気がづいたら「 二人とも 好きになっていた 」と語っています。 また、オフ会でも会っているので、 それがお付き合いのきっかけですね! そして、いつから付き合っているかですが 二人の交際は、 2016年の8月10日 からです! 一年記念日! !💑 みんなからのお祝いリプでえむれなは嬉しいです! !🙇 これからも僕達をよろしくお願いします!!! !😊😊 プリクラは2人の初プリと最新のヤツ!✌ — M君 (@MKUN__) 2017年8月10日 大きな喧嘩もなく 1年間付き合えたという事で、 本当に 仲が良い 事が分かりますね! そんな二人ですが、2017年6月。 ついに カップルチャンネル をスタートします。 二人の人気はもの凄く、 あっという間に、カップルで トップクラスの 人気Youtuber になります。 ここまで、規模が大きくなると 別れる時が大変そうですが、二人は 「 別れたいと思った事は一度もない 」と語るなど 今後も関係が続きそうですね! これからも二人を 応援していきたいと思うのですが、 ふくれなの 素顔が衝撃的 でした。 すっぴん画像がヤバい? ふ くれなですが、 以前から「 すっぴんの顔には自信がない 」 と語っており、素顔を公開する事はありませんでした。 しかし、2017年に入ると、 彼氏M君の勧めもあり、動画です っぴんを公開 します。 まずは、 メイクを落とした後のすっぴん です。 眉毛が全くないのが気になります!笑 しかし、全体的には すっぴんも 悪くない顔 ですよね。 メイク後は、かなり可愛いと思いますが すっぴんでも普通なのでは?と思いました。 続いて、 メイクをする前のすっぴん です! こちらは完全なすっぴんですね! 表情もありますが、いつもより 年上に見える 印象です。 しかし、すっぴんもメイク後も 関係なく、彼氏のM君は「 愛している 」との事で 本当に 良い彼氏 だなと思いました。 すっぴんと、メイク後では かなり変わっていますが、 その秘密は、ふくれなの メイク技術 にある事が分かりました! ふくれながメイクで激変 ふ くれなは「 顔が変わった 」と言われ、 最初は 整形 を疑われていましたが、 整形ではなくメイクで変身しています! そのモノ凄い、化粧の力を見てください! オフパコとは (オフパコとは) [単語記事] - ニコニコ大百科. まずは、カラコンを装着。 アーモンド色 という事で、こだわりがあります。 このカラコンなのですが、 ふくれなが、 オススメのカラコン1位 に選んでおり、 目がクリクリ して、とっても可愛らしくなります。 さらに、クリームを塗っていくと 肌もツルツル に!
また、後ろも開発済みとの事で、 経験はかなり豊富 です! 現在では、新たに彼氏も出来て 経験が増えていっている、ふくれなですが Youtubeを始めて、 新たな経験 をしている事が分かりました。 ふくれなのオフパコとオフ会 ふ くれなはオフ会が大好きで、 まだチャンネル登録者が数千人の時から、 定期的にオフ会 を開いています。 最新のオフ会では、何とファンが 1000人以上集まって いて かなりの人気ぶりが伺えます! そして、オフ会と言えば オフパコ です! ふくれなの過去のオフパコについて調べてみると、、、! 二人の男性が、 過去に ふくれなとオフパコした と話しています。 Youtuberの 田中と、いっくん です! 「 オフパコ楽しかった 」と語っていますね。 しかもこの二人、実際に ふくれなの部屋に 入っている ので、オフパコしたのかなと思ったのですが、、、! さすがにこれは、 ジョークでしょう ね!笑 実際にオフパコしていたら、ツイッターで書かないでしょうし。 そして、ふくれなは 意外にも、 オフパコには否定的 である事が分かりました。 オフ会の詳細が出ました😊✨ みんな来てね💖 いっぱい交流しよう😊💞 オフパコとかゆうやつだまれよ。 てことで画像を注目😊 #拡散希望RTおねがいします — 🐶ふくれな🐱(18) (@fukurena0924) 2016年6月24日 ふくれなは、登録者が少ないときにオフ会で、 オフパコしてたのかな?と思ったのですが、 その時は、 お父さんも一緒に居たのでオフパコは無さそう ですね! 現在は、彼氏も居ますし、 オフパコする事は、まずないでしょう。 そして、彼氏ですが Youtubeで知り合った 事が判明しました。 ふくれなの彼氏はM君 彼 氏については ずっと居ないと言っていたふくれなですが、 2016年8月。ついに彼氏を公開 します。 じ、じつはM君と付き合ってます…☺ 温かい目で見守ってやって下さい🙇🏻 濁すようなこと言って申し訳ないです(;_;) — 🐶ふくれな🐱(18) (@fukurena0924) 2016年8月29日 相手は、 M君 という方で 21歳の男性Youtuber です! さわやかで、なかなかのイケメンですね! そんなM君とふくれなの 、馴れ初めですが 元々は、Youtuberとして お互いの動画を見る仲 だったが 次第に連絡を取るようになり、 電話する頻度が増加 !
