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Fri, 28 Jun 2024 18:22:40 +0000
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お米レシピ! 根曲がり竹の炊き込みごはん 調理時間 50分 エネルギー 468. タケノコご飯のレシピ♪青森はネマガリダケの季節 - つがる時空間. 3kcal 塩分 3. 94g 「ごはん彩々」 ふるさとメシより File. 1(根曲がり竹の炊き込みごはん) 長野で「たけのこごはん」と言ったら、「この根曲がり竹の炊き込みごはん」になるそうです。 根曲がり竹は、香ばしくてトウモロコシのような風味があってとっても美味しいです。サバの水煮缶と一緒に作る「サバ汁」もとっても簡単で美味しくいただけます。根曲がり竹の地元長野の旬は6月だそうですが、瓶詰めなども発売されているようですので、春のたけのこシーズンにいつもと違う「たけのこごはん」をお作りください (*^^*) ❤ 今回使用のお米は 長野県産コシヒカリ です。 材料(4人分)炊き込みごはんのみ 【根曲がり竹の炊き込みごはん】 -- ■ 米 3合 ■ 根曲がり竹(缶詰でも可) 4~5本 ■ 油揚げ 1/2枚 ■ 調味料 ■ 醤油 大さじ2~3 ■ 酒 大さじ1 ■ 塩 小さじ1. 5 ■ 昆布 5cm ■ 水 600ml ■ 木の芽 適宜 【サバ汁】 ■ 根曲がり竹 適量 ■ サバ水煮缶 1缶 ■ 味噌 お好み 作り方 ①根曲がり竹は1口サイズに、油揚げは細切りにする。 ②ボウルに調味料をすべて入れ、かき混ぜてだし汁を作る ③米をとぎ、②を入れ、①を最後に上に入れて炊き上げる。 ※生の根曲がり竹がない場合は、瓶詰、缶詰を利用する。 ※材料にニンジン1/2本、椎茸3枚、鶏肉150gを入れてもOKです。 【サバ汁】 ①鍋にお湯を沸かし、根曲がり竹を湯がく。 ②①にサバの水煮缶を入れて、2~3分煮る。 ②アクを取り除き、お味噌を入れる。 このレシピどうだった? 旬の竹の子で竹の子ごはんでもOK ☆ 他にもこんなレシピをご覧になっています (*^^*) お米レシピ ワンプレート夏越ごはん ❤ お米レシピ 宝達志水 オムライス お米 レシピ 夏越ごはん お米 レシピ 深川めし(ぶっかけ)

タケノコご飯のレシピ♪青森はネマガリダケの季節 - つがる時空間

ピックアップレシピ ランチにおやつ!レンジ4分!簡単はしまき by よちよちよ お洒落に☆白身魚のムニエル濃厚ソース hiroキッチン 30分で完成!

具だくさんのタケノコご飯 2021/05/12更新しました。 青森は山菜の季節を迎えています。 ワラビ、フキ、ウドなどなどありますが、王様はやっぱりネマ ガリ ダケ! 笹が生い茂る山中をかき分けるようにして、収穫できるネマ ガリ ダケはクセがなくて歯ごたえが格別ですね。 そのネマ ガリ ダケを使った「タケノコご飯」を紹介。下処理の仕方もお伝えします。 スポンサーリンク 根曲がり竹の下処理 ネマ ガリ ダケの先っぽを切る ネマ ガリ ダケを漢字で書くと、根曲がり竹。 姫竹の仲間とされてます。 さて、皮むき方法は、2通りあります。 お湯に数時間ほど漬けてから皮をむく 皮をむいてから料理する 私はまず皮をむいてから、料理に使います。 ネマ ガリ ダケは、皮にくるまれている芯の部分しか、食べることができません。 なので、まずむきやすいように先端を斜めの切り落としましょう。 たけのこ あまり取ってしまうと、食べられる芯もなくなるので注意しながら、先端を斜めに切ると、皮がむきやすくなります。 指の爪で上手に薄皮もむいてね。 までぃに皮むき 薄緑色のみずみずしい ネマガリタケ 、人間が食用にできるのはこの芯の部分。 やわらかなネマ ガリ ダケは孟宗竹と違い、アク抜きの必要がありません。 さて、まだ下処理は続きます。 旬の山菜は、おいしいですね!