気分悪い?』と声をかけてくれたんです。 どうやら集団の中から孤立してると気になるらしくって。それからというものの、大人数でいる時はあえて孤立するようにしています」(不動産・32歳) ┏ ★緊急告知★ ━━━━━━━━━━┓ ┃ とにかく早い者勝ち! ┃ ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ▽ 孤立した女性を見ると放っておけないのが男性の心理なのかもしれません。偶然開花したあざとテクを、今は意識して使いこなしているのだとか。 あざとさ全開の人もいればさりげなくあざとさを出す人もいます。ということは多かれ少なかれ、女性なら誰しもあざとい部分があるということなのでしょう。自分の中に眠っているあざとさをいつか使う日がくるかもぺんっ? ■ふとんクリーナー、レイコップ o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o- 安心の公式オンラインストア いま注目の家電製品レイコップは、ふとんクリーナーのパイオニア ふとんに掃除機をかけるという習慣で睡眠環境を改善します。 ハウスダストを根本的に予防するため医師が自ら開発し、 全国でご愛用のご家庭が増えいています。 医師として"アレルギー症状を根本的に予防できるようにしたい" そんな思いからレイコップが生まれました。 独自の特許技術"光クリーンメカニズム"より快適な睡眠環境を お届けします。 【このカテゴリーの最新記事】
6)、横山担(7. 9)、丸山担(7. 7)、村上担(7. 6)、大倉担(6. 8)になりました。 以前の調査では村上担が高い値を取ったのですが、今回は安田担が飛び抜けていますね。 あれ?これリアコ度と同じ順番じゃん。 とはいえ今度は安田担と横山担が0. 7ポイント差、村上担と大倉担が0. 2人きりになりたいな…♡彼が”その先”もしたくなる「手繋ぎテク」4選(2018年7月21日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 8ポイント差と大きく、横山担から村上担までが0. 3ポイント差と密集しているので、関係ないとは思うのですが、まさかのシンクロ。 一応相関も調べてみました。横軸が雑誌を買うかで縦軸がリアコ度です。ほぼ関係なさそうですね。 また、担当以外のメンバーにリアルに恋しているかどうかも聞いていました。圧倒的に「いいえ」という回答が多かったですが、ランキングにしてみました。 1. 丸山隆平 (13票) 2. 村上信五 (11票) 3. 安田章大 (4票) 4. 横山裕 (3票) 5. 大倉忠義 (2票) こっちはビックリするくらいリアコ度との関連が薄いですね。一番リアコ度の低かった大倉さんがこちらでも最下位ではあったものの、4位が横山さんですし、2位には村上さんが入っていますし。 ⑤まとめ 最初に考えていた疑問に答えておきましょう。 丸山担って実際リアコな人多いのかな? →多い方ではある。でも丸山さんは他担から恋される率の方が高め。 →安田さんと横山さんが並んだ。 →わりと半々。 →相互の交流が欲しいかどうか。(嫉妬するかどうかではない) ちなみに、リアコ度が低いメンバーが良いとか悪いとか言う意図は一切ありません。 恋されるだけがアイドルではないですからね。技術的な部分に惹かれたり尊敬したりすることも多いでしょうし。一方で恋したくなるような魅力があるのも素晴らしいと思います。 わりとメンバーごとにかなり異なる傾向が見られたのが面白かったですね。 エイトにはそれぞれ別々の魅力を持ったメンバーが揃っているというのが、この結果からだけでも見て取れるような気がします。 長々とお付き合いありがとうございました。アンケートに協力してくださった方もありがとうございます。また機会がありましたらご参加ください。
5ポイント差で、最頻値も5以下でした。 その次に低い丸山担と村上担では平均に1ポイント近く差があり、最頻値も一気に3上がっているので、ここでグループを分けていいと思います。 リアコ度が低いグループが大倉担、村上担で、平均が4. 6~5. 1、最頻値が3~5です。 リアコ度の高いグループが丸山担、安田担、横山担で、平均が6. 1~6.
