7. 意外と使えるマスクさん 野外に長時間いるときは「マスク」が便利。つけているだけであったかいし、周囲に風邪の人がいるなら少々はブロックしてくれます。さらに女性がすっぴんで朝から並ぶなら「すっぴん隠し」にもなる……と、持っていて損なし。カバンに1枚はしのばせておきましょう。 【まとめ】 これらを全部そなえておけば、きっとたいていの寒い場所は乗り切れるはず。寒さに負けず、冬をエンジョイしていきましょう♪(後藤香織)
【寒さ対策】寒空に長時間並ぶアイドルオタクたちの防寒方法とは 最近一気に冷え込む日が増えて、そろそろきちんと寒さ対策をしないときつくなってくる今日この頃。 できるだけ室内でぬくぬく過ごしていたいけれど、ちょっと遊びに行くとか、仕事で長い間外にいなければいけないとか、そういう日もあるものです。 さて、ところで、この寒いのに、やむを得ない事情でたびたび屋外に長時間いる必要ある人種がいます。 そう、それは「アイドルオタク」の皆様です。 たとえばその日限定グッズのために朝早くから並ぶとか、屋外のリリースイベントの際にいい位置で見るために始発から並ぶとか、何かと「外に並ぶ」人たちなので、「寒さ対策」についてよく知っているのではないかと思い、調査してみました。 すると出てくる出てくる、寒さ対策! 「ある意味、寒さ対策のプロ」に聞いた対策法の数々 をご紹介します。 1. インナーは汗を吸ってくれるものを 「寒い屋外用」に特化した格好をしていると、いつのまにか気づかぬうちに体は汗をかいている……ということがよくあるものです(特に一瞬室内に入ったタイミングなど)。 そんなとき、汗を吸わない素材のインナーを着ていると、汗が冷えて知らないうちにものすごく寒くなってしまう、ということがありがち。汗を吸う素材のものを肌に触れるインナーにして、その上に薄手のインナーを重ね、ニットなどあったかトップスを着る、が鉄板です。 さらに「腹巻き」「毛糸のパンツ」「ユニクロのウルトラライトダウン」なども併用してさらにあたたかく。特にウルトラライトダウンは「使わないときは小さくたたんで持ち運べる」と、ドルオタの皆様から絶大な支持がありました。 2. どうすれば寒い時に体を温めることができるのか？ - GIGAZINE. 靴は絶対防水スプレー 雪や雨が降るかもしれない予報が出ているなら、足元は絶対に防水の靴を履きましょう。足元が冷えると死活問題です。膝から下が動きにくくなり、体感温度が一気に下がった経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。 長靴をはじめとしたレインシューズなら万全ですが、降水確率が低めなら、せめて防水スプレーを振った靴を履きましょう。 ほぼ雨が降らなそうなら、やっぱりあたたかさではムートンブーツに勝つものなし。ムートンは雨に弱いので、晴れの日限定で活躍させましょう。 また、最近は「防水のムートンブーツ」というものも出ています。そちらならあたたかさと防水性を兼ね備えているので、何かと外に出る機会が多いなら新調するのもおすすめ。 3.
