体に悪くないお菓子はないですか? こういう昔からある醤油せんべいはスナック菓子に比べれば害はないですか? 食べるとしたら何がいいのでしょうか? スナック菓子は絶対的な悪なのか？ 体に悪い理由を探る | 栄養健康 向上研究会. 食べ方次第でしょうね。 おせんべい一枚でご飯一杯分なんて言いますし、 塩分もそれなりにありますからね。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント せんべいも高カロリーなんですね。 気を付けたいです! お礼日時: 2016/10/13 0:47 その他の回答(5件) 亀田製菓かな これ おやつ いいんでねーかい~♪ こんな おやつもアリマス~♫ 適量であれば、どのようなお菓子であっても体に悪くないです。 せんべいは体に悪いのでやめたほうがいいです。 害というのは何処までを指すかにもよりますね。 たしかに保存料や着色料、人口甘味料などが入っていない物を選べば幾分かマシだとは思います。 ですが塩分や糖分も過剰になると害になりますし、煎餅は炭水化物になってしまうので糖尿病なんかには良くないです。 結局お菓子というのある程度体に悪いものでもありストレス解消という面では趣向品として体に良い側面もありますね そもそも「体に悪くない食品」なんて物が有りませんので。 全ては量やバランスの問題です。 水だろうと塩だろうと砂糖だろうと過ぎれば毒です。
ダイエット関連, 健康情報, 食べ物 スナック菓子は絶対的な悪か?
コンビニで普通に置いてある歯にいいことが謳い文句のガムのほとんどはシュガーレスガムです。一見体によさそうに聞こえますが、実はアスパルテールなどの発がん性のある人工甘味料が使われています。少量であれば問題ないようですので、食べすぎないように注意しましょう。 チョコレート 体の酸化を防止するポリフェノールが含まれ体にいいですが、食べすぎは禁物です。それは、「チョコレート依存症」なる事例が存在し、甘い物への渇望感から、食べすぎだとわかっていてもついついチョコレートを食してしまうことがあるからです。 一度症状が出てしまうと、甘いものを完全に断たないと症状は緩和しませんし、緩和した後でも、一度食べてしまうと、また元の依存症戻ってしまうような事例もあります。当然、チョコレートは糖分を多く含んでおり、食べすぎは体によくありません。甘い物が好きな人は注意しましょう。 いかがでしょう、いくら不健康なお菓子を避けたからといって油断は禁物です。健康の基本は、「正しい時間」に、「正しい分量」食べること。逆に言えば、この原則にさえ従えば、多少健康に悪そうな物を食べたとて、人体への影響は少なくて済むはずです。基本の原則を守って、将来の幸福で健康な生活のために、自己管理をしっかり頑張りましょう。 関 連記事
こんにちは、ココアです😊 まだまだ巷ではやっている糖質制限。 私もやってました。 といってもゆるい制限ですが。 朝はお米を食べて、昼夜は食べない。根菜は糖質が多いから食べない。肉も食べない。食べるのは根菜以外の野菜と魚。パンなんてもってのほかでした。 確かに痩せます。痩せるんです。 でも、そんな生活続いても数年ですよね?糖質をとったらあっという間!数ヶ月しない間に3キロは増えました。 そ。糖質の中には水分が含まれているので、糖質をとらなければ体に水分がたまらないので、その分体重は軽くなります。そして、糖質をとったら、水分が体にたまるので体重は増えます。 それで、太ったと私は考えてしまいました。 私は、基本的には水分をとらなくてもよくて、夏でも300mlも飲まないなんてざらだったのでなおさら水分は体になかったですね。 結果、 肌はカサカサ。体型も、細いけどメリハリがなくて理想の体型とは程遠かったです。 しかも、糖質とってないから疲れやすい!病気かな?って思うぐらい、立ってるのもしんどかったんです。 しかも、糖質をとりはじめたら、止まらなくなり、過食になりました。 たぶん、過食は3年ぐらい続いたのではないでしょうか?はっきりとは覚えていませんが。 夕飯までは我慢できるんです。でも、夕飯で何かを口にしたが最後! もっと食べたい!何か食べたい!と考えてコンビニに走ります。 そういうときの食べ物は全部スイーツかお菓子です。 食べて、お腹がいっぱいでもまだまだ食べたい!!どうしてもその気持ちが止められなくてもう一回コンビニに行きます。でも、同じコンビニは嫌なので違うコンビニへ! これがずーっと繰り返されてて、しまいには、朝から過食してしまうというループになりました。 朝から食べたら大変です。 朝からたくさん、昼たくさん、夜たくさん。 歩いてると、そこらじゅうにコンビニがありますよね? よりますよね? 買いますよね? 食べますよね? あれよあれよとお金も飛んでいってしまいます。 負のループ。 食べたくないのに食べてしまう。 最近まで続いていましたが、今は食べすぎることはあっても、過食まではしなくなりました。 それは、糖質は味方だと思っているから。かな?