23、下の平均は4. 41となりました。これらの差は統計的にも有意でした。(有意≒この結果が偶然ってことはほとんどないと思うよ) 1~4で推しに対してリアルに恋をしているかどうか(つまり自覚の度合い)を聞いていたので、そちらの平均も比較してみましょう。1と答えた人は先程述べた通りリアコ度4. 41、2の場合は5. 68、3の場合は7. 03、4の場合は7. 78になりました。ここまで綺麗に結果が出ると気持ちいいですね。散布図にしてみました。 回帰直線の傾きが1. 16と正の値を取っています。つまり、自覚度が1上がるごとに平均してリアコ度が1. 二人きりになりたい心理 女性. 16上がっているということになりますね。こちらも有意でした。 ここまでの結果から、今回私の作成したリアコ度という指標は信頼できるものだと考えたいと思います。 ③他の条件との関連 というわけで、いよいよリアコ度に関する本格的な分析に移ります。まずは他の質問と比較していきましょう。 まずは年齢とリアコ度です。なんとなく若い人の方がアイドルに恋をしやすいのかなと思っていたのですが、どうやらそうでもないようです。回帰直線は小さな正の傾きを示していますが、これは優位ではありませんでした。つまり、年齢による相関はほとんどないと考えられます。 面白いのが40代の分布ですね。完全に上下に分かれていて、リアコ度の高い群と低い群が視覚的にもわかります。30代にも分離している傾向が見られますが、10代と20代では分離が小さいように見えます。年齢の高い世代の方が、推しをリアルに恋愛対象としてみているか、全く見ていないかに分かれるのかもしれません。 続いて担当ごとに見ていきます。 平均は横山担が6. 4、村上担が5. 1、丸山担が6. 1、安田担が6. 4、大倉担が4. 6になりました。 最頻値は横山担が6~7、村上担が4~5、丸山担が7~8、安田担が7~8、大倉担が3~4でした。 ヒストグラム で見ても、大倉担は明らかに分布が左に偏っていて、最頻値が3~4になっています。しかし、6~7にも小さな山ができているため、リアコ層もいるようですね。 その次に平均値の低い村上担ですが、大倉担に比べると綺麗な一つの山に近い形になっています。大倉担の場合は、リアコな人もそうじゃない人もいるけど、そうじゃない人の方が多かったと捉えられますが、村上担はどちらかというと全体的にリアコ度が低いのではないでしょうか。しかし、よく見ると村上担も大倉担と同じく7~8のところに凸があります。 大倉担と村上担はリアコ度の平均は0.
2021年6月27日 21:00|ウーマンエキサイト コミックエッセイ:習い事のコーチと5人の妻 ライター ウーマンエキサイト編集部 子どもを同じサッカーチームに通わせているママたち。ある日イケメンコーチ・直樹が就任したことでそれぞれの生活は一変し… Vol. 1から読む 夫が働かせてくれない…退屈な私の毎日を一変させる出会いが/あゆみの場合(1) Vol. 8 いっときの火遊びだからこそ…今はコーチとの関係を楽しみたい/あゆみの場合(8) Vol. 9 夫は子どもに無関心…協力的な夫がいる夫婦を見るのが辛い/沙里の場合(1) このコミックエッセイの目次ページを見る ■前回のあらすじ 車の中でふたりきりになったコーチとあゆみ。それからよりいっそう親密な関係になってしまい… 車の中でふたりきり…どんどん縮まる距離感に想いが止められない…!/あゆみの場合(7) コーチに車で送ってもらうことになりました。申し訳ないそぶりをしていましたが、心の中では憧れのコーチとふたりきりというシチュエー… >>1話目を見る 次ページ: 直樹コーチとこういう関係になったことで… >> 1 2 >> この連載の前の記事 【Vol. 7】車の中でふたりきり…どんどん縮まる… 一覧 この連載の次の記事 【Vol. 9】夫は子どもに無関心…協力的な夫がい… ウーマンエキサイト編集部の更新通知を受けよう! 二人きりになりたい 男性. 確認中 通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。 通知が許可されていません。 ボタンを押すと、許可方法が確認できます。 通知方法確認 ウーマンエキサイト編集部をフォローして記事の更新通知を受ける +フォロー ウーマンエキサイト編集部の更新通知が届きます! フォロー中 エラーのため、時間をあけてリロードしてください。 Vol. 6 コーチと2人きりで会うことに!突然のタメ口にドキドキが止まらない/あゆみの場合(6) Vol. 7 車の中でふたりきり…どんどん縮まる距離感に想いが止められない…!/あゆみの場合(7) Vol. 10 娘のサッカーコーチに苦手意識…チャラそうな彼を避けていたけれど/沙里の場合(2) 関連リンク 習い事で子供の運動神経は伸びる?幼児におすすめの習い事3選 バイリンガル幼児園の入園説明会に参加してみた [PR] 子どもの習い事を介した大人の恋…同情できません!/みほの場合【習い事のコーチと5人の妻 Vol.
