やはり普段から規則正しい生活をして体をよく温めて、免疫力を上げておくことが一番の予防であろう。 スポーツ障害・外傷 スネの痛み(シンスプリント) 2013-11-27 (水) 尼崎にあるそわ鍼灸接骨院の中浦です。 スポーツをしている学生さんで、すねの内側に痛みがある方いらっしゃいますか? 胃腸の働きを整えます【 商陽（しょうよう）】｜富津市のSANRI鍼灸整骨院. もしかするとシンスプリントと言うスポーツ障害かもしれません。 シンスプリントとは別名脛骨過労性骨膜炎と言います。 すねの内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生することを特徴としています。 原因としては単純に使いすぎ(オーバーユース)によって発症することがほとんどです。 走りすぎによるストレスによって筋が耐えられなくなったり、路面などの環境によっての原因も考えられます。又、偏平足によって走ったりして衝撃の吸収ができず痛みを起こすこともしばしば考えられます。 シンスプリントになったらケアが大事になります。 ( まず当院へ受診!正しい検査) 偏平足によるケアや疲労回復、腫れや疼痛除去の為のアイシング ( 冷却) が非常に大事になってきます。 予防法にもタオルギャザーやストレッチなどご自宅での治療も大切になってきますので私もしかしてシンスプリントかもと思う方は是非当院で治療とアドバイスをさせていただきます。 3 / 15 « 1 2 3 4 5... 10... » 最後 » Home
ノロウイルス感染の原因は? 毎年冬に猛威を振るうノロウイルス 冬になるとインフルエンザの流行が注目されますが、近年ではノロウイルスの流行も大規模化しており、感染の予防に気を使っている方はとても多いのではないでしょうか。 ノロウイルスへの最大の感染源はノロウイルスが付着した食品を食べてしまうことです。食品の鮮度は関係なく、ノロウイルスが食品に付着しているかどうかが重要です。そのため、ノロウイルスに感染している人が手洗い不十分なまま直に食品に触ってしまうと、ウイルスが食べ物や皿に付着し、感染が広がる場合もあります。 また、ノロウイルスの原因にカキから感染することが知られています。これは、下水に流れたノロウイルス感染者の便が下水処理を経ても生き残ったまま河川に流れ込み、海に到達することが原因です。カキなどの貝類は、海水を体内に循環させて食物を摂取していますが、ノロウイルスに感染した水分が体内で循環することで、体内にノロウイルスが蓄積・濃縮されます。そうして汚染されたカキを加熱調理せずに食べることで、ノロウイルスによる食中毒が発生するのです。 ノロウイルスの主症状は?
下痢症のよくある原因 急性の下痢は食中毒、赤痢、急性腹膜炎などによって引き起こされる場合もありますが、大半は細菌やウイルスの感染による急性腸炎、急性の胃腸炎、消化不良性の下痢です。 感染性の急性腸炎、急性の胃腸炎などは、体の防御システムが正常に働いた結果だと言える症状なので過度に心配する必要はありません。 慢性の下痢は、腸結核やアメーバ赤痢などの感染性の腸の病気、大腸がん、潰瘍性大腸炎などによるものもありますが、慢性の下痢の大半は過敏性腸症候群と呼ばれる疾患です。腸には異常がないにもかかわらず、精神的なストレスに腸の働きが影響され、便秘や下痢になってしまうものを指します。 また、胃にものが入ると、その刺激をきっかけに大腸が収縮し、便を直腸へ送り出そうする働きがあります。これは胃・結腸反射と呼ばれ、この反射が正常に機能しなくなっていることも原因の一つになります。
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2020年04月13日 カテゴリー: 未分類 こんにちは!ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の川名です。 今日は、胃腸の働きを整えるツボ、【 商陽(しょうよう)】 を紹介します。 【位置】人差し指の爪の付け根の親指よりの角で、 押すと窪むところにあります。 胃や腸の働きを整えることで、 食物が効率よく消化吸収されるように作用するツボです。 風邪をひいた時に発熱を伴う下痢(感染性胃腸炎) なども効果があります! 他にも、咽頭痛、耳鳴り、扁桃腺炎などもに用いられます。 他にも、咽頭痛、耳鳴り、扁桃腺炎などもに用いられます。
