■咳が寝る時ひどい!寝れないときの対処法。喉に良くない食べ物は? 喉がかゆい 咳や吐き気がするときのまとめ 一年に数回、必ずやってくるこの症状にずっと悩まされていました。 喉がかゆいとか吐き気がして気持ちが悪いとかでぐっすり眠れないと 体力も奪われますしね。 何が駄目なのか、どうやったらこの症状が抑えられるのか、本当に何とかしたいとずっと思ってました。 当然病院の呼吸器科なんかにも何度か行きましたけど特に気管支なども悪くなく、結局はっきりとした原因は分からないまま。 今はタバコも吸わないですし花粉症でもなさそうなんですが・・・ 季節や昼夜問わず現れるんで、自分ではホコリやダニなどのハウスダストからくるアレルギーを疑ってるんですが、ひょっとしたら案外ストレスだったりするのかもしれません。 マヌカハニーに関しては、まあ わらにもすがる思いとでもいうんでしょうか。 何にしても試してみないとわからないし、もし効果が感じられなくても高級ハチミツとしてパンにでも塗ればリッチな気分を味わえて、それはそれでいいかなと。 ところがどっこい、想像してたよりはるかにいい感じ。ニュージーランドの蜜蜂さんありがとう。 今回はあくまで自分の場合ということになるので、人によっては合う合わないというのもあるかもしれませんが、でもひょっとしたらこれで救われる方がいるかもしれません。 同じ症状で悩んでいる人の参考になれば幸いです。 - 健康面でのお役立ち 症状・対策
同じ症状の方、どうなさっているか、しのぎ方を知りたいです。 親譲りの気管支ぜんそく気味な体質ではあります(でも常時服薬するとかではない)。 日常会話でも立て込むと、すぐ喉をやられるし(ガラガラ⇒痛み出して⇒腫れて⇒咳へ)、 一度そうなるととても治りにくくてゼーゼーと咳や痰が続きます。朝なんかも起きると必ず咳。 実は、上のようになると必ず1日数回、 そうでなくても、夏冬の時期・冷暖房などによる室内外の温度差や乾燥などでも 『突然、肺の上のあたり~喉にむかってむず痒くなり、数秒で苦しいほどの咳が出ます。痒くてチカチカイガイガが猛烈に来た感じで、それが止まるまで顔が真っ赤になるほど咳が止まらず、息を吸う間もないほど激しくなります。涙・鼻たれ、グジャグジャ。』 会議中や、バスの中などでこれに出くわすと、精神的にも参ります。必死で息を少しだけ吸って真っ赤になってガマン。水飲んだりのど飴もダメで、時間がある時は、とにかく治まるまで5-10分咳をし続け、疲れ果てたころやっと治まる。 こんな方いらっしゃらないですか?ただの咳というより、喉が奥から急激に痒くなる感じでやってくるような方。キタキタ・・・・とわかるんです2秒くらいで。 一時的にどうされていますか?意外と早くその場でしずめられる妙案ご存知ないですか?
咳喘息は否定されていますか?(ステロイド/β刺激薬合剤の吸入は無効でしたか?) 痰中好酸球数や結核の検査、肺のCTはやりましたか? トピ内ID: 1621413228 ミポ 2011年8月18日 12:01 はな様お返事ありがとうございます☆はな様は寝る前によくなりますかぁーつらいですよね私は寝てる時もなるからいつも寝不足です ぽん様お返事ありがとうございます☆なんたる偶然!私もこれを『発作』とよんでます(笑)あと美容院もビクビクでガムかみながら来るなよーと祈りながらカラーしたり飲み物や飴ガム持ってないとすごい不安になります☆医者行っても風邪かなとかで咳止めしかくれないし…ぽん様も発作時吐いたりはないのですか?私はご飯食べた後とかきたらどーしようとめちゃ不安で…☆みんなに言ってもわかってもらえないからむせちゃったって言うしかないんですよね(笑)わかります(笑)最近は本当気にしすぎてひきこもりがちッス トピ内ID: 0245738794 トピ主のコメント(7件) 全て見る 🐤 2011年8月18日 12:06 ミルミルE様 お返事ありがとうございます☆水分ですか!私はあまり水分とらないタイプです今夜早速水分多めで寝てみます!しかも体組成計とかいう水分を計る物があるとは…初めて知りました☆気になるから検索してみます! 茶そば様☆ お返事ありがとうございます☆内科医様でござぃますか!嬉しいです!アレルギーテストはやっていません☆鼻は全く問題ない喉がイガイガするアレルギーとかあるのですか?耳鼻咽喉科ではロキソニンやクラリスロマイシンやバルトレックスやハンゲコウバクトウ(効かず)内科にも行ったのですが咳かぁ風邪かな?で咳止め(効かず)喉がイガイガ?じゃ逆流性食道炎じゃん?とかでムコスタとマグテクト(効かず)胸部レントゲンも異常ないと言われました咳喘息はつねに咳がでる感じなんですか?私は慢性的に咳がでる感じではないのですが咳喘息の可能性もあるのですか?先にアレルギー検査をしたほうがいいでしょうか? 【スピリチュアル】喉の痛みや不調が意味するサインやメッセージ｜ココスピ. トピ主のコメント(7件) 全て見る たろ 2011年8月19日 05:16 咳が出る前に、特定の食べ物を食べていませんか?
