毎日の水分補給として飲むなら、日本人にあった軟水がいいと思います。 軟水 南アルプスの天然水 30 六甲のおいしい水 32 クリスタルガイザー 38 いろはす 44(28. 8〜44。採水地によって違う) ボルヴィック 60 富士ミネラルウォーター 87 硬水 エビアン 304 ヴィッテル 315 ペリエ 400 サンペレグリーノ 674 ゲロルシュタイナー 1302 コントレックス 1468 食事からのミネラルが足りないなと思ったら少し硬水で補給するのはいいかもしれないですが、飲み過ぎると結石のリスクが高くなるので注意してください。 まとめ:日本人の身体に合っているのは軟水 硬水も軟水も、好みで飲めばいいと思いますが、日本人が昔から飲んできたのは軟水です。 身体に合っているのは軟水でしょう。 便秘を解消したいとか、ダイエットの運動効果を高めたいというように特定の目的がある時だけ、サプリメントのような感覚で硬水を飲むといいかもしれないですね。 <スポンサードリンク>
私たちの生活に欠かせない水。今ではミネラルウォーターを買う、ウォーターサーバーを活用するなど、水にこだわっているという人も少なくないかと思いますが、「硬水と軟水はどちらの方が体にいいの?」と疑問を抱かれている方も多いはず。実はミネラルウォーターには、軟水と硬水で異なる効果があるとされているのです。 軟水と硬水、体にいいのは?地域によって差があるって本当? ミネラルウォーターに軟水と硬水の種類があることは皆さんご存知かと思います。やわらかい口当たりの軟水と独特の風味がある硬水は、口当たりの他に美容・健康効果にも違いがあります。そんな軟水と硬水ですが、何故そのような性質の違いが生じるのかご存知でしょうか。それは、水が生成される地域の環境によるものです。ヨーロッパやアメリカなどの広大な大陸では、水が地層に染み込んでいる時間がとても長くなります。地層に染み込んでいる時間が長かった水は硬水になるため、アメリカやヨーロッパでは硬水が多いです。 ですが、ヨーロッパの中でもフランスに位置するボルヴィックでは、水は軟水になります。ボルヴィックの水源地は雨が多く、豊富な雨水が火山層によって濾過されて生成される水であることから軟水になるとされています。たとえ同じ国でも、地域によって水の性質が異なるのです。 日本の水は水はけの良い火成岩が多いため、ミネラル分の少ない軟水が主流です。水道水なども軟水になっています。ですが、琉球石灰岩の地層がある沖縄県の中南部では、水道水が硬水なのです。 軟水と硬水の美容・健康効果!体にいいのはどっち? デトックスに効果的なのは軟水と硬水どっち? デトックスのための水分補給を考えている場合、体にいいのは軟水です。軟水には、老廃物の排出を促す効果が期待できます。ミネラル成分の低い軟水は、体への刺激や負担が少ないのが特徴です。体に吸収されるスピードが速いため、血液の循環を促し、老廃物の排出を促してくれるのです。 便秘にいいのは軟水と硬水どっち? 便秘解消に効果的なのは、軟水よりも硬水です。硬水にはマグネシウムが多く含まれます。マグネシウムには便を柔らかくする効果があるため、硬くなった便を柔らかくして排出しやすくしてくれます。便秘解消のためには、朝起きたらすぐ硬水をコップ1杯飲むようにしてみてください。腸の働きを促して、しぶとい便秘を解消してくれますよ。 肌がつるつるになるのは軟水と硬水どっち?
