おしながき 🥢 ・ごはん ・キャベツの肉みそ炒め(豚ひき肉・なす・ゴーヤ) ※業者さんの都合によりメニューを変更 ・トマトのサラダ(エリンギ・黄パプリカ・畑ピーマン・畑ミニトマト・玉ねぎ) ・すまし汁(えのき・油揚げ・かぶ・人参) お やつ🍵 ・なす味噌おにぎり(ごま) ・するめ
なすとしそのみそ炒め
なすの大人気メニューに香り高い旬のしそをたっぷりと加えます。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (2人分)
なす 4個
青じその葉 10枚
A
みそ、酒 各大さじ1と1/2
砂糖、しょうゆ 各小さじ2
ごま油
熱量 193kcal(1人分)
塩分 2. 【レンチンで時短】「なすの味噌炒め」がメイン♪ボリュームたっぷり中華献立 | クックパッドニュース. 6g(1人分)
作り方
なすはがくをむき、一個を4つ~5つの乱切りにする。青じそは軸を切り、縦半分に切る。Aは混ぜ合わせる。
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、なすを皮目から入れて炒める。ごま油がたりなければ適宜加えながら、全体がこんがりとするまで炒める。Aを回し入れて全体にからめ、最後に青じそを加えてひと混ぜする。
レシピ掲載日:
2008. 6. 2
関連キーワード
なす
大葉
味噌
なすを使った その他のレシピ
注目のレシピ
TOP 豚肉とナスとピーマンの味噌炒めのレシピ概要 甘辛でご飯に合う! 甘辛な味噌味でご飯がすすむおかずです。ピーマンにはビタミンCが含まれ、ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 412kcal たんぱく質 19. 7g 脂質 20. 6g 糖質 24. 6g β-カロテン 390μg ビタミンE 1. 3mg ビタミンC 44mg 食物繊維 4. 9g 食塩相当量 2. 4g EPA 0. 7mg DHA 9. 9mg 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
なすとピーマンの味噌炒め エネルギー 66 kcal 食塩相当量 0. 7 g 定番の和風おかず。なすはあらかじめ電子レンジで加熱して吸油をカット。少なめの油でもおいしく仕上がります。 手順を簡素化 脂質カット カロリーカット このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 1 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 人分 使用量 買い物量 (目安) なす ピーマン ごま油 Aみそ A砂糖 A酒 すりごま ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 なすとピーマンは一口大の乱切りにします。 2 なすは耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。※加熱時間は2人分の目安です。 3 フライパンにごま油を熱し、中火でピーマンを炒めます。やや火が通ったら、なすも加えて炒めます。 4 なすが温まったら混ぜ合わせたAを加えて炒め合わせます。 5 仕上げにすりごまを加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけます。 あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
ご利用の地域では、このサービスを利用いただけません。 Our service is only available in Japan.
裁かれるべき正義とは!?孤高の刑事の敵は県警全員! 感想とレビュー ベストレビュー 番組情報 表示 件数 長文省略 全 56 件中(スター付 35 件)7~56 件が表示されています。 ものすごく内容、キャストすべて良かったです 前田敦子さんてますが ちゃんと声が出ていて セリフが聞き取れました なかなかエグい内容でしたね。 見入ってしまいました。だから前田敦子なんて気にならなかった。24年前の真実を明らかにはリアルじゃ出来ないたろうけどそれをドラマとして見れるのが面白かった。警察の縦社会でなく検察側など犯人を裁くのは難しいですね。真実を揉み消せるなら犯罪を犯してもいいのか?警察は。まぁこれは物語としてですので私にとっては面白いドラマだった。裁判員裁判の話が来たら即刻断る。 凄かった。映画観てるみたいだった。 久し振りに、見応えのあるドラマでした。 テレ東さん、やりますね。 上川さんは遺留捜査より何十倍も良かったです。 いいね! 『テミスの剣』|本のあらすじ・感想・レビュー - 読書メーター. (1) 良質なドラマだった なのに何故前田敦子を使うのか… もったいない 前田敦子が気にならないくらい凄いドラマでした。 いい役者さんばかりで面白かった。。 上川隆也が凄かった。素晴らしい役者だ。演技には人柄が出る。最後のありがとうに救われました。 もちろん星5つです。 原作の渡瀬は無骨なイメージで、上川隆也さん男前すぎたかな。それでもちょっとした仕草や表情で渡瀬を演じ切っていて、素敵な俳優さん。船越英一郎も癖がある役がぴったり。前田敦子だけが残念。 話はいいけど前田敦子が上川隆也さんの携帯番号知ってあるの? 組織を守る?、クソみたいな話、いや、最低な人間が大多数って事か。 これは、そんなに面白かったのか? 見れば良かった。女子ーずなんか、見てないで。 前田敦子だけ邪魔だった。 演技が薄っぺらで軽すぎる。 いいね!