喉が急にチクっ、1分間くらい咳や嗚咽が止まらない 2020/02/24 小学生の頃発症したのですが急に喉がチクっとなったり引っ掛かった感じになったりしてその痛みなどが止まるまで咳や嗚咽が止まらなくなることがあります。これってなんなのでしょうか?タンなどが引っ掛かった訳ではなく本当に突然なります。乾燥やホコリなどのせいとかなのかなー?とも思いましたがどうなのでしょう?よろしくお願いします。 (20代/女性) 神奈川の耳鼻科医先生 耳鼻咽喉科 関連する医師Q&A ※回答を見るには別途アスクドクターズへの会員登録が必要です。 Q&Aについて 掲載しているQ&Aの情報は、アスクドクターズ(エムスリー株式会社)からの提供によるものです。実際に医療機関を受診する際は、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願い致します。本サイトの利用、相談に対する返答やアドバイスにより何らかの不都合、不利益が発生し、また被害を被った場合でも株式会社QLife及び、エムスリー株式会社はその一切の責任を負いませんので予めご了承ください。
仕事の休み方は? 家のことはどうする? 万が一の時は、 何をどのようにしていないと、家族、子供たちが困るのか? そんなことを考えたり、準備したりする必要がある。 今の退屈な何もない日常は、失うと、 かけがえのない、大事なものなのだろうなと思った。 毎日、身体には悪いと分かっていても、 ストレス発散のために、甘いものを食べすぎ 仕事ではやる気のがなく、 ほとんどの時間を スマホ に依存し、 最低限のしなければならないこと以外をすべて後回しにして過ごしているけど、 今の日常を失ったときには、 この有り余る時間が、もったいない過ごし方をしたなと思うようになるだろうと 気づいてしまった。
内職は厳禁です ウェブ会議では相手から見える範囲が狭いので、他の業務をしながら会議に参加したり、インターネット検索したりという内職をしてしまいがちです。当然のことですが…会議中は内職禁止です。 自分が発言者のときに気をつけること 5. 発言の始まりと終わりをわかりやすくしましょう ウェブ会議では、発言の始まりと終わりがわかりづらいという難点があります。発言をしたいときは、話し始める前に「●●ですが話してもよいですか」と言ってから、話し終わったら「以上です」と言うようにすることで、お互いに発言がしやすくなります。 6. 発言は、できる限り簡潔に 他の参加者の反応が見えにくいウェブ会議で話し続けることは、理解されているかどうか不安になりますね。できる限り簡潔に発言することが、ウェブ会議を活性化させることにもつながります。長めの発言をしたい場合は、その都度「少し長くなります」と一言いれたうえで始めるとよいでしょう。 7.