そわ鍼灸接骨院オフィシャルブログ Home ノロの季節です。 2014-01-20 (月) そわ鍼灸接骨院 こんばんは そわ鍼灸接骨院の瀬川です。 今回はノロウイルスなどによる感染性胃腸炎の予防についてお話します。 感染性胃腸炎とは 《症状》 •嘔吐、下痢が主症状ですが、その他、軽度(37~38℃)の発熱、腹痛など個人差があります。 •乳幼児や高齢者など体力の弱い方は、下痢、嘔吐などで脱水症状を起こすことがありますので、注意が必要です。 •通常、1週間以内で回復しますが、症状回復後も1週間程度はウイルスの排出が続きます。 《原因病原体》 ウイルス(ノロウイルス、ロタウイルス、アデノウイルスなど) 細菌(カンピロバクター、病原性大腸菌、サルモネラなど) 《感染経路》 1. 食品や水を介しての経口感染 2. 吐物、便を介しての接触感染(二次感染) 《潜伏期》 ウイルス ノロウイルス(1~3日)、ロタウイルス(1~3日) カンピロバクター(2~11日)、病原性大腸菌(12~72時間)、サルモネラ(12~36時間) 《予防》 1. 調理をする場合は、よく加熱(85℃、1分)しましょう。 2. 「手洗い」と「うがい」を励行しましょう。 3. 患者の便や吐物等については充分注意しましょう。 《治療》 ウイルスが原因の場合には、対症療法が中心となります。また、細菌によるものであれば、抗生物質などが有効です。 トラックバック: 0 湧泉 2014-01-17 (金) みらい鍼灸接骨院 こんにちは みらい鍼灸接骨院の大澤です。 湧泉! 第二の心臓といわれる足の裏にあり、人間が生まれながらにして持っている生命エネルギーが湧き出るツボ、 というのが名前の由来です。 新陳代謝を促して体調を整え、体力を取り戻してスタミナをつけるツボなので、 応用範囲が広く、高血圧、冷え、のぼせ、むくみ、不眠、生理痛、腎臓疾患などに効果的。 精神的な疲れや気持ちの高ぶりも押さえてくれるので毎日を元気よく前向きに過ごすためにも活用できるツボです。 ツボの見つけ方 足の裏中央より指寄りで、指を曲げたとき、 ふくらみが「人」型に交わっているところ。 ツボの押し方 ツボに両手の親指を重ねて当て、息を吐きながらゆっくり押し、 息を吸いながらゆっくりと力をゆるめる。 早めの花粉症対策を!! 予防に効果的なツボは？東洋医学で考えるノロウイルス [ツボ・経絡] All About. 2014-01-10 (金) こんにちは!!
私は普段は病気にならないように「セルフケアで自然治癒力を高めましょう!」、そして「ウィルスに負けない身体を作りましょう!」と提唱しています。 しかし、ノロはかなり感染力が強く、近くで誰かが吐いて、それを処理する必要があった場合は、かなり注意しないと感染してしまう可能性が高いです。 もしかかってしまったら、あとは早く排泄することを心がけることです。 合谷と内関はとても効果がありますので、ぜひお試し下さい! ーーー (参考)消毒で役に立ったもの ・ハイター ・ノロアウト ■■――――――――――――――――――――――――― 表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ 電話番号 03-6419-7213 住所 〒107-0062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302 営業時間 火曜日~金曜日 11時~20時 (最終受付19時)土曜日 10時~19時(最終受付18時) 定休日 日曜日、月曜日、祝祭日 ―――――――――――――――――――――――――■■
と思われてしまう可能性が高いです。 オーストラリアと日本の違い:スタイルを気にしない人が多い 日本人の特に若い世代は、芸能人やモデルさんを目標にダイエットに励む方などが多く、痩せている女性が大変多いです。しかしオーストラリアでは、あまりスタイルを気にせず、どんなに太っていても恥ずかしがらずに短パンや短いスカート、ビキニを着ている女性も多いです。ポッチャリ体型の日本人でさえ痩せすぎよ! と言われるほどです。 今日いただいたオーストラリアのお土産のTimTam!限定というこの味が美味しすぎる!!食べすぎちゃう!止まらない…!太る! #timtam — さいとうかおり (@kaooorii) December 19, 2016 日本人は、暑い時でもインナーなどを着て、下着は見えないようにするのがマナーですが、オーストラリア人は、夏場になると大変暑いせいか、Tシャツの下に下着が丸見えのまま歩いている女性が多いです。下着は水着感覚なのか、全く恥ずかしくないようで、堂々と歩いています。オーストラリア人と日本人の感覚の違いなのでしょうか。 オーストラリアと日本の違い:インターナショナルな民族 特に都会のシドニーなどでは、オーストラリア人だけではなく、世界中から訪れている多くの移民や、学生、ワーキングホリデーの人々がいます。世界中の様々な国の人々がいる分、それぞれの個性を認めてくれたり、日本のように細かい礼儀作法などはありません。