はじめに 食べ物の飲み込み(以下、嚥下:えんげ)や咀嚼(そしゃく)などの人間にとって重要な機能に舌骨の動きが大きく影響していることをお話をしたいと思います。 そもそも舌骨ってどこにあるの? 舌骨はここにあります!
また、舌骨上筋群の治療展開を考える上でまず開口運動にて『舌骨上筋群』を両側性に求心的な収縮運動を促せるかが大切なポイントです。もし、三叉神経領域の運動麻痺を呈している場合に関しては咀嚼筋と共に開口運動にて、顎二腹筋・顎舌骨筋などの骨格筋の随意収縮練習が必要ですね👍 ③ 嚥下時に喉頭を引き上げる 舌骨上筋群の役割で一番皆さんがよく知っているのは、 『喉頭を引き上げる』 という役割ではないでしょうか?
●コントラクト(縮め方) 肩甲骨は、体部を内前上方に挙上し、下方回旋させる。上腕骨は内転しておくとコントラクトの助けになる。(説明図の左) 顎をひき、頚部を肩の方へ側屈・伸展・後方回旋させ、舌骨を肩の方へ押す。口を開き、舌を下に降ろし、口腔内の空間を広げる(「あ」や「お」を発音する感じにする)と、舌骨が下がり、肩甲舌骨筋を縮めることができる。(図の動きは上肢のみ) ●ストレッチ(伸ばし方) 肩甲骨は体部を外側後ろ下方に引き下げ、肩甲骨は上方回旋させる。上腕骨は外転しておくとストレッチの助けになる。(説明図右) 顎を上げ、頚部を肩と反対側へ側屈・屈曲・前方回旋させ、舌骨を肩と反対の方へ押す。舌を口蓋に押し付け、口腔内の空間を無くする(「く」を発音する感じや生唾を飲むような感じにする)と舌骨を上げ、肩甲舌骨筋を伸ばすことができる。(図の動きは上肢のみ) 以下は記事作成中。
首こり 更新日: 2018年8月28日 ebisu-seitai ど~も、 恵比寿整体院 の内山です。 舌の骨と書いて舌骨(ぜっこつ)と読みますが、舌の中には骨はなくて喉の骨です。 手や足の指の骨 は小さくて知らない骨があるのは分かりますが、舌骨は結構大きい骨で喉にありながら意外と知られていない骨です。 意外と知らない部位、best3 鵞足部ってどこ? ひかがみってどこ? 舌骨ってどこ? 甲状舌骨筋 - Wikipedia. (この記事です) 舌骨ってどこ? 舌骨はここ↓ 頸椎の前の骨、舌骨(ぜっこつ) 舌骨は 頸椎 の前にある半リング状をした、喉の気管支、食道を回り込むようにある骨です。 関節を持たない舌骨 舌骨は関節を持たない骨で、 膝蓋骨 のように自分で手で持って動かすことができます。 舌骨の触診 舌骨は触診できます。 写真の位置で片手でわっかを作って親指と人差し指で喉をつかむようにすると、舌骨がわかります。 指でつまんで左右に動かすと結構動くのがわかると思います。 舌骨の働き 舌骨は下の根っこの骨だから舌骨というのですが、関節の動きに関与する骨ではなく舌の根、のどの構造を保持する働きがあります。 舌骨は食べ物を食べる咀嚼や嚥下を補助し、呼吸や発声にも関与します。 舌骨は無くてはならない骨ですが、メインの働きがあるというよりも他の機能を補助するような骨です。 ebisu-seitai 舌骨は運動機能に関与する骨というよりは、咀嚼や嚥下など内科の機能に関与する骨ですね。 ちなみに首を絞められた殺人事件では大概は舌骨が骨折するので、舌骨の骨折が鑑識、解剖で検証されることがあります。 - 首こり - 舌骨
*舌骨上筋群への機能解剖からのアプローチ(一部紹介) 今回のセミナーで嚥下反射遅延改善の為の『舌骨上筋群』の治療アプローチとしては、まず下顎が安定させる事が大切だとお伝えさせて頂きました! 下顎が安定しない原因としては ①頸椎・顎関節の問題(姿勢・関節) ②咀嚼筋の機能低下(廃用・麻痺・筋緊張の低下) ③舌の機能低下(舌の吸盤化機能) この中で講師が臨床上で、舌骨上筋群を機能的に働かせるために下顎の安定性を向上させる為に治療するポイントが 『舌』 になります!文献でも舌の挙上運動に伴って舌骨上筋群の収縮も効率よく促せると紹介されています。このことからも舌の挙上運動や舌圧訓練こそ、一番の舌骨上筋群の治療になると考えてます^_^ 下図のように、舌が常に口蓋についており、下顎が安定することによって舌骨上筋群も常に働きやすい状態を維持できます。 皆さん最後まで見て頂きありがとうございました👌セミナーレポートは、皆さんの臨床での手助けになればと思い継続して続けていきたいと考えてます!少しでも目の前の嚥下障害に患者様に繋がれば幸いです! 次回の記事では、嚥下の基礎を定期的に発信できたらと考えてますのでフォロー宜しくお願いします^ ^ 次回のセミナーでは、今回の続編の『舌骨下筋群』の機能解剖からの治療アプローチになります!姿勢と嚥下の関係性について細かく機能解剖から掘り下げていきますので、お楽しみに❗️ *呼吸リハと嚥下を基礎から学び方は一度覗いてみてください^_^
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