【フードコーディネーター】 神藤サチコ 神藤サチコのプロフィールを見る カテゴリ 魚介, おかず, 揚げ物, 和食, ヘルシー 所要時間 20分 分量 2人分 鉄分など豊富な栄養素を多く含み、ヘルシー且つお求めやすいマグロの血合いを使った竜田揚げです。血合いの血抜きは水に浸けておくだけ。お肉を使ったものが苦手な方にも是非おすすめしたいレシピ。 *所要時間に血抜きと漬け込みの時間は含まれておりません。 材料・分量 マグロ血合い 300g 大根おろし 適量 レモン(スライス) 1/2枚 大葉 1枚 A生姜(すりおろし) 1片分 Aにんにく(すりおろし) A醤油 大さじ3 A酒 大さじ1 A砂糖 小さじ1/2 片栗粉 揚げ油 マグロ血合いの竜田揚げ 神藤サチコからのワンポイントアドバイス
材料 マグロ:200g ピーマン:3~4個 酒・醤油(マグロ浸し用):適量 片栗粉(マグロまぶし用):適量 オイスターソース・醤油:各大さじ1/2~ みりん:大さじ1 ごま油(仕上げ用):大さじ1/2 コショウ(仕上げ用):たっぷり つくれぽ 145|まぐろの唐揚げ~✿居酒屋メニュー✿ まぐろの唐揚げ~✿居酒屋メニュー✿ by ありかん 居酒屋の味をお家でもいかが? 美味しいよ~(≧∇≦) レシピ動画あります。 材料 まぐろ切り身(加熱用):4切れ ★にんにく(チューブ):2cm位 ★しょうが(チューブ):2cm位 ★しょうゆ:大さじ2 ★お酒:大さじ2 片栗粉:適量 つくれぽ 237|鮪・鯖・鰹・鮭!アラde激ウマ♡竜田揚げ 鮪・鯖・鰹・鮭!アラde激ウマ♡竜田揚げ by 匡Masa 食べる前の日に簡単仕込むだけ♡ お弁当にも抜群! やっすい魚のアラが激ウマの竜田揚げに♡ サクっとジュワっとたまらーん! サクサク簡単 メカジキの竜田揚げ 作り方・レシピ | クラシル. 材料 マグロ・サバ・サケ・カツオなど(魚のアラじゃなくてもOK):600g 生姜(チューブ):1cm おろしにんにく(チューブ):1cm 醤油:60ml みりん:50ml ごま油:小さじ2 酒:大さじ1 片栗粉:適量 サラダ油(揚げ油):適量 つくれぽ 208|揚げない!マグロ竜田焼き 揚げない!マグロ竜田焼き by choconut 火が入りやすいので、時間が無い朝のお弁当作りに大活躍です。生ものが苦手なお子さんでも食べられるお魚レシピです! レシピ動画あります。 材料 マグロ(厚さ8mmくらい):6切れ 醤油:酒 1:3 塩:一つまみ 片栗粉:適宜 油:適宜 つくれぽ 137|外サクサク、中はレア〜なマグロカツ♫ 外サクサク、中はレア〜なマグロカツ♫ by ヘルメットおかぁさん 祝!つくれぽ100人!
