2019年9月9日 2020年3月30日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - どうしても痩せたい!小さいころから大きかった私。40代になってから2週間で9. 1kgのダイエット成功。「食べながら痩せる」大切さとダイエットを通して学んだことを同じことで悩んでいる方へ。 こんにちは!Mariです。 私はある出来事で「40代になったら綺麗になりたい」と思う出来事がありました。 それは…同窓会です。 あなたは、同窓会に出席したとき、かつては綺麗だった子が「おばさん」になっていたり、地味な子が「美人さん」になっていたり、 逆転してしまった状況に驚いた経験はありませんか? かつては綺麗だった子が「おばさん」になってしまっていたら「すっかりおばさんになってしまって、どうしたの?」なんて失礼なことは言えませんよね。苦笑 あなたは心の中では「あぁ…私は綺麗でいたい」「いつまでも素敵でいたい」と思うはずです。 そんな私でも、40代でダイエットに成功し思考も変化してきたので「痩せるだけ」ではなく「綺麗になりたい」と強くイメージしてます。 40代からでも綺麗になりたいと願うことは、実は遅くないんです!今回は、40代からでも綺麗な女性になれる3の秘訣をお届けします♪ 参考: 40代のぽっちゃりからの脱出!とにかく痩せたいんです 40代からでも綺麗になりたい!あなたに届ける3つの秘訣 40代は綺麗になれるかどうかの別れ道。 あなたはこの別れ道のどちらへ向かいますか? 【本気の人、限定】肌がきれいになりたい人が知るべき「考え方＋方法」をセットで解説. 「綺麗になりたい!」道、または「おばさんになる」道。 この記事を読んでくれているあなたは「綺麗になりたい!」道です。 道を間違えないためには、 「綺麗になったあなた」 を常にイメージをする。 それは、 内面から綺麗になり、外見も磨き、生活も充実させる ことで、トータルに綺麗になったあなたをイメージします。 40代という年齢からくる落ち着きや色気、凛とした印象など内面からにじみ出るものは、若い子では得られない魅力なのです。 40代の女性は、綺麗なのです! 自信をもって、あなたの綺麗を磨きましょう♪ ではいきます!40代からでも綺麗な女性になれる3の秘訣をお届けします♪ 1. 40代からでも綺麗になりたいなら内面も綺麗に磨く あなたがイメージする「綺麗になりたい」理由を具体的にイメージしてみてください。 これからもっと綺麗になって、内面も外見も変わりたい 内面も綺麗になって、自己成長したい おしゃれにファッションを楽しんで、若々しい肌とスタイルになりたい ご主人、恋人、子供、周囲の人から「とても40代にはみえない!」と言われたい 「綺麗になりたい」「変わりたい」あなたの意志を大切にしてください。 その意志が、 「綺麗になりたい」思考や行動を習慣にします。 あなたは、最近ときめいて心臓が「キュッと」なったのは、いつでしたか?
