距離によってシュートフォームをどのように作るのか、同じフォームでロングシュート届くようになるための簡単な練習法をご紹介しました。 ぜひ、練習や指導の参考にしてみてください。
BAはとても迷いましたが、一番分かりやすかった方に。 子供は今バスケが楽しくて仕方ないようで、教えてしまった両手シュートを夢中でやってるので、一段落したら片手シュートを教えたいです!フォームってやはり大事なんですよね!改めて気付きました。 お礼日時: 2015/6/24 11:47 その他の回答(6件) ミニバスのチームの中には、6年生まで、両ハンドでシュート させるチームもあります。 最近の中学生を見ると、シュートフォームがめちゃくちゃな 子供たちも数多く存在します。 これも、ミニバス時代に無理に指導をし、ボールが届かない からと言って、腕でシュートをしてしまう事が、一番の 要因です。 無理をせずに、しっかりとしたシュートフォームを 身につける為にも、時間を掛けて、固定をするのが 一番ですよ!! シュートフォームが駄目だと当然、ボールは、届きませんし シュート率も落ちますので… ただ一つ、シュートを打つ(ボールを放した腕)た時に、ボールが 届かないのであれば、目標としているリングから放った腕が 落ちている(低い)とボールは、届かないので、シュートを し、ボールを放った後の腕がリングから低くないか? シュートフォームを残し、確認するくせを つけさせて下さいね。 頑張って下さい。 lm107jpさん >ならミニバスの本質とやらを語れや‼️ 「大きいボールや高いゴールで子供を練習させるとリングに無理をして届かそう・入れようをしてシュートフォームが崩れてしまう」って書いてあるじゃん。ちゃんと読んでるの? 批判だけで回答すらしてない。質問の内容はそこじゃないでしょ。 片手でフォームいいと思いますよ。 ただミドルシュートが届かないのであれば、ゴール近くから練習し始めたほうが良いです。 不適切な内容が含まれている可能性があるため、非表示になっています。 ならミニバスの本質とやらを語れや‼️ ミニバスなんぞお遊戯会だぞ。 教えてる指導者もたいした実績のない、糞ばっか。 こいつらのただのマスターベーションだわ。 ミニバスなんて解体して、クラブ化した方がいい。 android_cp さすが浅いな。 そんな事がミニバスの本質? 馬鹿じゃねw ミニバスを弊害と言っている人はミニバスの本質を分かってない人ですね。 アメリカと比べてどうしたいのでしょうか? 初心者必見！バスケのシュートが上達するコツと正しい練習方法って？. さて質問の回答ですが、ワンハンドシュート教えても問題ないです。 ただしシュートフォームは常にチェックしてあげてください。 大きいボールや高いゴールで子供を練習させるとリングに無理をして届かそう・入れようをしてシュートフォームが崩れてしまう子が多いです。 そのようなことがないようにミニバスのゴールの高さというものが設定されています。 届かなくても良いです。シュートフォームを崩さないようにしてあげてください。 アメリカの小学生の練習メニューです。 幼少期から基礎基本を叩き込まれることが みられます。 「Kids This Is How You Work On Your B-Ball Game!!