5合 刻みのり:適量 白ごま:適量 つくれぽ 214|アボカドとまぐろのづけ丼 アボカドとまぐろのづけ丼 by 雪野ハル 定番のアボカドとまぐろ。甘めのタレに漬け込んで丼にしてみました。 材料 お刺身用まぐろ:100~150g アボカド:1個 ねぎ:1~2本 しょうゆ:大2 酒:大2 みりん:大1 わさび:適量 ごはん:適量 つくれぽ 687|小さいまぐろ丼。 小さいまぐろ丼。 by ラビー 胡麻油がほのかに香る丼です。お茶碗に盛って小丼にしてみました。 レシピ動画あります。 材料 まぐろ(お刺身用のさく):200g 醤油:大さじ4 みりん:大さじ3 卵黄:2個分 ごま油:大さじ1 大葉:3~4枚 万能ねぎ:小口切りにして少々 海苔:適宜 つくれぽ 407|絶品たれの☆ねぎとろ丼 絶品たれの☆ねぎとろ丼 by あさこぽ これからずっとこの「たれ」で・・・ (o^-^o) 材料(2人分) ねぎとろ用まぐろ:150~200グラム 炊きたてごはん:お好み 万能ネギ:4本 海苔:適量 わさび:適量 醤油:50CC みりん:大さじ2 花かつお:ひとつかみ 卵の黄身:1個分 つくれぽ 180|大戸屋風☆ばくだん丼 大戸屋風☆ばくだん丼 by chizu*cafe とても、お腹いっぱいになります!! 材料(2人分) マグロの漬け (マグロ200gの場合、醤油大2, みりん大1. サクサクジューシー 鶏の竜田揚げ 作り方・レシピ | クラシル. 5, 酒大1. 5に漬けておく) オクラ:1パック 長芋:お好みで 納豆:1パック 大葉:2枚 刻み海苔:適量 卵黄:2コ つくれぽ 484|コク旨たれ☆まぐろとアボカドのユッケ丼 コク旨たれ☆まぐろとアボカドのユッケ丼 by イオン 相性抜群のまぐろとアボカドのユッケ丼。韓国風の甘辛だれが、まぐろによくしみて美味♡とろ〜り卵黄がのって食欲をそそります! 材料 まぐろ(刺身用):1冊 温かいごはん:茶碗2杯分(350g前後) アボカド:1個 いりごま(白):適量 卵黄:1個 しょうゆ:大さじ3 砂糖:大さじ1と1/2 ごま油:大さじ1/2 酒:小さじ1 コチュジャン:小さじ1 しょうが(すりおろし):小さじ1 にんにく(すりおろし):小さじ1 つくれぽ 762|まぐろのユッケ まぐろのユッケ by kobari ユッケだれとマグロ、よく合います! レシピ動画あります。 材料 マグロ:100g ごま油:大さじ1 醤油:大さじ2 みりん:大さじ2 にんにくのすりおろし:1/2片分 しょうがのすりおろし:1/2片分 すりごま:小さじ2 一味唐辛子:少々 テンメンジャン:少々 卵黄:一個分 玉ねぎ・青ねぎ:適量 白ゴマ:お好みで つくれぽ 734|まぐろとアボカドのカンタン黒酢ちらし まぐろとアボカドのカンタン黒酢ちらし by ミツカンお酢 角切りのまぐろとアボカドで簡単に作れる、まろやかリッチな味わいのちらし寿司です♪ 材料(2人分) ミツカン カンタン黒酢:大さじ3 ご飯:1合 まぐろ(刺身用):100g アボカド:1/2個 錦糸卵:卵2個分 青じそ:2枚 いりごま(白):適量 しょうゆ:適量 つくれぽ 153|まぐろステーキの大葉のせ☆ まぐろステーキの大葉のせ☆ by ばぶチャン スジのあるマグロはぜひ焼いて☆ スジは一体どこへ??
美味しいステーキに大変身☆ レシピ動画あります。 材料 まぐろ(2cm位の大きさに切る):1/2柵 ☆醤油 /みりん:各大さじ2 ☆お酒:大さじ1 ☆ゴマ油/おろしわさび:各小さじ1/2 大葉 (千切り):3枚 油:小さじ1 つくれぽ 543|簡単♪マグロの照り焼きステーキ 簡単♪マグロの照り焼きステーキ by カルン 話題入り&掲載大感謝です! !地元名物のマグロを使った、簡単に作れる照り焼き風の和風ステーキです✿ レシピ動画あります。 材料(2人分) お好みのまぐろ切り身や刺身(メカジキの切り身でも):200~300g しょう油:大さじ3 みりん:大さじ1 砂糖:大さじ1強 日本酒:大さじ1強 すりおろし生姜&にんにく:各1かけ コショウ:適量 片栗粉:適量 焼く時用のサラダ油:適量(大さじ1弱) お好みで仕上げ用の刻みネギ&大根おろし&レモン:適量 つくれぽ 511|れぽ500件!アボカドとまぐろのタルタル れぽ500件!アボカドとまぐろのタルタル by ぶーすかおくさま 簡単で見栄えのする一品。うちではワインの定番メニュー。