次に、硬水のメリットとデメリットについても見てみましょう。 ◇ 硬水にはどんなメリットがある? 硬水のメリットとして挙げられるのは、ミネラルによる健康効果が期待できるところです。硬水には、軟水よりも多くのマグネシウムとカルシウムが含まれています。この2つのミネラルは、人の体を作るために必要不可欠なもので、カルシウムはもちろん、マグネシウムも糖質や脂質の代謝などに関わる重要なミネラルです。 ミネラルの多い硬水を体内に取り入れると腸の活動が盛んになるため、便秘の解消をサポートします。糖質や脂質の代謝を助ける働きもあるため、メタボ解消やダイエット効果も期待できます。アスリートや健康志向の人が、硬水を好んで飲むのはこのためです。 ◇ 硬水のデメリットとは?< /h4> 硬水を飲むと腸のはたらきが活発になるため、お腹の弱い人は下痢になりやすいかもしれません。また、硬水はまろやかさが少なく、文字通り硬さを感じる味わいのため、日本人には「合わない」と感じる人が多い点もデメリットといえるでしょう。 紅茶や緑茶など、お茶を淹れる際にも、硬水の使用は不向きです。お茶の葉に含まれている「タンニン」には、マグネシウムやカルシウムと結合する特徴があります。このため、硬水でお茶を淹れると色が濁ってしまったり、渋みや旨味が出なくなってしまったりするのです。 ◇ 硬水に適しているのは、どんな使い方?
[ヘアマニキュアってどんなもの?①ヘアマニキュアで髪が染まる仕組み]でもお伝えしたように、ヘアマニキュアは髪の表面をイオン結合によって色素を着色させています。 表面にしか色が着色していないということは、ダメージの面で考えるとメリットなのですが、当然ながら色が抜けやすいということになります。 このように色が抜けやすいと伝えると、[ヘアマニキュア のデメリット❶カラーチェンジしにくい]でお伝えした内容と違い、「それならカラーチェンジもしやすいのでは?」とも思いますよね。 これは、ヘアマニキュアのイオン結合によって起こるコーティングの力に関係しています。ヘアマニキュアは、髪の外側にコーティングを作って発色させます。しかし、色味が抜けてしまってもコーティングだけが剥がれず残るのです。それが邪魔をして、大幅なカラーチェンジが難しくなります。 コーティングが自然に剥がれるまでの期間は、髪質やどれくらいヘアマニキュアを繰り返していたかによっても違いますが、ヘアマニキュアをまったくしないままで3〜6カ月かかると言われています。 色が抜けるまでの期間に関しては、 一般的なヘアカラーの色が約2カ月くらいもつのに対して、ヘアマニキュアは約1〜1. 5カ月くらいしかもちません。 ただ、髪に合ったシャンプーやトリートメントを使ったり、髪をダメージさせないようにケアするだけでもヘアマニキュアの色もちは変わってくるので、家でできるケアはなるべく怠らないようにしましょう。 ヘアマニキュアのデメリット❸地肌にヘアマニキュアがついてしまうと落としにくい 地肌を守るために保護クリームを! これは、ヘアマニキュアの特徴なのですが、地肌に一度ヘアマニキュアがつくとなかなか落とすことができません。ヘアマニキュアは髪のタンパク質に反応するように作られているので、 同じタンパク質である肌にも反応して、素早く染まってしまう のです。 美容室でヘアマニキュアを施術する場合は、肌用の保護クリームを塗って顔まわりに色がつくのを防ぎます。また、万が一ヘアマニキュアが地肌についてしまっても、 専用のリムーバーを使ってきちんと落とすことができるので、心配いりません よ。 もし自宅でヘアマニキュアを自分でする時に、地肌についてしまってリムーバーがない場合は、「3〜4日は落ちない」ということをきちんと覚えておいてくださいね。 ヘアマニキュアのデメリット❹根元が気になりやすい 根元が気になり始めたら美容室へ!
森越チームが得意とするヘアカラー技術 プロフェッショナル チーム それは、SENJYUダメージレスカラーです!