166 バナナは良さそうだな 13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:38. 399 カリカリウメ 14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:07. 021 先生!バナナはお菓子に入るんですか!? 15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:26. 655 酢昆布 17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:56. 034 ここまで全部毒物 20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:53:49. 291 >>17 毒物じゃないお菓子教えて 18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:57. 945 バタークッキー お菓子というより、食い物 19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:53:06. 223 海苔 味海苔とか韓国海苔じゃなくて、本物の黒い焼き海苔のやつ 22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:55:19. 339 >>19 海苔は身体にいいよねー 21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:54:01. 896 最近電子レンジでポップコーン作ってつまみにしてる ノンオイルでヘルシー 23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:55:41. 556 >>21 これも良さそう 24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:56:07. 919 ささみチップスで検索 25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:57:18. 339 >>24 そういやそれいつかやろうと思って忘れてた 明日やろう 26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:57:49. 899 >>24 初めて聞いたからググッたら美味そう 27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:58:53.
みいこ さまざまなスマホ決済アプリが登場してきている中、2016年とかなりはやい段階からリリースされたのが「 楽天ペイ 」。 楽天ペイを使って支払いをすると、200円につき1ポイントの楽天ポイントが貯まっていくお得な決済アプリです。 今回はこの 楽天ペイが支払いで使える店舗・加盟店をご紹介します♪ しかも今回は、楽天ポイントだけでなく、お店独自のポイントも貯まる、ポイントの二重取りができる店舗も紹介してますよ♪ 自分がよくいくお店があるかどうか、是非チェックしてみてください。 楽天ペイが使えるお店・加盟店の一覧はこちら! まずは、楽天ペイがどこで使えるのか、使えるお店・加盟店をご紹介していきます! 楽天ペイアプリが使えるお店でテイクアウトしよう！ - 楽天ペイアプリ. わかりやすいように、3つに分類して紹介していきますね♪ 楽天ペイが使えるお店①:大手チェーン まずは、多くの人が利用するであろう大手チェーン系のお店からご紹介しますね! ここでいう楽天ペイとは「スマホに入れた楽天ペイアプリでの決済」を意味していますよ。 楽天のID(アカウント)と紐づけて使うので、貯まっているポイントを使うこともできちゃいます。 楽天ペイが使えるコンビニ ※ マーカー が付いている店舗は楽天ポイント以外の独自ポイントも付きます ファミリーマート ローソン(ローソンストア100、ナチュラルローソンも含む) ミニストップ セイコーマート ポプラ 楽天ペイは、上記のとおり、セブンイレブン以外の主要なコンビニで使えます。 ローソンは、系列のローソンストア100やナチュラルローソンでも使えますね。 なお、 ファミマでTポイントを貯めている人や、ローソンでPontaポイントを貯めている人もいると思いますが、楽天ペイで決済しても、これらのポイントはきちんと付きますので安心してください。 クレカちゃん え?楽天ポイントと独自ポイントの二重取りができちゃうってこと? そうなの。これ以降の加盟店も、独自ポイント制度があるところが多いんだけど、けっこういろんなお店でポイントの二重取りができるから、お店ごとに確認してみるといいわよ!
ポイントゲットにはもってこいの機会ですね。 なお、ここで紹介したのは主要な店舗のみで、これ以外にも多数のお店で楽天ペイが使えます。 日々、楽天ペイが使えるお店も増えていますので、詳しくは公式サイトをご覧ください。 楽天ペイが使えるお店②:ネットショップ 次に、ネットショッピングの決済で楽天ペイが使えるサイトをご紹介します♪ ここでいう楽天ペイとは、「楽天に登録しているID(アカウント情報)を使って支払う」という意味です。 アカウントに登録しているクレジットカードや貯まっている楽天ポイントを使って決済できますよ。 楽天ペイが使えるネットショップ~飲食 ドミノ・ピザ オイシックス エノテカ・オンライン 大阪王将 公式通販 上記のネット注文やネットショッピングサイトで楽天ペイが使えます。 ネットショッピングではクレジットカード決済を利用する人も多いと思いますが、ただのクレジットカード決済にするよりも、楽天ポイントが貯まる楽天ペイで決済した方がお得です。 なんとなく、楽天ペイが選べてもクレジットカード決済にしちゃってたけど、ちょっと損してたのかな、私。 ううん、そうともいえないの。ネットショップは、楽天ペイにすることで独自ポイントが貯まらないところが多いから、一概に損してるとは言えないわ。各ネットショップごとに支払いに関する説明が書いてあるはずなので、確認してみて!