40代からでも綺麗になりたいあなたは生活習慣をかえる あなたの生活習慣に「綺麗になりたい」ということを、生活に入れてゆくだけのことです。 もしあなたが、今までダイエットをしても「3日坊主」で終わってしまっても、「綺麗になりたい」と思えば、思考と行動が習慣となります。 毎日、鏡の前で全裸になって、カラダを観察します。 私もはじめのころは、見るに堪えられなかったのですが、ダイエットが成功してからは、自分の体型を観察してます。 決まったタイミングで体重を測って、アプリに入力しながら、その1日を振り返ってみたり、「綺麗になりたい」を生活習慣にしてしまえば良いのです! 40代からでもまだ間に合うなら「やってみようかな」 と…始まりはそれくらいで良いのです。 例えば、通勤時間を利用して、20分くらい歩き階段を使う、その日の疲れは、湯船につかり疲れを取り、寝る1時間前は、パソコンやスマホを見なで、ベストな睡眠時間を確保する。 実は「綺麗になりたい」は「自律神経を整える」ことにつながります。 毎日の生活に「綺麗になりたい」を取り入れて習慣にすることが、長いスパンですが、それが綺麗になる近道です。 40代から綺麗になるには努力は必要⁈ 40代から綺麗になるには、血のにじむ努力をしなければ、綺麗になれないと思ってませんか? そのようなダイエット方法もありますが、 あなたは血のにじむ努力をできますか? 綺麗になるには習慣から変えろ！美人になるための方法とは？ – Rammu（ラミュー）｜恋に迷えるあなたに、次の一歩を。. 私は40年以上このカラダを維持してきただけあり、自分に甘く意志も弱いのです… だから、 血のにじむ努力はしたくないんです…いや出来ないんです。 40代の「綺麗になりたい」の基準は、20代、30代では綺麗の基準が違くなります。 それは、細くなりたいことばかりに集中してしまい、痩せたけれど骨ばって、肌も髪もボロボロで貧相になってしまったら「綺麗になりたい」から遠のきます。 あなたがイメージする、綺麗なあなたは、健康的で清潔感や透明感があり、素敵なあなたであるはず。 40代から綺麗になりたのならば、血のにじむ努力はしないでください。 その努力は一生続きません。 日常に綺麗になれることを取り入れ、 生活習慣にすることが「綺麗になりたい」一番の近道です! 参考: 痩せたい辛いのは今や非常識!痩せたい40代が成功した5つの方法 まとめ 「綺麗になりたい」漠然としているようですが、それはあなたの中にも、私の中にも思い描くイメージがあります。 あなたは、イメージに近づくために、おしゃれをしたり、ダイエットしたりと、色々なことにチャレンジします。 そして、素敵なランジェリーや洋服を身に着けて、お気に入りのヒールを履き、耳からキラキラと揺れるピアスやアクセサリー。 そこには「綺麗になりたい」ことを諦めず、人生を豊かにし自信に満ちあふれた、あなたがいます。 綺麗になりたいことも、ダイエットもメイクも 「諦めない」ことが秘訣 です。 最近よく考えることがあります。 せっかく女性として生まれてきたのだから 「このままではイヤだ!」と、とても強く思ったのです。 痩せたい、綺麗になりたい、内面も外見も磨いて、生活も豊かにすべてを手に入れたい!そのためにはどうすれば良いか考え、2週間で9.
時間をマネジメントする 上手に時間をマネジメントしましょう。 時間泥棒のSNSは一日30分に限定し、ネット閲覧やゲームの前にも同じようにアラームを設定するなどで、使いっぱなしの時間をカット。生産的な時間を作り出せます。 出典: スマートフォンの時間管理アプリを活用して、自分が何に時間を使っているのか、時間を「見える化」するのも1つの手。 気が付くと1日が終わっている、という人にお勧めです。 無料のアプリも沢山あるので、使いやすいものを探して。 細かな設定が不要で、すぐに使い始められる時間管理アプリケーション。App Store Rewind 2011の年間トップアプリに選出されています。操作が直感的でわかりやすく、使いやすさは抜群。 3. 自分のメンテナンスをする 体調が良いと、どんな作業も軽やかにこなせます。自分の体の声を聴いてあげましょう。 今、何が足りないですか?逆に、とりすぎなのは? 定期的に病院に健診に行くのも大切。デトックスやスポーツ等、自分のオリジナルの健康対策も、何か1つもっておきましょう。 全国健康保険協会のホームページでは、特定健康診査を受けられる実施機関について、都道府県別のリストを紹介しています。職場で健診を受けない方でも受診でき、市町村によっては補助を受けられることも。 膚や髪を丁寧に保湿し、体を労わりましょう。 時にはエステに行ってみたり、自宅でアロマオイルを使ったフットバスやマッサージを施すのも良いですね。 丁寧に自分のメンテナンスをすることで、翌日の自分にしなやかな自信と誇りがもてます。 4.
