リメイクしたらオンリーワンができました。」(JTBパブリッシング)がある。ブログ「ねこもしゃくしも」では、ハンドメイドの服や小物の数々を発表し、人気を博している。 HP:
!と途中思いましたが、 袖を付けるあたりからサクサク進み・・・ やっぱり達成感が大きいですね! 袖が付く前から何度も鏡の前で合わせたりして 楽しかったです!! CHECK&STRIPE SPECIAL SEWING BOOK 襟ぐりは5mm幅のバイアス(2cm幅のものを折る)でくるむんですが、 細かいけれど、裏から手まつりで仕上げです。 手縫いが好きなのでそれも楽しくて♪ ここがミシンだったら、かなり苦戦したと思います~(^-^; 後ろもギャザーです。 袖幅もたっぷりあってかわいいです。 今回、後ろ身ごろのギャザーをー10cm、 前身頃のギャザーをそれぞれー5cmずつ、 減らしました! (襟ぐりは減らしていません) 張りと厚みのあるやさしいリネンだったので、 ギャザーが苦手なのと、広がりすぎるシルエットを自分なりに考慮して 減らしてみました。 リバティだったら、パターン通りに作ったと思います。 完成してみて、減らすのは良かったと思っています! (^o^)丿 とっても気に入ったのでたくさん着る予定です! 毎日 着 たい 手づくり 服 訂正. が、! !前ヨークに入ったギャザーが、私のいかり肩を少し協調させるような 気がして・・・(;・∀・) 生地を変えて何枚か作るというのはしないかもしれません。 でもほんとに素敵なパターンですよ~。 もしかしたら、やさしいリネンのアンティークホワイトあたりで 来年ごろ縫っているかも?!? !です。 子どもの夏休み中は、生地を広げたりするのが難しかったので、 相変わらずのバナナをちくちく縫っていました。 合計12本。 1本作るのに、だいたい2時間かかるかなーなんて、 時間まで計ったりしていました('◇')ゞ 2018. 07. 11 インスタグラムで素敵なエプロンを作っている方を見掛けて、 すぐに型紙を買ってしまいました(*´▽`*) パターンレーベルさんの「クロスエプロン」 生地はC&Sさんのカラーリネン 後ろ。 ハンガーにかけていると分からないんですが、 着たときに後ろの肩ひもがクロスされてとってもかわいいです! ポケットは2つ付けれます。 カラーリネン1.3mをほぼピッタリ使い切るパターンが すごく気持ちいい! 残った生地は、コースターを作れるくらいでした(^○^) そして、気に入りすぎた勢いで2枚作りました(^o^)丿 ロックミシンを使うところがないので、色違いもスイスイ作れます。 光で色が飛んでてすいません。 1枚目2枚目の色が実際の色に近いです。 真緑と濃いネイビーです。 身長が私と同じになった娘にもエプロンを頼まれているのですが、 これを試着したら、少し大きく感じました。 キッズサイズ160の洋服が小さく感じる娘ですが(#^^#) やはりウエストをひもで結ぶタイプを作ってあげようかな♪ おまけ♪ 小4になった息子はまだまだ工作?を続けています。 絵を描いたり、組み立てたり、展開図描いたり、 毎日続けています!
2021年6月22日. 草木染めの服と手刺繍の布小物 を開催します。 タイ北部とネパールでオリジナルの衣料と雑貨を作られている yumutso(ユムツォ) さんのポップアップです。 少数民族の素晴らしい手仕事に魅了され、民族古布を服や雑貨に取り入れたりしています。 綿、シルク、リネンなど、肌にやさしい素材の草木染めの服や、シンプルで涼しいガーゼ素材の服は、毎日着ていたいリラックスできる着心地です。. 人気のyumutsoさん手づくりチャームも届きます! 「雰囲気のある大人服」4/21 発売！ | 日本ヴォーグ社. yumutsoさんの趣味である、骨董屋さん巡りで集めてきた古いビーズや布を使ったチャームの中には、今ではなかなか手に入らないようなレア布チャームもあるそうですよ !. ★草木染めの服と手刺繍の布小物 2021. 7. 2(fri)〜7. 10(sat) 12:00〜18:00(期間中無休) @TETENTOTEN にて 世田谷線 若林駅すぐ 世田谷区若林4-3-9. <ご来店時のお願い> ◉マスク着用と手指の除菌をお願いします。 ◉状況によっては、入店をお待たせすることがあるかもしれませんが、ご協力をお願いします。.
