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めぐさん Yモバイルって、自宅の固定回線とセットで使えば割引になるのかな? ソフトバンク光かソフトバンクAirを使っているなら、月額割引を適用できるよ。 ワイ吉 Yモバイルユーザーは、 対象の固定回線サービスを契約すれば、スマホ代が毎月500円(税抜、スマホベーシックプラン)割引 になります。 そもそもの基本料が安い格安SIM、ここまでの割引が受けられるところは少ないのが事実。併用割引を利用して、とことん毎月の通信費を削ろうとお考えの方も多いでしょう。 ということで、この記事では、Yモバイルのセット割引「おうち割光セット(A)」を解説します。 この記事は以下のような方にオススメです。 こんな方におすすめ ソフトバンク光・Airを既に利用していて、これからYモバイルへの乗り換えを検討中の方 Yモバイルを契約したので、おうち割光セットを組みたい方 この記事さえ読めば おうち割光セットの概要 適用方法 注意点 の3つが初心者の方でもしっかり分かるように構成されています。 ぜひ参考にしてくださいね。 合わせて読みたい! \7月25日まで!超PayPay祭!/ Yモバイルではおうち割光セット(A)が適用される! Yモバイルと対象の固定回線サービスをセットで使えば、「おうち割光セット(A)」の割引が適用されます。 「おうち割光セット(A)」対象の固定回線サービスは、以下の2つです。 ソフトバンク光 ソフトバンクAir Yモバイルはソフトバンクが展開している格安SIMだから、セット割に対応するのもソフトバンクの固定回線サービスなんだ。 ワイ吉 めぐさん なるほど、んで割引額はどうなっているの? おうち割光セット(A)の割引額:スマホベーシックプランは一律500円(税抜)割引! 必須オプションに注意!ワイモバイル「おうち割光セット」の適用条件と注意点. Yモバイルでおうち割光セット(A)を適用する場合、「スマホベーシックプラン」なら、どれでも一律500円(税抜)割引です。 Yモバイルのセット割引額(税抜) 対象プラン 割引額 スマホプランS(旧プラン)/データプランL/Pocket WiFi プラン2/スマホベーシックプラン -500円 スマホプランM(旧プラン) -700円 スマホプランL(旧プラン) -1, 000円 シンプルS・M・L(2021年2月開始新プラン) -1, 080円 旧プランはプランごとに割引額が違っていたけど、新プランは共通で500円(税抜)割引だよ。 ワイ吉 めぐさん なるほど。新プランなら割引額の違いはないから、スマホ側で使う容量をもとにプランを選べば良いわけね。 そしてセット割はスマホプランだけでなく、タブレット向けの「データプランL」や、ポケットWiFiの7GBプランである「Pocket WiFi プラン2」も対象です。 家族がタブレットやポケットWiFiを使っている場合も、合わせて割引を受けられてお得ですよ。 \ 新「どこでももらえる特典」が開始!
NTT東日本・西日本の提供しているフレッツ光を利用中の人がソフトバンクの提供する光回線(SoftBank光)に契約変更することを「転用」といいます。「転用」を利用することで、ひかり電話の電話番号をそのまま使えたり、乗り換え工事が不要だったり手続が楽になります。もちろん、あえて解約→新規契約という手続きをとってもOKです。 「事業者変更」とは?
ネットやスマホいずれかを解約した場合、おうち割光セットは自動的に適用外となります。 この際、家族のスマホ料金の割引も終了することを覚えておきましょう。 まとめ ソフトバンクスマホやワイモバイルスマホを利用している人は対象の光回線とセットで利用することで、スマホ代を月額最大1, 100円も安く利用することができます。 おうち割光セットは最大10回線までのスマホに適用できるので、家族でソフトバンクスマホを利用している方は月々の支出を大幅に抑えることが可能ですよ。 この記事を書いた人 ソフトバンク光、auひかり、ドコモ光といった光回線の営業経験を生かして、インターネットの基本的な知識をはじめ、ネット回線の選び方など役立つ情報を紹介しています。2021年の現在も某ブロードバンド事業者と太いパイプを持ち最新の情報発信に努めています。 ヒカリCOM
科学的にもその根拠がありそうです。 ジョン・レイティ博士(ハーバード大学医学大学院准教授)は著書『脳を鍛えるには運動しかない!』(NHK出版)で、「運動は脳の基礎構造を物理的に強くする」と説明している。つまり、「運動に熱心だったのに、勉強ができる」のではなく、 「運動に熱心だったから、勉強もできる」 という可能性が高いのだ。 John J. Ratey ハーバード大学医学大学院臨床精神医学准教授 なぜ頭のいい人は「運動」が好きなのか PRESIDENT Online 「勉強や仕事で行き詰ったときに、外を散歩して頭がすっきりした」という経験は誰でもあると思います。 運動と脳にはとても密接な関係があります。 ですので、 有酸素運動をしながら読書をすることで、脳が活性化した状態となるので知識の吸収が高まります。 メンタリストDaiGoは「踏み台昇降をしながら読書をしている」 踏み台昇降をしながらの読書は、読書家としても有名なメンタリストDaigoさんも自宅で実践している方法です! メンタリストDaiGoが踏み台昇降をしながら読書する理由 メンタリストDaiGoさん曰く、 踏み台昇降をしながら読書をすることで 集中力が向上 読むスピードが格段に向上する ということだそうです。 その模様はニコ生やロンハーでも披露されていました。 (踏み台昇降×読書)ステッパーの選び方 おススメは? ステッパーの可動部の動きが大事! ステッパーで可動部の動きが滑らかなことは重要なポイントです! 【ルーティン】漫画読みながら筋トレ【ダイエット】 - YouTube. なぜかというと関節への負担が全く変わってくるからです。 健康のために踏み台昇降を始めたのに不要な負担を関節にかけ続けて、身体を壊してしまっては本末転倒です…。 健康づくりのためのステッパーは長く使うものです。 作りがしっかりしていて、油圧式のものを選ぶと関節に負担がかかりにくいです。 読書しながらの踏み台昇降をしたい人に、最もおススメのステッパーはこれ ショップジャパンのステッパーが読書しながら踏み台昇降をしたい方に最もおススメです。 ・動きが滑らかな油圧式 ・歩数のカウントができる ・あると嬉しいハンドル付 バランスを崩しそうになったときに ハンドルがあるのとないのとでは安心感が全く違います! リンク 踏み台昇降の消費カロリーや効果をより一層高める方法について、こちらの記事でも詳しく解説しています!
