野菜 2021. 05. 31 こんにちは♪ 今回ご紹介させていただくレシピは レンジで簡単に作れる ほうれん草のナムルです✨ 桜海老の塩気とにんにくのパンチ、 ごま油の風味が あの味仙の青菜炒めの味にそっくり♪ 味仙の青菜炒めが大好きな旦那さんが 食べた第一声にこう言ってくれました(笑) 栄養価的にも、桜海老を加えることで カルシウムがグッと増えます✨ ほうれん草1袋でも ペロリと食べられること間違いなし! (写真の量じゃ物足りなかった😅) レンジで簡単に作れるので ぜひお試しください☺ 30円(2人分の場合) 28kcal 材料・費用 調理時間 <材料・費用>(1~2人分) 調理時間:約20分 ・ほうれん草 1/2袋・・44円 ・桜海老(乾燥) 大さじ1・・10円 ・おろしにんにく 1. 5cm・・1円 ・ごま油 小さじ1/2・・5円 ・食塩 ひとつまみ 合計金額 60円 (1~2人分) ※費用は、あくまで自分たちがスーパーで購入した際の税込み金額を基に計算しています。時期や場所により値段は変動し、必ずしもこの費用で作れるとは保証できませんので、あくまで参考にしてください。 栄養価(1人分) 1人分当たり エネルギー 28kcal タンパク質 2. 7g 脂質 1. 3g 炭水化物 1. 8g 食物繊維 1. 4g 食塩相当量 0. 【カルディでビール飯】タイ料理店の雰囲気をそのまま自宅で！簡単なのに超本格的「青菜炒めペースト」 | CRAFT BEER LIFE（クラフトビールライフ）. 4g β-カロテン 2100μg ビタミンC 18mg 作り方 ①ほうれん草は根元を切り落とし、サッと流水で汚れを落とす。 3cm幅に切り、茎の部分を先に耐熱容器に入れてレンジ500W30秒加熱する。 ②①にほうれん草の葉の部分を加えて、さらにレンジ500W1分加熱する。 ③冷水にさらして粗熱を取ったら、水けを絞る。 ④③に、おろしにんにく、桜えび、ごま油、食塩を加えて和える。 ポイント 〇レンジの加熱時間は目安なので、お使いのレンジによって加熱時間を調整してください。 〇コツやポイントがないほど、簡単です♪ ちょこっと栄養豆知識 栄養効果:「美肌効果」「アンチエイジング」「紫外線対策」「目の健康維持」「便秘の改善・予防」「骨や歯を強くする」 下のボタンをポチっと押していただけると、これからの励みになります☺ にほんブログ村 人気ブログランキング 愛用している調味料は コチラ です♪ Instagramではレシピ以外の料理などについても投稿しています♪
世界中の珍しい食材や、思わず手に取りたくなるオリジナル食品がずらりと並ぶ「カルディコーヒーファーム(通称カルディ)」。 今回もカルディの店頭に並ぶ食品の中から、ビールのお供にぴったりな一品をご紹介!今日はカルディのお得意領域であるエスニック分野から、 タイ料理の定番「空芯菜炒め」 を簡単調理できるペーストを紹介します。 「空芯菜炒め」ってテンション上がりません? 今回店頭で目があったのがこちら、 「スータイ 空芯菜シーズニングペースト」 。税込124円と手に取りやすい価格です。 筆者、タイ料理屋では欠かさず空芯菜炒めを頼んでしまうんですよね。空芯菜そのものもさることながら、あのタイ料理ならではの味付けがたまらなく好きで。その味が家で再現できるということを想像するだけでテンションが上がってしまいます。 表面の写真は思い切り空芯菜推しの見た目ですが、裏の説明を読むと 「その他の野菜、きのこ、肉、魚介類など幅広く炒め物に使える万能調味ペースト」 との文字が。いろいろな楽しみ方ができそうです。 材料もシンプルで、調理工程も超スピーディー!
あのワンピースがさらにお買い求めやすくなりました◎今欲しいグラスや、北欧カラーのエコバッグも! Buyer's selection サングラスやアクセサリーなど、今すぐ使いたい、夏のファッションアイテム集めました! 映画『青葉家のテーブル』さらに劇場追加が決定! アップリンク吉祥寺・京都も決定!今週、別府・前橋の歴史ある映画館で上映開始です。 新番組|わたしの偏愛ストーリー 15年集めつづけた花瓶がずらり。お花を取り入れて変化したことって? 2021年6月28日(月)
食後は体験型イルミネーション「シナスタジアヒルズ」でロマンチックなひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。 GRAX PREMIUM CAMP RESORT 京都 るり渓グラックス 南丹市園部町大河内広谷1-14 問合せ:0771‐65‐5001 京都縦貫自動車道「千代川」ICから車で約30分/JR山陰線「園部」駅から無料送迎バスで約30分 入浴施設情報:隣接の「るり渓温泉本館」 複合施設が超充実!温水プール、天然温泉露天風呂、道の駅 スプリングスひよし@南丹市 日吉ダムの真下に広がる複合レジャー施設「スプリングスひよし」。こちらのキャンプフィールドは全面芝生サイトで居心地抜群。利用者特典として、温泉&プールをお得に利用できるのもありがたいところ。 また未経験者にぜひおすすめしたいのが「手ぶらキャンププラン」。初めてのキャンプでも全て道具が揃っているので、お子さんから目を離すことなく安心してキャンプをエンジョイできます!
こんにちは! 本日はコテージを少しご紹介していきたいと思います! 当ホテルの敷地内に点在している数多くのコテージには温泉が完備されています。 今日はその中でも露天風呂の付いているコテージのご紹介。 中房渓谷から引いているお湯には美肌や健康増進の効果がありますので、身体の痛みや疲れもリフレッシュ出来ますよ! また、晴れた日にはとても綺麗な景色が見えます! 外へ遊びに出かけるのも良いですが、たまには温泉につかりながらゆったりとした時間を過ごすのも良いのではないでしょうか!
12/5なごやんツアー温泉ツアー阿南温泉「かじかの湯」 UP DATE. 2020. 12. 09 昼間は暖かいです☀近藤広実です(笑) 杵原学校のあの、見事な、、しだれ桜🌸(の冬)です。 満開のしだれ桜の頃ツアー企画してみましょうかっ。。 ここは?道の駅信濃路下條です… 入り口には 下條村と言えばやっぱり´峰竜大´さん。。控えめです(笑)ね… 今日もお天気よくて☀ 本日のお湯´阿南温泉 かじかの湯´ PH高く、お湯も良し、、そして自由食も美味しかったー また行きたい!!もう一度入りたい!!! 皆様満足満足。 また行きましょうね~ 本日もご参加有難うございました(感謝)
2021. 4. 28(水) ミニドッグランを新設し、リニューアル!