スマホアプリ「楽天ペイ」をタップして開きます。 2. 画面右上の店のマークをタップします。 3. 現在地から近い順で、楽天ペイが利用できる店舗が表示されます。 楽天ペイの個人加盟店を探す方法②:公式サイトから探す 1. 公式サイト( )を開きます。 2. エリアに検索したい地域名を入れ、ジャンルを選択し、検索ボタンを押します。 3. その地域のそのジャンルのお店の一覧が表示されます。 個人店で楽天ペイを使ってもポイントの二重取りは可能? その個人のお店が、独自のポイントカードを発行していれば、ポイントの二重取りができます。 たとえば、私の家の近くのお花屋さんは、お花屋さん独自のポイントカードがあり、楽天ペイで支払っても現金で支払った時と同じようにポイントが付きます。 独自のポイントカードがあるかどうかによって二重取りが可能かどうかが変わってきますね。 楽天ペイが使えるお店④:その他の施設 楽天生命パーク宮城 東北楽天イーグルスのホーム球場である楽天生命パーク宮城では、2019年より完全キャッシュレス化の取り組みを行っています。 この球場で、ビールやソフトドリンクの代金を楽天ペイで支払うと100円割引になるキャンペーンを実施中なんです。 また、グッズ等の購入で楽天ペイを使用すると、10%のポイントバックが♪ イーグルスファンで、球場へ足を運ぶ機会が多い人は、楽天ペイを使うといろいろお得ですね。 楽天ペイはどうやって使うの?簡単に使い方をご紹介! では、実際に楽天ペイを使うときにはどのように使えばよいのでしょうか? ここでは、店舗で使用するときの方法と、ネットショップで使用するときの方法をご紹介します。 楽天ペイを店舗で使う時の使い方 2. 支払いに「楽天ペイ」を使うことを店員さんに伝えます。 3. スマホアプリに表示されたコードを店員さんに向け、リーダーで読み取ってもらいます。 ※この際、楽天ポイントを使用したい場合は、「すべてのポイント/キャッシュを使う」の「設定」を押すと以下のような画面がでますので、何ポイント使うか設定した上で、決済ができますよ。 楽天ペイをネットショッピングで使う時の使い方 1. 「ゲオ」、「セカンドストリート」など約1,900店舗で、「楽天ペイ（アプリ決済）」が利用可能に｜楽天ペイメント株式会社のプレスリリース. 各ネットショップの決済処理を進めると、以下のように支払方法を選べる画面が出てきますので、「楽天ペイ」にチェックを入れます。(※本画面は無印良品のネットショップです) ※なお、無印良品では、楽天ペイにチェックを入れると、以下のような注意事項が表示されました。 2.
「楽天IDでお支払い」をクリックします。 3. 楽天IDでのログインを求められるので、IDとパスワードを入力してログインします。 4. 買い物内容の詳細と、決済についての詳細が表示されます。ここで、ポイント利用の有無や、使用するクレジットカードの選択ができます。 5. 注文確認を押すと、以下のようにクレジットカードのセキュリティーコードの入力を求められますので、入力し、「この内容で注文する」ボタンを押します。 6. 画面のジャンプが起こり、最後は無印の画面に戻ってきて、決済が完了します。 まとめ:楽天ペイが使えるお店はまだまだ少ない 楽天ペイは、少しずつ使えるお店が増えているものの、 まだまだ使えるお店が少ないなという印象です。 特にLINEPayやPayPayと比較すると、もう少し使える店舗が増えたらうれしいなと思っている人も多いのでは? 一方で、楽天ポイントを貯めている人には、とってもお得な決済方法であることは間違いありません。 コンビニや普段の外食などでコツコツ楽天ペイを使えば、着実に楽天ポイントを貯められます。 また、 楽天ペイに紐づけるカードを楽天カードにすると、カード利用のポイントとして100円につき1ポイントがプラスで貯まる仕組みも! カード利用分1. 0%と楽天ペイ利用分0. 5%で、合わせて1. 5%のポイント還元になるんです。 楽天カードを持っている人はかならず楽天ペイに紐づけて使ってくださいね。 今回の記事で紹介したお店以外にも使えるところはたくさんあるので、まだ使ったことがない人は店頭で楽天ペイの表示をみたら、「楽天ペイで」と勇気を出して言ってみてほしいな。 私もまだ店舗では使ったことなかったから、さっそく今日からコンビニで使ってみようっと♪