こんにちは! 神奈川県住宅供給公社 高齢者事業部の髙橋です。 年を重ねるごとに、「体力が落ちた」「若い頃のようにすばやく動けない」と悩んでいる方は少なくありません。 文部科学省の調査によると、運動能力・体力は40代後半になると著しく落ちる傾向にあることが分かっています。 しかし年齢と共に体力が落ちるといっても、低下の度合いには個人差があり、普段から運動を行う人と行わない人では差が出てきます。 今回は、高齢者にとって運動がなぜ大切なのか? 運動を行う上で効果的な方法や、注意しなければならないことを紹介いたします。 高齢者に運動は欠かせない!なぜ必要?
jp内に、おいしい健康との特集ページ『いのちを守る食と暮らし』がスタートしました。コロナ禍を経験した私たちが、人生100年時代をどう健康に楽しく生きていくのかを考えていきます。 こちらにも、若林先生のインタビュー記事が掲載されていますので、ぜひご覧ください。 取材・文/おいしい健康編集部 (トップ画像素材:PIXTA)
有酸素運動が、介護予防の為には必須であることがわかって頂けたでしょうか? 介護予防活動で、快適で健康的な生活を! 参考文献 人工関節ドットコム
名古屋大学は、高齢者の認知機能の低下の予防するために、どのような運動が効果的かを明らかにしたと発表した。 さまざまな運動の要素のうち、高齢者の記憶力の向上に有効だったのは、ウォーキングなどの有酸素運動だった。 研究成果は、認知症を予防するための効果的な運動介入プログラムの作成に役立つものだ。 脳の老化を防ぐためにどんな運動が効果的か?
~脚本家 吉丸圭佑の筋書きのない生活… デイリー新潮 エンタメ総合 5/2(日) 11:02 木村拓哉に二宮和也、岡田准一ら「演技派 ジャニーズ 俳優」が増えた背景に迫る …、何をやってもハマり役とも言われるんです」(田幸さん) 2008年に 生田斗真 と共演し、大野の連続ドラマ初主演作品になった『魔王』は、ファン以外にも評… 週刊女性PRIME エンタメ総合 4/20(火) 11:01 岡本圭人、Hey! Say!
今年で俳優デビュー20年を迎えた 生田斗真 。ジャニーズ事務所に所属しながらも歌手デビューすることなく、演技の道を志した理由とは? キャリアと実力を兼ね備え、いまや日本映画界で確固たる立ち位置を築いた生田。これまで模索してきた道のり、そして30代男性のリアルな"揺らぎ"を語った。 ◆初めてカメラの前で演技をしたことは鮮明に覚えている オリコントピックス あなたにおすすめの記事
── ネットの「検証」サイトなどで話題に 音楽番組はもちろん、ドラマ、バラエティー、報道番組に至るまで幅広い活躍を見せている ジャニーズ事務所 の人気グループ『嵐』。結成15周年となった昨年には、「第47回 オリ… THE PAGE エンタメ総合 2015/2/23(月) 16:00
生田斗真 ジャニーズ 事務所に所属する俳優の生田斗真が、女優・ 清野菜名 との 結婚 を発表した。生田と清野は、2015年に放送されたドラマ『ウロボロス~この愛こそ、正義。』( TBS )での共演をきっかけに交際に発展。5年の間に愛を育み、見事ゴールインしたわけだ。 生田といえば、ジャニーズ事務所に所属しながらもグループアイドルとしてCDデビューすることなく、新たに俳優路線を切り開いた先駆者の1人。そして、この生田と共に役者業1本で活動を続けてきたのが盟友・ 風間俊介 と 長谷川純 だ。実はこの3人、 ジャニーズJr. 時代には同じユニットを組み、ファンの間で「絶対にデビューするはず」と言われていたほどの人気を誇っていた。ジャニーズのアイドルたちへのインタビューも行うライターのA氏はこう語る。 「02年、生田と風間と長谷川、それから 山下智久 の4人でFOUR TOPSというグループが組まれました。 タッキー&翼 のバックダンサーを務めたり、バラエティ番組に出たりと高い人気を誇り、この4人のデビューを望む声も本当に多かった。しかし、03年に山下がNEWSとしてデビューすることになり、解散を余儀なくされた。今でもジャニーズファンの間では『伝説のグループ』と言われており、タッキー&翼が引退のステージを飾った18年末の『ジャニーズカウントダウンライブ』で、一夜限りの再結成をした際には大きな話題となりました」 ジャニーズのアイドルグループとして共にデビューすることは叶わなかった4人だが、その後生田、風間、長谷川は単身で俳優路線を切り開き「CDデビューをしなくても生き残っていける」ということを証明してみせた。