"洗い過ぎ"は美肌の大敵! 朝の肌はそんなに汚れていないので、洗浄力が弱いもので洗うのがベター。 洗顔料を使わず、ぬるま湯のみで洗うのもアリです。ちなみに朝起きたときに肌が乾燥していたら、夜の保湿が足りていない証拠。もしスチーマーを持っていたら、短時間でもいいのでぜひ朝のスキンケアに投入を(化粧水やシートマスクなど水分のケアまでに使用) 化粧水や乳液は基本的に夜と同じものでOK。順番ですが、化粧水を500円玉大手にとって顔全体にハンドプレスでなじませたら、もう一度500円玉大を同様になじませます。 シートマスクをする場合は、化粧水後のタイミングで。ちなみに導入美容液は化粧水の前、美容液は化粧水orシートマスクの後が基本です。 朝は水分ケアをしっかり、油分ケアはメーク崩れ予防のため軽めでOK。 乳液orクリームは薄めになじませて。UVケアも叶うデイクリームを使うのもおすすめです! ヘアメークGeorgeさんのプロフィール 理論と旬のムードを兼ね備えたヘアメークで各方面から引っ張りだこ。情報盛り沢山なSNSにもファン多数。6/15に初の著書『ナチュラルなのに肌がキレイに見える Georgeの透明感メイク(仮)』(インプレス)を発売予定! イラスト/黒猫まな子 撮影/草間智博(TENT) 取材/亀井友里子 構成/月田彩子(CLASSY. 編集部)
どうしても肌がきれいにならない! 肌が汚い。どうしたらいい? すごくコンプレックスでつらい… そんな疑問や悩みを解消しましょう。 この記事で分かる事 どうしても肌がきれいにならない ニキビでボコボコ 毛穴が開いてブツブツ シミだらけ、色が汚い シワシワ、ガサガサ どうしても肌がきれいにならない。 肌が汚い。 化粧品も色々試したし 食事だって 睡眠だって 色々やった。 皮膚科にも行った。 、、、けど、治らない。 このまま一生治らないの? 「肌が汚い」と全てがつらい 顔は常に見るものだし、見られるものだから、 肌が汚いと、心がつらい。 肌は清潔感などの印象にもつながるし、とても深刻な悩みですよね。 常に肌のことで悩む 人と会うと、肌を見られているんじゃないかと思ったり、スキンケア用品に悩んだり、「常に」肌のことで悩みます。 あなたが、今、このページを見てくれているということは、恐らく色々なことを試してきたと思います。 その上で、「どうしても肌がきれいにならない」という悩みを持っていると思います。 知ってるよ!試したよ!って事は聞いても嬉しくないですよね なので、この記事では、これは試したかな?という観点で、少しコアな情報を提供できたらと思います。 私はコスメコンシェルジュという資格を持ち、あらゆる肌悩みに対しての対策方法を学びました。 あなたの悩み解決に、少しでも役立てれば嬉しいです。 それでは、紹介していきます。 汚い肌とは 肌が汚いと言っても、種類があります。 まずはそれを明確にしましょう。 なぜなら、悩みによって解決策が異なるからです。 あなたの肌が「汚い」のは、なぜ? あなたが、自分の肌を「汚い」と思う理由は次のうちどれですか? シワシワ、ガサガサ(アトピー肌) もし併発していたら、優先順位を決める 「ニキビ」と「毛穴」は併発する人が多いです。 併発している場合 ニキビ・毛穴を併発 →ニキビ解決を優先 シミ・シワシワを併発 →シワシワ解決を優先 結果的に、1つずつの方が早い 両方を同時に対処すると、どちらも中途半端になります。 どちらか一方が解決してきてから、もう一方を対処する方が結果的に早いです。 それでは、1つずつ解決策を紹介していきます。 どうしても肌がきれいにならない ① ニキビはとても目立つ為、コンプレックスですよね。 ニキビは大きく分けて2種類あります。 思春期ニキビ → 皮脂の過剰分泌 で出来るニキビ 大人ニキビ → 皮脂が多くない のに出来るニキビ 違いは脂っぽさがあるかどうかです。 大人ニキビはそこまでボコボコに出来ない 恐らく、「ニキビでボコボコ」と悩んでいる方は思春期ニキビの方ではないかと思います。 どうですか?脂っぽいですか?