語学学校などへ行くと色々な国の人達と友達になれるので、とても楽しいですよ。 またオーストラリアでは、多くの移民を受け入れている国です。例えばメルボルンの場合、ギリシャ系が45万人、イタリア系が35万人、スペイン系が20万人と、移民が大変多い国です。もともとはオーストラリアの人口を増やすために始めた移民対策ですが、現在では移民が増えすぎて問題も増えていることもあり、対策を考えているとのこと。 オーストラリアでは差別があるの? オーストラリアと日本の教育の違い！ | グローバルファースト. オーストラリアでは人種差別があるという話はよく聞く話ですが、現在も差別はあるのでしょうか。実際のところ、もちろん地域や人によって様々なので一概には言えませんが、現在でも人種差別をする人が多くいるそうです。オーストラリアでは移民を多く受け入れている分、自分達以外の民族は逆に受け入れがたい存在になっているのでしょうか。 【中国】オーストラリアで中国人の差別ポスターが貼られる!不動産爆買いを風刺 [海外] / — toychan (@toychan) July 12, 2017 人種差別がまだ残るオーストラリアですが、観光程度で旅行に行く分には、あまり感じないかもしれません。時々レストランやお土産屋さんなどで冷たい態度を取られたり、道端を歩いていると酷い言葉をかけられたという話もありますが、差別をするなんて心が狭い人間だなと逆に可哀想に思い、あまり気にしないようにしましょう。 オーストラリアでは日本語が通じる?
日本では夜遅くまでお店が開いていて、仕事帰りに皆で飲みに行ったりカラオケやボーリングなどで遊んだりすることが多いですが、オーストラリアでは7時か8時頃になると、ほとんどのお店が閉まってしまい、働いている従業員は帰宅します。夜は家族と一緒にご飯を食べて、ゆっくりと寛ぐことが、オーストラリア人の生活習慣だそうです。 オーストラリアは仕事も店も終わるの早い。今日とかは飲食店もだいたい6時頃には殆ど閉まるみたい。 だから今日の夜ご飯は寿司とマックです(>_<) — kenken (@14kenken) April 20, 2016 そもそもオーストラリアでは、都会のシドニーやブリスベンでさえ、日本のようなエンターテイメントの施設は少なく、繁華街も狭いです。そのため、ナイトライフを楽しみたいという方にとっては、少し退屈に思うかもしれませんが、それがオーストラリアと日本の生活習慣の違いです。付き合いなどがなく、早くに家に帰れることは良いですね。 オーストラリアと日本の違い:時間通りに動かない! オーストラリアの習慣や文化の違いにびっくりしてカルチャーショック！ | Australia Here and Now. 日本人は、とても時間に正確で、待ち合わせ時刻の5分前くらいには到着していることが当たり前ですし、仕事の面でも始業時刻より数十分早くに到着しています。またバスや電車がくる時刻も定刻通り。世界から見ても日本は本当に真面目で規則正しい民族だと思います。しかしオーストラリアは違います! まず定刻通りってことはありません。 オーストラリアでは、電車やバスが遅れてくることは普通だと思った方が良いでしょう。かと言って少し遅く行くと、早くに着くこともあるので注意が必要です。ちなみにバスは手を挙げないと止まってくれません。またパーティーなども、定刻時刻より30分は遅く行くことをおすすめします。早くに行くと逆に困らせてしまうこともあります。 人生楽しめてますか? オーストラリアは、カンガルーもマイペース!笑 — 【kato式】生涯ワーホリライフ (@ktgoldcoast) January 26, 2017 また現地で生活している人に限りますが、例えば修理業者さんなどを予約すると、明日中に行きますと言われることが多いです。明日って何時? と思いますが、はっきりとした時間を言われず、言われた通り待っていると来てくれず、日にちの変更をされたりもします。オーストラリア人の中の時間は、アバウトで、とてもマイペースと言えます。 オーストラリアと日本の違い:オナラは良いけどゲップはNG 日本ではオナラもゲップも人前でするのはNGとされていますが、オーストラリアでは、オナラは人前でもあまり失礼にあたらないようです。だからと言って出したい時に出すのは恥ずかしいことですよね。ですがオーストラリア人は女性でも平気だそうです。またゲップに関しては人前ですると失礼にあたってしまうので、控えましょう。 オーストラリアで万が一、人前でゲップが出てしまった場合には、「Excuseme」と一言言っておきましょう。また話は変わりますが、鼻水が出たとき、すするのはNGです。出るものは出すという生活習慣があるので、鼻水が出た際には、ティッシュやナプキンなどでかむように心がけてください。周りから汚い!