・ はちみつ柚子茶 柚子には血流をよくして体を温める効果があるといわれています。はちみつがブレンドされたものなら甘くて冷えた体もほっこり。 ・ ジンジャーココア 生姜の辛み成分は体を温めてくれます。ココア、牛乳、はちみつと生生姜をすり下ろして混ぜれば効果アップ! 寒さ対策万全で冬のテーマパークや屋外イベントを楽しもう! 【冬の屋外での寒さ対策のまとめ】 ● 暖かいインナー選びで動きやすく! ● カイロは体の中心から温めるのが秘訣 ● 手はスマホ対応手袋が便利 ● 顔周りは空気に触れる面積を少なく ● 上半身は防風対策と頭を守るフードを使おう ● ボトムス1枚は寒い!重ね履きと暖かいブーツがおすすめ ● 敷物や飲み物でどんなに寒くなっても大丈夫! この記事で紹介したような寒さ対策をぜひ参考にしてみてください。友達やパートナー、家族とのテーマパークや屋外イベントでの休日を快適にそして暖かく過ごしてくださいね。 [ライター:メイ] ▼ 関連記事 ■ 冬のステキな景色を快適に見たい!バイクの防寒対策! 【寒さ対策】ある意味プロ。寒空に長時間並ぶアイドルオタクたちに防寒方法を聞いてみた | CanCam.jp（キャンキャン）. > ■ 冬キャンプに欠かせない冷え対策のアイテムは?寒さを乗り切る方法を伝授! > ■ 暖冬でも油断大敵!子どもの服装と防寒対策 > ■ サッカー、野球少年ママはどうしてる?防寒対策のヒント > ■ 女性は足を冷やしてはいけません。~母から娘へ >
首・手首・足首をあたためる 「3首」と言われる、「首」「手首」「足首」をあたためると体が冷えにくいです。首はマフラーぐるぐる巻きやタートルネックにネックウォーマーで、手首は手袋で、そして足首は靴下やタイツで……が定番ですが、女性の皆様は、ここぞというときの寒い日は「裏起毛タイツ」が絶対におすすめです。一般的なタイツに比べて裏地がふかふかあたたかいので、体感温度は一気にアップ。スカート派の方はもちろん、パンツ派の人にもおすすめです。 また、雨や雪の日は「替えの靴下・タイツ」もお忘れなく。 4. カイロをとにかく貼りまくれ 寒さ対策に欠かせないカイロ。 「貼るタイプ」の位置は、首の下がいい、肩甲骨の間がいい、腰がいい、脚の付け根がいい……と諸説出ましたが、「ここは貼るべき!」という声が最も多かったのが「靴下」「足の裏」。ここまでの項目と同様、足をあたためることで体感温度はかなりアップ。「足首用の貼るカイロ」というものもあるようなので、見つけたときは買っておくのも手です。 さらに合わせ技で、手をあたためる用に「貼らないカイロ」もコートのポケットなどにしのばせておきましょう。 どちらも長時間野外にいるときは効果が切れてしまう可能性もあるので、予備も持っておくとさらに安心。 5. しょうが紅茶×魔法瓶が最強 なんだかんだ、「中からあたためる」に勝つものはありません。体をあたためる効果のあるしょうが紅茶を冷めにくい魔法瓶に入れて持っていき、体が冷える前にちょこちょこ飲みましょう。現地で「あたたかい飲み物のペットボトル」を買ってもいいですが、すぐに冷えてしまうので「魔法瓶」はやっぱり便利。 さらに、長時間並ぶときや座る場所があるときなどは、スープジャーなど、冷めない入れ物におかゆやスープを入れて持っていくのもおすすめ。特に何かしら炭水化物を入れておくと、もう寒さが限界かも……というちょっと手前でいただくことで、一気に体があたたまります。 6. コートはちょっと高いものを買うべき 「もし見た目が同じように見えたとしても、コートのあたたかさは値段に比例しやすいので投資すべき」という声、多数でした。 私個人の話で恐縮ですが、元値が5万円するダウンコートを70%オフで買ったことがあります。それを着てみると、本当に今まで着ていたコートとは雲泥の差であたたかい。ちょっとの外出なら、中がノースリーブでも問題がないほどです。 年明け以降に「長く野外にいる予定」が控えているなら、初売りや年始のセールでまず見るべきは「元値が高く、割引率も高いコート」です!
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る こんにちは。長文です。 6月頃から腰痛でリハビリに通っており、男性の理学療法士さんに出会いました。 私は話ベタ人でうまく喋れないので相手の話を聞く方が楽で興味や疑問に思ったことを聞いていました。 その方は初回からお世話になり何回か背術を重ねていき、時にはその方の悩みを聞いたり個人的な話をするようになっていました。 理学療法士さんは仕事だと思うのですが私もつい楽しくなって「僕に会いに来て」「会いに来るね」などふざけてました。真面目な話もします。理学療法士になったきっかけや仕事しててこんなに工夫してるよなど。真面目な一面もみて、「かっこいいですね」と言ってしまいました。その方は恥ずかしいとおっしゃっていました。 でも、いつもとかわりなく趣味の話や家族の話をしていて何気ない会話から手のひらを合わせたり私は色々聞きすぎてしまったようで、「僕こんなに自分の話しないからね」と言われ「ごめんなさい。嫌なら話さなくていいです」と返すと「いいよ。○○さん優しいし」と。 友達が彼女と同棲してるとか結婚してて誘えないとか言うので「彼女いないの?」と聞くと「いないんですよー」と食いぎみで... 「おばあちゃんにはモテるんです」と言うので「年上キラーですね」「年上過ぎですよ!