モグモグ期の献立をご紹介! 冷凍ストックしているものも活用するとより楽ちんです! 離乳食中期（7〜8ヶ月）の量や味付けの目安、おすすめ食材、献立やレシピを紹介！ | mamatas(ママタス). 献立例とレシピを動画で確認 こちらの動画の作り方もぜひ参考にしてみてくださいね! 「取り分けできる材料で モグモグ期の1日献立例」(生後7〜8か月頃から) 大人の料理から取り分けできる食材を活用した献立です。 おかゆを作っていなくてもすぐにできるパン粥や、マグロの刺身を使った取り分け方法など、手軽に作れるメニューをご紹介しています。 2回食になり、毎食何をあげようか悩みますよね。 大人の食事から取り分けできる食材を使ったメニューを考えてみました! 電子レンジで加熱するので楽ちんです。 「レンチン調理!モグモグ期の1日献立例」(生後7〜8か月頃から) レンジで簡単に作れる1日の献立例です。 うどんや鶏のささみを使ったメニューも登場しますよ。 レンジ調理のモグモグ期の献立例をご紹介します。 多めに作って冷凍ストックしてもOK! 「レンジ調理で簡単!モグモグ期の1日献立例」(生後7〜8か月頃から) こちらもレンジで作れる献立例です。 白身魚や育児用ミルク、ささみなどを使ったメニューを紹介しています。 食べられる食材が増えてきたモグモグ期、1日の献立に悩んでいませんか?今回はモグモグ期の1日の献立例をご紹介します!量を増やして冷凍ストックもOKです。 アレルギーについての注意点 レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。 また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ 必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ※ 料理を楽しむにあたって 参考 「 授乳・離乳の支援ガイド 」(厚生労働省) 五十嵐隆(監修)「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)実践の手引き」公益財団法人 母子衛生研究会、2020年
野菜と鶏ひき肉でバランスよく!「白菜と大根と鶏そぼろの煮物」 画像: 材料 白菜:葉の部分を2~3枚 大根:5mm程度の輪切りを1~2枚 鶏そぼろ:小さじ1 だし:大さじ2 作り方 沸騰したお湯でハクサイとダイコンを煮て細かく切る 鍋にだしとダイコン、ハクサイ、鶏そぼろを入れて一煮立ちしたら完成 すべての材料を耐熱容器に入れて、電子レンジで600w1分程度の加熱でも作ることができます。 白菜と大根と鶏そぼろの煮物 2. 食べやすい食感「離乳食じゃがいもとしらすのトロトロ」 湯引きしたしらす:5g だし:5g タマネギ:5g じゃがいも:5g 片栗粉:少々 耐熱容器に片栗粉以外の材料を全て入れて約1分加熱 1に片栗粉を混ぜてとろみが出るように再度1分加熱したら完成 ご紹介させていただいた「嫁のあっちゃん」さんのブログでは、離乳食用のだしと野菜を作り置きしており、上記の材料ではだしとタマネギ、じゃがいもに関して、それぞれ氷キューブ一つとしています。 この記事ではキューブ状ではなく、作り置きしていない方でも調理できるように5gと表記させていただきました。 離乳食じゃがいもとしらすのトロトロ 3. たらなどの白身魚を使って「フィッシュソースパスタ」 白身魚(たらなど):10g タマネギ:10g ニンジン:10g トマト:30g 野菜スープ:適量 ゆでたパスタ:20g タマネギとニンジンをすりおろしてトマトは、皮をむいて細かく刻む。 鍋に1の野菜を入れていため、魚はほぐしながら入れる。 野菜スープを加え1cm程度に刻んだパスタを加えてトロみがつくまで煮込む。 