この記事を読むのにかかる時間 < 1 分 バスケ3ポイントシュートが届かない人必見!簡単に届くようになる方法とは!? シュート理論！子どもによくあるエラー動作「脊柱の回旋」を知る | Basketball - Medical Support Lab -. ・どうやっても3ポイントが届かない ・どうやって打てば届くの? こんな悩みを解決します 中学くらいから3ポイントを打つようになると思いますが、やはりコツを掴まないと届くようになりません 体の使い方・打つときのコツ・練習方法を紹介していきます この記事を読むことで、簡単に3ポイントが届くようになり自分のプレイ範囲・戦法も変わっていきます 記事の内容 3ポイントが届く方法 練習方法 この記事の信頼度 僕が実際にバスケ部で、中学生の時には3ポイントシュートは届いていました 3ポイントが届く方法 正直言ってしまうと、3ポイントは小学生でも届きます バスケ部で3ポイントが打てる方はわかると思いますが、3ポイントを打つとき腕の力はほとんど使っていません 体の使い方がうまくいっていないと、力が伝わらず届いていないだけです ですので、大事なのは「 下半身の力を伝える 」ということです 届かない理由はこちら 腕だけで打っている 下半身の力が伝わっていない 主にこの二つです この二つを直すだけで、簡単に届くようになりますよ 実際、高校生でもバスケ部ではない人は3ポイントが届かない人が多いです 腕の力は中学生よりも絶対あるでしょ? なので、力がないって人も心配しないでくださいね 練習方法 インプットはできたとしても、それをアウトプットしないとできるようにはなりません これから教える方法は、自分流の練習方法なので他の人がそうやって練習していたかどうかは分かりません その練習方法は「 ジャンプしないで打つ 」という練習方法です とても簡単ですよね、ですが本当に届くようになりますよ 3ポイントラインに足を合わせて、足を地面から離さずにシュートを打ちます このとき注意してほしい点があります 腕だけで飛ばそうとしない 膝のバネを意識して打つ 前に打とうとするのではなく、アーチをイメージ ここで覚えてほしいのは 下半身の力の伝え方 ・ 体の使い方 です 最初は全然届かないと思います、ですので最初は 半分までの距離 だけで良いのでしっかり アーチ を描いて真っ直ぐに打つ練習をしてください やっていくうちにコツを掴み届くようになります どんどん届くようになったら、ジャンプしてシュート確率をあげましょう ここでも注意点があり、飛ぶときは前ではなくて 真上 に飛ぶように気をつけてください シュートの精度 が落ちてしまいます バスケ3ポイントシュートが届かない人必見!簡単に届くようになる方法とは!
おそらくこの記事を見ているのはバスケットボールプレイヤーで、 「ワンハンドでのスリーポイントシュートが届かない」 という悩みを持っている方だと思います。 そんなワンハンドシュートの飛距離で悩んでいる方のために、シュートレンジを広げるための考え方や練習方法をお伝えします。 筋トレは必要??
5: フォロースルーは毎回残す シュートを打ったあとのフォロースルーは毎回残すようにしてください! そして、その時は毎回同じフォロースルーで打つことを意識しましょうね。 毎回同じフォロースルーでシュートを打てうるようになると、安定したシュートを打つことができるようになります。 素晴らしいシューターの選手たちは、毎回同じフォロースルーでシュートを放っていますよ。 ステフィン・カリーのフォロースルー 6: シュートの軌道を考える シュートの軌道は、放物線を描くように打つのが理想的です! 言葉で説明してもわかりづらいので、図で見ていきましょう。 こんな軌道でシュートを打っていては、なかなか決めることができませんよ この軌道ではシュートが入りづらいのが分かりますよね? リングの縁に当たって跳ね返る可能性が高くなったりして、安定してシュートを決めることができません。 1番良いシュートは、こんな軌道です。 まぁ、説明しなくても、この軌道で打った方が決まりやすくなるのはわかりますよね? シュートの軌道も考えながら打つようにしましょう。 7: 自分だけの目印を作る シュートを打つ時は、自分だけの目印を作るようにしましょう。 例えば、リングの手前のふちとか。 もしくは、奥のふちでもいいですね。 目印は選手によってバラバラなので、自分のオリジナルで大丈夫ですよ。 選手によっては、目印ではなくて、ボールの軌道をイメージするという人もいるので、そういうやり方でも大丈夫です! 【疑え！！それっ、大丈夫？？】 ミニバス指導者の教えすぎ指導とは・・・ - 千葉県のバスケットボールブログ. バスケでシュートの確率を高める練習法 ここまでシュートのコツについて解説してきましたが、ここからは練習法について書いていきます! これまでに紹介したコツを意識しながらこの練習をしてみてください! 私が現役の時に実践していた練習なので、かなりオススメできる練習法です。 特別な名前のある練習ではないのですが、一応名前をつけておきましょうかね。 「ナッシュ式ワークアウト」 とでも呼びましょうか! なんで、この名前かというと、超一流のNBA選手である「スティーブ・ナッシュ」という選手がこの練習に近いものをやっているのを私が真似したからです。 スティーブ・ナッシュ 彼は、歴代のNBA選手の中でフリースロー成功率が1位の凄い選手。 さらに、スリーポイントの成功率でも8位に入っているほどの「名シューター」だったんです。 そんな人がしていた練習法なので、かなり効果は高いですよ!ぜひ、実践してみてください!