芸能人やモデルの女性はとても美しく、あこがれを抱くものです。 しかし、あの美しさは何の努力もせずに手に入るわけではありません。 今回は本気で美人になりたいという人のために、 キレイになるための方法 についてを詳しく説明します。 その悩み、今すぐプロに相談してませんか? 「誰かに話を聞いてもらいたいけど、周りに相談できる相手がいない」 「ひとりで悩みすぎてもう疲れた…」 「どうにかしたいけど、自分では解決方法がわからない…」 こんな悩みを抱えていませんか? そんなときにおすすめなのが、 恋愛相談専門アプリ 「 リスミィ 」 です。 引用: リスミィ公式サイト リスミィは、総勢1, 365名もの日本中の占い師・恋愛カウンセラーが在籍する、 恋の悩みに特化した「チャット相談アプリ」。 恋愛や結婚に関するあらゆる悩みを、アプリを通してチャット形式でプロに相談ができ、解決につながるアドバイスがもらえます。 24時間いつでもどこでも 気軽に利用できるので、 「占いには興味があるけど、お店に出向く勇気はない…」という人にもおすすめ なんです。 《リスミィの魅力5つ》 アプリだから 24時間いつでもどこでも利用可能 オンラインチャットで対話しながら、 本物のカウンセリングのように対応 してもらえる 電話やビデオ通話 での相談もできる! 約1, 300名以上の恋愛カウンセラー・占い師 から自分の相談内容に合った人を選べる! 時間制限なし だから 自分のペースで相談できる さらに今なら初めての方限定で、悩みを登録すると 500ポイント(750円分) が付与されます! 初回はポイント利用で無料鑑定も可能 なので、「まずは一度試してみたい」という方にもおすすめです。 一人で抱えているその悩み、リスミィで解決してみませんか?
人の印象は目元で決まります。相手に素敵な印象を与えたいなら、アイメイクが大切です。そのなかでも特に、二重は重要。アイメイクの幅も広がって、よりメイクを楽しむことができます。キラキラ輝く大きな目になりたいなら、簡単に二重が作れるアイテープがおすすめ!
極細両面二重テープ こちらも、なんと! 百円均一で購入できるコストパフォーマンス最高のアイテープ。 価格は100円で、40枚入り。一本あたり、だいたい2. 5円! 驚きの安さです。プチプラなうえに、機能性もバツグンなのがおすすめしたいポイント。 粘着力の強さ・汗や水に強い・お肌にやさしいと、良いところ3点揃いなんです。極細で、しっかりくいこみ、クセ付けにも大活躍しますよ。形も日本人の目に合っていて、使いやすいのがうれしい。 奥二重さんだけでなく、厚いまぶたの一重さんでも、パッチリ二重になれちゃいます。 アイテープの売れ筋ランキングもチェック! なおご参考までに、アイテープの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。 Yahoo! ショッピング売れ筋ランキング アイテープで少女漫画のようなキラキラ輝く目に! 第一印象を決定付ける、目。パッチリ二重で、素敵な印象をもたらしたいなら、アイテープがおすすめ。お手軽で使いやすいのに、スグ二重になれちゃう優秀アイテムです。 いままで使ったことがなかった人も、ぜひこの機会に使ってみてください♪驚くほどに、素敵な二重になれること間違いナシです!
という人は、ビューティーワールドのアイテープがおすすめです。 のび~る アイテープ 絆創膏タイプ 百円均一で購入できる、のび~るアイテープ。口コミサイトやランキングでの評価が抜群に高く、人気な商品です。 まず、価格。たった100円で50回分、一本あたり4円という驚きのコストパフォーマンスの良さ! 百円均一なので、購入しやすいのもうれしいですね。 のび~るアイテープの人気の理由はプチプラなことだけではありません。絆創膏タイプで、お肌にやさしい+バレにくいのが特徴です。 伸縮性があるので、初めて使う人でも扱いやすいですよ。そのままだと気になる! という人は、上からアイシャドウを塗るとよりバレにくくなります。幅を広げたい奥二重さんや、これからアイテープを使い始めたいという人に、おすすめです。 メッシュなアイテープ アイテープでは珍しい特殊メッシュフィルムという素材を使用した商品です。とても薄い透明なテープで、肌なじみが良く、絶対バレないアイテープ。まばたきや、下を向いた時でもバレることはありません。アイメイクとの相性も良く、不自然感のないナチュラルな二重になれます。ウォータープルーフなので、汗や水の心配もいりません。 価格は、60枚入りで980円。一枚あたりはだいたい16円。少しお高めかな?
