ツイート みんなのツイートを見る シェア ブックマーク メール リンク 印刷 おからで作るふわふわ蒸しパン 糖質が多いお菓子やパンをできるだけ控えたいと思う方におすすめの「おから蒸しパン」をご紹介。オーブンや蒸し器をお持ちでない方も、電子レンジさえあれば簡単に作ることができますよ。 本当に美味しい!低糖質おから蒸しパン by みずか★ 全部食べても糖質約8gほど。 全部食べたらはち切れますが(笑) Instagramで3, 500件保存されました 材料を混ぜて5分加熱すればできあがり! 粉類を混ぜてから豆乳を加える 最初におからパウダーやココアなどを混ぜ、別のボウルに豆乳と卵を混ぜておきます。別々に混ぜておいたこれらを合わせてよく混ぜます。 耐熱容器に入れて電子レンジで加熱 耐熱容器に生地を流し入れてフタをしないで電子レンジで加熱します。 粗熱が取れたら冷やす 電子レンジで加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。お好みの大きさにカットして召し上がれ。 ふわふわでおいしい!何度も作っている!と嬉しい声多数 つくれぽ(つくりましたフォトレポートのこと) にも、「糖質制限中につき色んなおからレシピお試しの中、美味しさダントツ1位! 只者じゃないぞ…【セブン】新作パンが史上最強に美味しい説濃厚！ | Oggi.jp. 週2で作って作り置き」「今まで作ったおから蒸しパンで1番でした★」「すごくフワフワで美味しかったです! ご馳走様でした(^-^)/」など、嬉しい声がたくさん届いています。 混ぜて電子レンジで加熱するだけなので、今すぐにでも作りたくなりますね。つくれぽでも何度も作っている方がいらっしゃいました。ココアだけでなく、紅茶や抹茶などでアレンジしてもおいしそうです。ぜひ、おから蒸しパンを作ってみてください。(TEXT:若子みな美) 関連記事 ポリポリたくさん食べられる!「きゅうり」のおいしい作りおき 台湾では◯◯で漬ける!超爽やかキュウリのおつまみ漬け レンジで簡単!京都のお菓子「生八ツ橋」を手作りしちゃおう 驚きのお手軽さ!レンジで本格味の「チーズケーキ」 ひと口で幸せ♪材料3つ「ぷるぷるチーズ豆腐」が濃厚でおいしい
『オートミール蒸しパン』。中央にあるダイソーメスティンに入った蒸しパンはプレーンの蒸しパン。奥のメスティンの蒸しパンは水の代わりに豆乳で作りました。白いグラシン紙に入った蒸しパンは、オートミールを粒のまま作ったものです。 もっちり食感で素朴な味わいの"オートミール"で作る蒸しパン 栄養価が高く、ダイエットの置き換えとしても大人気のオートミール。メスティンを使って簡単に作れる"オートミール蒸しパン"のレシピを紹介します。食物繊維が豊富で少量でも大満足の食べこたえで、おうちでもアウトドアでも気軽に作ることができるおすすめレシピです。 オートミールは粒のままでも作れます!