オーストラリアに住んでみて、日本との違いに驚いたこと、そして、いいなと思ったことを綴ってみました。 私がオーストラリアに住んでビックリしたこと 私がオーストラリアに来て驚いた習慣や文化の違いをまとめてみました。 これからオーストラリアで生活しようという方は、これを読んでおけば、あらかじめ心の準備ができてビックリ仰天なんてこともなくて済むのではないでしょうか?
日本人と言えばよく働くというのは私たちも良く聞きますよね。 仕事は1番、プライベートは2番、みたいな考え方が根底にあるからなのかもしれません。 もちろん私たちもプライベート1番、仕事2番にしたい気持ちはあっても社会がそうさせてくれませんよね。 オーストラリアでの働き方は逆にプライベート1番、仕事2番、というような感じがあるなぁと思います。 良いと思う反面、こんなんで良いのかー? と思うこともありますけどね。 良くも悪くも、今回はそのあたりのオーストラリアと日本の働き方の違いについて皆さんにシェアしていきたいと思います♪ 僕みたいに寝てばっかりでも働けるかなぁ? 国民性の違いから見た日本人とオーストラリア人の働き方 オーストラリア人の国民性はフレンドリーと言われることが多いです。 また時間の流れは日本よりもゆっくりと感じるオーストラリアでの仕事のあり方はどんなものなのでしょう? オーストラリアはお客さんとの距離感が近い オーストラリアでは、お客さんとの距離感が近いなと思います。 もちろんこれも人は場所によるのでしょうが。 仕事中、世間話することかなり多いです。 日本でもお客さんと軽く話をすることはありますが、あくまでもお客さんなので敬語で丁寧に対応しますよね。 でも、オーストラリアはもっと距離が近いように思います。 お客さんに対してもジョークを言ったり、友達のような感覚で接している なと思う事が多いです。 この辺がフレンドリーと言われるオーストラリア人の特徴なのかもしれませんね。 時々上司がお昼ご飯を持ってきてくれたりするのですが、お客さんにもこっちきて食べなよ~ってランチルームまで誘って一緒に食べたりもしていました。 お客さんと談笑しながら仕事中に物を食べるなんて日本では基本的にありえないですもんね(笑) 仕事中の私語や飲食 皆さんの職場では仕事中に世間話をすることはありますか? 厳しい会社、緩い会社と様々だと思うのですが、基本的に私語は慎むようにするのが日本の働き方のマナーですよね。 仕事中に私語は慎んでおかないと上司に怒られたり、さぼってるなんて思われますよね。 そもそもお客さんにそういう姿を見られるのは厳禁。 もちろん仕事しないでずっと世間話は良くないですが、 オーストラリアでは私語は得に悪く言われません 。 私も仕事中に同僚同士がよく話しているのを見かけるし、話かけられたりします。 しかも、日本では話すとしても何かしら手を動かしながらという感じですが、オーストラリアではそういう感じでもないです。 また、 職場にコーヒーや紅茶、クッキーまでも用意されていたりするので仕事中にお茶をのみながら、お菓子を食べながら働いたり もできます。 どこの職場もそういう環境があるわけではないですが、その辺に関しては寛大なところも多いのかなぁという印象でした。 ちなみにうちの職場の冷蔵庫にはビールが完備されていて、飲みたい人は閉店後に飲んでます。 オーストラリア人の忙しいは日本人の暇?
