栄養バランスが気になるときに、具だくさんの汁ものはとっても便利。旬の春野菜を使ったスープを、料理研究家の島本美由紀さんが教えてくれました。紹介する6品は、すべて加熱時間2分以内、5分以内に完成。小腹が空いたときにも、パッと作れちゃいますよ! ※材料は特記があるもの以外はすべて2人分です。 【目次】 鶏肉と春キャベツのレモンスープ アスパラと豆腐のゆずこしょうスープ さば缶と新玉ねぎのみそ汁 スナップエンドウとベーコンの塩麹スープ 春キャベツとツナの豆乳スープ 菜の花のお茶漬けの素スープ(1人分) 鶏肉と春キャベツのレモンスープ スープに溶け出したビタミンも丸ごと摂取! © 介護ポストセブン 提供 鶏肉と春キャベツのレモンスープ 【1】鶏胸肉100gは皮を取ってそぎ切りにする。塩・こしょう各少量を振り、片栗粉小さじ1/2をまぶす。 【2】鍋に水2カップと顆粒コンソメ小さじ2、【1】を入れて中火にかける。沸騰したら、1cm幅に切った春キャベツ100gを加えて約2分煮る。 【3】器に盛り、レモンの輪切り2枚を添える。 アスパラと豆腐のゆずこしょうスープ アスパラには疲労回復効果もあり。 アスパラと豆腐のゆずこしょうスープ 【1】アスパラガス5本は4cm長さに切る。 【2】鍋に水2カップと白だし大さじ21/2を入れて中火にかける。沸騰したら、ひと口大にちぎった絹ごし豆腐200gと【1】を加え約2分煮る。 【3】器に盛り、ゆずこしょう適量を添える。 さば缶と新玉ねぎのみそ汁 さば缶なら下処理も煮込み時間も不要! 白菜とベーコンのコンソメスープ by オレンジリング 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. さば缶と新玉ねぎのみそ汁 【1】新玉ねぎ1個は薄切りにする。 【2】鍋に水2カップと顆粒だし小さじ1/2を入れて中火にかける。沸騰したら、【1】とさば水煮缶1缶を汁ごと加えて約2分加熱し、みそ大さじ1を溶き入れる。 【3】器に盛り、せん切りにしたしょうが1/2片を添える。 スナップエンドウとベーコンの塩麹スープ ベーコンと塩麹で野菜の甘みがアップ。 スナップエンドウとベーコンの塩麹スープ 【1】スナップエンドウ10本は筋を取って斜め切りに、厚切りベーコン40gは1cm幅に切る。 【2】鍋に水2カップと塩麹大さじ11/2を入れて中火にかける。沸騰したら、【1】を加え約2分煮る。 【3】器に盛り、黒こしょう適量を振る。 春キャベツとツナの豆乳スープ せん切り野菜で加熱時間をより短縮。 春キャベツとツナの豆乳スープ 【1】春キャベツ100gと春にんじん50gはせん切りにする。 【2】鍋に水1カップと顆粒コンソメ小さじ2、ツナ1缶を汁ごと入れて中火にかける。沸騰したら、【1】を加えて約2分煮る。 【3】豆乳1カップを加え、沸騰直前で火を止める。 菜の花のお茶漬けの素スープ(1人分) お湯を注ぐだけなのに具だくさん!
【新刊 発売のお知らせ】 飛鳥新社より 10月末発売予定 近日 ご予約開始となります よろしくお願い申し上げますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは^^ 今夜は先日ご紹介した スープ玉の作り方のお話をさせて下さいね とその前に 現在 新刊を制作中で 10月29日頃の発売を目指しております 内容は#スープの本 オリジナルのつくりおきを活用した 誰でも簡単にレパートリーを増やせる スープジャー弁当の本になります 具沢山な食べるスープ 毎日食べても飽きない 何より簡単!! 白菜とベーコンのだしスープのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. をテーマに これまでなかった スープジャーレシピを考えてみました^^ カテゴリは大きく2つに分かれ うちひとつは スープ玉 なのですが メインテーマは #濃縮スープストック スープだけではなく 普段のお料理の万能調味料としても使えて とっても便利なんですよ^ ^ 作り方も簡単 ひとつ作ればバリエーションも自由自在! スープストックについては また後日詳しくご紹介させて下さいませ そしてまた急に スープ玉のお話に戻りますが💦 まずは味のイメージが しやすいものが良いかと思いまして ベーコンとかぼちゃのチャウダースープ タンパク質 野菜 調味料 をひとつにまとめて作りおき! 冷蔵、冷凍保存も可能ですよ^^ パスタや押し麦を加えれば 一品メニューにも変身!
