動物はぬいぐるみではないので、発情期というものは必ずあります。 父は、犬のことを動くぬいぐるみとでも思っていたんでしょうか? 父が飼い犬の発情期を許せないなら、去勢手術をしたらいいと思うんです。 そうすれば、犬も発情期で欲求不満になることはありません。 こんなふうに、どうしようもない生理現象に対しても怒っても、犬がかわいそうなだけです。 自分が去勢手術をしないことを棚にあげて犬に対して怒るとは、頭が悪いというレベルを通りこして頭がおかしいと思います。 学校の勉強はできる 毒親 父親は学校の勉強はできました。 でも、学校の勉強は自分で考える力とは無関係じゃないですか? 学校のテストは答えが決まっているので、どの科目も用語や年表、公式や解法を暗記すれば高得点は取れます。 なので、いくら学歴があっても、父のように自分で考える力のない人間はいます。 父本人は考えているつもりでしょうけど、実際は物事に対して感情面で反応しているだけです。 それは反応しているだけであって、考えているとは言いません。 まとめ 毒親 を観察するかぎり、頭が悪いのは間違いないと思いますね。 物事に対して何の疑問も抱かず、何も自分で調べることもなく、考えることもない。 教育によってこうなったのか、それとも生まれつきこうだったのかはわかりませんが。 しかも、自分の頭の悪さを自覚していないので救いようがありません。
hello! Coinです。 ねぇどうして毒親って頭が悪いのかな。 もちろん性格も悪いんだけど。 毒親が先祖代々毒親に育てられてきたってことは理解している。 でも毒親のしてきたことが、毒親の親が毒親だからって許されることじゃない。 社会的責任の帰責は毒親にある。 毒親に育てられても、毒を強めるのではなく、乗り越えようとする個体と毒を強める個体がいる。(個体=人間) 言い換えると毒のまま生きる人間と気づきを得て改善する人間の差はなんだろうなと思う。 少なくともこのブログを読んでくださる方は後者であると思う。 じゃ前者の毒のまま生きる人と私達の違いって何だろうと不思議に思う。 不幸撒き散らし毒人間はなぜそのままなのかな。 脳の感情を司る部分に支配されている人となんらかの自覚をした人の違いはなぜ起きるのかがすごく気になる。 毒親に関する知識だろうか。 圧倒的な知識のシャワーで何かしらの脳の繋がりができてくるのかもしれないな。 自分と向き合うって、自分の不快さや苦しさを感じて、分析と改善をしていくことなのかも。 今の時代に生まれてラッキーだった。
23 0 台所から謎の悪臭が二階まで漂ってくるので 母がいない時を見はからって台所の掃除をしたら、臭いの元凶は魚焼きグリルだった どうやら購入してから一度も掃除したことがなかったようだ 私はグリル使わないからこんなことになってるとは気付かなかった このように私の目の届かない場所は基本的にまったく掃除されないままになる そして限界が来ると買い換えとかいう解決法をとる 意地でも掃除しない ほんと頭おかしい こういうことを指摘すると「子供の頃は家の掃除を自分が全部やってた」 と意味の分からない言い訳をしやがる 子供の頃掃除したらあとは大人になったら掃除しなくていいんですかそうですか じゃあ私ももう大人なんでやらなくていいんですかね 127: 闇病名無しさん 2016/05/13(金) 22:13:08. 毒親って頭が悪いの？ - 毒親育ちのブログ. 51 0 頭がおかしい奴なんてこの世にいっぱいいるから出来れば避けて生きているのに こと血の繋がった連中となると離れ難いから死ぬほど困る。 恵まれた家に育って「家族には感謝して助け合わないと^▽^」 とか言ってる奴は自分の家に体験ホームステイして欲しいし、 すると苦痛だろうからしなくていいんで知らない事情に首突っ込んでくるなと思う。 ゴミみたいなクソ家に生まれたせいで奪われる時間。どうにかして取り返したい。 これ以上自分の時間や幸せになるための時間を奪われてたまるか。 クソゴミ共になんか負けてたまるか。クソが。 136: 闇病名無しさん 2016/05/14(土) 18:58:03. 76 0 高校生の時、下着(ブラジャー)のサイズが変わっても あたらしいの買ってもらえなくて苦労したな 自分で買えるほど小遣い貰ってなかったしバイトも禁止だったし… 152: 闇病名無しさん 2016/05/21(土) 05:44:40. 61 0 バカ母は自分が幸福な結婚ができなかったせいか、知人が離婚した話が大好き 目をキラキラさせてニコニコしながら「○○さんちの娘さん、離婚して子供連れて出戻ってきたんだって♪」 ○○さんの家の娘さんが地元の超優秀大学の学生とつきあってた時は相当羨ましがってた だから離婚してザマァなんだろうな マジでゲスい 「みんな口では奇麗事を言ってても、腹の中では何を考えているか解ったものじゃないんだよ」とよく言ってたが 「親」なんだから、せめて子供の前ではゲスいところは隠せ バカだから無理なんだろうな 154: 闇病名無しさん 2016/05/21(土) 10:26:55.
