車中泊の準備をしよう4 目隠しを用意する 車中泊でプライバシーを守るために 車中泊で大事なモノといえば、いくつもありますが、忘れがちなのが 。 公共の場にクルマを止めて寝るわけですから、クルマのすぐ横を誰かが通ることは大いにありえます。そんなときに車内が外から丸見えだと… 夜だから暗くて何も見えないだろうと思いがちですが、日の出のあとは明るくなるので当然丸見え。また、夜間でも室内灯を点けていたり、スマホをいじってたりすると外からバッチリ見えちゃいます。 プライバシーを確保しつつ車中泊するならば、窓を塞いで目隠しをする必要があるのです。そして目隠しは防犯上有効でもあります。 フロントウィンドウ 写真のようなサンシェードをみなさんお持ちじゃないですか?
車中泊の目隠しをDIY! キャンプなどのアウトドアに行く場合、車中泊をするという方も多いでしょう。窓に何も取り付けていない状態だと、外からは丸見え。安心して寝ることができません。今は100均などでDIYで使えるアイテムがたくさんあり、気軽に手作りに挑戦できる時代です。今回の記事を読んで、ぜひ手作りの目隠しを作ってみてください。 車中泊で困るのが… 車中泊では窓から丸見えになってしまう アウトドアなどで車中泊を良くするという方もいるでしょう。そういう方の悩み、というのが車中泊中の目隠しではないでしょうか。例え夜に寝ると言ったとしても、窓からは車内が丸見えになってしまいます。せっかくの楽しい旅も、目隠しがなければよく寝られません。窓にシェードなどを取り付けることで、快適に寝られたらいいですよね。 車中泊用の目隠しを自作しよう 車中泊用の目隠しは、その車専用のシェードも売っていたりしますが、やはり専用のものだと高い金額でしか買えません。でも、自分で作っている人がとても多く、動画を探すといろんな材料を使って作っていることが分かります。 今はDIYをする人も多く、動画やブログ記事なども多く見られます。快適な旅をするためにも、簡易的なものでもいいので目隠しを作ってきましょう。 車中泊用の目隠しにはどんなものがある? 窓を覆うシェードを作る 車中泊の目隠しといえばシェード。シェードは窓全体を覆うものなのですが、使っている材料はそれぞれで、アルミマットを使ったり、プラダンを使ったり、さらにダンボールを使っている人もいました。 目隠し、だけで考えれば窓が覆えればいいので作り方も簡単。そこにプラスして断熱効果を上げたいとか、おしゃれにしたい場合は材料に凝ったり、アレンジを加えていきます。ただ、シェードを作ると使わない時に収納に困る場合もあるので、気になる方はその点も考えた上で作るようにしてください。 カーテンを取り付ける 仕事道具を積み込む時、外から見えないようにサンシェードとカーテンを買ったんだ。 最初は決して車中泊するつもりなんて無かったんだ… それがどうだ、完全に隠れ家的秘密基地じゃないか — 763ニッキー (@takashi763p) October 28, 2019 目隠しを手作りする場合、他にあるのがカーテンではないでしょうか。手作りでシェードを作るよりも少し難しそうなイメージはあるかもしれませんが、簡単にできる方法も紹介しています。 また、カーテンなら収納せず窓にくくっておけばいいので収納に困らないという点もあるのではないでしょうか。手作りで目隠しを作る場合は、収納や見た目、値段や効果なども考えて選ぶといいでしょう。 車中泊用の目隠しをDIYする方法6選!
車中泊用網戸について知りたい方は、自作方法を取り上げた記事もありますのでそちらを読んでみてください。気になる防犯対策の方法もあるので、参考にしてみてください。 【DIY】車中泊用の網戸の自作方法!自作に使える100均ダイソーグッズも!
