公開日:2021年2月4日 構成・文:Yahoo! JAPAN 制作協力:日本アレルギー学会専門医・指導医 堀向健太 新型コロナウイルス感染者数が急増しております。換気はした方が良いのか、鼻をかむ前にできることはなど、コロナ禍での花粉症対策についてわかりやすく解説します。 花粉症とは? 花粉症とは、花粉にさらされることで、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどが起こるアレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎のことです。 花粉は本来、人間にとって無害なたんぱく質ですが、免疫システムが誤作動して異物と認識することがあります。その場合、「IgE抗体」という異物を攻撃する抗体がつくられ、本来は起こらないはずの"いきすぎた免疫反応(=アレルギー反応)"が起こり、鼻や目の症状を起こします。 日本では、実に4割もの人がスギ花粉の症状に苦しんでおり、発病する年齢も低年齢化しています。 症状一覧 花粉症と新型コロナの症状を比較すると、花粉症の症状でよく見られる、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・目やになどは、新型コロナの主な症状ではないことが分かります。 ※1出典:J Med Virol. 2020 Sep;92(9):1413-1414. ※2出典:J Allergy Clin Immunol. 2015 Dec;136(6):1460-1470. 花粉症のよりよい治療 | アズマ耳鼻咽喉科・アレルギー科【公式】｜高知市上町｜アレルギー科・耳鼻咽喉科・気管食道科. 花粉症であるかどうかは、医師が血液検査などの結果をもとに総合的に診断しますので、相談してみてください。 コロナ禍での自分でできる花粉症対策 コロナ禍の花粉シーズンにおいて、外出時・帰宅時・室内での花粉症対策についてご紹介します。 【外出時】 ウイルス感染のリスクを減らすために、鼻をかむ前の手指消毒が勧められます。手指消毒は70%以上のアルコールにより20~30秒が推奨されますが、15秒以上でも有効です※1。アルコールが乾くまで擦り込んでから顔をさわりましょう。 また、サングラスやメガネ※2、マスク※3を着用しましょう。ただし、風の強いときは効果が下がるので注意が必要です。 【帰宅時】 衣服や髪をよく払ってから家に入りましょう。ウイルスのことも考慮して手洗いを最初に行った後、洗顔、うがいをしてから鼻をかみましょう。 【室内】 「花粉情報 2021(Yahoo! 天気・災害)」 などで花粉の飛散情報を確認しながら、花粉が多い日は窓や戸を閉め、ふとんや洗濯物の外干しはさけましょう。 換気をする際は、窓を小さく開けて、短時間に留めたほうがよいです。なお、花粉が多く付着している、窓際の掃除は丁寧に行ってください。また、空気清浄機は花粉症に有効です※4。部屋の出口付近に設置するほうが有効性が高いとされています※5。 ※1出典:J Hosp Infect 2020; 104:419-24.
鼻に水が入ったときのような痛みがまったくないので、小さな子どもからお年寄りまで使える、新感覚のスチームうがい。口呼吸で寝てしまう筆者にとって手放せないモノとなった。
おわりに 今後、地球温暖化の影響で、花粉の飛散数がさらに増加すると予想されています。「風邪かな?」と思っていたのに、いつまでもくしゃみや鼻水が出ている時は、花粉症または他の病気・アレルギーを疑ってみましょう。 花粉症も他のアレルギーも、症状が軽いうちに治療を始めると、症状をコントロールしやすくなります。また、自律神経が乱れるとアレルギー反応を起こしやすくなるので、ストレスや生活習慣の乱れも大敵です。 ◆「花粉症の治療」について>> 【参考文献】 ・厚生労働省 平成22年度花粉症対策
自己探求中の人 悟りとは何? 悟ったらどうなるの? 悟りを開く方法は?
「悟りの境地」とはどういうこと? 「悟りの境地」とは、どのような意味なのでしょうか。「悟りを開く」という言葉や、「悟りの境地に達する」などと言われるものですが、詳しい意味を確認していきましょう。 また、悟りの境地に達することで分かることや、「悟りの境地を開く方法」についても確認していきます。さらに悟りの境地に至った人の特徴についても見ていきますので、チェックしてみてください。 「悟りの境地」の意味とは? 「悟りの境地」とはどんな意味なのでしょうか。これは「悟る」という言葉と「境地」という言葉に分けることができ、「悟る」というのは、物事の本質を理解することや、見抜くことを指します。 そして、「境地」というのは、その場所に自分が置かれているという状況のことを言います。つまり、「悟りの境地」というのは、物事の本質を理解し、見抜くということができるレベルに達しているということになります。 悟りの境地に達するとはどういうこと?