Description ベーコンの旨味がしっかり染み出たシンプルなスープです。 ベーコン(スライス) 1パック(4枚) 作り方 1 白菜とベーコンを 細切り にする。白菜の葉と芯は分けておく。 2 お鍋にサラダ油を引き、 中火 でベーコン→白菜の芯を炒める。 3 白菜の芯が少々しんなりしたら、白菜の葉を入れて、サッと炒める。 4 水を加えて沸騰したら、コンソメ・醤油・こしょうを入れる。5分ほど煮込む。 5 スープカップによそって、食卓へ! コツ・ポイント シンプルな味付けですが、ベーコンの旨味で、グッと美味しくなります。 ベーコンから塩分が出るので、薄味が好みなら、コンソメを少々減らして下さい。 このレシピの生い立ち まだお料理が不出来だった結婚当初、実家の母から、「簡単で美味しいスープ」の1つとして、教えてもらったものです。実家の食卓にも、よく登場していました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
すっきりまろやかな味わいの「白菜とベーコンのミルクコンソメスープ」レシピをご紹介します。和食や中華に使うことの多い白菜ですが、実は洋風のスープにもよく合う食材。にんじん・玉ねぎ入りで、野菜をおいしく食べられるひと品です。 ■すっきりまろやか。白菜とベーコンのミルクコンソメスープ(調理時間:20分) ベーコンとコンソメの旨味に野菜の甘み、牛乳のまろやかさが絶妙なスープです。さっぱりしているので、こってりとしたメイン料理によく合います。 ■材料(4人分) ★ベーコン……80g ・白菜……280g ・にんじん……50g ・玉ねぎ……1/2個(70g) ★毎日の食卓 3. 6牛乳……400ml ・水……200ml ★コンソメ顆粒……9g ・サラダ油……小さじ1杯 ★=セブンプレミアムです。 ■コツ・ポイント 鍋にフタをして、少なめの水で野菜を煮てから牛乳を加えるのがポイントです。野菜から出る水分が旨味のあるだし汁になるため、おいしいスープに仕上がります。白菜を鍋に加える時は、火が通りにくい白い部分を先に入れ、火が通りやすい葉の部分を上にのせましょう。 ■作り方 1. 材料を切る ベーコンは1. 5cm幅に、にんじんはベーコンと同じ長さの拍子切りに、玉ねぎは薄切りにします。白菜は葉の部分をざく切りに、白い根元の部分は1. 5cm幅に切ります。 2. ベーコン・玉ねぎ・にんじんを炒める 鍋にサラダ油を入れて中火にかけ、ベーコン・玉ねぎ・にんじんを加えて炒めます。 3. 水と白菜を加えて煮る 玉ねぎがしんなりとしたら、水と白菜を加えます。白菜は白い部分を先に入れ、葉の部分を上にのせましょう。フタをして10分ほど煮ます。途中6~7分経ったら、一度全体を混ぜます。 10分後、具材がしんなりとして煮汁に浸かる状態になります。 4. 牛乳とコンソメを加える 牛乳とコンソメを加えて混ぜます。 ひと煮立ちさせれば完成です。 器によそい、お好みでブラックペッパーとパセリを散らしてお召しあがりください。 ■使用した食材はこちら ベーコン 40g×4パック 価格:税込278円 豚バラ肉を使用した、ほどよいスモークの香りと深い旨味が味わえるベーコンです。しっとりジューシーな食感で、焼く・炒める・煮るほか、そのままでもお召し上がりいただけます。ハーフカットの使い切りサイズ×4パックで、毎日のお料理に大活躍。 毎日の食卓 3.