コーチに聞きたいこと大募集中! バスケットのこと、練習のやり方、コーチに聞きたいさまざまな質問を募集します! 寄せられた質問と、回答も紹介していきます。 質問はこちらから
ストーブ 灯油ストーブは低燃費で減りが少ない物が基本!長持ちさせる節約法! Copyright 節約貯金ブログ 体の芯から暖めてくれる石油ストーブは、冬に欠かせない暖房器具です。石油ストーブの火は見ているだけで暖かい気分になれます。 でも「冬になると石油ストーブの灯油代が大変」と困っていませんか? 石油ストーブの灯油代は高いです。冬場は電気代やガス代の他に高い灯油代が加わるので、光熱費が一気に上がってしまいます。 そこで今回は石油ストーブの灯油節約方法について考えていきたいと思います。 石油ストーブ節約のためには「低燃費の石油ストーブを選ぶ」ことが基本です。燃費の良い石油ストーブなら灯油代をおさえることができます。 さらに、「長持ちさせる使い方をする」「部屋の暖かさを持続させる工夫をする」ことが節約につながります。 冬場の灯油代をどうにかしたいと思っているなら、ぜひ参考にしてみてください。 石油ストーブは高い 寒い冬になると石油ストーブのために、頻繁に灯油を買うことになります。 1ヶ月単位で支払っている電気代やガス代と違い、灯油はその都度購入するので、それほど高いと感じにくいかもしれません。 最近は比較的灯油の料金は安い傾向にありますが、それでも他の暖房費に比べると高いでです。 石油ストーブとは?
エアコンの真下に置いて、真上に向かって風を送る場合 Case4. エアコンの真下に置いて、壁に向かって風を送る場合 さて、結果はどうなったのか。 結論からいうと、もっとも室温が上がったのは、 "サーキュレーターをエアコンの真下に置いて、壁に向かって風を送った場合" でした。サーキュレーターを置かない場合と比較して、平均室温は3. 5℃も上がっており、背の高さくらいまでの居住域の室温もやはり3. 7℃上昇しています。 居住域温度 室内温度 サーキュレーターを使わないパターンの温度分布図を見るとわかりますが、暖かい空気は高いところに滞留するという特性があり、何もしないと天井付近をぐるぐるしているだけ。これに風を当てて撹拌(かくはん)してやることで、部屋の下の方(居住域)も暖かくなるわけですが、壁に風を当てるのがもっとも効果的というのはちょっと意外でした。 エアコンのそばに置けばいいのなら、真上に向かって吹かせるのでも良さそうですが、こちらはほぼ同等ながらも、平均室温がわずかにダウン。風の動き方を見ると、サーキュレーターから遠い箇所での風の動きが鈍っているようです。 【動画】暖房効果を高めるなら、サーキュレーターは「壁向き」に さて、このシミュレーション結果を動画で見てみましょう。 やはり、壁に向けて吹かせるというのがポイントでしょうか。 ちなみに、エアコンからもっとも遠い部屋の隅に設置した場合は、サーキュレーターの上の冷たい空気を動かすだけで、エアコンの温風までは届かず、効果が薄いようです。サーキュレーターなしと変わらないという残念な結果になってしまいました。 シミュレーションとしてははっきり結論が出たわけですが、果たしてこれは本当なのでしょうか? 僕は疑り深いので、実際に自分の体で経験しないと信じられません。 ということで、シミュレーション結果をもとに、実際に実験してみることにしました! 【検証】サーキュレーターの設置場所で本当に暖房効果は高まるのか?! 今回は担当編集者の自宅を借りて、シミュレーションのパターン通りにサーキュレーターを設置、室温の上がり方がどう違ってくるのかを体験します。 こちらが担当編集者の自宅。今日のために部屋を片付けてくれたそうです 検証方法は、 1. 室温を計測 2. おしゃれな石油ストーブを写真で紹介！愛用者が感じる魅力とは？ | MUUSEO SQUARE. 条件を整えてエアコンを入れる。設定温度は30℃ 3. 15分後の室温を計測し、最初の室温との差(どれくらい室温が上がったか)を測る 4.