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スライドドア このピクニックシート&ダブルクリップには、もうひとつお勧めの使用法がある。 それは雨天時のベッドメイキングに、このようにドアに装着して傘代わりの「雨除け」にすることだ。 筆者はゲレンデ車中泊時の吹雪対策として、この方法を思いついたのだが、乗用車の車中泊は車内の整理を外から行わなければならず、雨の日は傘だと動きにくい上に、人も車内も濡れやすい。 車中泊で濡れると、濡れものを干したりする余計な作業が発生するだけでなく、狭いスペースがさらに狭くなる。 冒頭で「原型維持」の必要性を書いたのは、こういうケースを想定してのもの。とにかく車中泊では「ひとつで2役」できるものが役に立つ。 今回使用したモノはこれだけで、紹介した方法ならDIYも必要ない。全部買っておいても1000円程度なので、「避難のための車中泊・防災グッズ」として用意しておいても損はないだろう。 ちなみにこのアイデアは、2019年3月2日~3日に、横浜市にある日産自動車本社ビル1Fの「グローバルギャラリー」にて開催された、「日産でやってみよう車中泊!」のオピニオンとしてオファーを受け、電気自動車「LEAF」リーフを使った「避難のための車中泊」を、参加希望者に実体験していただくワークショップでも披露している。 必要なものが勢揃い! 楽天市場の「車中泊グッズ」大特集 スポンサード・リンク 100円のピクニックシートで作る、ウインドウシェード
こんばんは、ゆつきです。 最近流行りのおからパウダーで作る蒸しパン、作ってみました え、ウソ、おいしい!!! しばらくおやつとか主食とか、しばらくこれで良いんですけど! というレベルでおいしい!! 全然おから感しない… 蒸しパンを何年も食べてなかった身からすると、 言われなかったら気が付かないかも・・・ 夫はちょっとモソモソするかな?、と言いますが、 もりもり食べてるので、許容内のモソモソなんでしょう。 材料を菜箸でまぜまぜして、レンジで5分。 簡単だし、お菓子作り欲求も満たされる おからパウダーは、近所のスーパーで売ってたものを使いました。 ↑ブラックジンジャーが少し舌の奥でピリっとするので、 蒸しパン作りには普通タイプがオススメです おからパウダー蒸しパンのレシピは無限に出てくるんですが、 激甘好みなので、下記の組成で作ってます。 --------------------------------- おから蒸しパンココア味 全量 エネルギー:253kcal 糖質:5. 36 (糖質量にばらつきがあるものは真ん中の数字で計算してます) 【材料】 おからパウダー(微粉) 30g ラカント 50g 純ココア 10g ベーキングパウダー 5g サイリウム 3g アーモンドミルク(無糖) 150cc 卵 1個 バニラエッセンス 数滴 【作り方】 1. 粉ものとそれ以外を別のボウルで混ぜる 2. 粉もののボウルに、それ以外をまぜたものを少しずつ菜箸で混ぜいれる 3. 全量をタッパーに入れて、トントンして空気抜く 4. レンジ600Wで5分チン 5. そのままレンジ庫内で2~3分放置して蒸らす 6. 冷めたらカットし、ラップにくるんでタッパーで保存 ---------------------------------------------- 1回目は、ネットで見つけたレシピどおりに作って、 まぁおいしいかな~、くらいだったですが、 ラカントの量とバニラエッセンスを増やして、 バターを足したら超おいしい おいしすぎで食べ過ぎそうになるけど、 やたらおなかにたまるので、一気に全部は食べられない… (全部食べてもカロリーも糖質も普通のケーキや菓子パンよりすくない!) これは夢が広がる! メモ用 おから蒸しパン by ■ぽったん■ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 小麦感はないけど、特別大豆感があるわけでなし。 小麦粉系のお菓子、けっこう代用できるんじゃないだろうか!