パスタはやわらかくなるまでしっかりゆでるようにしましょう。赤ちゃんに合わせて硬さを調整してあげてくださいね。野菜は、パプリカやナスで代用すると彩りが鮮やかになり、おすすめです。 フィッシュソースパスタ 4. 【管理栄養士監修】離乳食の献立の立て方と、中期（7〜8ヶ月頃）の献立表 | MAMADAYS（ママデイズ）. 白身魚で作る「魚のスイートスープ」 白身魚:10g サツマイモ:30g 無調整豆乳:1/4カップ 野菜スープ:1/2カップ 冷凍の枝豆:3粒 水溶き片栗粉:適量 魚は加熱してほぐす サツマイモは厚めに皮をむいて水にさらす タマネギはみじん切りにする 小鍋にサツマイモとタマネギを入れて野菜スープで柔らかくなるまで煮る 無調整豆乳と魚を加えて煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつける 加熱しすりつぶした枝豆を上にのせてでき上がり サツマイモはミキサーにかけると、口当たりが滑らかになりまたつぶす手間を省くことができますよ。白身魚は、月齢によって食べられるものを選んでくださいね。 魚のスイートスープ 5.
BABY & KIDS 離乳食を開始して徐々に赤ちゃんが口に入れることや飲み込むこと食べることに慣れてきたら、いよいよ離乳食中期に突入です! 離乳食初期の頃とはどこが違ってくるのでしょうか? 離乳食中期を開始する目安や、調理ポイント、離乳食中期のオススメレシピなどをご紹介します♪ 楽しみながら離乳食中期も進めていきましょう! 離乳食中期は2回食の始まり! 7〜8ヶ月頃を目安に開始しよう 離乳食中期の始まりは、離乳食を開始して2ヶ月が経った頃。スプーン1さじを上手に飲み込めるようになり、お座りもしっかりできるようになってきたら離乳食中期へ! 月齢の目安は7〜8ヶ月頃です。 赤ちゃんもママも少しずつ離乳食に慣れてきたのではないでしょうか? 赤ちゃんは食への興味も広がり始め、ごっくんと飲み込むことが上手になってきます。そのため、離乳食中期は離乳食初期の頃よりも味や舌触りのバリエーションを広げ、食べられる食材を増やしていきましょう。 また、離乳食中期は1日2回食にすることで、食事のリズムをつけていきます。1日2回、午前と午後のできるだけ同じ時間に毎日食べさせましょう◎ 赤ちゃんのお腹が空き離乳食への食いつきがよくなるので、離乳食と離乳食の間は4時間ほど開けると良いですよ。 離乳食中期の調理ポイント 離乳食の固さは豆腐くらい 離乳食中期に入る頃、赤ちゃんは舌と顎を使いながらモグモグ食べができるようになってきます。調理状態は、舌で潰せる豆腐くらいの固さが目安です。 滑らかにすりつぶしていた初期からステップアップし、柔らかく茹でた小さな固まりを食べさせてみましょう。最初は2mm角、慣れたら3〜4mm角に大きくしていき、自分で潰し飲み込めるようにしていきます。 しかし、急に固くすると赤ちゃんもびっくりするので、徐々に固さを変えたり、小さめのものから取り入れるようにしていきましょうね。 量はどのくらい? 離乳食中期では、最終的に、主食にあたる粥やパン、野菜・果物、魚や肉などの3種類を食べさせてあげるようにしましょう。 1回あたりの目安はこちらです。 主食系は、7倍粥〜5倍粥なら50〜80g、パンなら15〜20g。 野菜や果物は、20〜30g。 その他の魚や肉などは、魚や肉であれば10〜15g、豆腐なら30〜40g、卵なら卵黄1個〜全卵1/3個、乳製品なら50〜70g。 離乳食の量はあくまでも目安となっているので、赤ちゃんの成長や食欲などにより量を調節してあげる必要があります。なので離乳食のあとはまだまだ母乳やミルクをしっかり与えてあげてくださいね♪ 味付けに調味料を使っても良いの?