セミナーをスムーズに進行するためには、当日までの事前準備、セミナー進行表、および司会台本が必須です。 1つ1つをわかりやすく正確に作成することで、慌てることなくセミナー当日のプログラムを進行することができます。 この記事では、セミナー当日までにやっておくべきことのチェックリストとセミナー進行表のテンプレート、及び司会台本のサンプルを紹介します。 1. セミナー進行成功のための事前準備チェックリスト 当日のセミナー進行を成功させるためには、事前準備がカギとなります。 セミナー開催の経験がなかったとしても、事前に十分な段取りを済ませておくことで、余裕を持ってセミナー当日を迎えることができます。 1-1. ウェブ会議（オンライン会議）を上手に進める20のコツ | あやとり - 戦略的ウェブサイト構築集団 -. 事前準備 下記がセミナー開催前に済ませておくべき事前準備のチェックリストです。 ・会場の図面作成 ・会場の下見、動線の確認(可能であれば) ・当日のタイムスケジュール作成(スタッフ用・講師用をそれぞれ用意) ・当日使用する資料や備品の準備と搬入方法の確認 ・撮影機器・マイク・BGMの事前チェック ・当日の人員配置の決定 ・当日の会場へのスタッフの移動方法 ・スタッフ用の飲食物の手配 ・講師との連絡、打ち合わせ ・講師の控室 ・参加者一覧作成 ・参加者へのリマインドメール送付 ・受付表作成 ・参加者への配布物の作成 ・セミナー参加費の集金方法の確認(集金したお金の釣り銭や金庫の用意) ・セミナー後の個別相談や販促の有無の決定とその準備 ・懇親会の会場、及び飲食物の手配 ・リハーサル 必要に応じて項目を加減し、当日には「スケジュール通りに遂行するだけ」の段階まで仕上げておきましょう。 また、参加者との間に発生するハプニングを想定し、どのように対応するかをあらかじめ決めておくのもおすすめです。 1-2. 備品の準備 セミナーで必要になる備品は、下記のようなものがあります。 ・プロジェクター、コネクタ ・スクリーン、ホワイトボード ・マイク、マイクスタンド、スピーカー ・撮影機器 ・スケッチブック(「あと10分」など登壇者へ合図を出すため) ・講師用の飲食、軽食 ・参加者誘導案内板 ・セロテープ、ガムテープ、筆記用具 ・領収書、釣り銭、金庫 ・ゴミ袋 ・販促物 必要に応じて項目を増減し、当日までにそろえておきましょう。 2. セミナー進行表(タイムテーブル)のテンプレート 例として、セミナー進行表(タイムテーブル)のテンプレートを紹介します。 当日はハプニングがつきものなので、あまり無理をしない時間配分で進行表を作成しましょう。 13:00 |スタッフ:機材セッティング、受付準備、配布物準備 14:00 |講師:会場入り打ち合わせ・スタンバイ スタッフ:リハーサル・機材チェック 14:30-15:00 |スタッフ:受付(集金・会場への誘導) 15:00 |司会:開会の挨拶 15:10 |司会:講師紹介 講師:講義① 16:00 |司会:休憩 スタッフ:休憩対応 16:05 |講師:講義② 16:45 |司会・講師:質疑応答・閉会の挨拶 17:00 |スタッフ:閉場、お見送り、片付け 18:00 |全員:完全撤退 3.
新型コロナウイルス感染症をきっかけに、在宅ワークやウェブ会議(オンライン会議)を導入する企業が増えています。しかし、ウェブ会議ツールを導入したものの、「うまく会議が進行できない」「コミュニケーションの取り方が難しい」とお悩みの方も多いのではないでしょうか?なぜならば、ウェブ会議だからこそ必要な配慮が求められるからです。 そこで今回は、ウェブ会議を上手に進めるコツを「司会進行者(ファシリテーター)の立場」と「参加者の立場」からご紹介します。 あなたが「司会進行者の立場」の場合 会議前にしておくこと 1. 研修会 司会進行 台本 講師紹介. 参加者には議題を事前に送りましょう。リマインダーも忘れずに ウェブ会議に限らないことですが、会議の目的と議題は必ず事前に共有しましょう。資料を添付する場合は、事前に目を通してほしいものか、会議のときに使う参照資料なのかを明確にすることも必要です。ウェブ会議中は画面共有機能を使いながら議事が進行しますが、参加者によっては自分のパソコンでファイルを確認しながら参加する人もいるかもしれません。資料を適切に案内することは、スムーズに会議をスタートさせるための大前提となります。 また、ウェブ会議に参加するためのURLがわからなくなってしまったり、会議自体を忘れてしまったりすることがないように、リマインダーも忘れずに送りましょう。 2. 開始時間前にウェブ会議ルームに接続しましょう 参加者が時間ぴったりにウェブ会議ルームに接続してくるとは限りません。部屋(ウェブ会議ルーム)の様子がわからないからと、少し早めに接続をする参加者もいるでしょう。司会進行者は、5分前には部屋に接続して参加者を迎えるようにしましょう。いつから始まるのかな…と不安にさせるより、早めに接続してきた人と雑談をして場づくりをしたり、事前に会議活性化の支援をお願いしたりするチャンスです。 3. コ・ファシリテーター(co-facilitator)の存在は重要です コ・ファシリテーターとは、メインとなる司会進行者(ファシリテーター)を支援する役目の参加者のことです。サブファシリテーターという言い方をすることもありますが、「共同」の意味合いを強く持っています。ウェブ会議の場合、会議の司会進行者と参加者は1:Nの関係 ※1 になってしまいがちです。 そこで、コ・ファシリテーターの存在が重要になります。参加者の立場から話を膨らめたり質問を出したりして、会議を活性化する手助けをしてもらえます。コ・ファシリテーターとは進行補助のしかたについて作戦を練っておくとよいでしょう。 ※1 ファシリテーターが話題を振って参加者の誰かに意見を求め、それをファシリテーターが受け取ったうえで、別の参加者にも投げかけるといったやり取りの繰り返し 会議開始時にしておくこと 4.