市販の絆創膏を二重テープとして使う (C)メイクイット ここまで色々な二重テープをご紹介してきましたが、実は"絆創膏"も二重テープとして使えるのです! 必要な大きさにカットして使用しますが、2パターンのカット方法があるのでおすすめアイテムと併せてご紹介します。 \おすすめアイテムはこちら/ ジョンソン・エンド・ジョンソン バンドエイド ジョンソン・エンド・ジョンソン/バンドエイド/25枚入り/341円(税抜) (C)メイクイット 防水加工が施されているのではがれにくく、ナチュラルなベージュが自然に肌に馴染んでくれるのが魅力。 仕上がり:★★★★☆ 粘着力:★★★☆☆ メイク馴染み:★★★★☆ コスパ:★★★☆☆ 難易度:★★★★☆ |絆創膏の使い方 パターン1:扇形にカットする方法 まず1パターン目は、絆創膏を細長く扇型にカットする方法。 二重テープのようにまぶたの曲線に合わせて貼ることでくっきり二重ラインを作ります。 1)絆創膏をカットする 絆創膏を細長く扇型にカットする方法 (C)メイクイット 絆創膏の端のカーブに合わせて2、3mm幅でカットします。 2)絆創膏を二重ラインに貼る ピンセットで絆創膏を剥がし、理想の二重ラインに沿って貼り、ゆっくりと目を開けてお手持ちのプッシャーなどでしっかり固定します。 |仕上がりは? 【ジョンソン・エンド・ジョンソン】「バンドエイド」使用/扇形カット (C)メイクイット 【ジョンソン・エンド・ジョンソン】「バンドエイド」使用/扇形カット (C)メイクイット くっきりとした二重まぶたが完成しましたね。ノーメイクと比べてみると差も歴然。 画像左・ノーメイク/右・バンドエイド使用/扇形カット (C)メイクイット より長持ちさせたい場合はアイプチやつけまつげのグルーなどで補強するのもOKです。 パターン2:細長くカットする方法 2パターン目の使い方は、絆創膏をより細くカットする方法。 ファイバータイプの二重コスメのようにまぶたに食い込ませて使用します。 1)絆創膏をカットする 絆創膏をより細くカットする方法 (C)メイクイット ここでは、絆創膏の端の丸い部分とガーゼ部分以外を使います。パターン1よりも細めに、直線にカット。 2)絆創膏を二重ラインに貼る 細くカットした絆創膏をピンセットでテープをはがして、両端をもって伸ばしてまぶたに食い込ませます。 余った両端の部分をカットしてアイプチやつけまつげグルーで固定します。 |仕上がりは?