どんな犬服を作ったの?
07. 24 スカート オススメの型紙 オススメのパターン:ひとつボタンのブラウス【CHECK&STRIPE_てづくりでボンボヤージュ】 前パターン:てづくりでボンボヤージュ布:日暮里繊維商店街 安田商店3丁目店下にベージュのキャミソールを入れてます 今日は、ノースリーブを着た時なんかに、羽織れるブラウスのパターン(型紙)の紹介です。... 2020. 18 簡単!パターン(型紙)いらずのギャザースカート! 布屋さんに行くと、可愛い柄の布がたくさんありますよね! 「これは・・・!」っていう可愛い柄に出会ったら、ギャザースカートを作ってみてはいかがでしょうか? 形に凝らなくても、柄が可愛いときは、シンプルな形でも素敵なスカー... 2020. 11 「在庫布ノート」を作ろう:在庫布の把握・買い物に便利! 布屋さんに行くと、ついつい可愛い布を買ってしまう。↓帰ると似たような布がある。↓しばらく押し入れに入れておこう。↓バッグ作りたいけど、布ないよなぁ。↓買いに行こう!↓在庫布がどんどん増える・・・!!! ってことはない... 2020. 犬服を型紙からおこして手作りしてみた│日本スピッツちぃ。. 04 オススメの物・事
さかもと どうも、トレーナーの さかもと です。 このブログがあなたの学びのきっかけになれば幸いです。 \この記事で分かること/ 16時間断食の実践例が分かる 1ヶ月やってみた感想が分かる 「空腹」こそ最強のクスリの簡単な要約が分かる 空腹のメリット・デメリットが分かる 「空腹」「16時間断食」「オートファジー」 最近、よく聞きませんか? 「空腹」こそ最強のクスリ 著:青木 厚 ↓↓ 「空腹」こそ最強のクスリ | 青木 厚 | 医学・薬学 | Kindleストア | Amazon Amazonで青木 厚の「空腹」こそ最強のクスリ。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。 YouTubeでも本の要約がなされており、話題になっていますよね。 私も興味があったので購入し、実践してみました。 今回は、本の要約とともに、 1ヶ月間試してみた体験談 を書きたいと思います。 単純にやってみた感想と、トレーナー的な視点とを交えてまとめていきます。 また、実際の実践例も踏まえて書いていきます。 そして、16時間断食はメリットだけなのか。デメリットはないのか?など 後半では本の簡単な要約をしていきます。 購入をお考えの方にも読んでいただければ幸いです。 16時間断食を"1ヶ月"やってみた感想 1ヶ月やってみた感想を 体重の変化 その他、体調の変化 辛かったこと 取り入れてよかったこと の4つに分けて説明します。 体重はマイナス○kg!? みなさんが気になるところで言えば、「 体重 」ですよね。 スタート前:65kg → 1ヶ月後:63kg(ちなみに身長170cm) ということで「 マイナス2kg 」でした!