パーティーメニューにも活躍します。つくれぽ400件!ありがとう♡ レシピ動画あります。 材料 まぐろ:1柵 アボカド:1個 ごま油:小さじ1 醤油:大さじ1 オリーブオイル:小さじ2 レモン汁:小さじ1 塩・コショウ:少々 つくれぽ 377|ご飯が欲しい!まぐろのあらで絶品あら煮! ご飯が欲しい!まぐろのあらで絶品あら煮! 居酒屋風 マグロの竜田揚げ 作り方・レシピ | クラシル. by しるびー1978 まぐろのあらや血合いを使った煮物です。 (血合い煮はごろも煮)これはこれはご飯が進んじゃいますよ!おかわり~! 材料 まぐろ正味:200g 玉ねぎ:1個 水:ひたひた めんつゆ(3倍希釈):大さじ2 醤油:大さじ2 砂糖:大さじ3 酒:大さじ2 みりん:大さじ1 万能ねぎ:お好みで つくれぽ 316|柔らかなまぐろの角煮 柔らかなまぐろの角煮 by 愛健康家族 ご飯がすすみます(^^) 保存できますので重宝します。 お弁当にもおすすめ! 柔らかい仕上がりです♪ レシピ動画あります。 材料 鮪:300g~400g *酒:大さじ2 *みりん:大さじ2 *砂糖:大さじ2 *お醤油:大さじ3~4 *お水:1/2カップ *生姜スライス:大きめの1片 つくれぽ 339|炙りまぐろの♪葱ソースがけ 炙りまぐろの♪葱ソースがけ by tink☆ ✿レシピ本掲載&100人話題入り大感謝✿安いまぐろも、ちょっとひと手間でおもてなしの一品に♪(*^艸^*)♡おつまみにも レシピ動画あります。 材料 まぐろの柵:1柵 葱:10cm にんにく:1片 生姜にんにくと同量 醤油:大さじ1 ごま油:大さじ1 酢:大さじ1 みりん:大さじ1 料理酒:大さじ1 鶏ガラスープの素(顆粒):小さじ1 白ゴマ:大さじ1 玉葱スライス中:1/2個 かいわれ:1/4パック 塩こしょう:適量 サラダ油:適量 つくれぽ 365|安いマグロは焼く♪ピーマン入りで中華風 安いマグロは焼く♪ピーマン入りで中華風 by moj ★100レポ感謝★お刺身だとイマイチな特売マグロは、焼いてコッテリオイスターソース味にするとお肉以上に美味しいですよ!
)600g ●生姜(チューブ)1cm ●おろしにんにく(チューブ)1cm ●醤油60ml ●みりん50ml ●ごま油小さじ2 ●酒大さじ1 サラダ油(揚げ油)適量 【つくれぽ194件 】☆まぐろのカルパッチョ☆ ■ まぐろ(刺身用) ●オリーブオイル大さじ2 ●しょうゆ大さじ1と1/2 ●酢大さじ1と1/2 ●さとう小さじ1 ●にんにく(みじん切り)1かけ ベビーリーフ・かいわれ適量 あらびき黒胡椒適量 【つくれぽ542件 】濃厚な下味でウマうま☆アボガドまぐろ丼 まぐろ200g ★しょうゆ大2 ★みりん大2 ★酒大1 ★砂糖大1/2 ☆塩少々 ☆酢大1 ☆砂糖小1 ☆わさびお好みで ☆マヨネーズ大1 ☆しょうゆ小1 ごはん1. 5合 刻みのり適量 【つくれぽ125件】外サクサク、中はレア〜なマグロカツ♫ マグロ(短冊)1本(250g〜300g) ハーブソルト(塩コショウでもOK)適量 ◯卵1個 ◯小麦粉大さじ6 ◯水大さじ2 パン粉適量 ■ 《ソース》 玉ねぎ1/4個 ニンニク1片 オリーブオイル大さじ1 □醤油大さじ2 □みりん大さじ1 □酒大さじ2 □砂糖大さじ2 40分 【楽天】ご飯がすすむマグロステーキ レシピ・作り方 マグロ1柵 ニンニク1かけ ☆醤油大さじ4 ☆酒大さじ2 ☆みりん大さじ2 ☆砂糖大さじ1 ☆ねぎ・生姜好みで 10分 300円 【デリッシュキッチン】マグロのバターしょうゆステーキ マグロ(刺身用)1柵(150g) にんにく(薄切り)1かけ 塩こしょう少々 有塩バター10g ☆調味料 酢大さじ1 しょうゆ大さじ1 【クラシル】硬くならない マグロの角煮 レシピ・作り方 マグロ (刺身用サク)200g 生姜15g ①酒大さじ3 ①しょうゆ大さじ2 ①砂糖大さじ2 みりん大さじ1 1000円 【デリッシュキッチン】マグロの竜田揚げ マグロ250g 塩少々 サラダ油適量 ☆漬け込み調味料 おろししょうが小さじ1 スポンサーリンク
【タロット人間関係】あの人は本当の事を言っている?パートナー、恋人、夫婦、友人、など信じる事ができない相手の本音をリーディングします。🔮【辛口選択肢もあり】 - YouTube
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