#1 #2 #3 家賃は最小限だし、スマホ代もケチっているけれど、もっと節約する方法はないかと悩んでいませんか? ポイントを押さえれば、食費や光熱費などの変動費も減らすこともできるのです。マネーコンサルタントである頼藤太希氏が、毎日できる節約の16テクニックを紹介してくれました。 ※本稿は、頼藤太希『 1日5分で、お金持ち 』(クロスメディア・パブリッシング)の一部を再編集したものです。 写真=/CentralITAlliance ※写真はイメージです 「変動費」だって削れます! 節約のポイント 節約の基本は固定費を削ることですが、変動費が削れないわけではありません。 変動費は、使った分に応じて出ていく費用です。具体的には、食費・日用品費・被服費・教育費・娯楽費・水道光熱費・交際費・医療費などがあります。変動費の削減は、固定費ほどの効果は出にくいものの、やりくりができないわけではありません。 なお、変動費には、減らさないほうがいいものもあります。たとえば、教育・教養の費用などの「自己投資」をなくすと、スキルアップもできなくなってしまいます。なんでも無闇に減らせばいいというわけではないので、ご注意ください。 節約のテクニック集を一覧で記載しました。これからとくに押さえておきたいポイントを説明していきます。 食費・日用品費・被服費 変動費でもっとも削りやすいのは食費ですが、食べたいものを我慢する節約は長続きしませんし、何より身体によくありません。たとえば、外食を月1回減らす、ちょっとだけ安い商品を選ぶなど、無理なくカットしましょう。 特定の割引日にクレジットカードを使ったり、ふるさと納税で食品や日用品をもらったりすることでも、節約につながります。 また、洋服、おもちゃ、化粧品はメルカリなどのフリマアプリで安く手に入ります。とくに子ども服など、一時期しか着ないものを買うのに使えます。
家計簿をつける 食料は毎日の生活に欠かせませんから、食費の節約は継続することが大切です。 今月は節約できても、来月に浪費してしまえば家計改善の効果はあまりありません 。 途中で挫折せずに節約を続けるには、家計簿をつけて実際に出費した食費を記録して、目標に近づいているか、予算を超えていないかを確認しましょう。 ただ、食費は生活の中でも特に頻繁に出ていくお金ですから、家計簿をつけるのは他の費目に比べて手間がかかります。ひとつひとつ細かな食材の種類などに分けて記録するのは面倒でしょう。そんなときには、 おおまかに記録するのでかまいません 。 たとえば1)食材購入費(肉、野菜、卵、乳製品など)、2)主食・調味料、3)外食・し好品の3つにわけて、 それぞれの合計金額だけを記入する などです。 これだけでも、わが家は外食が多くて食費がかさんでいるのか? または肉や魚など食材をたくさん買っているのか? 食費達人の「絶対やらない食費節約術」やめたら食費がムリなく減ったこと6選 | ヨムーノ. など、食費の使い方の癖が見えてきます。 [図表4] 上記の分類は一例です。分類のしかたや数は自由に決めてかまいません。また、家計簿をわざわざ用意せずに、 メモやノートなどに書く のでもかまいません。 自分が管理しやすい方法で、家計簿をつけてみてはいかがでしょうか。 食費の節約術8. 家計簿アプリを使う それでも、手書きで家計簿をつけるのは手間に感じることがあるかもしれません。そこで、入力や計算の手間を省けるのが、 パソコンやスマートフォンでつけられる家計簿アプリ です。 スマートフォンのカメラ機能で レシートを撮影 するだけで、自動で家計簿入力できる、入力した項目を自動で集計してくれる機能がついているものがあります。 クレジットカードや電子マネー、スマートフォン決済での買い物は自動的にデータを取り込んで家計簿上に表示してくれるものや、さらに、数字をグラフ化してわかりやすく表示できるものもあります。 先月と比べて今月の食費は使いすぎではないか、今年は去年と比べて食費を節約できたかなど、節約の結果を分析するのにも便利です。 食費以外を節約するという選択肢もアリ! ここまでいろいろな食費の節約方法を説明しましたが、いずれの方法でも、生活する限りずっと続く食費を 節約するには、無理をしないことがとても大切です 。 また、毎日の生活に欠かせないものですから、当然ながらゼロにすることは不可能です。どんなにがんばってもこれ以上は下げられない水準がありますから、 いきなり大幅にカットすることは目指さなくてかまいません 。 すでにいろいろな節約方法を実践した人は、これ以上は食費を節約するのが無理なケースがあります。食費ではなく、レジャー費や通信費、保険料など別の費目を節約する方が効率的、家計全体の改善に効果的なケースもあります。 ファイナンシャル・プランナー(FP)は、家計全体を診断しながら、食費をどれくらい節約できるか、具体的に食費をどのように節約すればよいか、相談にのることができます。 ※本ページに記載されている情報は2021年2月12日時点のものです