5倍となっています。 つづいて、主要メーカーの商品を例にとって、床暖房の本体価格を比較していきましょう。 リンナイの場合 まずは、リンナイの商品を紹介していきます。 リンナイのHFMシリーズは、温水式の床暖房で、豊富なサイズ展開なため、お部屋にあった器具を選ぶことができます。 設置する空間の広さ別の価格は以下の表のとおりです。 ダイキンの場合 つづいて、ダイキンの商品を紹介していきます。 ダイキンのエアコン付ヒートポンプ式温水床暖房『ホッとく~る』は、 暖房立ち上げの際に、 エアコンですばやく効率的に部屋を暖めます。 また、室温の上昇に応じて、 温度ムラが小さい床暖房で足元から暖める、 エ アコンと床暖房の連動運転機能を搭載した 暖房システムです。 コストに関しては、 以下の表のとおりとなっています。 主要メーカーの2商品について見てきましたが、これはあくまで本体価格の商品なので、床暖房を使う時には、毎月の燃料代がかかってきます。 では、その料金は、どのようになっているのでしょうか? 床暖房の燃料費 つづいて、毎月かかる燃料費を比較していきましょう。 10帖間に設置する場合の燃料 費について床暖房のコストを比較していきます。 設置費の場合と同様に、 電気ヒーター式を100とすると、 それぞれの熱源を使用した場合の設備費は 以下の表のようになります。 電気ヒーターが一番高く、最も安い エコキュート電源機の4倍となっています。 エコキュート電源機は、 設置費は高いですが、 毎月の燃料費は最も安くなっています。 最初にかかる設置費だけに目を向けがちですが、毎月の燃料費も考慮したうえで、 どの暖房器具が最適か決めましょう! 防災スペシャルサイト－ホッともしもの時もあたたかく－ | 株式会社トヨトミ. また、通常床暖房システムの保証機関は、 短いところだと1年から、長いところだと10年間の保証に対応している製品もあります。 床暖房の場合は、設備費が安い物でもかなり高価な物となるだけに、 長期的な視野にたって耐久性・放熱効率・安全性などを優先させた製品の選択が重要となります。 【裏技編】暖房は種類のちがう2つを併用すると良い! 暖房の種類はいくつかあることをご紹介しました。 どれがベストな方式であるということではなく、 目的により適した暖房器具があるということです。 そのため、室内で暖を取る場合は、 これらの3種類の方式の暖房器具を組み合わせて最適な暖房方法を取ると効果的です。 例えば、 部屋全体を対流式のエアコンをメインして、冷えやすい足元には、小さな電気カーペットで暖をとれば、 足元まで暖まるほど強力に暖房をかけて 電気代をかけなくとも、十分な暖かさが得られます。 また、対流式の暖房で部屋をすぐに暖め、 輻射式のヒーターであたたかさを持続させるような組み合わせも 快適に過ごせる方法です。 しかし、一部の暖房器具には複数の方式を組み合わせたものがすでにあります。 例えば、 コタツは輻射と伝導を合わせた暖房器具です。 また、一部の床暖房は 輻射、伝導、対流式の物があります。 オイルヒーターも輻射式の暖房器具ですが、 室内の空気もあたためるので、 結果的に空気の対流を起こす効果もあります。 費用対効果を考えると、 これらの器具だけに頼りきるのは疑問ですが、こういった暖房器具はサブとして使うには優秀なものといえるでしょう。 まとめ 今まで暖房はエアコンに頼りきりだった方も、 今冬はヒーターなど他の暖房器具を併用して 効果的に温まってみてはいかがでしょうか?