タイムスケジュールを作成する 最近では安全大会をオンラインで行う企業も増えてきました。リアル開催時とオンライン開催時では、どのような違いがあるのでしょうか。一般的なスケジュールを比較してみましょう。 【リアル開催時の基本的な流れ】 ①開会の挨拶(開会宣言) ➁表彰式 ③講演またはセミナー ④安全宣言 ➄閉会の挨拶 以上はリアル開催時の一般的な流れです。上記のほかに、救命救急などの安全講習セミナーや安全対策の発表が入る場合があります。 【オンライン開催時の基本的な流れ】 ①オンラインツールの機能説明 ②開会の挨拶(開会宣言) ③表彰式 ④講演またはセミナー ⑤安全宣言 ⑥閉会の挨拶 オンライン開催時には、 オンラインツールの使い方に慣れていない方のために、開会の挨拶に入る前にオンラインツールの機能説明をしておくとよいでしょう 。また、質疑応答の際の質問の仕方なども説明しておくとスムーズです。 2. 研修会 司会進行 台本. 台本を作成する イベント当日は緊張して、頭が真っ白になってしまうこともあり得ます。そんなときのために、台本を用意しておきましょう。台本は、以下の流れを想定して作成するとよいでしょう。 開会式 表彰式 講演会 安全宣言. 閉会式 台本のテンプレート この段落では、安全大会の当日に使える台本のテンプレートを紹介します。アレンジするなどしてご利用ください。 1. 開会式 ①リアル開催の場合は会場案内、オンライン講演であれば使い方の案内 「まもなく、令和○○年度(会社名)安全大会が開会となります。会場の皆様にご案内申し上げます。本日の会場には、非常口が○つございますので、開会前にご確認くださいませ。また、本日の安全大会は、○部構成となっております。途中、休憩時間を設けておりますので、そのお時間にお手洗いなどお済ませください。それでは、安全大会開始まで少々お待ちくださいませ」 ➁開会の挨拶 「皆様、本日はお忙しい中お集りいただきまして、誠にありがとうございます。司会を務めさせていただきます、○○と申します。これより、令和○○年度(会社名)安全大会開会式を開催いたします」 ③開会宣言やスピーチを行う人がいればその人物紹介 「安全大会の開会に先駆けまして、主催者である○○よりご挨拶させていただきます」 ④開会式閉会の言葉 「以上をもちまして、令和○○年度(会社名)安全大会の開会式を終了いたします」 2.
安全大会は、年に一度、社員と協力会社が安全を再確認しあい、一致団結して安全対策を行っていく上でも重要な催事です。コロナ禍で通常のような大人数での開催は難しいですが、弊社では参加人数を減らして一部をオンラインで行ったり、接触をさけて完全にオンラインでやる方法など多彩な代替プランを用意しております。 まずはお気軽に問合せフォームよりお問い合わせください。 あわせて読みたい これまで大勢で一会場に集まり行うことが普通だった安全大会。 し… 現場で働く人の安全に対する意識の向上のために作られるスローガン… コロナ禍で非常事態宣言が出された2020年。 弊社でも安全大会… 他の記事をみる
会場の動線を確認する セミナー開催時に忘れてはいけないのは「会場の動線」を考えることです。 動線とは、参加者の入退場や登壇者や司会者の登壇や退場の際の経路のこと。セミナーがよりスムーズの進行できるように、動線を考慮して会場の入退場口を設置するなど、工夫が必要となります。 例えば、ドアをひとつしか開放しない場合、休憩時間にバタバタしてしまう可能性がありますよね。そのため、右側と左側にいる参加者が混雑することがないようそれぞれのドアを開放することによってスムーズな入退場が可能となります。 つまり、セミナー進行のために動線をチェックは必須項目なのです。 6.