こんにちは、オーストラリア・シドニーでライターをしている「ちさき」です。 オーストラリアで生活をしていると、さまざまなシーンで日本との文化の違いに驚かされます。 先日、シドニーCBDのマックに行った時に、「そう言えば、オーストラリアと日本だと結構違うよな…。」と、世界中で大人気のファストフード店にさえ、文化の違いがあることに気がつきました。 そこで、この記事ではオーストラリアのマクドナルド事情を日本と比較しながら紹介します。 「オーストラリアのマクドナルドってどんな感じ?」、「日本と何が違うの?」と気になる人はぜひ参考にしてくださいね。 オーストラリアでマクドナルドは人気? 結論からいって、オーストラリアでマクドナルドは大人気です。(きっとどこの国でも人気ですが…。) マクドナルドが入っているフードコートだと、「マクドナルドが一番人気かな?」と思うくらい、本当にいつ行っても人で賑わっています。 そんなオーストラリアには、たくさんのファストフード店がありますが、私が個人的にTOP3だと思っているお店はこの3つですが、以下3つのファストフード店はシティや郊外どこへ行っても必ずあります。 1. マクドナルド 2. ハングリージャックス 3. ケンタッキーフライドチキン ちなみに、ハングリージャックスは、バーガーキングのオーストラリア版です。 バーガーキング(アメリカのマイアミが発祥)がオーストラリアで展開した際に、既にその名前が他社に使われていたので、「ハングリージャックス」という名前になったんだとか。 私はどちらかというとマック派ですが、ぜひオーストラリアに来たら一度はハングリージャックスにも足を運んでみてくださいね。 物価が高いオーストラリア…マクドナルドの値段は? オーストラリアと言えば、物価が高いことで有名ですよね。 一回の外食で最低でも20ドル(1, 500円)は飛んでいく…。そんなオーストラリアですが、庶民の味方「マクドナルド」はどうなのでしょうか? ここでは代表的なメニューの値段を、日本のマクドナルドと比較しながら見ていきましょう! オーストラリア 日本 ポテト(M) $3. 10 (約233円) 280円 コーラ(M) $3. 40 (約255円) 220円 ビッグマック(単品) $6. 30 (473円) 390円 ハンバーガー(単品) $2. 0 (約150円) 110円 チーズバーガー(単品) $3.
大学に進学を希望する場合 日本と同じく、オーストラリアでも、就職の際には資格や免許が重要視される傾向があります。もしも日本人を含む外国人がオーストラリアで就職したいと考えた場合、例えば高校を卒業した後にオーストラリアの大学に進学したい人は、大学準備コースか、大学1年次に相当する専門課程コースに入って、大学の入学条件の必須科目や、選択科目を履修する必要があります。 または日本の短大を卒業した後や、日本で仕事をしながら海外で勉強をしたいと思った人に人気のあるコースがELICOS(English Language Intensive Courses for Overseas Student)です。コース終了後にIELTSの試験を受け、5. 0~6. 0ポイント以上であれば一般的に大学レベルの英語力があるとみなされます。 大学の様子 どこの国でも、大学では一定の期間に単位を取得する必要がありますよね。オーストラリアの大学では、最終試験に2回以上合格できなければその科目は選択出来なくなりますし、年間約250万円は掛かる授業料が無駄になってしまうので、最終試験に臨む生徒には鬼気迫るものがあります。西オーストラリアの大学で、コンピューターサイエンスを教えている知人男性は、単位が足りない女子生徒に色仕掛けをされた経験もあるとのことでした。もちろんプロとしてそんな誘いに乗るわけにはいきませんが、おそらくそんな経験を持つのは彼ばかりではないでしょう。 日本の場合は外国人が日本の大学に通ったり、日本で就職しようとしたりしてもこのようなシステム自体が存在しません。その一方でオーストラリアでは外国人にとっても大学進学や就職がより容易に感じます。しかしその一方で大学卒業は難しく、ここでどれだけ本気で勉強をするか、ということがその後の仕事に向き合う姿勢に繋がっていると感じることもあります。日本の教育と受験のシステムは、小中高で勉強のピークがあり、大学入学後は出席日数と卒論を意識するのみで羽を伸ばしがちですが、オーストラリアの勉強ピークは就職直前です。 日本人は負けてない! オーストラリアに限ったことではありませんが、海外の大学や専門学校では、中国人、インド人と日本人は頭が良く、特に数学が得意だと思われているケースもあります。そしてもっと国際社会で活躍する日本人が多くてもいいはずだと言う人も少なくありません。アジア人は勉強ができるという考え方には偏見もありますので何とも言えませんが、日本人のことをそう言ってくれる国があるということは嬉しいことですよね。日本人も自信を持って、国際社会に貢献していきたいものです。