一人暮らしで新型コロナウイルスにかかった話 その3 (ホテル療養について) その3まで書くことになると思わなかった。 5日前に保健所から電話が来て、突然、陽性者は原則ホテル療養とする方針になったと伝えられた… 816 100 RO 2020/04/28 ありがとうございます! 超人気トップAV女優さん(2019年30位内)とおふぱこしてきました!! いつも動画やnoteご覧頂きありがとうございます! Twitterでおふぱこ活動をしているりくとと申します、おふぱこ依頼700件を超え芸能人やモ… 16 780 りくと@おふぱこ依頼¬eそれぞれ1000件超え 2018/12/26 りくとの自己紹介, 告知や技術・テクについて ↑画像は先日お会いしたおふぱこ初体験の裏垢女子さんであるEカップ美女 スタイル抜群でえっちよりも撮ったり見る事に集中してしまうほどで… 29 りくと@おふぱこ依頼¬eそれぞれ1000件超え 2018/11/11 セフレ作りに超便利なアダルトグッズ総まとめと絶頂開発のやり方や特別限定画像などなどおふぱこ… 👆画像は先日お会いしたアパレル系のGカップ爆乳美女 動画アカウントにも上げていますがここで紹介するSM道具やおもちゃを使って中イキを何… 46 480 りくと@おふぱこ依頼¬eそれぞれ1000件超え 2018/10/30
その後のダイエット記録も載せています。現在は糖質オフダイエットにも挑戦中です! に入ってから、若い頃に比べると太ったな~。と実感する毎日。 でもその反面、自分はそこまで太っていない、太っているうちに入らない、そして... まとめ 腹筋ローラー初心者の女性でも、続ければお腹が変わります。やり方や注意事項などをもう一度おさらいしておきますね。 腹筋ローラーは、初心者さんは2輪のタイヤの物から始めましょう。 初めは膝を曲げてやる膝コロで壁を使ってやってみましょう。 絶対に腰がそらないように、背中を丸めるように意識しましょう。 まずは一日10回程を目標に徐々に回数を増やしていきましょう。 毎日ではなく、2日に1回程度にしましょう。 自分なりのモチベーションアップの方法を見つけて続けましょう。 続ければ必ずお腹は痩せられます。未来の自分に期待して頑張ってステキな体を目指してみませんか?
)を得られると思うのです。 ★面倒なことを減らす 私は、基本的に人と比べて筋トレは好きなほうだと思うのですが、それでも面倒なこともあります。 だからこそ、 排除できる面倒なことはすべて排除して、面倒な気持ちを少しでも減らす のも大事だと思っています。 私の場合、アブローラーにおいて以下のような工夫(ただのズボラともいう)をしました。 アブローラー2週間継続達成✨ 最初ヨガマット買うか迷ってたけど、今のクッション&ラグで十分かもと思いはじめた☺️ マットを広げたりしまったりの手間がかからず、逆にいいのかも。 めんどうな要素を少しでも減らすことも継続のポイントだと思う。 毎日ならなおさら☺️ #まいにちアブローラー #day14 — おふう@筋トレ女子😈 (@ofu_trainee) February 11, 2020 この日は休日だったので、部屋着でコロコロしていますが、平日はこれに加えて、帰宅してすぐまず一番に仕事から帰った服のままコロコロしていました。 部屋着になって落ち着いてしまうと、気がゆるんでやる気を失ってしまうからです。 いつもお家に帰ったら、オフィスカジュアルのまま着替えずにアブローラーをしているのでなかなかシュール🙋🏻♀️ 部屋着に着替えたら、まったりしたくなっちゃうから、帰宅した勢いのままこなす作戦!
あ~痩せたい!と毎日、呪文のようにつぶやいてしまう私です。(;・∀・) その呪文が、痩せたい!じゃなく、 痩せないとっ !に変わったのは今年の健康診断でした。 健康診断で、体重を測ったら、何と・・・・・ 妊婦の時にしか見た事がない数字 がヽ(゚Д゚;)ノ!! もう、衝撃過ぎてショックと同時にめっちゃ焦りました。そんなに、太ってないと思っていたのに、1年で5kgも太ってるやん(´;ω;`)ウゥゥ もう、やばすぎてやばすぎてどうしよう~!っと焦ってたら、旦那さんがそっと、腹筋ローラーを差し出してきました。 それは、旦那さん愛用の腹筋ローラーでお腹痩せが出来るアイテムなんです。これを使って、ストイックな旦那はお腹痩せしていました。 私も、過去に少しだけやっていたんですが、しんどすぎて続かず諦めてやらなくなっていました。 でも、今回体重を測ってみて、自分のやばさを再確認したので、腹筋ローラーでお腹痩せすると強く思いました! それで、今回腹筋ローラーを2週間ほど続けてやってみたら、なんと・・・・ 腹囲が-4cmサイズダウン して、見た目にも変化が! 短期間で、成果が出てきたので、今回は 腹筋ローラー初心者がお腹痩せする方法 や 続けるコツ など、腹筋ローラー体験レポ的な感じで色々お伝えしますしていこうと思います! 恥ずかしながら、お腹のビフォーアフターの写真もありますので良かったらゆっくり見て行って下さいねヾ(o´∀`o)ノ 腹筋ローラーを2週間やり続けたらこんなんなりました いきなりですが、お腹の写真のビフォーアフターにいってみましょうか? (・´艸`・) はい、ド~ン! 腹筋ローラーを1ヶ月やり続けたら劇的な変化が起こった。 - あや郎の筋トレブログ. before after beforeの写真はひどいですね~。お腹のお肉がドン!って感じです。afterは、少し引き締まってお肉がスッキリしてますよね! ここからさらには2週間後のお腹です。ただいま腹筋ローラー1日65回継続中! さらに、1か月後のお腹です。現在、腹筋ローラー1日80回継続中! あと、お腹のサイズのビフォーアフターはこちら 健康診断の時の腹囲が 77cm でした。健康診断の腹囲っておへその位置で計るみたいです。ウエストではないです。 おへその位置で計ってみると、 73cm でした。 2週間でも意外と結果が出るもんなんですよね~。まだまだ頑張って続けよっと。 では、お次は腹筋ローラーの使い方や気を付ける事などをお話していきますね!
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