こんにちは! 美容室ENORE(エノア)青山店 店長の沼崎です! いきなりですが、今まで皆さんパーマをかけたことはありますか?? パーマってなんだか痛みそう、失敗したら怖い、というのはよく聞く不安の声です。 また、パーマをかけたのにただダメージだけ残った、全然かからなかった、すぐ落ちてしまった。。 という経験がある方もいるかもしれません。 本日僕が紹介させていただくのは、「パーマで失敗したことがある」「かかりが弱かった」などのお悩みを持つ人に向けた内容です。 パーマをかけるにあたって最低限知っておくべきこと をご紹介したいと思います! 1. なぜパーマでダメージを受けるのか?原因を知ろう! そもそも、なぜパーマをかけると髪はダメージを受けるのか知っていますか? 【パーマのメカニズムをわかりやすく説明すると……】 1. まずは薬剤で髪の表面を覆っているキューティクルをはがし、内側にある組織分解します。 2. ダメージレスにカラーができる「ヘアマニキュア」とは？美容師が詳しく解説！ | BSR PRESS | 人気美容室情報 ベストサロンレポート. そして次に、髪をカールさせた状態でさっき分解した組織を結合させます。これにより、カールがかかった状態で固定されるのです。 本来あるべき髪の構成を、いわば強引に異なる結合に変えることでカールのクセづけをするわけです。 表面のキューティクルをはがし、髪を形成する組織の形を変えるほどの薬剤を使っているので、当然それだけダメージを受けることになります。 ここで 重要なのが、パーマで使う薬剤、そしてパーマの種類です 。 そのパーマはあなたの髪質に合っていますか? パーマはお店によって種類や薬剤がかなり変わってきてしまいます。 今までパーマをかけて失敗してしまった方、そのお店ではどういう薬剤を使いどういうパーマをかけたか理解できていたでしょうか?? パーマの種類、特徴に合わせて適切な薬剤を使うことがパーマのダメージを最小限に抑える方法なのです。 2.
薬剤によるダメージは? 先ほども少し触れたように、ヘアマニキュアにはアルカリ剤が入っていません。 アルカリ性カラーを何度も使用していると、手触りがゴワゴワしたり、枝毛や切れ毛が起きることがある のですが、ヘアマニキュアではそのようなこともありません。染めた後はヘアマニキュアのコーティングの効果でふんわりとツヤツヤになります。 ですがたまに「ヘアマニキュアをするとキシキシの髪になる」といった声も聞きます。特に髪の手触りの変化に敏感な方がこのように感じやすいといわれます。 どうしてかというと、ヘアマニキュアを施術した後は、髪のpHが酸性に傾くからです。酸性カラーというだけあって、pH値も酸性になるということですね。美容室では、ヘアマニキュアの薬剤を洗い流した後にpHが元の弱酸性に戻るよう、後処理のトリートメントをつけますが、自宅ではなかなか難しいのでよりきしみを感じやすいかもしれません。 ただ、 キシキシとした手触りは髪のpHが酸性に傾いているだけでダメージしているというわけではありません のでご安心くださいね。 ヘアマニキュアってどんなもの?③アレルギーの可能性はある? アレルギーに注意! ヘアカラーや白髪染めを施術した後に地肌が痒くなってしまうのは、だいたいがアルカリ性カラーに含まれる「ジアミン」という成分のアレルギーであるといわれています。 ヘアマニキュアの場合、この 「ジアミン」はほとんどの製品において含まれていません。 特に美容室で取り扱うヘアマニキュアは、厳しく作られているのでジアミンを含んだ商品をヘアマニキュアとして製造することはできません。ですので、美容室でヘアマニキュアをする場合は安心して施術をしてもらうことができます。 ただし、市販で売られているヘアマニキュアも、同じようにジアミン不使用で、厳しいチェックの後に売られているかどうかについては、数も多いため「すべての商品がそうである」とはっきりお伝えすることができません。 市販のヘアマニキュアを購入する前にはしっかりと成分表をチェックして、「ジアミンが含まれていない」ことを確認することをオススメします。 今回下記で商品名を出してご紹介しますが、全てジアミンは含まれていませんので、安心して使うことができますよ。 ちなみに、ジアミンアレルギーについては「 ジアミンアレルギーって?染められるカラーはあるの?