朝時間 > 面倒は一切なし!簡単ふわふわ「レンジ蒸しパン」レシピ3選 「いつもとちょっと違うものが食べたいな」…そんな朝に作りたくなるメニューといえば、ホットケーキ、そして、パンを卵+牛乳に浸して焼く 「フレンチトースト」 ! 今日は、平日の朝はもちろん、連休中のブランチにもぴったり◎レンジで作るお手軽版から、ツナ入り、ミルクティー味など、料理のプロ直伝の 簡単「フレンチトースト」アレンジレシピ を3つご紹介します♪ 耐熱容器ひとつで簡単!「チーズ蒸しパン」 牛乳、卵、とけるチーズ、ヨーグルト、砂糖、薄力粉などを耐熱容器でぐるぐる混ぜて、そのままレンジで加熱するだけ! フジパン おいしいお芋蒸しパンのクチコミ・評価・カロリー情報【もぐナビ】. チーズの風味が香る、冷めても美味しいチーズ蒸しパンです。 生地作りも加熱も1つの容器でできるので、洗い物もとってもラクチンな優秀レシピです♪ (レンジ5分半で完成!耐熱容器ひとつで簡単「チーズ蒸しパン」 by パン・料理家 池田愛実 さん) レシピを見る >> HMで簡単♪しっとり甘い「塩ヨーグルト蒸しパン」 ヨーグルトが生地をしっとり仕上げ、塩が甘みを引き立てる♪ホットケーキミックス(HM)を使って少しの材料で簡単に作れる、レンジ塩ヨーグルト蒸しパンです。 数日間保存できるので、作り置きしておけば、朝ごはんはもちろんおやつにも活躍しますよ♪ (レンジ+材料少しで簡単♪作り置きOKの「塩ヨーグルト蒸しパン」 by 料理研究家 五十嵐ゆかり さん) レンジ2分!中華蒸しパン「マーラーカオ」 大人気の中華蒸しパン「馬拉糕(マーラーカオ)」がレンジ2分でできちゃう、優秀レシピ! 隠し味の「醤油」が、色&風味づけに役立ってくれますよ◎ 1つ目のチーズ蒸しパン同様、耐熱容器で生地を混ぜてそのまま加熱できますが、ココット型などに小分けして加熱してもOK! (レンジ2分だけ!驚きの簡単レシピ♪中華蒸しパン「マーラーカオ」 by パン・料理家 池田愛実 さん) レンジ+家にある材料で手軽に作れる、簡単でおいしい「レンジ蒸しパン」レシピを3つご紹介しました。 面倒な工程は一切なし!しっとり&ふんわり食感の蒸しパンづくりを楽しんでくださいね♪
キュウリやトマトなど、野菜を冷凍してサラダや前菜に 「キュウリ。ひんやりして美味しい」( 36 歳/総務・人事・事務) 「凍ったキュウリをすりおろして、冷奴にのせる」( 48 歳/主婦) 「ほうれん草を凍らすと、食べやすくなります」( 42 歳/その他) 「余ってしまったセロリを冷凍。サラダにしてもスープにしても、シャキシャキして美味しい」( 61 歳/主婦) 「トマト。解凍して皮をむいたらすりおろし、塩とオリーブオイルをかければ簡単な前菜に。さわやかで美味しいよ!」( 32 歳/学生・フリーター) 「ミニトマト。ちょっと小腹が空いた時など、デザート代わりに食べている」( 45 歳/主婦) みずみずしいキュウリやトマトは、凍らせても美味しくいただけます。サラダや前菜に加えれば、シャキシャキした食感がアクセントに。夏バテ気味で食欲がないときにおすすめです。 蒸しパンやカレーパンetc. パンもひんやりが美味しい! 「食パン。そのままで、冷たくて美味しいです」( 57 歳/主婦) 「菓子パンの『イチゴスペシャル』。シャリっとして美味しい」( 40 歳/総務・人事・事務) 「メロンパンを凍らせて食べるのが好きです」( 24 歳/その他) 「カレーパン。パンはガチガチにならないから、冷たくて新しい食感。カレーも美味しくなる」( 50 歳/その他) 「市販のチーズ蒸しパン。とてもしっとりとして、ひんやり。チーズケーキのような味わい」( 37 歳/総務・人事・事務) 「蒸しパンです。冷たくて美味しいです」( 35 歳/総務・人事・事務) 「菓子パンを少し凍らせるのが好き。クリームやチョコの入っているものは美味しくできる」( 59 歳/主婦) 食パンや菓子パンを「凍らせて食べる」という声も目立ちました。なかでもチーズ蒸しパンは大人気。しっとりとして濃厚な風味が楽しめると、皆さん高評価でした。新食感のカレーパンも美味しそう! 生クリームやバターがアイスみたいに!?