【食費の節約】家族4人で「月2万5000円」をキープ 筆者が実践している12のこと | マネーの達人 お金の達人に学び、マネースキルをアップ 保険や不動産、年金や税金 ~ 投資や貯金、家計や節約、住宅ローンなど»マネーの達人 36287 views by 三木 千奈 2019年11月16日 この記事の最新更新日:2020年8月13日 夫婦2人や子どもが小さいうちは食費が安くおさえられていても、子どもが成長してくると食べる量も増え、節約が難しくなります。 筆者は6歳、3歳、0歳、全部で3人の子どもがいますが、幼児であっても食べる量は倍増ですが、子どもが成長して食費がかさむようになっても収入は増えません。 そこで筆者は、食べる量が増えても食費2万5, 000円をキープするためにさまざまな工夫をこらしています。 今回は、筆者が食費をキープするために実践している12のことをまとめました。 1. お米の「銘柄」にこだわらない お米好きの我が家は、ごはんが主食のことが多いです。 夫や子どもたちのお弁当も作っているので、 1か月15kg~20kg近く消費 するときもあり、お米代がかさんでいます。 そのため、「お米の銘柄に対するこだわり」を真っ先に捨てました。 以前は「つや姫」という少しお高めの品種を好んで購入していましたが、こだわりを捨ててからは、産地や品種は限定せずに、 そのとき安く買えるもの を選ぶようになり結果的に、今は お米代も減り、いろいろな銘柄のお米を味わう楽しみも増えた ので一石二鳥です。 2. 底値を徹底的に把握する スーパーには、得意なジャンルと不得意なジャンルが必ずあります。 お肉が安いスーパーもあれば、野菜が安い、魚が低価格で購入できるお店もあります。 食料品を購入するスーパーを1つに絞るのではなく、 品目ごとに安いお店を把握して使い分けて底値で買い物をする ことで、食費を抑えられます。 筆者は、 ・ 野菜: 八百屋でまとめ買い ・ 肉、魚:近所のAスーパー ・ 牛乳:全体的に価格が安いBスーパー ・ 冷凍食品や調味料類: 業務スーパー のように、 買う物によってスーパーを使い分け ています。 3. リメイク料理を増やす 毎日新たに料理をつくるのではなく、前日作った料理のリメイクを増やしました。 リメイクすることで時短にもなりますし、材料費も低コストで光熱費の削減にもつながります 。 筆者の定番リメイク料理 4.
ごはん作りは、この先もず~っと続くもの。少しずつ食材を捨てずに済むような買い物出が身についていけば食費は減っていきますよ! ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。 ※記載の情報や価格については執筆当時のものであり、変動する場合があります。また販売終了の可能性、及び在庫には限りがありますのでご了承ください。
さん #アクア #AQUA #ヘッドカバー #遮熱シート #G's 「体感」温度 日々暑い日が続きますね…夜勤のある仕事をしている自分にとって、夜勤の前後は日中寝れないと地獄を見ます(苦笑)盆地にある山形県置賜地方は夏暑く・冬寒い地域ではありますが、生まれ故郷の家も、現在の家(とい 2017年7月11日 [ブログ] Interplay Xさん #断熱 #夏 #扇風機 #暑い!! #遮熱シート 矢澤産業(株) ガラスシート エンジンルームを遮熱目的 2017年4月30日 satoumaさん YAZAWA アルミ/シリカ 遮熱シート 粘着付 チャンバーの遮熱に使用したシートです。大きくて、もともと糊が付いているので使いやすく、ハサミで簡単に切れ、シートの貼り付けのなじみも良く、使いやすかったです^^効果は今のところ不明ですが、割ときれいに 2017年2月20日 雪国のさとうさん オイルキャッチタンク周りの整備 写真がピンボケですが、オイルキャッチタンクからのホースが切れていました。ホースの中の繊維で繋がってはいるものの、ホースとしては既に役目を果たしていません。非常に危険なのですぐ交換することにしました。 2017年2月18日 8086さん #オイルキャッチタンク #遮熱 #ホース交換 #遮熱対策 #遮熱シート
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