それではまた次回の投稿でお会いしましょう。 スポンサーリンク
アームレスリングトレーナーのいっぺーです! 今回は競技力強化のために筋トレしてる人が多くいるかと思いますがその際にどのような考えで1セットにおける重量、回数の設定を考えるべきなのかを私なりに考えてみました! 筋肉の性質、形状にもとづいて議論しています!是非、参考にされてみてください! ・筋出力向上と筋肥大について→1:00- ・筋肥大のためのポイント→4:23- ・筋肉の性質、速筋、遅筋→4:37- ・筋肉の形状→9:18- ・まとめ→15:52- 以上です。 いいねとチャンネル登録よろしくお願いします! 私のSNS twitter→ facebook→ instagram→
ブックマーク / 2021年1月21日 (34) iOS / Androidアプリ アプリでもはてなブックマークを楽しもう! 公式Twitterアカウント @hatebu 最新人気エントリーを配信します。 Follow @hatebu ヘルプ・その他
四天王なので五人いるのは正しい(龍造寺的な意味で) なにがわからない?そうじきに話してごらん。
概要 MonsterZ MATEとは、狼男の「アンジョー」と吸血鬼の「コーサカ」による音楽ユニットのこと。天開司は彼らのチャンネルに投稿されるコラボ動画によく出演している。あまりに頻繁に出演し、MZMの2周年ライブにも参加しているため「天開司はMZMの3人目」と冗談交じりに言われることも。 関係性の始まりは、2018年の豪遊雑談凸待ちにコーサカがが遊びに来たこと。その後暫くは絡みがなかったが、同年末にバーチャル東京を訪れた際、コラボ動画を多数収録した模様。そして2019年の天開司バーチャル東京進出以来、関係が続いている。 天開司とコーサカとは特に趣味が合うため、公私とも付き合いが深い模様。2人の仲の良さはコラボ動画、配信、案件、Twitter上でのやり取りなどでよく知られており、自他ともに認める「親友」である。
※part50消化後に使ってください 現在稼働中の掲示板(あっちへ行け当のたらい回しは控えてください) ホロライブ・オルタナティブはこちらへ 「話題にしていいのかな~?」と迷ったら裏路地へ ホロスケジュール 公式Twitter Tweets by hololivetv 【ファン企画】第一回ファンが選ぶホロライブベストアルバム(2021/2/23) Shiny Smily Story キラメキライダー☆ Ahoy!我ら宝鐘海賊団☆ BLUE CLEPPER ホロライブ言えるかな? (全体Ver) #あくあ色ぱれっと サクラカゼ 天球、彗星は夜を跨いで あすいろClearSky STARDUST SONG 以上10曲となりました ※得票順 Q. どうして◯◯の実況がないの? A. まとめサイトなのでまとめ記事を優先しています。実況されない記事が積み重なると実況そのものがスラム化してしまうので慎重に判断してます。作成希望があればコメントいただけると嬉しいです。 Q. 実況の作成基準は? A. 新ビジュアルやお披露目は作成します。誕生日やデビュー◯周年、◯万人記念などは作成するか決めていません。 Q. 雑談記事で実況していいの? A. ぜひしてください。 Q. 実況記事の告知をしてみては? A. Pptppc2のブックマーク / 2021年2月8日 - はてなブックマーク. こちらにあまり管理人が書き込みしない方がよいかと思って自重していました。希望があれば告知します。 Q. 実況記事で実況しないとだめなの? A. どちらで実況してもらっても大丈夫です。仲良くしてね( ^)o(^) Q. ここで話題にしていいかわからないことがあるのですが・・・ A. 裏路地( URL )を作成しました。もし、迷うようであればこちらも活用してください。 Q. メン限の話してる人がいるけど A. メン限の内容を公開する情報に関しては「一律削除対応」とさせていただきます。なお「メン限のみで公開している情報か」について管理人が完璧に把握できるわけではありませんので対応は限定的になります。 ※注意 当まとめにおけるコメントの著作権は ライブドアガイドライン に従って管理されており、コメントは全てブログ管理者によって管理されています。そのため、無断での使用はお控えください。当記事のコメント欄を引用する場合は管理人から許可をもらってからにしてください。 当まとめサイトコメント欄における誹謗中傷コメントについては全てナンバリングをし、いつでも参照できる形で ぶいちゅー部ファンボックス 内に保管をしています。 コメント通報はこちら→ ※注目配信の情報や実況記事作成の要望があれば下記へお願いします 実況記事作成要望 ※こちらのフォームは掲示板ではありません 掲示板は当記事のコメント欄へ↓ おすすめ!
2021年7月29日 STG, R18 ニッチ性癖 腸内を行く横STG 小気味良いグラディウス彷彿にニヤリと、なお脱出はうんち(スカトロ)だ [謎の病原体X] 腸内を突き進むビックバイパー(ぽいもの)! パワーアップのあの光カプセルを取り、オプションを引き連れ、腸内ウィルスなのかごわごした物をレーザーで倒す……ってだけでニンマリと出来るSTGだなあ 2021年7月28日 挙動もかなり気持ち良く出来ております。 ただそこは今風というか、強制スクロールではなく任意で曲がりくねった腸を進んで行きますし、壁にぶつかっても即死とか無くそもそもHPゲージアリ。 雰囲気十分ながら、遊び易くもありますね そしてこのサークルさんらしいというか、Hシーンはスカトロ心も忘れていない。 口から入って脱出は肛門の出口からだ! っと、若いお嬢さんの菊門がヒクヒク、長い一本糞と共に排出されるまでをアニメでやるのでした。 ブレない精神、そして面白さである。 ▲22世紀、蔓延する謎の病原体に対抗するため、この縮小できる戦闘機で口から飛び込み、体内を調査するのだバイト君よ! 絵面が強い ▲(製品版だと)選べる女性は4人の様子。……そしてもうステージ前のパワーアップ武装の説明だけでも血湧き肉躍るよな、そういうもんだ ▲うねうね曲がりくねる腸内を行くのだ。強制スクロール・壁にぶつかったら死亡だったら地獄ですが、そうでないのが救いだ ▲立ち塞がる腸内菌(うんカス?) あ~分かる~ってなるよねもう 好きでしょ? ▲ボスの…ビッグコア(もどき)だ! 倒し方は分かるね? 【エロ漫画】家が隣の幼馴染男子の部屋に遊びに来たJK…いい雰囲気になり初エッチのイチャラブ生ハメセックスで結ばれる！【西川康：幼馴染】 | エロ漫画屋さん-無料エロマンガ同人誌-. ▲ステージ1クリア。肛門から脱出する為には、排便して貰わないと! 恥ずかしがる女性を内部から刺激、そうして訪れる便意……、煽りアングルでひくひくアナル、ひり出される立派な一本糞を拝むべし! 体験版はプレイ10分くらいかな サークルさん過去作: [空から望む] (女子トイレを上から覗く) [覗き忍・弐] (女子トイレ下で忍者が暗闘を繰り広げ、覗くアクション) [女子トイレを覗く話-トイレ争奪戦! -] (くにおの運動会の決勝戦的なバトルロイヤルで便意を我慢しつつ、トイレを奪い合う女子たち) 関連: この辺のSTGも思い出したのだ(巨大、横STG) [Orgasment -オルガスメント-] [テクノブレイカー] [ちょっとHな脱衣シューティング]