TOP レシピ 汁物・スープ アレンジいろいろ!白菜とベーコンの人気スープレシピ12選 淡泊な白菜と旨みのあるベーコンの組み合わせを、スープで楽しんでみませんか?この記事では、和・洋・中・エスニックとテイスト別のレシピを12選ご紹介。味付けを変えれば、毎日食べても飽きませんよ。白菜の大量消費にもぴったりなので、白菜が丸ごと手に入ったときにもおすすめです! ライター: 4575 子育てフードライター 小学生の子どもを持つママ、4575です。家事や仕事に忙しくてもおいしいごはんを作りたい!とレシピを日々研究中。作り置きや時短料理など、毎日のお料理を楽しく作るレシピをたくさん紹… もっとみる 白菜×ベーコンの和風スープレシピ4選 1. 刻み昆布で。白菜とベーコンの昆布出汁スープ 昆布出汁をとるのは大変、と思っている方におすすめなのがこちらのレシピ。刻み昆布を白菜やベーコンと一緒に煮ると簡単に出汁がとれますよ。旨みたっぷりで、じんわり染み渡るおいしさです。昆布はやわらかくなるので、具材と一緒に食べるのがおすすめ。 2. コク豊か。白菜とベーコンのバター味噌汁 白菜のお味噌汁にベーコンとバターを加えると、いつもと違った味わいを楽しめます。具材をバターで炒めることで、全体にコクが出て奥深いお味噌汁に仕上がりますよ。焼き魚や煮物などシンプルなおかずと組み合わせてみてはいかがでしょうか? 3. インパクト抜群!焼き白菜とベーコンのスープ 大きな白菜がインパクト抜群のスープレシピです。昆布やかつお出汁で煮る白菜は、表面を焼き付けた香ばしさと甘さが格別のおいしさ。やさしい味のスープに、ベーコンの旨みが染み渡ります。大きな器に盛り付け、ナイフで切り分けていただきましょう。 4. 自然の甘さ。白菜とベーコンの糀甘酒スープ 甘酒の素を使うスープは、自然の甘さが感じられるひと品。発酵食品独特のまろやかさがベーコンや白菜とマッチして、ほっこり温まるスープに仕上がりますよ。和風スープですが、パンにも合うので朝食や夜食にもおすすめ。甘みが気になるときは塩コショウで調整してくださいね。 白菜×ベーコンの洋風スープレシピ4選 5. クリーミー♪ 白菜とベーコンのポタージュ 甘みのある白菜はポタージュにおすすめ。こちらのレシピではじゃがいもや玉ねぎと組み合わせてまろやかさをプラスしています。やわらかく煮えてからミキサーにかけると、クリーミーなポタージュのできあがり。ベーコンはカリカリになるまで炒めてトッピングしましょう。 6.
キャベツはざく切りにします。しいたけは軸を取り除き、薄切りにします。しめじは石づきを取り除き、ほぐします。 2. 鍋に牛乳を入れて中火で熱し、温まったら弱火にして、1を入れて煮ます。 3. キャベツがやわらかくなったら、コンソメ顆粒、塩を加えて味を調え、火から下ろします。 4. 器に盛り付け、パセリを散らして完成です。 3. レンジで作る キャベツとベーコンのミルクスープ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 電子レンジで簡単に作れる!キャベツとベーコンのミルクスープをご紹介します。具材を切ったら、水と牛乳、調味料を耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせ、電子レンジで加熱するだけ!たったの15分で作れる忙しい朝にもぴったりな一品です。ベーコンの旨みとキャベツの甘みがスープに溶け込み、キャベツの歯応えでお腹も大満足!覚えておくと便利なので、ぜひレパートリーに加えてくださいね。 材料(2人前) キャベツ・・・200g ベーコン (薄切り、ハーフ)・・・50g ①コンソメ顆粒・・・小さじ2 粗挽き黒こしょう・・・適量 1. キャベツはざく切りにします。 2. ベーコンは1cm幅に切ります。 3. 大きめの耐熱ボウルに1、2、水、①を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで6分程加熱します。 4. キャベツがしんなりしたらラップを外し、牛乳を加えて混ぜ合わせます。再びラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱し、温めます。 5. 器に盛り付け、粗挽き黒こしょうを散らして完成です。 ※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 4. 小松菜とエビのクリームスープ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 生クリームを使って濃厚な味わいに仕上げた小松菜とエビのクリームスープです。コクのあるクリームスープにエビの旨みが溶け出し絶品!ごはんにもパンにも合う味わいなので朝食やランチだけでなく、ディナーにもおすすめですよ。エビを炒める時に白ワインを加えると、エビの臭みが和らぎより風味豊かに仕上がりますので、ぜひお試しくださいね。 材料(2人前) 小松菜・・・150g エビ・・・8尾 塩こしょう・・・小さじ1/2 ニンニク・・・1片 ①牛乳・・・200ml ①生クリーム・・・200ml ①コンソメキューブ・・・1個 白ワイン・・・大さじ1 塩・・・ひとつまみ オリーブオイル・・・大さじ1/2 有塩バター・・・10g 黒こしょう (トッピング)・・・ひとつまみ 準備.
