのでは?と思います 『好きです!私と付き合ってもらえませんか?』 と言って 『ありがとう』 とだけ返事されたから心境がよく分からない…というなら理解できるのですが ただ自分の気持ちを伝えたいだけ この気持ちを知っていてほしいだけ なんて人もいますし 言葉はきちんと言わないと伝わらないです トピ内ID: 2960043906 すと 2011年2月10日 04:06 他の情報がないのでなんとも言えませんが。 とっても忙しいけどとりあえずレスしてくれたかか、 照れているか、 あなたに興味がないか だと思います。 ありがとうだけで絵文字も何もなし、前後のメールや会話もなしなら 後者で望みがないでしょう。 トピ内ID: 4868042046 田舎者 2011年2月10日 04:14 その人にしか分らないけど、 じゃああなたは好きと言ってその後どうしたいの?