?」とお思いの方もいらっしゃるでしょう。その理由も様々あるとは思いますが、職場の雰囲気がそうさせるのです・・・。一つの要因としては「 業績が数値化されない点 」にあると思っています。普通の会社なら、業績やノルマと言ったものがあると思います。なので、見栄を張らなくても実力が分かるのです。 しかし、理学療法士や作業療法士はどうでしょうか?。患者さんの状態は、千差万別で同じ人は誰一人いません。どうやっても他の理学療法士と比較できないのです。私が担当しようが、1年目の新人が担当しようが、50年ベテラン理学療法士が担当しようが、誰が担当した場合が明確によくなったのか判断できる人はいないのです。 そうなると、職場はどうなってくると思いますか?
まずは元気な体になってからですね。 好きだということは、それなりに伝えて楽しく治療に励みましょう。 素敵な縁になることを願っています。 トピ内ID: 1835241447 すいか 2014年7月19日 07:49 私も現在リハビリ中。 理学療法士の若いお姉さんが、にっこりとそれはそれは優しくしてくれます。 男性方は老いも若きも 「すごーい!」「それは大変でしたね~!」と、 ホステスさんのように答えてくれる若くて優しい 理学療法士さんにメロメロになってますね。 理学療法士さん、誰にでも優しいです。ものすごく。 ただ出会いの場として、なくはないんじゃないでしょうか? トピ内ID: 9986617487 ゆう 2015年1月4日 12:50 私も同じ経験をしました。 たまに先生の休みの日に、担当してくれた先生に 恋をしてしまいました。 その先生には、最後に見てもらう日に連絡先を書いた紙を 渡しました。そうしたら、退院した日に連絡が来ました。 まだ、通院はしていますが、先生が担当ではないので 気まずい関係とかにはなっていません。 2人だけの秘密が出来て、お互いソワソワしてます。 まずは、連絡先を渡してみてはいかがですか? 先生だって男ですから、気があれば、連絡がきます。 連絡がなければ諦めましょう。 トピ内ID: 8426313059 吉宗 2015年1月5日 13:07 私の主人が理学療法士なので聞いてみました。 正直患者さんと何だかんだあると面倒そうなので恋愛感情は持ちにくいなぁ…とのことでした。 私自身もセラピストなので、主人の意見に賛成です。 患者さんである期間は好きになっても言い出せませんねー… 他の患者さんと分け隔てなく接するべきだし、恋人だからといって特別扱いはできないし、リハビリ中に何かあった時の責任の所在が恋愛絡むと厄介そうだし… どの患者さんと接するときも、その時間はそのかたの為だけの時間なので誠心誠意でリハビリさせて貰ってますけど… 30半ばの夫婦の意見なので、若い人たちは違うかもしれませんね。 リハ卒業の時に思いを打ち明けてみるのはどうでしょう? いいお返事だったときも、悲しいお返事だったときも一つの区切りにできそうじゃないですか? 好き!って思った気持ちは大切に、でも相手の立場も尊重できると素敵ですよね。 トピ内ID: 7922665020 それはいい手ですね。 がんばりましょう。 交際のスタートが恋愛です。 まずは会って話、心を通い合わせ愛を育みましょう。 恋もリハビリです。 🙂 PTになって早うん年 2015年1月28日 02:06 理学療法士です 病院勤務ではないので若い方はないので私自身は患者さんと恋愛はありませんでした ただ息子の嫁にとかおいっこの嫁にと言われたことは 度々ありました 同級生が就職早々に患者さんと恋に落ち 結婚しましたよ だからある話なのでは??