人の顔色を伺う癖をやめることができるのか? 自分軸に戻す意識を育てること です。 そうするには、他人の評価ではなく、自分で自分を評価し、その価値を認める。 ここが確立すれば、相手の評価はそこまで気にならなくなります。 他人の顔色がどう変わろうが、勝手に不機嫌になろうが その人の問題であって、私とは別なんだと、自分を巻き込まずに、切り離して物事を捉えられるようになるので 恋愛なら、彼が好きかどうかではなく、「私が彼と居たいからいる」になるでしょうから 相手がどうかではなく、自分がどう思っているのか? 親の顔色を伺う 大人. 自分軸で物事を捉えたり、考えられるようになると 共依存的な恋愛から、健全な恋愛に持っていくことができます。 そうは言っても、頭ではその理屈が分かっても、どうしたら自分軸に戻せるの?となりますよね。 実際に自分軸がわからない…というお声も聞きます。 そこを解決するとしたら、自分軸が育たなかった原因を探ることです。 ここで考えられるのが、幼少期の頃の家族関係にヒントがあります。 ヒントの一つとしては・・ 子供らしく振る舞えなかった 子供なのに、 大人らしくするしかなかった ここが強く影響しています。 子供なのに、大人のように振る舞うって、どこか不自然な感じがしますよね? 子供らしく居られなかった理由としてよくある例は ・親の愚痴聞きをしていた ・親の顔色を伺っていた ・親が子供っぽかった ・親を可哀想だと思い、自分が大人のように家族を守る立場をとっていた ・他の兄弟の親代わりの役割をしていた ・子供らしくいる事を親に怒られた などがありますが、こうして「子供としての自分」を尊重してもらう経験が足りなかったことで 「自分」という 「自我」 を育てる機会が失われ 自分が本当に望むもの、自分の本当の気持ちが分からなくなってしまったんですね。 子供の頃から、誰かや何かのために、動いたり、考えていたんです。 だから今更、自分を大切に〜とか、自分軸で〜なんて言われても、どうやって??? ?ってなっても、おかしくないんですよね。 「子供らしい自分」という自分を尊重されたり、肯定的に接してもらえた経験がなければ 自己肯定感が育たないのも、何となく今ならわかりますよね(^ー^;) 自分軸を取り戻すには、 まずは 子供らしさを取り戻す こと 自分の中のアダルトチャイルドを癒してあげることです(*^▽^*) ですから、自分軸がないとしても、自信を失わないでくださいね。 むしろ自信を失う必要がないんです。 だって自分軸がないわけじゃなく、育てる機会がなかっただけですから。 眠っているだけで、本来は持っているはずです。 眠っている自我を起こすには、 子供らしく振る舞えなかったチャイルドを癒し、子供らしさを取り戻すこと 自我を取り戻すことができれば、 彼氏や他人から、低い自己肯定感を高めてもらう必要がなくなりますので 人の顔色を気にすることなく、嫌われる恐怖に怯えることなく 自分らしく、恋愛や結婚、人生を楽しむ自分に進むことができます。 人の顔色を伺うことに疲れた方、もうやめませんか???
親の顔色伺う子供になるのって何が原因ですか? 自分自身がそうで、親の顔色や機嫌とか気になって伺ってしまいます。自分では原因が分かりません。なぜそうなるのでしょうか。 3人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私の場合、親が、ヒステリーですので、言葉を選んでました。親子の立場が逆転しているのではないでしょうか? 親の顔色を伺う 直し方. 18人 がナイス!しています その他の回答(5件) 自分もそうなんですが、だめ出しばかりで(何をしてもダメと言われ続ける)親もいつ爆発するかわからないから、自己防衛で過度に顔色をうかがうんじゃないですかね。自分自身で居られて認めてもらえたら、気遣いはすれども顔色うかがいが過度にはならないようです。 17人 がナイス!しています 依存症?自立心の欠陥、私の孫がそうです、母親べったりです、何かあると出て行きなさない面倒は見ないから、子供の時は親が一番の頼りです、捨てられたら生きていけません、そうして子供を洗脳するのです、おそらく結婚もせず親の面倒を見る。 自立心を付けなさい、人は一人で生まれ、一人で死んで行くのです。 7人 がナイス!しています 親の性格がキッツい上に、幼少期にちゃんと愛情を感じさせてあげなかったからです。 未熟な親(大人)が子供とちゃんと向き合ってこなかった結果がそういう事だと思いますよ。 21人 がナイス!しています 怒り方が日頃から怖いんだと思いますよ。 怒ってないかいつも様子を見てるんです。 13人 がナイス!しています 怒られて育ったからです。 違います? 10人 がナイス!しています