2021年7月20日 掲載 1:悟りの境地の意味 (1)そもそも悟りとは何か? 意外と正確な意味を説明するのが難しい「悟り」という言葉。どういう意味をもっているのでしょうか。辞書で調べてみると下記のとおりです。 1物事の真の意味を知ること。理解。また、感づくこと。察知。「―が早い」 2仏語。迷妄を払い去って生死を超えた永遠の真理を会得すること。「―の境地に達する」 出典:デジタル大辞泉(小学館) 辞書にのっている意味を聞いたところで、いまひとつわからない人もいるのではないでしょうか。実は仏教の世界でもひと言で悟りを説明することは、とても難しいとされています。 無理矢理ひと言で説明しようとすると「深く真実に目覚めること」と言えます。ですが、真実ってどういうことなのか……それもよくわからないですよね。 真実とは「うそでないこと、偽りでないこと」の意味ですが、悟りに関連しては、微妙に意味が違います。どちらかと言えば、真理という「いつどんなときにも変わることのない、正しい物事の筋道」という意味のほうが正しいかもしれません。 つまり、人として絶対的に正しいことはいったい何なのかを理解することが、悟りと言えるかもしれません。 (2)悟りの境地の意味は?
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悟りを開くことの意味を知り、実践できるようになると、どうなるのでしょうか?気になるところです。そのメリットを5つにまとめてみました。 1. 融通無碍(ゆうづうむげ)でいることができる 「融通無碍」には、行動や考えが何の障害もなく、自由でのびのびとしているという意味があります。悟りを開くことの意味を知って実践している人物は、物欲や性欲、その他あらゆる通俗的な欲求から解放されるので、これらが縛りになりません。 どんな状況や時代であっても、しがらみや流行にとらわれることなく、自由な立ち位置で行動し、考え、正しいことを発言できるメリットがあります。 2. 生老病死の苦しみから解放される 人生というのは、生まれる苦しみ、老いることの苦しみ、病気にかかることの苦しみ、死ぬことの苦しみなど、次から次に苦しみが襲ってくるものです。いわゆる生老病死です。 この苦しみは、やはり生きることや世間と自分を比べたり、もっともっとと望んだりする欲望への執着から生み出されているものです。悟りを開くことの意味を知り実践している人は、これらの素になる全ての人生における執着を解き放って心が自由になっています。なので、これらに思い煩わされることはなく、心はいつも軽いのです。 3. 食費が最低限に抑えられる 悟りを開くことの意味を知り実践している人物は、あらゆる欲望や欲求の縛り、つまり執着を断ち切って解放されています。そのため、食事も非常にシンプルであり、必要最低限の生命維持のための食事が取れれば満足だと考えます。 ですから、食事に大金を使うようなこともありませんし、食材を余るほど買うこともありません。必要以上の食欲が無いからです。そこから毎月の食費が最低限に抑えられるというメリットがあります。
悟りの境地に達したらどうなるのか①不安から解き放たれる 悟りの境地に達したらどうなるのかの1つ目に、不安から解き放たれることがあります。悟りの境地とは、心の迷いや葛藤が消えた状態です。不安、恐怖、悩みなどのマイナスな感情から解き放たれることができるのです。「これまでの悩みは一体何だったのか」と不思議に思うほど、不安がなくなるはずです。 悟りの境地に達したらどうなるのか②自分のために時間を使うことができる 悟りの境地に達したらどうなるのかの2つ目に、自分のために時間を使うことができることがあります。悟りの境地にたどり着く前は、他人を羨んだり妬んだりと、他人のために時間を割いている状態です。しかし一度悟りを開くと、自分が他人に固執していたことが馬鹿らしくなります。 悟りを開く前にはできなかった、「自分らしく生きること」「自分の思い通りに行動すること」がすんなりできるようになるのです。悟りの境地に達すれば、自分のためだけに時間を使えるようになると言えるのです。 悟りの境地に達するとどうなるのかメリットを知ることが大切です! 「悟りの境地」というと、なんだか怪しい雰囲気を覚えてしまう人もいるでしょう。しかし悟りの境地を開けば、今まで見えていなかった世界が一気に広がります。悟りの境地にたどり着くメリットや、自分がどうなるのか知って、悟りへの理解を深めることが大切です。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。