4: 闇病名無しさん 2016/04/06(水) 18:49:58. 69 0 そういえば小学生の頃 出かけてる間に買ったばかりの「まんがタウン」がなくなってて どうしたのか聞いたら 「クレしん読んでたらむかっ腹立ったからゴミに出した」と言われた。 自分のものじゃないだろう。読むのは仕方ないが何で捨てるんだか。 5: 闇病名無しさん 2016/04/07(木) 18:49:00. 72 0 うまく説明できないが一緒にいるとすごい腹立つ え、なんで!?今それやる?? ?って思うありえない行動や言動を必ずする ひとつひとつは小さいことなんだけど、それが積もり積もってこっちは我慢できなくなる イラッとしてその場でがーっと怒ってしまうときもあって、あとで自己嫌悪する 母以外の人としゃべるとものすごくスムーズにいくので感動すら覚える 6: 闇病名無しさん 2016/04/07(木) 23:41:53. 93 0 うまく説明できないがすごいわかる 13: 闇病名無しさん 2016/04/09(土) 16:00:58. 98 0 親戚の法事での飲食。施主から業者任せと言われてるのに お酌だの片付けなど勝手に動く動く。 その為に遺族の娘から苦情が出たわ。 「用意された席に座らず、頼んでもない事をされて困ってるの。 自分では役に立ってるつもりだろうけど。当てつけがましい」 ファミレスでも似た様な事やって店員から 「お客様 こちらでやらせて頂きますので」と注意された。 20: 闇病名無しさん 2016/04/12(火) 07:01:09. 76 0 あれと会話しても無駄 22: 闇病名無しさん 2016/04/12(火) 10:02:03. 16 0 私の話なんかハナから聞く気が無いから、絶縁する時に手紙を書いた いかにバカ母のぎゃくたいのせいで傷ついてきたか、思ったことをとにかく書いた やっぱりロクに読んでなかったw その手紙を読んで謝罪どころか、自分がその手紙のせいでいかに傷ついたか 体が辛くなって病院通いしているとか、愚痴を書きつらねた返事がきた まあおかげで罪悪感無く絶縁できたけどね TVでやってる児童ぎゃくたい番組では、子供の頃に母親にぎゃくたいされた娘は漏れなく絶縁しているようだし みんなも1日も早く絶縁した方が良いよ バカ母が寝たきりになって要介護になってから逃げたら、保護責任者遺棄になってしまうよ 23: 闇病名無しさん 2016/04/12(火) 17:38:17.