お悩み解決策は? 離乳食中期に入った、7ヶ月頃の赤ちゃんのお悩みです。離乳食の形状が裏ごしからみじん切りになる離乳食中期。今まで滑らかに調理されたものが粒々になったことで戸惑う子もいます。そんな場合は、赤ちゃんが食べやすくなるように工夫してみましょう。 赤ちゃんが適量を食べないときは? 離乳食中期に気をつけたい3ポイント 離乳食中期の赤ちゃんが、食べてくれないときは以下の3つのチェックしてみましょう ・食材のやわらかさ ・食材の大きさ ・食材の滑らかさ 赤ちゃんは、ついこの前まで裏ごしした食べ物を食べていました。まだまだお口の中は食べ物を食べ始めたばかりで未発達。と考えると、大人が思うよりもずっとずっとやわらかく煮た方がいいのです。では、やわらかく煮るためのポイントです。 離乳食中期・食材をやわらかく煮るためのポイント 離乳食中期の赤ちゃんには食材を「みじん切り」するのですが、煮る前にみじん切りしていた人は、以下の手順にタイミングを変えてみましょう。 1. 食材を煮やすい大きさに切る(例えば、にんじんなら1㎝幅程度) 2. 食材をだしで煮る 3. 軟らかくなったら取り出してみじん切りにする 4. 鍋に戻してひと煮立ちさせる 先に切るよりも後からみじん切りした方が軟らかく煮えるうえ、うまみも感やすいからです。 もし、上記3つをチェックしても赤ちゃんが食べない場合は、いったん裏ごしに戻してみましょう。私自身もそうだったのですが、親にとってはどんどん成長してほしい気持ちが先走り、教科書通りに進めてしまいがち。でももしかすると、まだ赤ちゃんにとって中期の離乳食の形状が早いのかもしれません。 編集部おすすめ!「bebemeshi for family」おそとごはん(たべるとくらすと) 忙しいときや外出のときに便利!無農薬・減農薬栽培、有機栽培の野菜と、国産のお魚、宮崎県の鶏ささみを中心に使用したこだわりの無添加離乳食。 味付けは一切せず、丁寧にとった出汁の旨味を大切にしている ママにもベビーにもやさしい&おいしい離乳食です。7ヶ月、9ヶ月、12ヶ月と赤ちゃんの成長に合わせて選んで。ギフトセットもありプレゼントにもおすすめ! くわしくはこちらをチェック!
今日は大好評の離乳食献立・レシピの103日目~116日目の2週間分をどどんとご紹介。 時期でいうと、離乳食中期(モグモグ期)の最後、生後8ヶ月頃になります。 食べられるものが増えると同時に もも友人 毎日の献立を考えるのが面倒... 食材は増えてもバリエーションがないから毎日代わり映えのないものになっちゃう もも姉 などの悩みも出てきますよね。 私が作った普通すぎる(笑)離乳食ですが、皆さんの参考になると嬉しいです♪ 参考 一週間の写真付献立例とレシピ【89日目~102日目】 ↓スマホをご利用の方に便利!画像だけの離乳食全一覧表↓ おすすめ 【スマホで見やすい】ももの手作り離乳食!初期・中期・後期全メニューを写真で紹介☆ スマホやタブレットでご覧の方はこちらの方が便利かなと思い、作った離乳食を全て写真で表示しています。 管理人もも 画像をクリックすると、作り方にジャンプするようになっています。 数が多いので目次から「初... 続きを見る 離乳食中期のここが知りたい! 離乳食中期(8ヶ月頃)献立カレンダー まずは今日ご紹介する2週間分の献立を一覧にしてみました。 今回は103日目~116日目の2週間分です。 途中112日からは3回食にしています。 冷凍して作り置き!離乳食中期 103日目~109日目メニュー 離乳食103日目~95日目の献立&レシピです。 2回食は軽めに「うどん」が多いです。麺類はささっと作れるので楽ちんですね! 画像、またはレシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。 これだけあればOK!離乳食103日目~109日目に必要な食材 管理人もも 食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪ この時期も新しい食材以外、冷凍できるものはほぼ冷凍して使いまわしていました。 次の週から3回食になるのですが、赤ちゃんの離乳食、大人のご飯で1日のうちずーーーっとご飯を作っている感じになっちゃうので(笑)赤ちゃんも大人も簡単時短料理は必須!! 離乳食に安全な食材は食材宅配がおすすめ! 離乳食中期はビタミンたっぷりの野菜や、栄養価の高いタンパク質が増えてきますが、安全面でも、お手軽面でも食材宅配は超使えます! オイシックスで離乳食に最適な魚や肉、野菜を♪ 全国展開しているオイシックスは検査基準が厳しく安心な食材を購入することができます。 例えば、この時期に登場した鮭は皮や骨が処理済みでとっても便利☆ さらにささみだけのひき肉はパラパラの冷凍状態で届くので使いたい分だけを取り出すことができて便利!