2017 1 h 44 mins G End on 2023/03/31 Are you the member? Login Synopsis: 上川隆也主演!正義の本質を描くサスペンスドラマ!権力=剣は正義と一体でなければならない…20数年追い続けた事件の結末とは! ?真実は法律の女神テミスの前で暴かれる!平成5年。不動産屋を営む夫婦が殺害され、浦和署の刑事・渡瀬(上川隆也)はベテランの先輩刑事・鳴海(高橋克実)と現場へ急行。捜査線上に浮上した容疑者・楠木(中村倫也)を連行する…。 国内ドラマ 刑事・探偵 サスペンス・ミステリー Sorry, TELASA is not available in this country. (C)テレビ東京
0 out of 5 stars 質問 Verified purchase 完璧に近い仕上がり。 唯一の難点は最後の犯人、ここで物語がつまらなくなった。 事実は小説よりも奇なりという現実はありますが、物語としては工夫してほしかったところ。 質問は二名殺害の犯人が死刑で4名殺害した真犯人が無期懲役になったところ。 物語だからこうなったのではなくて現実を反映したストーリーのような気がします。 どのような理屈でこういう判決が出されるのかを知りたいところです。 13 people found this helpful 香歩 Reviewed in Japan on March 5, 2020 4. 0 out of 5 stars 前半、社会派、後半、火曜サスペンス。 Verified purchase ネメシスの使者を拝読させて頂きあまりに重い題材でテミスの剣はドラマで観ようと思いました。主人公の渡瀬さんの若い頃が原点となって物語は進むので、渡瀬さんの過去がわかりました。上川隆也さんは演技派ですし社会派ミステリーにはもってこいだと思いました。高橋克実さんは優しいイメージが強いのでやっぱり役者さんは凄いと思わされます。ただ、4人もの命を奪い強盗殺人で、無期懲役は物語だから仕方ないのかもしれませんが、だったら先に死刑判決を受けた青年は何故?死刑になるんだ。しかも高裁で終わりで冤罪で自殺させてしまうって、何故だと疑問は多いです。でも物語なので仕方ないですが、前半が社会派なのに結末になるにつれて、上川隆也の演技も大袈裟になり良い味だしてる船越英一郎さんが火曜サスペンスのような演技になってしまいテミスの像の前でコケるシーンは、いきなりライトな作品になってしまい個人的にはちょっと残念です。なので、⭐︎4個にしました。 3 people found this helpful ちびた Reviewed in Japan on April 3, 2019 3. 0 out of 5 stars 2017年作品とは思えない昭和ドラマの演出 Verified purchase びっくりしました。 聞き飽きたようなお決まりのセリフ、昭和っぽい演出、何より火曜サスペンス劇場か!っつう音の演出。 冤罪や内部告発、若くて自分のない刑事が試練を乗り越えて本物の刑事となる成長ぶりなど 描いていることは真っ当なので、原作がしっかりしているのでしょう。 とにかく、演出が以上のような感じなので、片手間で観ていましたが さすが万人にわかりやすい仕上がりの昭和ドラマ(ちがう)。 ちゃんと見ていなくても理解できるわかりやすさ、という利点があるので、 だらだら観るにはもってこいだと思います。 お昼にテレビでやっているサスペンスドラマの再放送程度の満足度は得られます。 7 people found this helpful 3.
0 out of 5 stars 前田敦子は差し替えで Verified purchase とてもおもしろいドラマでした。 やや重めの雰囲気がライトなドラマを好む方には向かないかも。 ちゃんとした 役者 を揃えているからこその重厚感かなと思います。 ただ、なぜ評価が星3つかと言えば、前田敦子の糞演技が引き込まれていた気持ちを台無しにして興醒めしたためです。 アイドルで舞台立っていたときと変わらんことやられてもね。 頭悪そうな役にしか見えなくなるので、コメディドラマとかに限定して出演されたほうが良いかと思います。 9 people found this helpful 2. 0 out of 5 stars 素人臭さ全開 Verified purchase 冤罪とその真相というテーマは成立している。 やり方次第で面白い作品になり得ると思う。 しかし取って付けたような筋書きや酷い演出に萎える。 作る側が悦にいっているのはビンビン伝わってくるが、あまりに稚拙。 真面目に作れと言いたいが、きっと原作も、、、なんだろうな。 あげつらうとネタバレになるので詳細は書かないが。 ベテランの役者を揃えたところだけが☆の要素です。 7 people found this helpful See all reviews