ながら筋トレ、始めませんか? こんばんは。 昨日、 晴耕雨読(読むダイエット編) をドヤ顔でアップしたものの… 気づいてしまいました。 「 筋トレ し ながら 読書、と言っておいて、 筋トレ のやり方 ノータッチ じゃないか! ?」 大変失礼いたしました。 4年ぶり日照時間0 の元体育の日である2020年10月10日に、改めてアップする次第でございます。 キツくないですか? キツくないです…むしろ、「 ながら 」で出来る程度に加減して取り組むと良いと思います。 思い込んだら試練の道を~♪1日で挫折😱するよりも! 明日もやってもいいかな、と思える位の強度を毎日積み重ねましょう。 千里の道も一歩からです。 アスニート式ながら筋トレ ここで、アスニートとしてオススメの ながら 筋トレ を紹介します! 私はこれらの 筋トレ をしながら、スマホアプリや読書をすることが多いです。 (たまに寝落ちしてしまうことも…人間だもの。) ①バランスボール乗り ながら 〇〇 THE!王道です! 画像のように、バランスボールに座りながら、 本を読んだりスマホいじったりTV観るだけ です。 何よりも 姿勢が良く なります! (無意識にラクしないよう、定期的な確認が必要ですが。) 私もコレを始めてから、急に「アスニートって、 姿勢良い よね」と言われるようになりました。 何なら、今もバランスボールに乗りながらPCいじっています。家に椅子はありません。 バランスボールは空気を入れていない状態だと重いので、 こちら のような通販で買うことをオススメします。 私も一回うっかり量販店で買って、 ひいひい言いながら持ち帰った 記憶です。 ②バランスボール挟み ながら 〇〇 これも10年以上してますね。 特に、上段。 両足にバランスボール挟んで、 お尻🍑に近づけたり床に近づけたり を エンドレスに 用が済むまで繰り返します。 お尻🍑のたるみによく効きます!ヒップアップ!🍑 お尻あい ! 運動しながら読書をすると記憶に残る！？時間がなくて読書ができない人におすすめのグッズもご紹介 | 【現役図書館司書が選ぶ】読書ができない、本が苦手なあなたへ♪毎日なぜか本を読みたくなっちゃう習慣とオススメ本. ?🍑 美尻 🍑になりながら、用事も済むなんて最高じゃないですか!? ただし、 反り腰 にならないように気をつけてくださいね。 バランスボールお持ちでなかったら、 こちら から買って、 美尻 🍑への一歩を踏み出しましょう。 ちなみに下段は脚を伸ばしたり曲げたりして、腹筋によく効きます。 ③ピラティスボールと戯れ ながら 〇〇 これもお手軽でイイんですよ…!
そして何よりも 音読に慣れてくると速読に繋がります 。これも読書家にとって嬉しいメリットではないでしょうか。 多くの人が本を読む時に心の中で読み上げて音声認識をして理解しています。 実際に声を発声していなくても頭の中で音声情報として認識しています 。 頭の中で音声に変換するスピードは実際に発声するスピードに左右されます。 音読のスピードが早くなればなるほど、通常の読書のスピードも上がります 。 参考 速読は簡単にマスターできる!?
こんにちは、モリマチ @morimachi3 です。 まちくん 運動しながら読書するのが良いって本当?読書していると集中力が途切れたり眠くなったりして困ってる。おすすめの運動方法も教えて欲しいな!
ジョギング(ルームランナー) サイクリング(エアロバイク) 水泳 エアロビクス、ダンス 有酸素運動は何分以上行うのが効果的? 有酸素運動の時間の目安は「20分以上」 脂肪燃焼を目的とした有酸素運動であれば、 運動時間は20分以上が必要 といわれています。 運動を開始して20分以内は食事で摂取したグリコーゲンが主なエネルギー源となり、脂肪はほとんど燃焼されません。 20分程度経った頃に体内の脂肪がエネルギー源として用いられます。 有酸素運動をするならば、20分以上が目安といえます。 ほどほどのところでやめることで、脂肪をある程度燃焼させられます。 無理しすぎると体調を崩してしまうので、適度なところでやめるのが続けるためのコツです。 読書も有酸素運動も時間がかかる!でも毎日続けたい⇒「一緒にできないか?」 有酸素運動しながら読書をする方法があれば、一日の中で使える時間が増えるかもしれません!