いわずとしれた二重形成のための化粧品「アイテープ」。初めて使用する時は上手に出来ないことも多いですよね。でも、貼り方のコツさえつかめばアイテープって意外と簡単なんです!ここでお教えする貼り方を参考にして、ぱっちりおメメを手に入れちゃいましょう♪ アイテープについて アイテープのメリット ・商品によっては貼り方が簡単 ・貼り方によっては大きめの二重もつくれる ・自然な二重ができる ・アイメイクがのりやすい アイテープのデメリット ・一度失敗すると同じものが使えない ・皮脂や汗に弱いので夏などは剥がれやすい ・コスパが悪い ・商品によっては貼り方にコツがいるので慣れるまで時間がかかる ・剥がすときなど気をつけないと皮膚がかぶれてしまうことがある 両面接着タイプの貼り方☆ 両面接着タイプなので、基本的な使い方は液状のアイプチと一緒です! ふたえ用テープ(両面) オススメ商品 D-UPワンダーアイリッドテープ エクストラ/ディーアップ 両面タイプのテープでぱっちり二重!〜二重メイクグッズを試してみた〜 モテ子 BEAUTY モテ子 BEAUTY ABダブルアイテープ/オートマティックビューティー 簡単!【AB ダブルアイテープ ショート】の使い方 片面接着タイプの貼り方☆ まぶたを上にかぶせて二重をつくるので、基本はぺたっと貼るだけ! オススメ商品 エリザベス バイオリア アイテープ 片面アイテープでぱっちり二重作り~二重メイクグッズを試してみた~ Beauty World ナチュラルアイテープ 素肌タッチのふたえテープ ENT350 アイテープ貼ってるの!? 目立たない二重の作り方!! ファイバータイプの貼り方☆ 細い糸状のテープをまぶたに食い込ませて二重をつくります。 コツはいりますが、慣れれば目立ちにくく自然な二重がつくれます! オススメ商品 ビー・エヌ マイクロファイバー マイクロファイバーで二重にしてみた! MWZAIKU エアーファイバー ふたえの作り方 【メザイク エアーファイバー】| メザイク【公式】 アイテープの貼り方について☆ 様々な種類のアイテープと、貼り方を紹介しましたが参考になりましたか? 色々な目の形があるように、合うアイテープもそれぞれ違います。 自分にあったアイテープを探してみてくださいね!
何回も何回もアイシャドウを塗り重ねていると、アイテープが剥がれてしまうので注意が必要です。丁寧にゆっくりとアイシャドウを馴染ませていきましょう。 また、アイテープにあまり馴染まない大きなラメ入りアイシャドウだと、少し不自然な印象になることも。アイシャドウの種類は、マットな質感に魅せるパール系のアイテムがおすすめです。 エクセル スキニーリッチシャドウ SR03 ロイヤルブラウン エクセルから発売しているスキニーリッチシャドウは、アイテープ使いさんに超絶おすすめしたい商品!カラーバリエーションの中でも、こちらのロイヤルブラウンは深みのある色合い。アイテープがバレにくいマットな質感でアイメイクが完成させられる、優秀アイシャドウなんです。 アイテープを自然に見せられるようなグラデーションも作りやすく、馴染みも最高!サッと塗るだけで、隙の無いアイメイクができちゃいますよ! ラメ入りですが、アイテープをしていても違和感はなく、むしろナチュラルに。ひとつひとつが細かく落ち着いたラメなので、アイメイクのクオリティを上げてくれます。アイテープをバレにくくするアイメイクができるアイシャドウなら、エクセルのスキニーリッチシャドウにお任せあれ! アイテープ、アイプチどっちがおすすめ? 二重メイクと言えば、アイテープだけでなくアイプチも人気ですよね。アイテープとアイプチにはそれぞれに特徴があります。例えば、扱いやすさ。 アイテープは、今までメイクをしたことがない人でも簡単に二重が作れちゃうお役立ちアイテムなんです。まぶたに貼るだけで良い使用方法で、誰でもサッと二重が完成します。 アイプチは、慣れるまでに少し時間がかかってしまうのがネック。しかし、二重の幅を変えたり、自由自在に二重を作れるのが嬉しいポイントです。テクニックは必要になりますが、二重の幅を広げたアイメイクをしたい人におすすめ! アイテープは気軽に素敵な二重が作れる のりでまぶたをくっつけるように二重を作るアイプチは、失敗しやすいという難点も。アイシャドウがテカってしまうなど、慣れるまではアイプチをしていることがバレやすいです。 アイテープは気軽に二重を作れて、失敗しにくいのが魅力!違和感があまりないナチュラルな二重を作りやすいので、とっても便利なんです。二重メイクにあまり時間や手間をかけたくない人、簡単に綺麗な二重メイクをしたい人は、アイテープがおすすめです!