一応即決してくれませんか?いくらなら即決ですか?と質問されました。 去年の10月に買ったばかりで外で使用していないのでもう少し高額で売れると思っていたため1日考えさせてくださいとお伝えしました。 7 8/7 10:52 K-POP、アジア 高1の女子です。つい最近KPOPアイドルになることに興味を持ちました。 私は、小学校の頃から中学校3年までヒップホップダンスを習っていた経験はあります。 歌はカラオケでは、90点だいなのですが歌が上手いだと言うよりは、カラオケの点数が上がりやすい歌い方だと思います。習ったりは全くしていません。 身長は155センチで47キロで痩せてはいません。韓国語や英語は得意ではありません。妹と友達がどちらもできるので、単語は聞いたりしています。 高1からKPOPアイドルを目指すのはあまりにも遅すぎることでしょうか。不可能でしょうか。とても漠然とした内容ですみません。 1 8/7 11:48 ラジオ 神奈川県で聞くことができる、24時間、常に音楽だけを放送しているラジオ番組はありますか? 今は大阪に住んでいて、「FM802」という24時間、常に音楽だけを放送しているラジオ番組を聞いているのですが、神奈川県や東京都などの関東圏で聞くことができる同じようなラジオ番組はありますか? 秘密を話してしまった 後悔. 3 8/7 10:01 xmlns="> 50 男性アイドル BTSのテテと吉沢亮はどっちの方がイケメンだと思いますか? 13 8/6 23:20 K-POP、アジア BTSの前のアルバムの「LOVE YOURSELF 結' Answer」と「MAP OF THE SOUL:7」のどちらかをユニバで買おうと思っているのですが、 どちらを買ったほうがいいのかよく分からないので……どちらのアルバムがいいのかについて教えて欲しいです。 0 8/7 11:53 洋楽 世界1有名な曲はなんですか 1 8/7 11:46 xmlns="> 25 K-POP、アジア NiziU ミイヒちゃんの身長は虹プロ時よりも伸びましたか? 0 8/7 11:52 K-POP、アジア ガールズプラネット999のチームミッション?で、Jグループのfancyのボーカル酷くなかったですか? 審査員の人始終渋い顔してましたし、言い方きついですがゆりなって子以外歌唱力話にならないなと思いました。 日本勢と中韓勢とで実力の壁あるのかなぁーと思いました。 虹プロに出ていたリリカって子もデビューしていた割には歌声不安定だなと感じました。 他のグループがすごすぎなだけですか?
(笑) 人の秘密をバラすとろくなことにならないってことがよくわかりました。口の軽い人に、「なぜしゃべってしまうのか?」と尋ねたところ、「おしゃべり好きだから」「虚栄心が強く、自分が知っていることを相手に自慢したいという気持ちを持ってしまうため」「話した相手は秘密を守ってくれるだろうから」「知ったことは誰かに伝えたいから」などなど。とてもじゃないけど、どれも納得できる理由ではありませんね! (笑) また、そんな自分をどう思っているかについて聞いてみると、「できればやめたいと思う」という意見が圧倒的多数! わかっているけど、やめられないって感じなのでしょうか? いやいや、気をつけてくださいよ! とはいえ、かくいう筆者も、実は口の軽さはヘリウムガス級...... うっかり秘密を話してしまいました : 最近、職場復帰をしました。そして、最近本当にたまに少 - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 。このトラブル事例集を見て、自分を戒めようと思います。 文●中村未来(清談社) 調査期間:2013年10月 アンケート:フレッシャーズ調べ 集計対象件数:学生361件(インターネットログイン式アンケート)