日本NLP学院の受講生さんでは、大人になって苦しくなってくる方が多いです。 自分を大切にするということをしても、本当は良いんですよ。 アドバンスドNLPは短期療法です。 顔色をうかがう原因がわかっている方も、わかっていない方もワークを行えば楽になります。 脳の仕組みを使うため、話したくないことは話さなくても解決できます。 無理がないため、自然と受講しながら変わります。 歯を食いしばりながら頑張る必要はないんです。 不思議でしょうが、普通の心理とは全然違うのです。 ・親の顔色を気にしなくなった ・兄弟姉妹の関係性が良くなった ・知らないうちに自分の意見を通していた ・自分で決めることが出来るようになった ・人が意見を言っても、自分の意見を言えるようになった ・他人のことはどうでもよくなった あなた自身をいたわり、楽しみや癒しの中へ自分を置くことは出来ていますか? もしも、生きづらさを感じているのなら、自分の気持ちを取り戻しましょう。 親の呪縛をといて、良い子の仮面をとって、自由に生きる選択肢を選んでみませんか? 良い子の時も、悪い子の時も愛される「ありのままの自分」が一番ですよ。^^ メルマガでもお伝えしています。 変容と癒しのNLPなら日本NLP学院 マインドフルネス×NLP=advanced NLP 東京/新宿校, リモート カテゴリ: アダルトチルドレンの症状 アダルトチルドレン克服 ( 日本NLP学院) 2020年12月21日 09:00 同じカテゴリの記事 もう自分を責めないで ●自分を責める性格の人は肯定感を上げる 日本NLP学院学院長の松島直也です。 気付いたらいつも自分を責めてしまう。 そんなことで苦しんでいらっしゃる方、悩んでいらっしゃる方はいませんか? それは、あなたの思い癖、セルフイメージ、自信のなさ…、どこからくるのでしょう? 「このくらいのことでイライラして、自分は小さいな…」 「私がもっとしっかりしていればいいんだ」 「そもそも、私がいけないんだ」 「まったく、自分に対して自信がない」 などなど。 こんな風に、自分をいつもいつも責めてしまって、苦しんで、そんな自分にイライラして落ち込んで。 もう、そんな自分に愛想が尽きてしまっていませんか? 実両親と子育ての違いについて両親が子育ても、それ以外の事も協力してくれてることは凄く感謝… | ママリ. 自分のことを責めても始まらない。そんなことは、もうとっくにわかっている。でも、止められない。そして、また落ち込む。 それは、あなたが今まで生きていくうえで、大切に「培った思い癖」かもしれません。 今までは、それによって守られてきたこともあったでしょう。 でも、ネガティブな方に引っ張られてしまう、あまりよくない思い癖ですね。 このような思い癖やセルフイメージは、放っておくと知らず知らずのうちに、いつまでも繰り返します。 だから、放っておくと何年も何十年も繰り返します。 「たくさん本も読んだし、セミナーも行ったけれど変わらないんです。」 そんな話もよく聞きます。でも、おそらく、意識から変えようとしているから難しいのです。 思い癖は「無意識」的に繰り返されます。 わざと「作った」ものではないので、わざとそうならないように意識的にすることは、骨が折れます。 では、どうしたら、自分を責めてしまう癖を変えられるか?
このような時は、自分自身をイメージの中で「外から」眺めてみましょう。 つまり、NLP的なポイントは「客観的」になることなんです。 第三者の目で自分を眺めていくのです。 あくまで他人事のように。 自分視点で「変えようとする」ことは難しいどころか、同じことをたやすく繰り返します。 では、客観的になるには?
シフォンケーキ ちゃんと膨れても型から出すと底に空洞 これを「底上げ」と言うそうです。 この通り 2回続けての「底上げ」 ケーキと一緒にごりちゃんも凹む〜 じゃぁ、なんで? 生地を流し込む時に生地の底に空気が入った? なんて絶対!あり得ない、十分に注意したからね じゃぁ..... 材料に問題? 1。紅茶パウダー? 2。砂糖が多いから? う〜〜〜ん ソレは違う気がする... 分からない さてさて、 ここで思い出したのが この写真 これはね、以前、BP無しで焼いたマドレーヌ、 同じように「底上げ」現象が起きた。 表面に比べて底の膨れ方が足りなかったんだ... とごりちゃんは思う。 そう言えば、今回の底上げシフォンは 立ち上がりが遅い、 焼き初め膨れるスピードが遅かった (焼成開始5分でググッと高く持ち上がって膨れるのに、これは10分くらいかかってた) じゃぁ何故、底の部分が膨れない? そこで見つけたのが このページ です。 原因は「下火が弱い」 冷たい天板でオーブンの熱風が遮られてた。 まして 家庭用のオーブンは火力が弱くて 型を入れるときに庫内温度が下がったはずです。 解決法 その1、下火が効くように 網の上に置いて焼く その2、高めにしっかり予熱しておくとか、天板を入れて予熱する その3、温度が安定するでっかい業務用オーブンを買う すっごく納得、スッキリしました。 間違いない! 底上げバイバイ！失敗しないシフォンケーキ by NICORI☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 料理は、科学、サイエンスです。 実証するために また焼きます。 (後日報告、たぶん次回ね)
【 シフォンケーキ 】 焼き縮み・底上げ・膨らまない・大穴などなど…失敗や悩みが尽きないシフォンケーキ。 これまでに沢山失敗してきて気付いたことや、私なりのシフォンケーキのコツを書き留めていこうと思いますヾ(*´ω`*)ノ どれも大切なポイントなので、漏らさずに書いてゆきますね!
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