17 0 息子の重病近所に言いふらすバカ親マジで頭おかしい 262: 闇病名無しさん 2016/07/23(土) 12:12:06. 18 0 自分のプライバシーは守るけどひとの健康状態を漏らすは自分を棚に上げて陰口叩くは人としておかしい 未だに子供を所有物だと思ってるからプライバシーの概念がない 263: 闇病名無しさん 2016/07/23(土) 14:53:43. 03 0 私が居ない間に勝手に部屋に入り「片付け」と称してのガサ入れ やめてくれと抗議しても、「私が借りてる部屋なんだから」「文句があるなら出て行け!」とお決まりのセリフ さすがに見かねた数少ないバカ母の友人が「子供といえどもうプライバシーを尊重してあげないと」と言ってくれたお陰で 堂々とガサ入れはしなくなった バレないようにコッソりやってたとは思うけどね 引き出しに入れた日記帳に「勝手に読むな」と書いておいたら、学校から帰ったらメチャメチャ機嫌が悪かったw 264: 闇病名無しさん 2016/07/24(日) 01:37:45. 08 0 経済的な理由や今まで育ててやった恩なんかを盾にして子をコントロールしたがるよね そして「お前はまだ何もできない子供、世間知らずだから親が見ててやらないと 社会でやっていけるはずがない」と決め付けて精神的支配を続けようとする 子の意思は無視 本当は子供がいつまでも子供じゃないと困るのは母親の方なんだろうと思う 私もうアラフォーなんでいい加減に干渉・管理しようとするのやめてほしいわ 「どうせ失敗する」と決めつけるのもやめて欲しいし 人間なんだからそりゃ生きてれば当然何かしら失敗はするし 何か失敗したらしたで自己責任でなんとかできる年なんだから… 反論すると発狂するから、諦めて従ってしまうこっちも悪いんだけど… 274: 闇病名無しさん 2016/07/28(木) 23:20:19. 52 0 躁鬱病なのを盾に 一度切れると、もう止まらない 自分の理論を子に擦り付けようと必死になる 見てて痛々しいね 開き直ってるから余計タチが悪い 299: 闇病名無しさん 2016/08/13(土) 16:01:29. 91 0 母がお風呂場で歯磨きして吐き出した歯磨き粉が残ってる…マジで汚いしイライラする 330: 闇病名無しさん 2016/08/20(土) 13:21:03. 97 0 あんなに馬鹿なのに、なんで子供なんて生んだんだろ 弟か妹が母親の腹にいるとき、なんかヤバイと感じ取ったのか 生まれてくることなくさっさと一抜けしてった 私もそうしたかった
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:06:28. 872 ・すぐにキレる ・なんでも人のせい ・ゼッタイに自分の非をみとめない …だけど外ヅラが良いから俺が悪者扱いになってる もう最近しにたくなってきたわ 2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:07:25. 960 俺も馬鹿で死にたい 3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:07:52. 065 ID:T5Vcewf/ 親ってどっちも? あと親のスペックは?大卒?仕事は? 母親の学歴は?専業? 5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:09:38. 182 > >3 父も母もどっちも高卒でバカ とくに父親のほうは中学生なみのバカ 仕事は母がパートで父が営業 4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:08:00. 178 バカっていうか 精神年齢が幼いっていうんかなぁ 「(電話するの恥ずかしいから)おまえがやれ」っていうのはホントなさけなくなる 6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:11:22. 805 なんでも人のせいにするくせに 子である俺や兄弟にはなにかと「感謝しろ」「誰のおかげで生きていけてるのか自覚しろ」と恩着せがましい 矛盾の塊なんだよボケジジイ 47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 10:02:09. 628 > >6 矛盾の意味解って無いんだな 7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:11:28. 702 ID:T5Vcewf/ 電話でないのは営業のトラウマかな 事務員に絶対出させる人いるし 17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:18:09. 428 > >7 50手前のおっさんだぞ? もうほんと幼稚園児かよと… しかもキレて強制させるからたち悪すぎる 8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:11:33. 685 わかる親がクソだと家に帰る度落ち込むよな 俺も親+祖父母が清潔感0で家がくっさい 早く家出たい 18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/19(日) 09:19:23.