5 × 38. 2kg タンク容量:ー 種類:対流式 自動消火装置:× メーカー:トヨトミ 小型の石油ストーブ8. アラジン ブルーフレームヒーター BF-3911 約80年続くレトロで高級感のあるデザインはインテリアにこだわる方にぴったり 火力はダイヤルで簡単に調整できるので、使い勝手が抜群に良い 燃焼時のユラユラ揺らめく青い炎は見を見ているだけで落ち着いた気分になる 「お部屋のインテリアになるおしゃれな小型石油ストーブを使いたい」自分の部屋には本当に気に入ったものしか置きたくないこだわり派の方もいますよね。 こちらの『アラジン ブルーフレームヒーター BF-3911』は、製品が誕生してから約80年間もの間、そのままのデザインを残した レトロ感が人気のおしゃれ対流型ストーブ です。燃焼中は見た目にも美しい青い炎を放出できるので、癒しの空間を演出できます。狭い部屋にも設置しやすい小型でありながらも、自動消火装置も搭載されているから安全対策も抜群。 こちらのおしゃれで個性的な石油ストーブなら、他の製品よりも置いておくだけで部屋がおしゃれに見えるのでインテリアにこだわる方はぜひ取り入れてみましょう。 本体サイズ:55. 1 × 38. 8 × 40. 5 (cm) 重量:8. 5kg タンク容量:4. 1L 種類:対流式 自動消火装置:◯ メーカー:アラジン 小型の石油ストーブ9. トヨトミ 電池レス石油ストーブ RS-G240 電源や電池、ライター不要で点火できるから、災害時の備えとして便利 ニオイを抑える機能付きで、ワンルームや狭い空間にぴったり 反射板が波状になっているので、広い範囲を暖めやすい 電源不要で使える石油ストーブは防災グッズとしてもあると安心ですよね。電池やライターといった道具が一切不要であれば、さらに使いやすさを感じられるはず。 『トヨトミ 電池レス石油ストーブ RS-G240』は、電源はもとより電池やライター不要で点火できる小型石油ストーブです。本体に付いているレバーを回すだけで点火できるので、 燃料さえあれば電池切れなどの心配なく運転できる と人気があります。1万2, 000円ほどと安いので防災用の備品としても気軽に購入できますね。 電池やライナー不要で点火できるこちらの石油ストーブがあれば、災害時など道具が揃わない場面があっても安心して使えるので、防災グッズとしておすすめですよ。 本体サイズ:45.
64Lを使うよ~。と書いてあります。 単純に計算すると10時間使うと、6. 4L使います。 1日、8時間くらいは我が家は点けてるので、 毎日、給油してる感じですね。 これがめんどくさいんですが…。 暖かさには勝てません。寒いの嫌いなんだもの。 今の18Lの灯油の全国平均の値段は1, 797 円です。(2018年10月22日時点) 1日5時間を目安に計算すると、 5時間×30日=150時間 150×0. 64L=96L 96×1797/18L=9584 ざっくり計算なので、近所の灯油の値段で変わりますが、 1ヶ月・¥9584くらいです。 灯油の値段、高くなりましたねぇ~。 値上げ反対! !w 店頭現金価格(18リットル/消費税込み) 統計エリア 全国 統計対象 灯油(店頭販売) 最新価格 1, 797 円(2018年10月22日) 統計期間 2017年06月05日~2018年10月22日 最高価格 1, 797 円 (2018年10月22日) 最低価格 1, 369 円 (2017年08月14日) ③電気代は安くなるのか 石油ストーブは電気を使わないで、 乾電池と灯油なので、電気代はかかりません! 電気代0円です。が!!! 電気代は安くなるかもしれないけど、灯油代がかかってきます。 ここに電池をいれる場所があります。 コロナの対流式石油ストーブは 「単一乾電池が2個、必要」 ④部屋は暖かくなるのか 遠赤外線炎筒を使用してるので、体の芯から暖かくなります。 エアコンは部屋全体を暖めるが、暖まるまでに時間がかかるが、 すばやく部屋を暖めてくれのが、石油ストーブのいいところ!! 気持ちのいい暖かさで、ポカポカするのがお気に入りです。 うちは1階の玄関にこれを置くと、部屋全体が暖かくなります。 1階の玄関や、部屋は、こんな風に常夏状態w ⑤収納場所には困らないか えーーー、これはですねぇ。 ズバリ! !困りますw 下の正方形の板の部分が46㎝あるので…。 結構、幅、とりますね。 高さも、まぁまぁ、あります。約60㎝。 でも、下の正方形の土台部分は、 2か所のネジを外すことで、簡単に取れます。 土台部分を外せば、40㎝未満になります。 土台部分は壁際に立てかけて収納すれば、少しは邪魔じゃないかな? とりあえず、これだけは言わせて!! コロナさ~~~ん! 専用の収納カバーを作ってくださいなぁぁ~。 ⑥危なくないか やっぱりエアコンと違って、どうしても火を使うので、 小さいお子さんがいると、危ないと思います。 なので、ストーブガードをつけることが大事です。 うちは、もう子供もわかるようになって、リビングじゃなく、 玄関に置くので、完全に見た目重視のストーブガードを買いました。 選んだストーブガードは対流式にピッタリの物に!