アナルに入れた挿入物は、ヴァギナに入れない よくアナルに入れた肉棒をそのまま引き抜いて、ヴァギナに入れる人がいます。 それは絶対NGなのはわかりますよね。 たとえゴムを付けてたとしても、そのゴムを取り替えなければ、女性の膣の衛生状態は悪くなってしまいます。 結果として、性病にかかってもおかしくないと。 言うまでもありませんが、アナルというのは排泄物の通り道です。 非常に不衛生だということを忘れないでおいてください。 2.
実は女性も興味津々。Gスポットの謎を徹底解明 女性の膣の中にはとてつもない快楽のポテンシャルに満ちた性感帯、「Gスポット」というものが存在します。ここはいわゆる「中イキ」ができるかできないかを左右する重要な性感帯。Gスポット開発用のバイブもあるくらい、女性も膣内で快感を得たいと思っているんです。 スローセックス でも重要な役割に位置します。今夜は膣の奥深くに秘められている、目くるめく快感の秘所を探してみませんか? 目次 ◆Gスポットとは? ◆Gスポットの発見 ◆Gスポットの見つけ方 ◆ Gスポットを見つけやすい女性の姿勢 ①仰向けでの見つけ方 ②うつぶせでの見つけ方 ◆Gスポットの開発方法 ◆ Gスポットの刺激の仕方 ◆ やってはいけない刺激 ◆ 尿意を感じる女性も ◆未知なる性感! 裏Gスポットとは? ◆さらなる快感! AGスポットとは? Gスポットとは?
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■知ってほしい保湿の大切さ 「膣・尿道・肛門などは粘膜に覆われていて粘液を出しています。そこが乾いて"粘液力"が低下するのは免疫力が落ちているサイン。膣の粘液力は、異物をブロックするだけでなく、女性ホルモンのバランスもサポートしてくれます。上げて上げすぎることはありません。いつまでも粘液を分泌できるような"うるおって弾力がある膣を保つこと"というのは、どんな高級美容液よりもアンチエイジング効果絶大なんです!」(森田先生) 【デリゾの正しいお手入れ】女性の体の中でいちばん大切な場所はアソコ=膣まわり! 膣マッサージまでのケアのやり方 まずは正しく洗うことから 引き続き、森田敦子先生にケアの仕方を教えていただきました。 ■デリゾの洗い方 1. ソープをしっかり泡立てます。(※必ずデリケートゾーン用のソープを使いましょう!) 2. A大陰唇→B小陰唇→C膣→AとBのヒダを指でやさしくつまむようにして洗います。 3. ヴァギナとは？ヴァギナのいろいろなカタチと豆知識まとめ | MENJOY. ヒダの裏側にたまりやすい恥垢をしっかり取り除いて、Dまわりのシワの間も洗いましょう。 お風呂からあがったら保湿を ■保湿のやり方 1. タオルで拭かずに、残っている水分含めながら専用保湿液を塗ります。 2. お尻の穴から前方向へ。2回くらいでOKです。 慣れてきたら、オイルを使用した膣マッサージを行いましょう。 慣れてきたら膣マッサージを行いましょう ■膣マッサージのやり方 1. オイルを大陰唇・小陰唇・膣にやさしく塗りこみます。(※詳しい位置は「洗い方」の図を参照) 2.
8cmということになります。一方、150cmの人の場合は、150×0. 53=79. 5cmとなります。 ■理想のウエストサイズの計算方法 身長(cm)×0. 39 身長が160cmの人なら、160×0. 39=62. 4cmですね。芸能人は50cm代のウエストの人も多いですが、62. 4cmでも充分細いですよ。 ■理想のヒップサイズの計算方法 身長(cm)×0. 54 160cmの人なら、160×0. 54=86. 4cm。近年は大きいお尻がトレンド。日本人はもともと平たいお尻の人が多いですが、筋肉をつけてお尻を大きくする女性が増えています。 スリーサイズの上手な測り方は? スリーサイズはメジャーさえあれば簡単に測ることができますよ。ただ、どこを測れば良いか分からない……という方も多いのではないでしょうか。 ■バストの測り方 スリーサイズのバストは、アンダーではなくトップのサイズを測ります。床と平行になるように、メジャーを胸の一番高くなっている部分に巻いてくださいね。斜めに傾いていないか、鏡でチェックするのをお忘れなく。下着にパットが入っている場合は、パットを抜いてから測りましょう。 ■ウエストの測り方 ウエストは、くびれの部分を測ります。おへその位置ではなく、おへそから少し上の一番細い場所を測ってくださいね。食事の後だと数値が変わってしまうので、朝起きて食事する前に測るのがおすすめ。 ダイエット中は、朝一番のスリーサイズを毎日記録することで正確な変化を知ることができます。 ■ヒップの測り方 ヒップは、お尻が一番出ている部分を測ります。足は閉じて真っ直ぐ立つのがポイント。メジャーが斜めになりやすいので注意してくださいね。 ちなみに、女性のボディラインの黄金比率は「1:0.