個人的に『竹内力』さんの『欲望の街』とか低音が素敵だなぁって思うんですが、低音が上手いとか素敵って思う人は少ないですか?? 色んな年代の方の意見が聞きたいです。 9 8/1 16:53 吹奏楽 YAMAHAのトロンボーンのマウスピース48番とSL-48Lは違うものなのですか? 0 8/7 11:59 xmlns="> 25 芸能人 国民的スターミュージシャンって誰がいますか? 0 8/7 11:59 音楽 アコースティックギターを初めてもうすぐ5ヶ月の初心者です。好きなアーティストさんと同じコード進行で弾きたいのですが、ユーフレットなどだと本人が押さえているコードとは違うコードが記載されています。本家と 同じ押さえ方をするならば、映像を見て真似するやり方しかありませんか? 2 8/7 11:23 K-POP、アジア ENHYPEN好きなんですけどKPOP好きの友達からエナプ歌弱いよねとよく言われるのですがヒスンが上手いと思うので弱いって程でもなくないですか? KPOPってそんなに歌のレベルが高いんですか? 周りに秘密にしているけど言いたいっていう感じの曲を知ってる方いませんか？ - ... - Yahoo!知恵袋. I-LAND 日プ JO1 6 8/6 11:54 女性アイドル 日向坂46の公式ペンライトと 2200円の15色のキングブレードって 色の違いはどれくらいありますか? 学生でお金がなくてアリーナツアーのとき ペンライト買えるかわからないので、少し安い キンブレ2本買って行こうと思うのですが キンブレでも問題ないですか? 1 8/7 11:41 K-POP、アジア 昔より今の方が歌やダンスの実力が求められていますか? 1 8/7 11:12 ギター、ベース 私は音楽が大好きで、しょっちゅうライブやコンサートにも行っています。 自分でも楽器を演奏できるようになりたいと思って、先日ギターを購入しました。 でも最近では全然練習できていません。 なんだか弾くのががおっくうに感じてしまって手をつけられていないのです。 たまに練習しようと思うのですが、結局、続けることができません。 いわゆる三日坊主です。 今ではほとんど部屋のオブジェと化してしまっています。 私の飽きっぽい性格がいけないんでしょうか?意思が弱いから? それともギターは私には合ってないんでしょうか? 3 8/7 11:47 アニメ ラブライブの作詞について ラブライブスーパースターかなり面白いですね! 曲の情報見ていて気づいたのですが作詞で畑亜貴さん以外の曲もあるみたいです。 前は全曲畑さんの歌詞でしたよね?
悪いことをしてるわけではないのですから。 自分をきれいにすることはいいことでは?? 時には開き直りも大切です。 たくさんのレスありがとうございます。休み明けて、今日会社に 行くのがかなりブルーでした。が、話してしまった以上、考えて いても何の解決にもならないので、忘れるように努力しようと 考えることにしました(笑)とは言っても、私の性格上グジグジ と思い出しては後悔してしまうのですが・・・。 今日職場で、私以外のところで歯の話をしていて、入れ歯だの さし歯だのと話しているのが聞こえてきて、私がトイレに席を 外して帰ってきたら、何となく私と話をする時に歯に視線が いっているように感じたのですが、自分の被害妄想かおしゃべりな 子が話してしまったのかわかりません。歯がガタガタだったり 出っ歯だったりして歯を審美歯科で直す人はいるかもしれません が、歯の色で直す人はあまりいないって思われてしまうのかも しれませんね。その子は整形の一種だと思っていたようです。 また長々と書いてしまい、すみません。グジグジ悩んでも仕方がな いので、開き直るように努力してみます(涙)
何か言う人がいたら、 「歯並びが悪くて、ほっとくと虫歯になりやすいって言われたんだ もん」 とか適当なことを言っておけばいいのではないでしょうか。 どうせみんなよくわかりはしないんだし(笑)。 今回のことはもう話してしまったことだし、諦めるしかないです ね。 カミングアウトしてしまったと思うとか・・・。 これからは自分の親でさえ、秘密は話さないくらいの覚悟をもてば いいのではないですか? 自分で喋っちゃったんだから広まるのは仕方ないけれど、そ んなに恥ずかしいことかしら?