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何かに挑戦している人向け!行動力や思考の知識編 お金の知識を付けたら、今度は、実際に本で学んだことを、 『真似する行動力』と言うのが必要になってきますね。 お金の知識だけ付けて、読んで終わり… では、人生を変えたと言う状況には、絶対にならない訳ですから。 本を読んで、得た知識を、どうやって行動したか。 と言う部分で、何を行動していいか解らない。 行動が止まってしまった。 と言うときには、成功者の方々の本というのは、沢山のヒントをくれます。 と言うか、 やってみたいことが決まっている人 には 背中を押してもらったり 考え方、選択手段の選び方 を、本が教えてくれます。 この時に、 間違っても 、 友達や知人、周辺の身近な人 に 相談してはいけません!! せっかく、なにかに挑戦しようと、貴方が行動を始めようとした時に、 そのやる気にストップをかけるのが、身近な人が多いからです。 これを、僕は『ドリームキラー』と読んでいますが、 せっかくやる気になって、行動しようとしている時に、 周りに相談してみれば、 そんなの無理だよ! 辞めといたほうがいい! 絶対失敗する! なんて、ネガティブな言葉を並べてくる事がしばしば… でもよく考えてください。 その人は、それに挑戦したことがあるのでしょうか? 自己啓発本おすすめ24選｜元書店員が厳選！ 読みやすい人気書籍をジャンル別に紹介 | マイナビおすすめナビ. 或いは、何かに挑戦して、成功してきている人なのでしょうか? 大体の場合は、その人は、無意識に 『貴方が成功して、自分とは違う領域にいくこと』 を、拒んでいるんです。 貴方の人生は、貴方が決めればいい。 そして、それに成功している人にアドバイスを求めたほうがいいです。 また、人生を変えたいと思って行動していると、 沢山の壁にぶち当たることがあります。 そうした時にも、沢山のヒントや解決策に導いてくれた本は沢山あります。 行動が出来なくなってしまう時には、 人の目が気になっていたり 、自分が、本当に方向があっているのか?と言う不安を消し去って、背中を後押ししてくれる様な感覚ですね! 自己啓発本にも近い物が多々ありますが、僕はこうした本から学び、沢山の行動を起こしました。 その中でも、人生を変えた!と実感できる様な、本を紹介します。 GACKTの勝ち方 GACKT初のビジネス本として、話題になった本ですが… 何かに挑戦している人 には、確実に、読んで頂きたい本ですね! ビジネス本というよりは、『生き方・あり方』を教えてくれる本。 この本を読んで、GACKTさんの行動を、完全にコピーしようと思わないほうがいい。 自分に、劣等感を感じてしまう人もいるかも知れない。 でも、自分の今の行動の甘さを痛感、気づきを得れれば、 この本は、十二分に人生を変えてくれると思う。 勿論、自分に置き換えて、行動あっての話ですが… この本に、『知覚動考』と言う、四文字熟語の話が出てくる。 この 『知覚動考』の部分が、強烈に、僕の胸には突き刺さった。 知⇒知って 覚⇒覚えて 動⇒動いた 考⇒考える(修正する) 簡単に言うと、この順番が大事だよ!!
誰かと比べて生きるなんて、もうやめたらいいよ。 韓国の若者を中心に大反響。 世界にたった一人しかいない"自分"を大切にして生きていくために、忘れないでほしい70のこと。 ✓自分が輝ける場所で生きていく ✓自分からみじめになってはいけない ✓自分以外の何者かになろうとしない ✓全ての人に理解されようとしなくていい ✓誰かの期待に応えようとしてはいけない ✓通りすがりの人に傷つけられてはいけない… 「自分はどう生きたいのか」を考えさせられる一冊です。 第5位『うちら棺桶まで永遠のランウェイ』 やなこと全部、スワイプして消すよ。 SNSフォロワー300万人以上を抱えるインフルエンサーとして活動する、けみお(kemio)のあげみな生き方エッセイ。 自身の振り返りや考えていること、恋愛観を独自の口調で語ります。 落ち込んだときに読むと、とても前向きになれて救われる1冊です。 『うちら棺桶まで永遠のランウェイ』のあらすじ 毎日が「口から文化祭」状態! 人生 を 変え た 本 ランキング 2020. SNSやYouTubeの発信にとどまらず、歌手、モデルとしても活躍。 