5cm」が平均値となります。 93. 5cmよりも大きければ筋肉が多めで逞しい体型、93. 5cmよりも小さければ筋肉が少な目で痩せ型に近いということが判断できます。(体脂肪率が標準の男性の場合) 理想的な男のチェストの数値 それでは、 理想的なチェストのサイズ はいくらぐらいなのでしょうか。 身長や年齢、骨格、体質、生活習慣など様々な要因が絡みあうので、「 チェストは何cmが理想だ! 」というハッキリした数値はないのですが、目安としては、自分の身長に 0. 53 を乗算すると細マッチョのような体型に近いチェストの数値を出すことができます。 例えば、身長172cmの男性の場合だと、172cm×0. 53=91. 16cmとなるので、胸囲は91. 16cmを目安にする良いでしょう。(同時に体脂肪も12%以下を目指す。) 「 え?もう既にその数値超えてるし! 」 「 あともう少しじゃん!意外に簡単に細マッチョになれそう! 」 と思った人もいるかもしれませんが、細マッチョはそんなに簡単ではありません。 チェストと体脂肪率には深い関係があることは既に説明しましたが、 「 体脂肪率が12%以下で、なおかつ身長に0. 53を乗算した数値のチェストがあるという男性 」は限りなく細マッチョに近い理想的なモテ体型 であると言えるでしょう。 逆に体脂肪が12%以上ある場合は、胸に脂肪がつきやすい人もいるので簡単に細マッチョ認定をすることはできません。 モテる芸能人やイケメン俳優の場合だと、 体脂肪率10%を切った上でチェストを目安の数値よりも大きく している人がたくさんいるので、単純にチェストのサイズだけで判断せずに、体脂肪率を下げてチェストを大きくすると正しく細マッチョを目指すことができます。 チェストに関してはこちらの記事にもっと細かい情報をまとめているので参考にしてみてくださいね。 男性のウエスト 続いては ウエスト です。 年齢を重ねて一番最初に「 あれ?ちょっと太ったかも?
バスト(B)・ウエスト(W)・ヒップ(H)のサイズを表す「スリーサイズ」。自分はいくつなのか把握していますか?
1cm ウエスト:63. 1cm ヒップ:88. 2cm この平均でいけば、ウエストとヒップの比率は7:10に近いものの、バスト÷ウエストの数値がヒップ÷ウエストの数値と離れていて、若干ヒップの方が出ている…という傾向にあります。 理想的なスリーサイズを手に入れるには、痩せることよりもバストアップを意識した方が良い女性が多い…という結果になりますね。 もちろんこれはあくまで平均ですから、どこをどう改善すべきなのかは人それぞれ。痩せることとバストアップ、それからヒップアップ…理想の体型づくりに何が必要なのかを見極めてみてください。 大切なのは痩せることよりバランスの良い体型づくり 理想的なスリーサイズというのは、すなわち 豊満なバスト 女性らしいくびれ 丸みのあるヒップ の3つを示すものです。この3拍子が揃うだけで、美しく女性らしいスタイルを手に入れることができるのです。 スタイルアップのために注目すべきは、身長や体重よりも体つきのバランス。 「痩せなきゃ」と体重ばかり気にするのではなく、今の自分に足りていない部分は何なのかを意識するようにしてみましょう。理想とする目標サイズが明らかになれば、今すべきことが何なのか、ハッキリ分かるようになりますよ。
BEAUTY 自分のスリーサイズを把握していない……という方は多いのではないでしょうか。体重はもちろん、スリーサイズも自分の体型を知る目安になりますよ。そこで今回は、日本人女性のスリーサイズの平均や理想のスリーサイズの計算方法、理想のスリーサイズに近づく方法などをまとめてご紹介します。 そもそもスリーサイズって何? スリーサイズとは、バスト、ウエスト、ヒップの三か所のサイズの総称を指します。 モデルやアイドルがプロフィールに、B:〇cm、W:〇cm、H:〇cmと記載し、スリーサイズを公表していますよね。スリーサイズは、その数値を見ただけで、その人の全体の体型を知る目安になります。 ぜひこの機会に、自分のスリーサイズを測ってみてはいかがでしょうか。 <年代別>日本人女性のスリーサイズの平均は? アジア人と欧米人では体型が異なるので、ここでは日本人の平均スリーサイズを見ていきましょう。 日本人女性の平均身長は158cm、体重は50kgです。 ただ、身長が同じでも、年代によって平均サイズは変化します。 【20代】 20代女性の平均スリーサイズは、B:83. 1cm、W:63. 1cm、H:88. 2cm。 20代は、まだ代謝も良いので、努力次第で簡単に理想の体型に近づくことができますよ。 【30代】 30代女性の平均スリーサイズは、B:83. 1cm、W:64. 5cm、H:89. 1cm。 バストのサイズは20代と同じですが、ウエストとヒップのサイズがやや大きめ。30代になるとダイエットしても、20代の頃に比べて体重が落ちにくくなりますよ。 【40代】 40代女性の平均スリーサイズは、B:83. 6cm、W:66. 4cm、H:90. 4cm。 バストサイズは変わらないのに、ウエストとヒップが明らかにサイズアップしていますね。30代よりもさらに代謝が悪くなる40代。体重に大きな変化がない方も、ウエストやお尻周りに無駄な脂肪がつきやすくなっています。 しっかり意識して、スタイルキープするようにしましょう。 理想のスリーサイズの算出方法は? スリーサイズは、三か所のサイズのバランスが大切。理想的なスリーサイズは、身長などによって異なります。 ■理想のバストサイズの計算方法 身長(cm)×0. 53 身長が160cmの人の計算式は、160×0. 53=84. 8。理想のバストは84.