コンビニ好きエディターRがおすすめの商品を紹介する連載『コン活(コンビニ活動)報告』です。今回は、セブン-イレブンで見つけたチェック必須の新作パンに注目! 【コン活報告】エディターRが見つけたセブン-イレブン新作パン こんにちは! コンビニ大好き♡ エディターR、今日も張り切って 『コン活(コンビニ活動)報告』 していきます。 前回のコン活報告:『 冬季限定♡【ファミマ】ただの蒸しパンのようだけど… 食べたら仰天! 』 今回は、セブン-イレブンで見つけた新作パンをお届けします! ◆セブン-イレブン|厚ぎりハニーシュガートースト ▲¥118(税抜)※一部店舗では取り扱いナシ コンビニ好きであり、大の食パン好きである私、発見するやいなや大興奮! 見るだけでよだれでるやつ…。 はちみつ入りマーガリン がたっぷり塗られたシュガートースト。そしてなんと!! 食パンは、かの有名な 「超熟」の食パン を使用しているんですって♪ ポイントは… ア・ツ・ギ・リ♡ 贅沢感溢れる厚ぎりスライスで食べ応えたっぷり! 厚ぎりだからこそ、はちみつなどの甘さとは別に パン本来の甘み もしっかり感じられます。噛みしめるたび幸せなのよ。。 パンの上面には切り込みが入っているので、中まではちみつ入りマーガリンがしみっしみなのも嬉しい♪ おすすめの食べ方は? そのまま食べてももちろん美味しいのですが、私のおすすめの食べ方は名付けて 『ジュワジュワトースト〜バニラアイスを添えて〜』 です! (ネーミングセンスが皆無…) 作り方は超簡単。厚ぎりハニーシュガートーストをトースターで表面がジュワジュワッとしてくるまで焼いて、そこにバニラアイスを乗せるだけ^^ 食べた瞬間… 表面のシャリっとした砂糖、たっぷりのはちみつ入りマーガリン、そしてバニラアイスが一気に口の中に押し寄せてくる!! 低糖質でおいしい！「おから蒸しパン」がレンジでできる | クックパッドニュース. ジュワァァァァ〜〜っと音を立てながら!! ちょっと盛った!! しかし、本当にんんんうまいっ、これは史上最強に美味しい説濃厚♡ ぜひ、みなさんも試してみてください♪ ※記事中の内容は、筆者個人の感想です エディターR 絶賛・コン活中(コンビニ活動中)です。 「雨が降ろうと、槍が降ろうと、365日コンビニへ向かう!」という心持ちで365日過ごしています。
料理研究家 小牧由美 東京を拠点に食に携わる仕事で20年以上活動。その間、ヴィーガンカフェの店長を務め、レシピ・商品開発から体調改善に特化したメニューを考案し、カウンセリングにも従事。現在は、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食の見直しやセルフケアの提案、プラントベースのオリジナルレシピ創作、商品開発をおこなっている。
コーヒークリームチーズ、ココアチョコ、黒豆抹茶、高菜チーズ、トマトとハムの蒸しパンと、アイシングクッキー購入しました。 それではいただきます!
コツ・ポイント 粉物はよーく混ぜること。出来立てほやほやが一番美味しいです〜! このレシピの生い立ち ダイエット中に色々なおから蒸しパンを試しましたが生地が重かったり生焼けだったりしました。またサイリウムが必要だったりとうまくいかず。スーパーにありそうなもので、出来るだけふわもちのものを!と考案したレシピです。全量約230kcal♪
おからで作るふわふわ蒸しパン 糖質が多いお菓子やパンをできるだけ控えたいと思う方におすすめの「おから蒸しパン」をご紹介。オーブンや蒸し器をお持ちでない方も、電子レンジさえあれば簡単に作ることができますよ。 本当に美味しい!低糖質おから蒸しパン by みずか★ 全部食べても糖質約8gほど。 全部食べたらはち切れますが(笑) Instagramで3, 500件保存されました 材料を混ぜて5分加熱すればできあがり! 【つくれぽ1000集】蒸しパンの人気レシピ10選！殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選！ | ちそう. 粉類を混ぜてから豆乳を加える 最初におからパウダーやココアなどを混ぜ、別のボウルに豆乳と卵を混ぜておきます。別々に混ぜておいたこれらを合わせてよく混ぜます。 耐熱容器に入れて電子レンジで加熱 耐熱容器に生地を流し入れてフタをしないで電子レンジで加熱します。 粗熱が取れたら冷やす 電子レンジで加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。お好みの大きさにカットして召し上がれ。 ふわふわでおいしい!何度も作っている!と嬉しい声多数 つくれぽ(つくりましたフォトレポートのこと)にも、「糖質制限中につき色んなおからレシピお試しの中、美味しさダントツ1位! 週2で作って作り置き」「今まで作ったおから蒸しパンで1番でした★」「すごくフワフワで美味しかったです! ご馳走様でした(^-^)/」など、嬉しい声がたくさん届いています。 混ぜて電子レンジで加熱するだけなので、今すぐにでも作りたくなりますね。つくれぽでも何度も作っている方がいらっしゃいました。ココアだけでなく、紅茶や抹茶などでアレンジしてもおいしそうです。ぜひ、おから蒸しパンを作ってみてください。(TEXT:若子みな美) >> クックパッドニュースでこの記事を読む