ぜべるんオススメ 2021年8月5日 こんにちは。 BASEFOODを7月19日よりデビューして 2週間が経過しました。 ・週1回のジムでの筋トレ ・朝ヨーグルトのみ( 空腹は最強のクスリ参照) ・昼か夕をBASEFOODに置き換え と生活をおくってきました。 結論から言えば ダイエットに効果ありません。 ただ、筋トレと 普段は介護のお仕事をしていて、 ・夜勤明けの疲労感が減った ・PC作業(ブログ)での集中力アップした ・筋トレで重い重量が挙げられるようになった ・筋肉痛の回復がよくなった気がする といった効果はありました。 BASEFOODの評判について書いています。 BASEFOODはダイエットに効果ナシ BASEFOODに切り替えても ダイエットに効果がないのは 食べる量をすでに減らしているのが 原因だったように思います。 「空腹は最強のクスリ」で紹介されてる 16時間の空腹の時間(オートファジー)を組み合わせて 半年ほど行っていました。 身体がそのリズムに慣れているのか 体重は筋肉が増えているため むしろ増えていく一方でした。 筋トレでダイエットを目的していて BASEFOODを組み合わせるなら 自分の適正体重を把握した上で 筋肉量を増やして、体脂肪率を減らすことが 大前提になってきます。 ぜべるん 私だと身長163cm、体重66. 1kg 体脂肪率は18%です。 目標の体重は64kg、 体脂肪率は12%を目標です。 要は、体脂肪率を落とせば 達成できます。 筋肉量も増えてくるので 数字は前後します。 忘れずに取り組むことは言うまでもありません。 BASEFOODに切り替えたから ダイエットするのでなく BASEFOODで必要な栄養を取った上で 炭水化物や脂質の摂取を控えて、筋トレすることで ダイエットするのは効果があります。 まだ1ヶ月に満たない期間なので もう少しダイエット効果については 見守っていきます。 BASEFOOD食べて筋トレで高重量が上がるようになった デッドリフトはこんな感じです。 (私はノーベルトでやります) BASEFOODを始める以前は 特にデッドリフトという、 重量挙げで持ち上げるだけの種目が 160kgで伸び悩んでいました。 ジムで筋トレ💪 デッドリフト 170kg↗️ ベンチプレス 80kg×4 フロントスクワット 75kg×6 レッグプレス170kg×5 もしやデッドリフト180kg狙える?
【まとめ】あくまで一個人の夏バテしない食事メニュー 鵜呑みにしないで自分の身体と向き合って試してみるべき いつも申し上げていることですが、一人ひとり体の仕組みが異なりますので、上記でご案内したことが万人の皆様にうまく機能するとは限りません。私の場合は、このブログのタイトル通り「自分で試してやってみる」が信条のため、 こんな実験じみたことをやること自体楽しいのです。 ですので、お試しになる事は止めませんが、お体に支障が出てくるようならその時点でおやめになったほうが良いと思います。 いずれにせよ、私は自身のためにメニューの記録をつけてまいりますので、今後もこのブログに経過を載せてまいりたいと思います。 ということで本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。まだ一日目の感想にすぎませんが、 今朝の目覚めは快適だったのは事実です。 ぜひ、すぐにこのブログが見られるように ピンタレスト を活用されることをお勧めしております。詳しいことは こちらからご覧ください。 皆様の健康に少しでも寄与出来たら幸いです。本日もありがとうございました! 2021年7月21日 TAKE
好きなの味があれば、切り替えて注文することもできます。 初回は20%オフになるお得なスターターセットで お試しして好きな味を買いましょう。 こちらから登録すると500円引きです! 完全栄養パン「ベースブレッド」をお試しませんか? カンタン!無理なく続けられる!栄養バランスののいい主食! 忙しい私たちの生活にBASEFOODで 足りない栄養をカバーしませんか? \下記のリンクから購入すると、500円引きに!/ BASEFOOD 合わせて読みたい記事はこちら! 【独学ブログ】空腹こそ最強のクスリ実践中 夏になってまったく体重が減らなくなったアラフォー女性の話 - 独学ブログ 怠け者が独学を続けるとどうなるのか？実験中です 2021 皆様いかがおすごしでしょうか？ コロナは終息の気配をみせず、そんななかオリンピックが始まろうとしていますね。 そんなことより、私の体重は7月に入りまったく動きがありません。と申しますか、増えてしまいました。本日の体重は５ […]. \ツラい腰痛が消えますよ!/ \空腹は最強のクスリ! ?/ 名古屋の郊外で働く介護士4年目です。 将棋の藤井くんと同じ瀬戸市の育ち。 当ブログでは読んだ本の書評や感想を主に記事に書いています。 Apple信者でMacbookPro、iPad、iPhone、AppleWatcheSE揃えてます。 イラストは地道に勉強しています。 3度の飯よりブラックコーヒー好き☕️ - ぜべるんオススメ - basefood, ダイエット, 筋トレ, 評判
その原因は何と一日三食きちんと食べていることが関係しているのです。 成人が1日に必要とするカロリーは1800から2200キロカロリーと言われてます。外食が多い人の食事はどうしても高カロリーになりがちなのです。 外食の定番、ハンバーガーとポテトフライドリンクのセットだけで1000kcal は軽く超えます。 ファミレスに行けば1000kcal ほどのメニューがたくさん並んでます。 つまり一日三食食事をとることで本来必要な量の1.