和風だしも化学調味料、食塩不使用のお出汁がママに人気です もちろん、野菜や果物も新鮮な上に種類が多い!! トマト単体は好まなかったのでトマトソースとしてトマトを使用する機会が多かったのですが、オイシックスでは種類が豊富!! 甘く食べやすいトマトを選んであげてくださいね♪ パパ、ママの時短料理には「Kitoixix」がおすすめ。 管理人もも 手のこんだおかずもカットしてくれていたり、温めればOKなので、パパっとできちゃいますよ オイシックス公式ページへ 参考 オイシックスは離乳食レシピに最適☆ベジキューブなどおすすめ食材をドドーンと紹介! 生協(コープ)系のパルシステムもおすすめ! 関東にお住まいの方には生協(コープ)系のパルシステムがおすすめ☆ 出汁パックはもちろん 臭みのない美味しい卵♪ 白身魚のすり潰しや、定番とろみをつける「とろみちゃん」など離乳食に使える食材が豊富です。 パルシステムにもパパ・ママにおすすめの時短ご飯セットを販売中。 3日分の時短料理セット(主菜+1品)を作ることができます。 管理人もも いわゆるワンオペ育児、実家が遠い私が年子を育ててきて思うのは、「ママ、時短出来る所はガンガンしちゃいましょう!」 ということ。 レンジでチン♪で美味しいご飯ができる時代なんですもん。どんどん活用していきましょ☆ パルシステム公式ページへ 参考 生協(コープ)パルシステムのうらごし&キューブ野菜で離乳食作りがラクになる! もも姉 離乳食が進んでいくとスーパーで売っていない食材が出てきて困る・・・ 下記の食材も食材宅配では扱っているので、近くのスーパーに売ってない時には是非利用してみては? 参考 離乳食中の赤ちゃんに本当におすすめの食材宅配比較とランキング 離乳食中期 卵黄の茶碗蒸しなど離乳食110日目~116日目献立 離乳食110日目~116日目の献立&レシピです。 子どもたちがよく食べてくれたのは 卵黄だけの茶碗蒸し 。 ぜひ作ってみてください♪ 画像、またはレシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。 参考 離乳食後期(カミカミ期)、一週間の写真付献立例とレシピ【117日目~130日目】 これだけあればOK!離乳食110日目~116日目に必要な食材 管理人もも 食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪ この週は31種類の食材を使いました。 112日目から3回食にしています。 ・・・今振り返って献立を見ると、1週間分の冷凍野菜や魚で作れるものを絞り出した感じですね(笑) 離乳食中期献立・レシピまとめ 今日は、離乳食中期8ヶ月頃の献立を写真付でご紹介しました。 いよいよ離乳食9ヶ月に入ると離乳食後期(カミカミ期)になり、3回食が定着してきます。 バタバタな日々が続くと思いますが、ポイントは・・・ 管理人もも ・冷凍ストックする!!