独自のボキャブラリーや、「意外に深い」名言で若者の支持を集めるkemioによる待望のエッセイです。 もともとポジティブだったわけじゃない。物心ーつく前に両親が亡くなって、「当たり前」なんてわからないし、クラスでは「変な人」扱いされて、無視されたこともあった。 芸能界に憧れたけど、オーディションには落ち続けて、自信をなくしたことも数えきれないほど。 だけど人生は環境じゃなくて、すべてやり方次第。自分でカスタムした武器で、この世の中を生き抜いていく! 人間関係や将来、恋愛…目の前のあなたの悩みを、新機軸に吹き飛ばせる痛快な1冊です。 第4位『君の膵臓をたべたい』 「ラスト、きっとこのタイトルに涙する」 実写映画、アニメ映画化もされた、住野よるさんのデビュー作。 2016年本屋大賞第2位、Yahoo! 検索大賞2016小説部門賞受賞など、瞬く間にベストセラーとなった青春小説。 さまざまな解釈ができる作品だということで、その評価は賛否両論。詩のような、綺麗な言葉で綴られた作品は、泣ける小説としても話題になりました。 『君の膵臓をたべたい』のあらすじ ある日、高校生の僕は病院で一冊の文庫本を拾う。 タイトルは「共病文庫」。 それはクラスメイトである山内桜良が綴った、秘密の日記帳だった。そこには、彼女の余命が膵臓の病気により、もういくばくもないと書かれていて――。 読後、きっとこのタイトルに涙する。 「名前のない僕」と「日常のない彼女」が織りなす、大ベストセラー青春小説。 第3位『夢を叶えるゾウ』 シリーズ累計300万部を突破した、ベストセラー本。 テレビドラマやアニメにもなり、話題となったのは記憶に新しいでしょう。 「成功法則書を読んでも人が成功しないのはなぜか?
2021年07月02日 更新 本・雑誌 元書店員の浅野智美さんに取材のもと、 成功者の言葉や人生を変える方法が集約された「自己啓発本」の選び方とおすすめ書籍を紹介! 人生を変えた本のランキング!20〜30代にオススメする厳選7冊! | ヒロ兄ラボ【男の3大欲求を発信！】. 大学生や20代、30代、40代の社会人や主婦など、年齢や自分の悩みにマッチした書籍のほか、ベストセラー、人気の著者から選ぶのも手です。 後半には通販サイトの最新人気ランキングや口コミもあるので、きっと自分にぴったりの自己啓発本が見つかります。 自己啓発本とは? どんなときに読むべき? 自己啓発本とは、人生やビジネスで成功をつかむためのハウツーが書かれた、自己啓発を目的としたジャンルの本のことです。 哲学系の思考や生活習慣、ビジネスの手法などに関わる本などがあり、 「良質な人間関係を築きたい」「スキルアップして自分の市場価値を高めたい」など、自身の目標達成のために読まれることが多い です。 「自己啓発本」のおすすめをスグにチェック 自己啓発本の選び方|元書店員に聞く! ここでは元書店員・浅野智美さんに取材のもと、自己啓発本選びのポイントを紹介します!
ぼくたちに、もうモノは必要ない。 佐々木典士 ワニブックス 2015年06月 モノを減らしてミニマリストを目指そう! モノを最小限に減らすミニマリストという生き方について書かれた本。「モノが多いな」「部屋がつねに散らかっている」「お金がたまらない」という人は読むべき本です。冒頭で著者の部屋の写真がのっているのですが、モノの少なさに衝撃をうけました。大量にモノや情報があふれている現代社会。そんな今だからこそモノがないシンプルな生活を目指すべきなのではないでしょうか。 人生はニャンとかなる! 水野 敬也/長沼直樹 文響社 2013年10月21日頃 動物の写真がカワイイ! シリーズものの第1弾です。猫の可愛くユニークな写真とともにちょっとした偉人のエピソードと名言が書かれています。ユニークな猫の写真が楽しめると同時に人生についても学ぶことができます。あの偉人はそんなことしてたんだ、とか、そんなことがあったんだ、と新しい発見があり、名言に心を打たれたり。さらっと読めてしまう本ですが、とても多くのことを学ぶことができます。きっと人生のためになる名言が見つかるはず。『人生はワンチャンス!』『人生はZOOっと楽しい!』などシリーズものになっているので、あわせて読んでみましょう。 あした死ぬかもよ? 【最新2021年】人生に影響あったガチおすすめ自己啓発本20選｜ランキングにした | biborock. ひすいこたろう ディスカヴァー・トゥエンティワン 2012年12月26日頃 「死」について考えてみよう タイトルにある通り、私たちは「あした死ぬ」かもしれません。