便利さを比較する対象を1.原付バイク・2.自転車・3.歩きの 場合で考えてみましょう。 1.原付バイクはキックボードより移動が速いですが、車道以外は 走れません。 2.自転車も早いですが、降りた後その場に放置しなければ ならないことがあります。また、自力でペダルをこぐので 疲れます。 3.歩きは当然疲れますし、時間もかかります。 以上のことから、電動キックボードが重宝されるでしょう。 特に観光地では、自転車に変わる乗り物として注目されています。 観光ではそんなに遠くには行きません。 電動キックボードでの観光が最適なのです。 また、自転車だと坂道の多い日本では疲れますよね。 コロナ問題が落ち着けば観光客も戻ってくるでしょう。 当然需要が多くなりますよね。 問題は安全面です。 キックボードとして歩道を移動するのは安全と思いがちなのですが 実は歩行者と接触しケガを負わせる事故が多いのです。 車道は言うまでもありません。 キックボードの横を自動車が高速で走行しているのです。 事故になれば重大な損傷を負う可能性が高いのです。 現行の法律では運転免許が必要なので、それなりに交通ルールを 勉強しています。 しかし免許が不要になると、誰でも運転できるようになりますね。 そうなると、例えば子供がバイクに乗るのと同じことになりませんか? 危険予知が十分に理解できていないことが心配になります。 先ほども紹介した外国での事故多発が、日本でも起こり得る のではないでしょうか。 規制緩和=事故多発 とならないように議論を重ねていただきたいです。 使用する側は、面倒くさいと思いますが、ヘルメットの着用を した方が良いです。自転車でもやはりヘルメットしておいた方が良いですよ。
目次 アメリカやヨーロッパなどの海外では規制があまり厳しくないこともあり、電動キックボードをモビリティとし利用している光景が見られます。先進国の中で電動キックボードが実質認められてないのはイギリスと日本ぐらいのよう・・・ 日本では今まで法律上の規制が厳しく、なかなか生活の一部に取り入れられなかった電動キックボードですが、ここにきて流れが大きく変わってきました。なぜなら「法律が緩和」の方向に向かっているからです。実際にニュースでは 「15km/h以下の速度であれば免許すらいらない ⁉︎ 」 とまで言われるようになりました。本記事では 「実際のところどれだけ規制が緩まるのか ⁉︎」 を詳しく解説します。間違えると、警察に捕まる可能性もあるので、ぜひ参考にしてみてください。 結論 現在は公道車道を走るためには免許は必須!ヘルメットも着用義務!
6kw以下の電動キックボードの保険料は、排気量125cc以下の分類が適用されるので、1年間で7500円です。 また、電動キックボードの所有者は、地方税法で定められている軽自動車税を納付する義務も負うことになります。 軽自動車税の金額は電動キックボードの定格出力の違いによって変動し、0. 6kw以下や0. 6kwを超えて0. 電動キックボード 免許不要. 8kw以下は年間2000円、0. 8kwを超え1kw以下は年間2400円の税金が発生します。 さらに、市町村条例により、税金を納付した際に交付される標識を車両に取り付けなければなりません。 ※ ※ ※ 電動キックボードは、見た目以上にスピードが出る乗り物であるため、事故を起こした場合は無傷ではすまないことが予想されます。 現時点では日本国内において、死亡事故などの大きな事故は確認されていないようですが、海外では死亡事故や脳挫傷を負うなどの事故が発生しているのが現状のようです。 また、日本の道路は、電動キックボードが走行することを想定して作られてはいません。 段差や道幅などによっては走行するだけでも危険というケースもあり、初めて通る道路でなくとも十分に注意する必要があります。 万が一事故に遭ってしまった場合はクルマと同じく、過失割合によってどちらに責任の比率が決められます。電動キックボードは歩行者と同じ立場ではなく、車両扱いであることも忘れないでください。 ※ ※ ※ 最近では、電動キックボードを販売するメーカーも増えているほか、一部の自治体では特区を設け、シェア型電動キックボードの実証実験を実施しており、普及に向けた環境は整いつつあるようです。 しかし、日本の狭い道路事情で安全に走行するためには、まだまだルールやマナーの改善が必要といえるのではないでしょうか。