いつから他の方の詞が使われるようになったんでしょうか? 1 8/7 9:44 ミュージシャン あなたが思う「NHKみんなのうた」の楽曲である、「白い道」をカバーしてほしい、もしくは歌うと似合うと思うアーティストと言えば? どのような曲かは、こちらを参考に。 2 8/6 14:00 音楽 とあるボカロ曲を探しています うろ覚えなのですが、クリスマスか冬っぽい感じでバッドエンドっぽい、暗いストーリーっぽい曲で、確かテンポが速めの歌うには少し難易度が高めの音程でした これぐらいしか覚えていないのですが、これかなというボカロがありましたら教えていただけると嬉しいです 1 8/7 11:51 xmlns="> 50 K-POP、アジア 韓国アイドルの楽曲ができるまでの工程について詳しく知りたいです。 まず、コリオグラファーは海外の人(韓国人ではない)が作ることもありますがコロナになる前までは、実際に現場に行って振り付けを直接教えていたのですよね? (スーパージュニアの番組でそのようなシーンを見たことがあります) 例えば日本のプロダンサーかつ振付師であるRiehataさんはBTSのダンスの振り付けを良くしていましたが実際に韓国の彼らの事務所にまで行ってわざわざ教えていたのでしょうか? また、逆にこのコロナ禍になってからは、韓国アイドルの楽曲でも振付師日本と言うものがいくつかあるですがビデオ通話か何かで教えたのか気になりました。 また、作曲家とアイドル本人たちの共同作曲と言うものもありますがこれは実際に彼らに会ってミーティングして一緒に曲を作っていくのでしょう か?それとも単純にある程度作曲したものを本人に送るのでしょうか?作詞の場合でも構いません。 分かる部分だけでも良いので主にコロナ禍になる前の楽曲制作の過程を教えて欲しいです。 1 8/7 11:00 K-POP、アジア KPOPで好きなグループを5個上げて、それぞれ1番オススメの曲を1曲あげてください!! 1 8/7 11:44 ライブ、コンサート Zepp sapporo のシーティング座席についてなのですが、1階10列目というのは良い方なのでしょうか??また、その付近の席に座った方は、ステージ見やすかったですか? 1 8/7 11:11 吹奏楽 クラリネットを使い終わったらリードは水で洗ったほうが良いですか? 0 8/7 11:57 K-POP、アジア あなたが思うカムバ大激戦だったのはいつですか??
あれって虹プロみたいに未経験の素人は参加できないですよね? 0 8/7 11:52 雑談 芸能人と芸能人の比較質問は、大抵、アンチか信者のどちかが投稿している釣り質問ですか? 3 1/20 9:57 K-POP、アジア 素朴な質問です。よく歌が上手いK-POPナムジャグループの中にTREASURE イェダムの名前がよく上がりますがそんなに歌が上手いのですか? SHINee ジョンヒョン/オニュ、BTOB ウングァン、EXO チェン、SEVENTEENのドギ ョム/スングァンなどの中に入っていて、若手なのに凄く歌が上手い人がいるんだなぁ?? って・・・でも実際にちゃんとこの方の声を聞いたことがありません。有名な曲をサラッと聴くぐらいで、まだまだ全体的に声質が子どもっぽいので、若手アイドルって認識しかありませんでした。 この方が歌が上手いと分かる動画を教えてください! YGの中でも(魅力的な歌が上手い人はいますよね)一番上手いんですか? 0 8/7 11:52 ギター、ベース ベースについての質問です! 指弾きだと弦がビビるのですが、ピック弾きだと一切ビビりません。 何故なのでしょうか? また、指弾きでもビビらずに弾くにはどうすれば良いでしょうか? 1 8/7 11:33 xmlns="> 25 音楽 このCD欲しいですか? 2 8/7 11:40 K-POP、アジア ENHYPENのメンバーのあだ名などありますか? あったら教えてほしいです(>_< 0 8/7 11:52 ライブ、コンサート ヒプライ について 今日明日で開催される 7thライブ では「ヒプノシスマイク -Division Rap Battle- 5th LIVE@サイタマ」の電子チケット所持者のみが応募できるようになっていましたが、この先「6th LIVE <<2nd D. R. B>>」の電子チケット所持者が優先される可能性はありますか? ヒプマイ ヒプノシスマイク 1 8/7 11:40 xmlns="> 25 もっと見る