この本を読んでいると「人生つまらない」なんて言っていられなくなります。この本は27の質問で構成されています。ぜひ自分にされていると思って、答えながら読み進めていってください。「あなたの人生は、100点満点中、いま何点?」「あなたにとって理想の人生とはなんでしょう?」。読み終えた時、あなたの中でなにかが変わっているはず。死を考えることで、改めて自分がどう生きていくのか、を考えるきっかけになります。 死ぬときに後悔すること25 大津秀一 致知出版社 2009年05月 人は死ぬときになにを後悔するのか? 緩和医療医である大津秀一氏が書いた本。本書もタイトル通り、死に関する本です。1000人の死を見届けたという著者が代表的な悩みを25例紹介しており、健康、心理、人間といった様々な後悔が取り上げられています。「自分のやりたいことをやらなかったこと」「他人に優しくしなかったこと」「記憶に残る恋愛をしなかったこと」「夢をかなえられなかったこと」。人はこのような後悔を死に直面してするというのです。死を考えることは決してネガティブなことではなく、むしろ豊かな人生をおくっていくために必要なことなのではないでしょうか。 人生・愉しみの見つけ方 川北義則 PHP研究所 1995年08月17日頃 人生を楽しむための方法やアイデアがもりだくさん!
本はときに人生を変える影響力をもちます。 何かの本を読んで 「人生が変わった!」 という人も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、私が読んだ本の中から「これは読むべき!」「これはためになる!」という本を20冊紹介していきます。 これから紹介する本は私の人生を変えてくれた本でもあります。 ぜひ気になった本を読んでいただけたら幸いです! 人生を変えた本おすすめ20選! 人生の地図 高橋歩 A-Works 2003年12月 人生は旅だ。自分だけの地図を描こう。がコンセプトの本 なにを欲しているのか。なにでメシを喰うのか。誰と生きてくのか。なにを、誰を選ぶのか。どう動くのか。自分自身のルールを。物語を生きる。これらをテーマに著者の厳しい言葉、愛のある言葉が書かれています。この本を読むと魂が熱くなります。やってやろうじゃないか!っていう前向きな気持ちにさせてくれます。文字数はそれほど多くないので、2、3時間もあれば読めてしまいます。落ち込んだ時、自信を失った時、怖気づいた時、元気が欲しい時。そんな時にもためになる一冊です。 自分の中に毒を持て 岡本太郎 青春出版社 2017年12月09日頃 天才画家・岡本太郎の考えかたとは? 画家、岡本太郎の著書。魂がふるえるよう熱い言葉がならびます。きっと多くの人は安定した道を選んでしまうのではないでしょうか。しかし、彼にしてみるとそれがダメなんだそう。「人間、自分を大切にして、安全を望むんだったら、何も出来なくなってしまう」。人生がなんだかおもしろくないと思うのなら、それは危険と対面していないからなのかもしれません。人生を熱く変えたいなら読むべき本です。 プロ論。 B-ing編集部 徳間書店 2004年12月 各分野をリードするトッププロの人生・仕事論 俳優、アスリート、ミュージシャン、タレント、経営者、作家、落語家、漫画化、学者、映画監督、大学教授など様々な分野でリードする著名人が人生論や仕事観を語ってくれるのでためになります。「やりたい仕事が見つからないとき」「働くことがイヤになったとき」「苦しい時期を乗り越えたいとき」「好きなことで食べていきたいとき」そんな色々なテーマを語ります。人生についての良いヒントをもらえるはず。『プロ論。』の素晴らしいところは1冊で50人の話を聞けること。1冊読むだけで、著名人50人分の人生談を聞けます。彼らの経験談を読んで、自身の人生に生かし、豊かな人生を送りましょう!2、3とシリーズになっているので続編も読むべき!
今回のリストに、あなたの人生を変えた本はランクインしていましたでしょうか。 本という媒体は、ほんの少し人生にスパイスを与えてくれるものから、この先の人生を大きく変えてしまうものまでさまざまな作品が存在します。 もし読んだことがない作品がありましたら、ぜひ手にとってみてはいかがでしょうか。